Barebells proteínový puding: Recenzia a všetko, čo potrebujete vedieť

Proteínový puding sa stáva populárnou a zdravou alternatívou k bežne dostupným potravinám a sladkostiam. Tento dezert plný bielkovín, je vhodný pre každého, kto sa zaujíma o zdravé stravovanie a fitness.

Vo švédskej firme Barebells sa riadia heslom: "Veríme v zdravé stravovanie a zdravý život." Ich proteínový puding je vynikajúci s nízkym obsahom cukru a laktózy, čo ho robí vhodným pre širšie spektrum ľudí.

Prečo si vybrať proteínový puding?

Rýchle a chutné občerstvenie: Občas treba niečo vyriešiť rýchlo. Siahnuť, rozbaliť, zjesť a ide sa ďalej. A presne na to sú proteínové pudingy ideálne.
Zdravšia alternatíva: Daj si sladkosť, ktorá má zmysel. Uži si hriešne dobrú chuť bez toho, aby si musel naozaj zhrešiť.
Boost bielkovín: Chceš sladkosť, čo ti namiesto výčitiek boostne príjem bielkovín? Siahni po tejto proteínovej tyčke s kolagénom.

Skúsenosti a recenzie

Používatelia sa o proteínových pudingoch vyjadrujú veľmi pozitívne:

Úžasný puding: Od prvého ochutnania tieto pudingy milujem, obzvlášť čokoládu/kokos.
Skvelé puddingy: Super alternatíva, keď sa nestíha. Ochutnala som všetky príchute a najčastejšie sa v mojom košíku vyskytuje vanilkový a karamelový.
Top!: Chutnajú ako tie sladké pudingy z detstva, ale sú bez pridaného cukru, s minimom laktózy a ešte plné bielkovín. Za mňa mňamka!
Výborné: Tieto pudingy mám moc rada, i keď vďaka cene volím iba ak sú v akcii alebo na cesty.

Niektorí si nevedia vynachváliť príchuť čokoláda/kokos, iným táto príchuť až tak nesedí. Väčšina sa však zhoduje, že ide o skvelú alternatívu sladkostí s pridanou hodnotou bielkovín.

Alternatívy a iné proteínové produkty

Ak hľadáte iné spôsoby, ako doplniť bielkoviny, existuje množstvo alternatív:

Proteínové tyčinky: Proteínových tyčiniek nie je nikdy dosť. Sú rýchlym a chutným občerstvením počas dňa, ktoré si ľahko zbalíte takmer kamkoľvek.
Proteínové palacinky: Nie všetko, čo je sladké, musí byť aj nezdravé. Sladkosti sa dajú veľmi ľahko nahradiť zdravšími alternatívami a so správnym receptom budú chutiť rovnako.
Proteíny: Ak si niekedy v živote cvičil, takmer určite si sa stretol s tvrdením, že k potréningovým rituálom patria dobré proteíny.

Napríklad, proteínová tyčinka SmartFuel je v súčasnosti jednou z najlepších proteínových tyčiniek na trhu. Obsahuje vysoko kvalitné suroviny, vďaka čomu má skvelé zloženie a zároveň vás absolútne nadchne svojou chuťou.

Aký proteín si vybrať? | GymBeam | Fitness Academy

Proteínové tyčinky SmartFuel - detailný pohľad

Nedávno sme mali možnosť vyskúšať nové proteínové tyčinky SmartFuel a oslovili nás na prvý pohľad. Obsahujú 20 gramov bielkovín, nie je v nich pridaný cukor a pozitívne recenzie zbierajú ako na bežiacom páse. Hoci značka SmartFuel nie je na trhu veľmi dlho, dokázala si získať veľa priaznivcov. Za touto značkou stojí známy predajca športových doplnkov a zdravej výživy Fitness007.

Proteínová tyčinka SmartFuel je v súčasnosti dostupná v 7 príchutiach, pričom každá má trochu iné zloženie. Základom všetkých tyčiniek je však proteínová zmes pozostávajúca zo srvátkového proteínu a micelárneho kazeínu. Vďaka nim tvorí celú tretinu tyčinky bielkovina. Veľkú časť zloženia tvorí aj rozpustná kukuričná vláknina, ktorá spolu predstavuje takmer štvrtinu zloženia.

Väčšina príchutí obsahuje aj vysoký podiel mandlí a kešu orieškovorechov, ale v niektorých prípadoch je možné namiesto nich nájsť kokos alebo arašidy. Tyčinky obsahujú aj mliečnu čokoládu, čokoládovú polevu alebo bielu čokoládu.bielu čokoládu, pričom všetky tri majú vysoký podiel kakaovej hmoty.

Nutričné hodnoty

Všetky 60 g tyčinky obsahujú približne 215 kcal, 20 g bielkovín a približne 9-10 g tuku. Obsah sacharidov sa však už dosť výrazne líši, pretože kým príchuť brownie so soľou a horkou čokoládousoľou a bielou čokoládou obsahuje len 7,14 g, variant s višňou a bielou čokoládou obsahuje 13,1 g, čo je takmer dvakrát viac.

Tyčinka SmartFuel Protein je dostupná v 7 rôznych príchutiach. Niektoré z nich sú celkom nezvyčajné, pretože obsahujú aj soľ a kombinujú sladké a slané chute. Asi najviac nás zaujala verzia brownie so soľou a horkou čokoládou. Vrstva mliečnej čokolády posypaná kryštálikmi soli dokonale dopĺňa výrazné chute mandlí a kešu. Orechy v tejto príchuti tvoria celkovo 20 % zložiek, čo je v chuti rozhodne cítiť. Hoci sa kombinácia soli a čokolády môže na prvý pohľad zdať zvláštna, tieto dve chute sa vo výslednom výrobku naozaj krásne dopĺňajú.

Na záver možno konštatovať, že hoci majú tyčinky len 60 gramov, môžudokážu zasýtiť na prekvapivo dlhú dobu, čo z nich robí skvelú voľbu na rýchle občerstvenie počas dňa.

Cena

Z hľadiska ceny sa proteínová tyčinka SmartFuel pohybuje v priemere. V čase písania tejto recenzie zaplatíte za jednu tyčinku 49 korún, čo je rovnaká cena ako u väčšiny konkurenčných výrobkov rovnakej hmotnosti.

Zhrnutie

Tyčinka SmartFuel Protein je v súčasnosti jednou z najlepších proteínových tyčiniek na trhu. Obsahuje vysoko kvalitné suroviny, vďaka čomu má skvelé zloženie a zároveň vás absolútne nadchne svojou chuťou. Proteínová tyčinka SmartFuel sa v našom porovnaní najlepších proteínových tyčiniek umiestnila na popredných priečkach tyčiniek, kde nájdete aj množstvo ďalších kvalitných tyčiniek, ktoré vás určite zaujmú.

tags: #proteinovy #puding #Barebells #recenzia