Recept na domácu masku z harmančeka: Vlastnosti a využitie
Harmanček, známy aj pod latinským názvom Matricaria chamomilla, patrí medzi najobľúbenejšie a najpoužívanejšie bylinky na svete. Jeho jemné kvietky a charakteristická vôňa sa už po stáročia využívajú na rôzne účely, či už v domácnosti, kozmetike, alebo v medicíne.
Harmanček je bylinka s bohatou históriou a kultúrnym významom. Používal sa už v starovekom Egypte, kde bol považovaný za posvätnú rastlinu a bol využívaný pri náboženských rituáloch a liečbe rôznych ochorení. Gréci a Rimania ho tiež vysoko cenili a používali na liečenie tráviacich problémov, nervového napätia a zápalov.
Vlastnosti harmančeka
Harmanček je rastlina, ktorá patrí do čeľade Asteraceae a možno ju nájsť po celom svete. Jej kvety pripomínajú kvety sedmokrásky, majú biele okvetné lístky a žltý stred. Môže dosiahnuť výšku 20 - 60 centimetrov. Harmanček je rastlina pôvodom z južnej a juhovýchodnej Európy, dnes sa vyskytuje takmer po celom svete.
Čaro harmančeka v kozmetike: Harmanček obsahuje množstvo účinných látok, vrátane bisabololu, chamazulénu a apigenínu, ktoré prispievajú k jeho pozoruhodným liečivým a upokojujúcim vlastnostiam. V dôsledku toho si výťažky z harmančeka stále viac nachádzajú cestu do rôznych produktov starostlivosti o pleť, telo a vlasy. Harmanček má spazmolytický, protizápalový a upokojujúci účinok.
Účinné látky v harmančeku
- Alfa-bisabolol (α-bisabolol) - je chemická zlúčenina nachádzajúca sa vo veľkých množstvách v kvetoch harmančeka.
- Camazulén - je zlúčenina, ktorá sa nachádza len v harmančeku a vzniká destiláciou inej zlúčeniny, nazývanej matricín.
- Apigenín - jedna z najdôležitejších chemikálií nachádzajúcich sa v harmančekovom čaji, apigenín si v posledných rokoch získava čoraz väčšiu obľubu.
Esenciálne oleje získané z harmančeka sú široko používané v kozmetickom priemysle a v aromaterapii. Bisabolol obsiahnutý v harmančeku má aj antibakteriálnu úlohu. Z tohto dôvodu sa často nachádza v zložení kozmetických masiek, krémov a mastí.
Výhody harmančeka
Harmanček sa používa už tisíce rokov na upokojenie úzkosti a reguláciu žalúdočných problémov. Rastlinu nájdete vo forme kapsúl, tabliet, tekutých extraktov, olejov, mastí či krémov. Na Slovensku sa harmanček najčastejšie používa ako čaj.
Zdravotné benefity harmančeka
- Zlepšenie spánku a trávenia: Harmanček, najmä ak sa používa na prípravu čaju, je cenený pre svoje zdravotné benefity, ako je zlepšenie spánku a trávenia. Harmančekový čaj sa získava zo sušených kvetov rastliny, ktoré sa potom vylúhujú v horúcej vode. Používa sa ako bezkofeínová alternatíva zeleného a čierneho čaju.
- Zlepšuje trávenie: Pravidelná konzumácia harmančekového čaju má priaznivý vplyv na trávenie a môže znížiť riziko brušných ťažkostí a niektorých problémov gastrointestinálne.
- Zlepšuje zdravie srdca: Mnohí chcú vedieť, ako používať harmančekový čaj v dermatokozmetike a pri kožných a pleťových problémoch. Výťažok z harmančeka pôsobí na všetky tkanivá v tele, hlavne na kožu a sliznice.
- Antibakteriálne účinky: Vďaka antibakteriálnym látkam robí harmančekový čaj s pokožkou hlavy zázraky, najmä ak máte ťažkú pokožku hlavy, často sa vám tvoria šupinky a lupiny.
- Liečba zápalu a podráždenia: Výťažok z harmančeka je adjuvans pri liečbe zápalu a podráždenia spôsobeného akné na tvári a tele.
- Upokojujúce účinky: Vychladené vrecká čaju pomôžu unaveným očiam a urýchlia hojenie rôznych druhov poranení, popálenín a odrenín.
9 výhod harmančeka, ktoré by ste mali poznať! | Zdravotné prínosy harmančekového čaju
Využitie harmančeka v kozmetike
Harmanček má hojivé, antibakteriálne, upokojujúce a protizápalové účinky. Nie je preto prekvapením, že extrakt z harmančeka sa používa hlavne v prípravkoch na poškodenú mastnú pleť. Je obľúbený aj u suchej a citlivej pokožky. Pôsobí upokojujúco, vyživujúco a protizápalovo na pokožku.
- Upokojuje a pôsobí protizápalovo: Protizápalové vlastnosti harmančeka z neho robia vynikajúci prostriedok na upokojenie podráždenej a citlivej pokožky. Znižuje začervenanie a nepohodlie spôsobené stavmi, ako je ekzém a rosacea.
- Účinky proti starnutiu: Harmanček plný antioxidantov pomáha bojovať proti voľným radikálom, ktoré sú zodpovedné za predčasné starnutie. Pravidelné používanie môže pomôcť znížiť výskyt jemných liniek, vrások a stareckých škvŕn.
- Liečba akné: Antibakteriálne vlastnosti harmančeka pomáhajú v boji proti baktériám spôsobujúcim akné, zatiaľ čo jeho protizápalová povaha znižuje opuchy a začervenanie spojené s vyrážkami.
Domáca maska z harmančeka
Harmanček sa často používa aj v domácej kozmetike, pretože má množstvo výhod pre pokožku a vlasy. Harmanček je výborný na starostlivosť o vlasy, najmä pre tých, ktorí majú citlivú pokožku hlavy alebo suché vlasy.
Recept na harmančekovú masku na vlasy
Ingrediencie:
- Silný harmančekový čaj (vychladený)
- 1 lyžica jablčného octu
- Pár kvapiek esenciálneho oleja (voliteľné)
Postup:
- Uvaríme silný harmančekový čaj a necháme ho vychladnúť.
- Potom pridáme jablčný ocot a esenciálny olej.
Domáci harmančekový šampón
Ingrediencie:
- 1/4 šálky harmančekového čaju
- 1/4 šálky kastílskeho mydla
- 1/2 lyžičky jojobového oleja
Postup:
- Zmiešame všetky ingrediencie a prelejeme do fľaše.
- Používame ako bežný šampón.
Harmančekový balzam na pery
Ingrediencie:
- 2 lyžice kokosového oleja
- 1 lyžica včelieho vosku
- Pár kvapiek harmančekového oleja
Postup:
- Roztopíme kokosový olej a včelí vosk vo vodnom kúpeli.
- Po roztopení pridáme harmančekový olej a dobre premiešame.
- Zmes nalejeme do malých nádobiek a necháme stuhnúť.
Ďalšie využitie harmančeka
Okrem svojej liečivej a kozmetickej hodnoty sa harmanček môže použiť aj ako prírodný čistiaci prostriedok v domácnosti. Harmančekový čistiaci sprej je ideálny na dezinfekciu povrchov, najmä v kuchyni a kúpeľni.
Harmančekový čistiaci sprej
Ingrediencie:
- 1 šálka harmančekového čaju
- 1/2 šálky octu
- Pár kvapiek esenciálneho oleja (napr. levanduľa)
Postup:
- Zmiešame harmančekový čaj a ocot, pridáme esenciálny olej a prelejeme do sprejovej fľaše.
Riziká a preventívne opatrenia
Harmanček nájdeme v mnohých formách, preto neexistuje presné odporúčané dávkovanie.
- Ľudia so známymi závažnými alergiami: Harmanček nemusí byť bezpečným produktom pre tých, ktorí sú alergickí na sedmokrásky, chryzantémy alebo nechtíky, ktoré sú príbuznými rastlinami.
- Liekové interakcie: Harmanček môže interagovať s antikoagulanciami. Pred konzumáciou harmančeka alebo zvýšením dávky by ste sa mali poradiť s lekárom, najmä ak už máte určité zdravotné problémy.
- Deti: Harmančekový čaj, podobne ako med a iné prírodné produkty, môžu obsahovať spóry botulínovej baktérie. Telo zdravých dospelých ľudí vo všeobecnosti dokáže bojovať s infekciou botulizmom, ale pre deti je to ťažšie.
tags: #recept #na #domacu #masku #z #rumanceka
