Ručné odstriekavanie mlieka: Technika, výhody a praktické rady

Dojčenie dieťatka je krásne, ale zároveň náročné a občas aj bolestivé. Vyžaduje veľkú obetavosť, odhodlanie, trpezlivosť a vytrvalosť. Existuje viacero situácií, kedy je odsávanie materského mlieka vhodné alebo dokonca nevyhnutné. Odsávanie vám pomôže k úspešnému dojčeniu, ale tiež vám umožní podávať materské mlieko vášmu dieťaťu, napríklad počas pobytu v nemocnici.

Keď si osvojíte správnu techniku dojčenia, čerpanie vám umožní vrátiť sa k práci alebo svojim koníčkom. Odsávaním získa vaše dieťa všetky benefity materského mlieka, aj keď s ním nemôžete byť.

V počiatočnom období života s dieťatkom (ale aj neskôr počas dojčenia) sa môžu objaviť situácie, kedy dieťatko nemôže byť dojčené na prsníku, mlieko je potrebné odstriekať a podať dieťatku niektorým z alternatívnych spôsobov.

Prečo odstriekavať materské mlieko?

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa matky rozhodnú odstriekavať materské mlieko:

• Zabezpečenie dostatku mlieka: Odsávanie zabezpečuje dostatok materského mlieka (MM) pre čas, ktorý matka nemôže stráviť pri svojom dieťati.
• Predčasne narodené alebo choré dieťa: Ak je dieťa predčasne narodené alebo choré a nemôže sať, odstriekané mlieko je preň veľmi dôležité.
• Naliate prsníky: Na začiatku tvorby mlieka sa prsníky môžu naliať, odstriekanie pomáha uvoľniť tlak a predchádzať bolestiam. Plné prsníky dokážu poriadne potrápiť nejednu čerstvú mamičku po pôrode, keď sa začne mlieko prudšie tvoriť. Prsníky sú ťažké, tvrdé a horúce, z ktorých samovoľne môže mlieko aj vytekať. Dieťatko sa nemôže a nevie správne prisať a piť, plače, čo nepridá na psychike žiadnej čerstvej mamičke. Na to, aby sa dojčenie úspešne zvládlo a dieťatko nakŕmilo k svojej spokojnosti, je potrebné pred samotným dojčením trochu mlieka odstriekať.
• Zdravotné dôvody matky: Ak matka nemôže dojčiť z dôvodu zdravotných problémov, odstriekanie umožňuje dieťaťu prijímať materské mlieko.
• Tvorba zásoby: Matka si môže odstriekavať mlieko do zásoby pre obdobie, keď bude potrebovať.
• Podpora tvorby mlieka: Pravidelné odstriekavanie, najmä ak sa dieťa nemôže prisať, stimuluje tvorbu mlieka.

V každom prípade je potrebné pravidelné odstriekavanie keď ide o predčasne narodené dieťa, alebo choré dieťa, ktoré prechodne nemôže byť dojčené, ale pre ktoré je materské mlieko veľmi dôležité. Všetky tieto situácie, keď dieťa nemôže byť dojčené, však vôbec nie sú prekážkou pri výžive materským mliekom.

Problémy s prsníkmi a riešenia

• Plné prsníky sú spôsobené nadbytkom mlieka. Prsníky sú tvrdé a hrboľaté, zatiaľ však nie sú bolestivé a matku netrápi ani zvýšená teplota.
• Bývajú spôsobené prebytkom mlieka, nesprávnou technikou dojčenia, dlhými odstupmi medzi dojčením a krátkou dobou dojčenia. Prsníky sú opuchnuté až kamenné, začervenané a bolestivé, mlieko zle odteká. Dochádza k tomu zvyčajne okolo 5. dňa po pôrode, pri zdurených prsníkoch je prítomná aj horúčka, ktorá trvá 24 hodín. Riešením býva častejšie a dlhšie dojčenie, odstriekavanie mlieka pred a po dojčení. Pred dojčením sa odporúčajú teplé obklady na prsia, po skončení dojčenia naopak studené obklady na zmenšenie opuchu.
• K upchatiu mliekovodov dochádza pri nedostatočnom vyprázdňovaní prsníkov a hromadením mlieka v mliekovodoch. Prevláda tvrdé a bolestivé zdurenie vonkajšieho kvadrantu prsníka, ktoré siaha až do podpazušia. Odporúča sa dôsledná stimulácia uvoľňovacieho reflexu pred dojčením, úprava techniky dojčenia, častejšia zmena polohy dieťatka.
• Mastitídu spôsobuje prienik baktérií do upchatých mliekovodov. Postihuje len určitý kvadrant jedného prsníka, ktorý je zdurený, tvrdý, bolestivý a červený. Matka sa cíti slabo a malátne, trpí silnými bolesťami a horúčkou trvajúcou viac ako 24 hodín. Pred samotným dojčením je potrebná opakovaná kontrola, či zo zapáleného prsníka nevyteká hnis - odstreknite pár kvapiek mlieka na čistú látku. Na prítomnosť hnisu Vás upozorní žltá hrudka ostávajúca po vsiaknutí mlieka na povrchu. V prípade prítomnosti hnisu je potrebné prsník odstriekať až do vymiznutia hnisu. Odstriekané mlieko vždy vylejte, za žiadnych okolností sa nesmie podávať. Liečba mastitídy spočíva v užívaní antibiotík, proti bolesti pôsobiacich liekov s obsahom paracetamolu. Dojčenie nie je potrebné ukončiť a dieťa predčasne odstaviť.

V období dojčenia je potrebné klásť vyšší dôraz na osobnú hygienu.

Po dojčení na ošetrenie bradaviek vytlačte kvapku mlieka, ktorú rozotrite na bradavku a dvorec alebo použite špeciálny krém na bradavky - MULTI-MAM Lanolin krém 30 ml. Zvláčňuje pokožku bradavky a dvorca tak, aby nedochádzalo k ich vysúšaniu a poškodeniu počas dojčenia.

Technika ručného odstriekavania mlieka

Ručné odstriekavanie mlieka je prirodzená a efektívna metóda, ktorá nevyžaduje žiadne pomôcky. Odstriekavaniu pomocou rúk sa dáva prednosť pred použitím rôznych typov odsávačiek alebo púmp. Nie všetky mechanické pomôcky sú účinné, niektorých používanie je bolestivé. Ručné odstriekavanie nevyžaduje sterilizáciu pomôcok, je vždy „poruke“, je k dispozícii vždy a všade.

Postup:

1. Umyte si ruky: Pred odstriekavaním si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou.
2. Pripravte si prsník: Prsník si chyťte medzi ukazovák a palec tak, aby vytvorili písmeno C. Prsty by mali byť umiestnené asi 3-4 cm od bradavky, na rozhraní dvorca a kože prsníka.
3. Stláčajte: Jemne stláčajte prsník zhora dole smerom ku dvorcu bradavky. Trik spočíva vo „vytláčaní“ mlieka z mliekovodov nad bradavkou.
4. Opakujte: Rytmicky stláčajte a uvoľňujte dvorec prsníka, posúvajte - podľa možnosti v rytme sania dieťaťa. Bradavku s dvorcom rytmicky stláčajte, až mlieko začne odkvapkávať. Nasmerovaním tlaku k bradavke posuniete mlieko zo sínusov von. Tento trojdobý pohyb je možné opakovať: stlačiť k hrudníku, stlačiť dvorec prsníka, posunúť - podľa možnosti v rytme sania dieťaťa.
5. Striedajte: Ak mlieko prestane tiecť, posuňte prsty okolo dvorca a stláčajte z iného miesta.
6. Doba odstriekavania: Dostatočné odstriekavanie si vyžaduje 20-30 minút. Je dôležité neodstriekavať za kratší čas, ani robiť dlhé intervaly medzi odstriekavaním, znižuje sa tým produkcia mlieka.

Dôležité:

• Odstriekavanie by nemalo byť bolestivé. Nemalo by to byť bolestivé, keď je - ide o chybnú techniku.
• Teplé obklady: Teplé masáže a relaxačné techniky môžu zvýšiť efektívnosť odsávania. Pred odstriekavaním môžete použiť na prsníky teplé obklady, alebo si dať teplú sprchu.
• Pravidelnosť: Odsávajte tak často, ako by sa vaše dieťa priemerne dojčilo. Odporúča sa odsávať najmä ráno, kedy je zásoba MM najvyššia. Na začiatku ho odsávajte každé dve až tri hodiny, čiže interval, kedy by sa malo bábätko kŕmiť.
• Hygiena: Pred odstriekavaním si dôkladne umyte ruky mydlom a prsníky a bradavky čistou, vlažnou, najlepšie tečúcou vodou, alebo kvapkami odstriekaného mlieka. Bradavka sa nemusí dezinfikovať. Nikdy nepoužívajte na bradavky mydlo. Pri odstriekavaní mlieka by ste mali pamätať na zvýšenú hygienu. Viete, čo sa často dostane do materského mlieka?
• Trpezlivosť: Buďte trpezlivá a vytrvalá. Určite prejde niekoľko dní, kým si mamička nájde vyhovujúci spôsob pre odstriekavanie a zo začiatku bude vedieť odstriekavať len malé množstvo mlieka.
• Relaxácia: Pomôžte matke relaxovať, má pohodlne sedieť alebo ležať, má niečo dobré teplé vypiť (nie kávu) a zjesť v pokojnom prostredí. Svoje dieťa si má držať čo najbližšie, má sa mu prihovárať, dieťa má byť kľudné, nemalo by plakať. Pripomenúť si bábätko môžete aj vôňou jeho oblečenia.
• Masáž: Pomocníčka môže masírovať chrbát po oboch stranách smerom zhora nadol, používa zavretú päsť, palec smeruje dopredu. Palcom vykonáva krúživé pohyby s jemným tlakom. Potom presuňte prsty nižšie. Použite iba taký slabý tlak, ktorý je príjemný. Masírujte špirálovite smerom ku dvorcu. Zľahka poklepávajte prsník od jeho obvodu až ku bradavke.
• Studený obklad: Po odstriekavaní priložte na prsia studený obklad alebo ľad, čo prináša okamžitú úľavu (pomôže zmierniť opuch). Znova si opláchnite bradavky pod tečúcou vlažnou vodou, osušte čistým vyžehleným uterákom.

Mnohé mamičky považujú odstriekavanie rukou za ľahšie a vhodnejšie akonáhle zvládnu postup ich sebadôvera sa zvýši.

Mlieko začína vytekať až po viacerých stlačeniach.

Ak má matka zatvrdnuté prsia, vhodné je pred dojčením prikladať teplé obklady a po dojčení studené obklady.

Alternatívy k ručnému odstriekavaniu

Ak ručné odstriekavanie nie je pre vás vhodné, môžete použiť manuálnu alebo elektrickú odsávačku mlieka. Existuje mnoho typov odsávačiek, takže si môžete vybrať takú, ktorá vám najviac vyhovuje.

Manuálne odsávačky sú cenovo dostupnejšie a vhodnejšie, ak ich budete používať len občas na príležitostné odsávanie. Vďaka svojej hmostnosti sú ideálne na cesty. Odsávanie sa vykonáva ručne, ovládajú sa buď jednou, alebo dvoma rukami.

• Piestové odsávačky - sú najlacnejšie, nie však veľmi šetrné k bradavkám.
• Pákové odsávačky sú najčastejšie používané, najšetrnejšie manuálne odsávačky.

Elektrické odsávačky sú síce nákladnejšie, ale v porovnaní s manuálnom odsávačkou výkonnejšie. Vhodné sú predovšetkým pre mamičky, ktoré z rôznych dôvodov nemôžu dojčiť priamo z prsníka a sú nútené odsávať materské mlieko pravidelne. Elektrické odsávačky mlieka - lepšie stimulujú tvorbu mlieka. Je vhodná na dlhodobé odsávanie mlieka.

• Jednofázové odsávačky - sú vhodné pre mamičky s už rozbehnutou laktáciou. V porovnaní s dvojfázovou odsávačkou majú však horší výkon a nie sú až tak šetrné k bradavkám.
• Dvojfázové odsávačky sú najšetrnejšie k bradavkám Stimulujú tvorbu mlieka a preto sú najvhodnješie na rozbehnutie laktácie a na každodenné odsávanie prsníkov. Ich výhodou je jednoduchá manipulácia bez námahy a možnosť dokúpenia kompatibilných fľiaš.

Pri výbere najvhodnejšej odsávačky si zodpovedzte na otázky : Ako často budem odsávať? Pri každodennom odsávaní sú vhodnejšie kvalitnejšie elektrické dvojfázové odsávačky s možnosťou nastavenia viacerých stupňov intenzity vákua. Pre správne fungovanie odsávačky je nemenej dôležitý aj správny výber veľkosti prsného nadstavca.

Súčasťou odsávačky zväčša býva aj fľaša na mlieko, ktorá slúži aj ako zásobník mlieka na jeho sterilné skladovanie v chladničke či mrazničke.

Skladovanie a použitie odstriekaného materského mlieka

Ak máte mlieka nadbytok a chcete si ho odložiť, mali by ste dodržiavať základné pravidlá. Fľaša na mlieko môže byť sklenená alebo plastová. Mala by byť vždy vyčistená saponátom a vypláchnutá v horúcej vode.

Uskladňovanie materského mlieka:

• Čerstvé materské mlieko nepasterizované skladovať pri +4 °C a spotrebovať do 96 hodín
• Pasterizované materské mlieko skladovať pri +4 °C, spotrebovať do 24 hodín
• Pasterizácia sa vykonáva pri teplote 62,5 °C počas 30 minút
• Mrazené materské mlieko skladovať pri -18 °C, spotrebovať do 3 mesiacov.

Teplota v chladničke by mala mať okolo 5 °C a materské mlieko by v nej malo byť maximálne 24 hodín. V prípade, že chcete mlieko zamraziť, urobte tak pri teplote - 23 °C.

Rozmrazovanie materského mlieka je možné vykonávať:

• v chladničke pri teplote 4 °C
• pod studenou tečúcou vodou

Rozmrazené mlieko sa skladuje pri 4 °C a musí sa spotrebovať do 24 hodín. Raz rozmrazené mlieko sa nesmie znovu mraziť.

Pred kŕmením je potrebné mlieko ohriať pod tečúcou vodou, v teplom kúpeli alebo v ohrievači, maximálne do 20 minút. Nikdy nepoužívajte mikrovlnnú rúru. Ak kŕmenie dieťatka priamo dojčením neprichádza do úvahy vôbec, na kŕmenie dieťatka môžete použiť detskú fľašu s vhodne zvoleným cumlíkom. Ak odlúčenie matky a dieťatka je len krátkodobé a mamička po návrate domov bude opäť dojčiť, je vhodnejšie dieťatko nakŕmiť striekačkou, lyžičkou alebo pohárikom.

Aj keď je najvhodnejšie použiť na kŕmenie dieťatka čerstvo odstriekané materské mlieko, stane sa, že konzumácia čerstvého mlieka nie je ihneď možná. Zmrazené mlieko sa musí rozmrazovať šetrne pomaly v chladničke pri teplote do +4°C po dobu 24 hodín, alebo pri izbovej teplote 2-3 hodiny. Pred použitím je potrebné mlieko krúživým pohybom premiešať. Rozmrazené mlieko sa uchováva v chladničke a musí sa použiť do 24 hodín.

Banky materského mlieka

Ak máte prebytok materského mlieka, môžete ho darovať do banky materského mlieka. S cieľom poskytnúť prirodzenú výživu všetkým novorodencom a aj dojčatám hospitalizovaným na detských oddeleniach sa pri všetkých úsekoch fyziologických novorodencov nemocníc zriaďujú banky materského mlieka. Ich úlohou je získať, spracovať a skladovať prebytočné ženské mlieko od matiek darkýň.

Laktáriá zhromažďujú získané mlieko, overujú jeho nezávadnosť z hľadiska bakteriologického, virologického - mlieko je vyšetrované hygienicky a biochemicky, rozborom sa zisťuje hygienický odber, rozlišuje sa ženské mlieko od kravského. Laktáriá zabezpečujú pasterizáciu materského mlieka (pri teplote 62,5 °C po dobu 30 min.) a skladovanie v mrazničkách vo vyhradených priestoroch (zmrazovanie - konzervovanie pri -20-25 °C).

Pasterizácia pre vlastné dieťa nie je potrebná. Pasterizuje sa iba pre potreby cudzieho dieťaťa - darcovské mliečko.

Podmienkou darcovstva materského mlieka je dobrý zdravotný stav mamičky, potvrdený lekárom a overený laboratórnymi vyšetreniami krvi odobratej od darkyne.

Mamičky môžu poskytovať svoje mlieko cudzím deťom iba cez mliečne banky - laktáriá, zabezpečujúce prísne podmienky zberu, spracovania a distribúcie materského mlieka. Je to dôležité kvôli možnosti skrytej infekcie, pri ktorej sa môže pôvodca infekcie dostať do mlieka. Preto sa dnes každá darkyňa mlieka do laktária musí najprv podrobiť.

Mliečna banka na Novorodeneckej klinike v Nových Zámkoch zbiera mliečko od darkýň pre maličké deti, ktoré vážia sotva 1 kg, pre ťažko chorých novorodencov, ktorých mamičky mlieko ešte nemajú.

tags: #ručné #odstriekavanie #mlieka #technika

Populárne príspevky:

• Význam korpusu v lingvistike
• Recepty na bezlepkové halušky
• Všetko o rýchlej stimulácii penisu
• Tradičný kávový rez
• Zdravý Jablkový Dezert