Rýchle Recepty na Obed z Mäsa

Mäso je potravina, ktorá je súčasťou jedálnička od pradávna. Patrí medzi najobľúbenejšie a najvyhľadávanejšie suroviny naprieč celou svetovou gastronómiou. Väčšina ľudí si varenie bez mäsa nedokáže predstaviť.

Ak hľadáte inšpiráciu na to, aký rýchly obed si máte pripraviť, v tejto kategórii nájdete recepty na rýchle, jednoduché a chutné jedlá, ktoré si môžete pripraviť nielen na obed, ale aj na večeru.

Často si lámete hlavu nad tým, aký rýchly obed si máte dnes pripraviť? Receptov je neúrekom a supermarkety ponúkajú množstvo polotovarov, ktoré nás lákajú na zaručene chutné a rýchlo pripravené jedlo. No obsah polotovaru sa často líši od krásne vyzerajúceho obalu.

Medzi najobľúbenejšie druhy mäsa patria kuracie, bravčové a hovädzie. Pozrime sa na niektoré recepty, ktoré môžete rýchlo pripraviť z týchto druhov mäsa.

Kuracie Mäso

Kuracie mäso je svetlé a ľahko stráviteľné. Hodí sa výborne na minútkovú prípravu jedál a tiež napríklad do šalátov.

Tipy na prípravu rýchleho obeda z kuracieho mäsa:

Nakrájajte prsia na menšie plátky, ochuťte, orestujte z oboch strán dozlatista. Pridajte trochu citróna a je to!
Všetko premiešajte na panvici a dochuťte korením.

Hydinové mäso je vo väčšine prípadov rýchlo hotové a nezaberie veľa času na prípravu, najmä ak chcete energiu namiesto únavy, siahnite po zdravých receptoch.

Rýchle recepty z kuracieho mäsa:

Kuracie prsia na karí so zeleninou a s kokosovým mliekom
Medové kuracie rezance na ľahkom šaláte
Exotické kuracie prsia s fazuľou a mandarínkami, hotové do 20 minút
Zapekané kuracie prsia so špenátom len 30 minút a hotovo

Ak máte večer 15 minút, naložte mäso do olivového oleja, byliniek, citrónovej šťavy alebo jogurtu.

Pridajte vlákninu: Strukoviny, špenát, brokolica, quinoa. Vidíte? Jednoduché recepty nemusia byť nudné a rýchly obed nemusí znamenať toast alebo instantné rezance.

Tak čo poviete? Dáte si dnes kurací wrap, alebo radšej špenátové cestoviny?

Recept na kuracie stehná s cibuľou:

Na troche oleja orestujeme nakrájanú cibuľu. Pridáme kuracie stehná a restujeme. Asi po 10 minútach...

Ďalšie recepty z kuracieho mäsa:

Ľahký, ale zato výborný recept.
Predpokladám, že tento recept bude každému známý...
Nevedela som čo variť a dostala som skvelý tip na super jedlo , a toto...
Za chyby sa vopred ospravedlňujem, tento recept som prekladala z maďarčiny.
Nepoznám človeka ktorý by nemal rád rizoto.
Bola som veľmi zvedavá na výslednú chuť tejto úpravy....
Toto je moje absolútne najobľúbenejšie jedlo zo všetkých....
Rýchly a jednoduchý recept na dokonalý snack....
Jemné kuracie medailóniky s pikantným nádychom chilli, podávané v krémovej omáčke s bylinkami....
Stehná, očistenú zeleninu vcelku, cibuľu (so šupkou pre farbu) a celý strúčik cesnaku vložíme do...
Mäso nakrájame, osolíme, okoreníme a na troche oleja orestujeme. Odložíme bokom.

Recept na zapekané kuracie mäso so špenátom a šampiňónmi:

Recepty z jedného pekáča pre celú rodinu sú na nezaplatenie. Vyskúšaj pripraviť zapekané kuracie prsia v kombinácii so špenátom a s hubami.

Každé sústo tohto jedla s kuracím mäsom a špenátom je skutočnou lahôdkou! Jednoduchá večera na pracovný týždeň

Bravčové Mäso

Bravčové mäso má ružovejšiu farbu a vyššiu tučnosť.

Recepty z bravčového mäsa:

Staré, dobré, osvedčené fašírky, klasické jedlo, ktoré nikdy...
Kapustu premyjeme ak je treba a udusíme do mäkka. V druhom hrnci udusíme na oleji a...
Od nedele z raňajok mi ostali párky, frankfurtské párky preto ten názov. Toto je jedna z tých...
V sobotu sme mali k obedu túto kapustnicu. Syn povedal , nech počkám , že...
Dávno som nerobila mäso na šťave. Dnes som ho varila z bravčového karé. Ja by...
Holubky nie sú len jedlo, je to tradícia. Už tradične sa na východe pri rôznych...
Tak toto je moje najobľúbenejšie jedlo na svete! Aj v reštauráciách si ho zvyknem objednať, semtam ma prekvapia...
Prechádzala som popri pulte , v ktorom predávali mäso . Do oka mi padol taký...
Mäso nakrájame na rezne, okrajové blanky narežeme, vyklepeme a osolíme. Mlieko, vajcia, múku, ...
Vydržte tú vôňu pečených zemiakov, nezjedzte ich a použite ich na prípravu týchto šúľancov....
Tento bôčik som si rýchlo obľúbila....
Rezeň z mletého mäsa a syra.
Tradičná chuť slovenskej kapusty v modernej, elegantnej podobe!
Pre milovníkov ľahkých obedov či večere.
Varili sme ich dnes na obed. Chutili super, boli šťavnaté a príjemne prekvapili svojou...
Aj z obyčajných surovín je možné vyčarovať skutočné delikatesy, z kterých vám bude blažene na duši....
Sýte, tradičné jedlo, ktoré zasýti.

Hovädzie Mäso

Hovädzie mäso je červené s výraznou chuťou.

Recepty z hovädzieho mäsa:

Plnená paprika tak, ako ju varila moja mama. Mne a môjmu priateľovi...
Z oleja a múky spravíme zásmažku . Zalejeme vodou a poriadne rozmiešame metličkou aby sa nám nespravili...
Tohoto roku si počasie robí čo chce. Keď som chcel ísť polievať, tak som musel...
Moja kráľovná všetkých polievok.
Nakrájanú cibuľu dáme na olej orestovat do väčšieho hrnca, keď chytí zlatistú farbu pridáme k nej...
Dnes som sa rozhodla uvariť guláš. Už sme ho dlhšie nemali. Viem, že receptov...
Dnes som spravila na obed túto klasickú fašírku. Bola taká výborná že ju budem robiť...
Neviem či Maďarský guláš je naozaj maďarský alebo si ho len tak nazvali Slováci? Keďže sa u...
Super jednoduchý hovädzí guláš so sušenými slivkami.
Pomalé pečenie premení mäso na dokonale mäkké a šťavnaté sústo....
Mäso pokrájame na kocky, mrkvu na kolieska, paradajky a papriku na pásiky a cibuľu nadrobno....

Ďalšie inšpirácie

Ak máte radi cestoviny, môžete skúsiť:

Špagety aglio olio e peperoncino (olivový olej, cesnak, špagety)
Rýchle cestoviny bez mäsa

Pre tých, ktorí hľadajú niečo menej tradičné:

Morčací hamburger plný bielkovín
Mleté morčacie mäso so zázvorom: rýchly obed do 20 minút
Morčacie guľky z mletého mäsa v paradajkovej omáčke
Toto morčacie stehno som pripravila v pare, aby ostalo šťavnaté a jemné....

Dúfame, že ste našli inšpiráciu na váš rýchly obed. Dobrú chuť!