Ryžová Maska: Skúsenosti a Recepty pre Krásu Vašej Pleti a Vlasov

Ryžová voda sa stala hitom internetu a čoraz častejšie ju spomínajú vlasoví maniaci. Táto tradičná metóda starostlivosti o vlasy z Ázie sľubuje krásne, lesklé vlasy bez použitia umelých prostriedkov a ešte lepší rast vlasov. Zistili sme, čo to vlastne je a čo o ryžovej vode hovorí veda. Oplachovanie ryžovou vodou je v Ázii rovnako populárne a samozrejmé ako náš pôvodný, babičkin žĺtkový kondicionér.

Ryžová voda na vlasy - tradičná metóda starostlivosti o vlasy z Ázie

Ženy v Číne, Japonsku a juhovýchodnej Ázii používajú ryžovú vodu na starostlivosť o vlasy už celé stáročia. Podľa vedcov má táto metóda veľmi bohatú históriu, ktorá siaha až do ôsmeho storočia. Podľa historických prameňov mali ženy v období Heian (794 až 1185) v Japonsku vlasy až po zem, ktoré si udržiavali zdravé kúpaním v ryžovej vode. V súčasnej Číne sú výnimočne dlhými a krásnymi vlasmi známe aj ženy Yao z dediny Huangluo. Okrem neuveriteľnej dĺžky vlasov sa môžu pochváliť aj ich krásnou farbou. Je to preto, že im vlasy šedivejú až okolo 80. roku života. Úžasný stav pripisujú ryžovému vodnému kúpeľu. Práve vďaka ich histórii sa trend oplachovania ryžovou vodou rozšíril po celom svete.

Má však ryžová voda nejaké vedecky dokázané výhody v starostlivosti o vlasy? Overili sme to.

Ryžová voda na starnúcu pokožku a rednúce vlasy | Ako vyrobiť a používať

Ryžová voda - výhody a vlastnosti

Ryžová voda obsahuje veľa škrobu, ktorý v nej zostáva po namočení alebo uvarení ryže. Predpokladá sa, že obsahuje aj mnohé vitamíny a minerály, ktoré sa nachádzajú v ryži, vrátane:

  • aminokyselín,
  • vitamínov skupiny B,
  • vitamínu E,
  • minerálov,
  • antioxidantov.

Zástancovia tejto metódy starostlivosti tvrdia, že používanie ryžovej vody má neuveriteľné výhody. Medzi najvýznamnejšie z nich patria:

  • ľahšie rozčesávanie vlasov,
  • hladšie vlasy,
  • zvýšený lesk,
  • posilnenie stavu vlasov,
  • zlepšenie rastu.

Ryžová voda a veda

S rastúcou popularitou používania ryžovej vody ako metódy starostlivosti o vlasy sa kladie čoraz viac otázok. Nie je prekvapujúce, že aj vedci sa rozhodli bližšie preskúmať jej vlastnosti.

Podľa súčasných vedeckých poznatkov bolo dokázané, že:

  1. Ryžová voda dokáže znížiť povrchové trenie a zvýšiť pružnosť vlasov.
  2. Oplachovanie ryžovou vodou posilňuje vlasy. Zistili to Japonci pomocou zobrazovacej techniky, ktorou sa podarilo vizualizovať posilňujúci účinok inozitolu obsiahnutého v ryžovej vode na vlasy.

Výskum však nie je rozsiahly a často sa spája s kozmetickým priemyslom. Okrem potenciálnych kozmetických účinkov na vlasy môže ryžová voda prospievať aj pokožke. Vedci zistili, že škrob v nej obsiahnutý pomáha liečiť prípady dermatitídy.

Ako si pripraviť ryžovú vodu na vlasy?

Existuje niekoľko spôsobov prípravy ryžovej vody: namáčanie, varenie alebo fermentácia.

Namáčanie

Namáčanie ryže vo vode je najrýchlejší a najjednoduchší spôsob prípravy ryžovej vody. Ako na to?

  1. Jednu šálku neuvarenej ryže dôkladne prepláchnite vo vode.
  2. Ryžu nasypte do misky a zalejte jednou šálkou vody.
  3. Dôkladne premiešajte.
  4. Nechajte namočenú minimálne 30 minút.
  5. Ryžovú vodu preceďte cez sitko do čistej misky alebo pohára. Ryžu môžete bez obáv uvariť na večeru, aby nič nevyšlo nazmar.

Varenie ryže

Ďalším spôsobom prípravy ryžovej vody je varenie ryže:

  1. Do hrnca nasypte polovicu šálky ryže a zalejte ju dvakrát väčším množstvom vody ako zvyčajne. To znamená v pomere na pol šálky ryže dve šálky vody.
  2. Varte prikryté.
  3. Nezabudnite do varenia nepridávať soľ ani iné koreniny.
  4. Keď je ryža uvarená, preceďte vodu z ryže do čistej nádoby alebo pohára.

Fermentovaná ryžová voda

Niektorí zástancovia ryžovej vody tvrdia, že fermentovaná ryžová voda má viac výhod ako voda pripravená inými metódami. Má to vedecké zdôvodnenie, pretože podľa výskumov majú fermentované látky vyššie množstvo antioxidantov. Antioxidanty dokážu bojovať proti poškodeniu vlasov a kožných buniek, a preto sú obľúbenými zložkami kozmetiky.

Ako pripraviť fermentovanú ryžovú vodu:

  1. Jednu šálku neuvarenej ryže dôkladne prepláchnite vo vode.
  2. Ryžu nasypte do misky a zalejte jednou šálkou vody.
  3. Dôkladne premiešajte.
  4. Nechajte namočené.
  5. Ryžovú vodu nechajte pri izbovej teplote dva dni a potom ju sceďte.
  6. Vodu z ryže prelejte cez sitko do čistej misky alebo pohára.

Ryžová voda na vlasy - ako ju používať?

Ryžová voda môže ľahko nahradiť komerčný kondicionér z obchodu počas každodennej starostlivosti o vlasy. Aplikuje sa veľmi jednoducho, ale na tento rituál by ste si mali vyhradiť približne 20 minút.

  1. Umyte si vlasy šampónom a dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou.
  2. Nalejte ryžovú vodu na vlasy a dôkladne a jemne ju vmasírujte do vlasov a pokožky hlavy.
  3. Nechajte ju na hlave pôsobiť 20 minút.
  4. Po uplynutí tejto doby si vlasy dôkladne opláchnite teplou vodou.

Ryžová maska na tvár

Aby mali bezchybnú pleť a aby oddialili japonské ženy jej starnutie, používajú prírodnú pleťovú masku na báze ryže. Jej príprava je veľmi jednoduchá a zaberie vám len niekoľko minút.

Postup:

  1. Ryžu zalejte primeraným množstvom studenej vody, priveďte do varu a varte na miernom ohni kým nezmäkne, takmer do stavu rozvarenia.
  2. Keď je ryža uvarená, odstavte ju a nechajte aj s vodou vychladnúť.
  3. Tento krém aplikujte na čistú a suchú tvár a krk.
  4. Nechajte pôsobiť 15 - 20 minút (maska za ten čas takmer úplne zaschne) a potom ju odstráňte a tvár opláchnite scedenou vodou, v ktorej sa varila ryža.

Táto voda má totiž silné antioxidačné účinky, hydratuje pokožku, stimuluje cirkuláciu krvi, pomáha odstraňovať vrásky a tiež znižuje zápaly. Úplne stačí, ak si túto masku budete na tvár aplikovať len raz za týždeň. Je však vhodné si ju robiť pravidelne. Pokúste sa najbližšiu hodinu nerobiť s pleťou nič. Žiadne krémy, žiadne líčidlá. Počas hodiny ryža dokáže urobiť s vašou pleťou zázraky. Je totiž veľmi bohatá na kyselinu linoleovú a skvalén. Obe tieto látky sú silnými antioxidantmi a k tomu navyše stimulujú produkciu kolagénu, ktorý spomaľuje tvorbu vrások. Okrem toho, skvalén z ryže chráni pokožku pred škodlivými účinkami nadmerného vystavenia UV lúčom zo slnka.

Recepty na ryžové masky

  • Ryžová voda: 1 šálku vody priveďte do varu a pridajte 2 lyžice pomletej ryže. Varte asi 10-15 minút.
  • Ryžová maska: 2 lyžice uvarenej ryže zmiešajte s 3 lyžicami ryžovej vody. Pridajte 1 lyžičku kokosového alebo mandľového oleja.
  • Ryžová maska na vyhladenie vrások: Ryžu zalejeme primeraným množstvom studenej vody a na miernom ohni varíme takmer až do rozvarenia. Necháme vychladnúť, precedíme, tekutinu zachytíme. Do ryže pridáme 1 PL mlieka a 1 PL medu, rozmiešame na kašu. Masku nanesieme na vyčistenú tvár, krk a dekolt, necháme pôsobiť 15 až 20 minút. Odstránime a tvár opláchneme ryžovou vodou, ktorá je plná živín. Používame 1-krát týždenne.

Účinky ryže na pleť

Ryža je prírodná ingrediencia a je bohatá na výživné zložky, ako sú vitamíny A, C a E, antioxidanty, minerály, inozitol, proteíny, lipidy a množstvo ďalších. Ide o látky, ktoré pomáhajú upokojovať a regenerovať pokožku. Existuje niekoľko dôkazov, že ryža môže znížiť alebo spomaliť starnutie pokožky. Štúdia dokazuje, že vďaka jej antioxidačným vlastnostiam (konkrétne inozitol) dokáže vyhladiť už existujúce vrásky. Najvýraznejšie účinky proti starnutiu má najmä fermentovaná ryžová voda.

Zložka Účinky
Vitamíny A, C, E Regenerácia pokožky
Antioxidanty Ochrana pred voľnými radikálmi
Kyselina linolová Protizápalové účinky
Inozitol Vyhladenie vrások

Ryžová voda má antioxidačné schopnosti podobné vitamínu C a preto je skvelou voľbou v boji proti hyperpigmentácií. Pomáha zosvetliť starecké škvrny a hyperpigmentáciu spôsobenú ultrafialovým žiarením (slnkom). Vďaka ryži môžete však hyperpigmentácií aj predísť. Okrem toho že ryžová voda stimuluje proces hojenia, pomáha tiež posilňovať kožnú bariéru a zvyšuje tak hydratáciu pleti.

Na ryži je skvelé to, že ide o jemnú, prírodnú ingredienciu, ktorá je nedráždivá a preto je vhodná pre všetky typy pleti, vrátane citlivej. Ide o zložku, ktorú si na pleť môžete aplikovať ráno aj večer (podľa typu produktu). Ide o bezpečnú, prírodnú zložku a zatiaľ neexistuje žiadna ingrediencia, s ktorou by sa ryža nemohla kombinovať.

tags: #ryzova #maska #skusenosti #recept

Populárne príspevky: