Čo spôsobuje studené jedlo bolesť hrdla?

Bolesť hrdla patrí medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti, ktoré postihujú ľudí počas celého roka, no najmä v období prechladnutí a chrípky. Bolesť hrdla je veľmi bežný problém, ktorý môže mať rôzne príčiny. Môže byť spôsobená vírusmi, baktériami, alebo rôznymi vonkajšími faktormi. Môže byť prvým príznakom vírusovej infekcie, reakciou na suchý vzduch, nadmerné hlasové zaťaženie alebo dokonca prejavom alergie. Dobrou správou je, že na zmiernenie bolesti hrdla existuje množstvo overených spôsobov - od domácich receptov až po voľnopredajné lieky.

Bolesť hrdla môže byť príznakom rôznych problémov, od bežných vírusových infekcií po závažnejšie stavy.

Príčiny bolesti hrdla

Zapálené hrdlo, odborným názvom faryngitída, je nepríjemný stav, pri ktorom je sliznica hrdla podráždená alebo infikovaná. Medzi najčastejšie príčiny patria:

Vírusové infekcie: Bežné prechladnutie, chrípka, mononukleóza.
Bakteriálne infekcie: Napríklad streptokoková angína.
Vonkajšie faktory: Suchý vzduch, alergie, znečistenie, nadmerné používanie hlasu.

Afty v hrdle sú malé, bolestivé vriedky alebo vredy na sliznici úst, jazyka alebo hrdla. Nie sú nákazlivé a zvyčajne sa objavujú vo vnútri ústnej dutiny.

Studené nápoje a bolesť hrdla

Nič nevie letné radovánky prekaziť tak, ako zachrípnutie či bolesť hrdla. Môžu za to studené nápoje, ktoré počas leta konzumujeme? Podľa odborníkov áno. Ľadové nápoje dráždia hlasivky, čo spôsobuje zachrípnutie, sliznica sa poškodzuje, pričom môže vzniknúť zápal. „Keď je hlasivka iritovaná, teda dráždená, mení sa charakter hlasu, je zachrípnutý,“ vysvetľuje otorinolaryngologička Valéria Doláková z Nemocnice Košice-Šaca. Keď sa pridruží dráždenie na kašeľ, vykašliavanie hlienov, bolesti hrdla či tlak v krku, hovorím už o zápale. Vtedy treba vyhľadať lekára.

Príznaky bolesti hrdla

Bolesť hrdla je spravidla lokalizovaná predovšetkým v zadnej časti dutiny ústnej, v oblastiach hltana a hrtana. Vnímanie intenzity bolesti je veľmi subjektívne. Pacienti najčastejšie bolesť opisujú ako pálenie, štípanie, rezanie, pulzovanie, pichanie či zvieranie v hrdle. Niekedy pacienti udávajú bolesť ako pocit cudzieho telesa, prekážky v hrdle.

Odborne rozlišujeme bolesť hrdla spontánnu alebo provokovanú, napríklad pri prehĺtaní, rozprávaní, dýchaní otvorenými ústami, provokovanú chladom, klimatizáciou, prievanom a inými spôsobmi.

Domáca liečba bolesti hrdla

Čo robiť pri bolesti hrdla? - radí všeobecná lekárka pre dospelých

Domáca liečba sa zameriava na upokojenie podráždeného hrdla a podporu hojenia. Na bolesť hrdla najviac pomáha kombinácia jednoduchých, ale účinných opatrení, ktoré upokojujú podráždenú sliznicu a zmierňujú nepríjemné pocity. Medzi účinné metódy patria:

Pitie teplých nápojov: Teplý čaj, najlepšie bylinkový, ako napríklad harmančekový alebo mätový, môže upokojiť podráždené hrdlo. Med v čaji je tiež účinný, pretože má antiseptické a upokojujúce účinky.
Kloktanie soľným roztokom: Riešenie soľou (1 čajová lyžička soli v pohári teplej vody) pomáha zmierniť zápal a odstrániť baktérie zo sliznice hrdla.
Používanie pastiliek alebo sprejov na hrdlo: Pastilky na hrdlo, ktoré obsahujú mentol, eukalyptus alebo lidokaín, môžu dočasne zmierniť bolesť a škrabanie.
Zvlhčovanie vzduchu: Suchý vzduch môže zhoršiť pocity pálenia a škriabania v hrdle.
Hydratácia: Dostatok tekutín je dôležitý, aby ste udržali hrdlo vlhké a pomohli telu bojovať s infekciou alebo podráždením.
Teplé obklady na krk: Ak máte pocit, že je hrdlo napäté alebo opuchnuté, môžete skúsiť teplý obklad okolo krku.
Vyhýbanie sa dráždivým látkam: Pokúste sa vyhnúť fajčeniu, znečistenému vzduchu alebo príliš suchému prostrediu, ktoré môže podráždiť vaše hrdlo.

Suché hrdlo

Suché hrdlo je nepríjemný stav spôsobený nedostatočným zvlhčením sliznice hrdla. Prevencia suchého hrdla spočíva v pravidelnej hydratácii, pití vody a bylinných čajov, udržiavaní vlhkého vzduchu v miestnosti pomocou zvlhčovača alebo misy s vodou, vyhýbaní sa dráždivým látkam ako dym a alkohol a šetrnom používaní hlasu, aby nedochádzalo k jeho preťaženiu.

Afty v hrdle

Riešenie aft zahŕňa domáce opatrenia, ako je vyplachovanie úst slanou vodou, používanie antiseptických ústnych vôd, vyhýbanie sa dráždivým alebo korenistým jedlám, doplniť vitamíny skupiny B a udržiavanie dostatočného príjmu tekutín.

Liečba u lekára

Ak je bolesť spôsobená bakteriálnou infekciou, lekár môže predpísať antibiotiká, ktoré riešia príčinu a urýchľujú uzdravenie. Návšteva lekára je potrebná v prípade vysokých horúčok, výraznej bolesti, ťažkostí s prehĺtaním alebo dýchaním, častých infekcií alebo pretrvávajúcich príznakov.

Prevencia bolesti hrdla

Prevencia bolesti hrdla a posilnenie imunity sú kľúčové pre udržanie zdravia a zníženie rizika infekcií či podráždenia sliznice. Rovnako dôležité je zdravé a vyvážené stravovanie, bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu. Potraviny s obsahom vitamínu C, vitamínov skupiny B, zinku a selénu dokážu efektívne podporiť prirodzenú ochranu tela proti infekciám.

Prevencia zahŕňa aj hygienické návyky, ako je časté umývanie rúk, vyhýbanie sa blízkemu kontaktu s chorými ľuďmi a nezdieľanie osobných vecí, čo minimalizuje šírenie vírusov a baktérií. Dôležité je aj chrániť hrdlo pred dráždivými látkami, napríklad dymom, prachom, chemikáliami alebo príliš korenistým či veľmi suchým jedlom. Starostlivosť o hlas, predovšetkým pri jeho nadmernom používaní, a vyhýbanie sa nadmernému stresu tiež významne prispievajú k prevencii bolesti hrdla.

Problémy s prehĺtaním (Dysfágia)

Poruchy prehĺtania sa odborne nazývajú aj dysfágia. Ide o stav, keď má človek problém prehltnúť sústo potravy či vodu. Niekedy sprevádzajú poruchy prehĺtania aj bolesti pri prehĺtaní, prípadne dochádza k návratu tekutín alebo jedla späť do ústnej dutiny, či do nosových dutín. Pokiaľ ide o problémy prehĺtania aj naprázdno bez stravy, môže sa jednať o vážne obmedzenie prechodu. V tomto prípade je treba okamžite vyhľadať lekárske vyšetrenie a odbornú pomoc.

Príčiny sťaženého prehĺtania

Ochorenia horných dýchacích ciest: Laryngitída, nádory na hrtane, zápal nosohltanu.
Problémy v ústnej dutine: Tonzilitída, rakovina ústnej dutiny, rozštepy pery alebo hornej čeľuste, porucha slinných žliaz.
Pažerák a žalúdok: Rakovina pažeráka, zápal pažeráka, refluxová choroba pažeráka, achalázia, divertikul pažeráka, rakovina žalúdka.
Neurologické ťažkosti: Huntingtonova choroba, ALS, skleróza multiplex, Parkinsonova choroba, myasténia gravis, detská mozgová obrna, demencia, cievna mozgová príhoda.
Ostatné príčiny: Stav po operácii v ústnej dutine, krku či po operácii hlavy, chemoterapia a rádioterapia, myopatia, alkoholizmus, psychogénne stiahnutie svalstva pažeráka, infekčné ochorenia (tetanus), pokazený chrup, úrazy hlavy a ústnej dutiny, rakovina štítnej žľazy, zväčšenie štítnej žľazy (struma), nádory v oblasti krku a hrudníka.

Komplikácie poruchy prehĺtania

Ak zhoršené prehĺtanie pretrváva dlhšiu dobu, je rizikovým faktorom pre vznik iných komplikácií. Jedným príkladom je aj vdýchnutie potravy či vody, teda aspirácia. Táto aspirácia následne vyvoláva komplikovaný zápal pľúc, odborne aj aspiračnú pneumóniu. Zhoršené prehĺtanie má často na príčine dehydratáciu, ale aj nedostatočnú výživu a teda poruchu príjmu stravy a stratu telesnej hmotnosti.

Poruchy prehĺtania u detí

V niektorých prípadoch dochádza k poruche prehĺtania u detí, čo môže mať negatívny dopad na prospievanie, priberanie a vývin dieťaťa.

Ezofagitída

Ezofagitída patrí medzi ochorenia tráviacej sústavy. Konkrétne ide o zápalové ochorenie sliznice pažeráka (lat. oesophagus), teda svalového trubicového orgánu, ktorého úlohou v ľudskom tele je prepojiť ústnu dutinu so žalúdkom. U zdravého človeka za bežných okolností k rozvoju zápalu pažeráka nedochádza. Hlavným rizikovým faktorom pre jeho rozvoj je oslabená imunita.

Príčiny ezofagitídy

Infekčný zápal pažeráka: Vyvolávajú ho baktérie, vírusy, huby či parazity.
Refluxová ezofagitída: Následkom gastroesofágovej refluxovej choroby (GERD).
Eozinofilná ezofagitída: Alergia na určitý typ potravín.
Poškodenie liekmi: Užívanie niektorých typov liekov, ktoré sa rozpúšťajú v pažeráku.

Príznaky ezofagitídy

U malých detí: Ťažkosti s prijatím potravy.
U väčších detí a dospelých: Bolesť na hrudi (hlavne počas jedenia), kašeľ, nechutenstvo.
U adolescentov: Môže sa objaviť ako dôsledok poruchy príjmu potravy, ako je napríklad bulímia.

Prevencia a liečba ezofagitídy

Prevenciou voči ochoreniu môže byť redukcia rizikových faktorov. Pacient by mal vylúčiť konzumáciu alkoholu, fajčenie, dbať na zdravú stravu a kontrolovať svoju váhu. Taktiež je vhodné obmedziť pitie kávy a príjem kofeínu, čokolády a aj jedál s vysokým obsahom tukov. Stanovenie liečby závisí od príčiny, ktorá ezofagitídu vyvolala. Počas liečby sa pacientom odporúča nejesť pikantné jedlá, vyhnúť sa potravinám ako sú paradajky a citrusové plody ani džúsy vyrobené z nich. Terapia zvyčajne prebehne od 2 - 4 týždňov.

Žalúdočné ťažkosti (Dyspepsia)

Žalúdočné ťažkosti (dyspepsia) je porucha trávenia, ktorá sa vyznačuje ťažkosťou a nepríjemnými pocitmi v oblasti žalúdka. So žalúdočnými ťažkosťami, ktoré sú spôsobené najmä nesprávnou stravou sa stretáva až 30 % ľudí.

Príznaky žalúdočných ťažkostí

Pocit ťažoby v žalúdku
Nevoľnosť, vracanie
Kolika a kŕčovité bolesti brucha
Zápcha
Pálenie záhy
Zvýšená plynatosť
Nadúvanie
Grganie kyslého vzduchu

Príčiny žalúdočných ťažkostí

Nesprávne stravovanie
Stres a prepracovanosť
Ochorenia tráviaceho traktu
Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
Užívanie liekov, ktoré dráždia žalúdočnú sliznicu
Fajčenie a nadmerné požívanie alkoholu
Otrava jedlom
Infekcia baktériou Helicobacter pylori
Neznášanlivosť lepku a laktózy
Nedostatok vitamínov (C a B)

Diagnostika žalúdočných ťažkostí

Celkové a biochemické vyšetrenie krvi
Gastroskopiu (endoskopické vyšetrenie pažeráka, žalúdka, dvanástnika)
Celkový rozbor stolice
Ultrazvuk orgánov brušnej dutiny

tags: #sposobuje #studene #jedlo #bolest #hrdla