Torta pre Vyťahovanie Zubov: Recept na Zvládnutie Zákroku s Histamínovou Intoleranciou (HIT)

Po dlhom trápení a neskutočnom strachu zo zubára som sa konečne odhodlala a podstúpila som chirurgické odstránenie zubu múdrosti. Čo vám poviem, nie je to nič príjemné, ale to asi všetci, čo ste kedy u zubára boli, predpokladáte. Úprimne, ja som si nevedela predstaviť, že to niekedy podstúpim. Priznám sa, od kedy mám HIT (pomaly 3 roky), u zubára som nebola vôbec. Radšej som sa stonásobne viac starala o ústnu hygienu, len aby som tam nemusela ísť. Zub múdrosti si však nevyberá.

Príprava na zákrok s HIT

Mnohí zubári už HIT samozrejme poznajú, no nemajú presné informácie, čo by histaminikovi mohlo vadiť. V prvom rade napríklad anestetiká obsahujúce sóju alebo antibiotiká, ktoré vám zubár predpíše po zákroku (alebo ešte pred ním kým sa dostanete na rad s termínom). Presne tak to bolo aj u mňa. Doktor mi predpísal liek zvaný Augmentin, ktorý je pri HIT absolútne nevhodný! Po konzultácii s kompetentnými v oblasti HIT (s mojou alergologičkou i Histamínovou Kašulkou) mi boli odporučené antibiotiká ktoré sa volajú Dalacin. Tie potom schválil aj zubár.

Strava pred zákrokom

Tento bod je dôležité dodržať aby ste predišli zbytočným skríženým reakciám alebo reakciám kvôli stresu. Ja som si už dva-tri dni pred zákrokom naordinovala najmä veľa zeleniny, ľahké varené jedlá, nič ťažké, či vyprážané a i keď to nie je jednoduché (väčšinou majú pred zubárom ľudia stiahnutý žalúdok), odporúčam aj normálne sa naraňajkovať. Nebudete tak mať pocit prázdneho žalúdka a okrem toho po zákroku sa schuti len tak skoro nenapapáte.

Psychická pohoda

Oj, to sa mi hovorí. Mne, tej, ktorá 3 roky nebola u zubára!! Neverili by ste však, aká relatívne pokojná som bola tentoraz. Musela som! Keby som tam išla so stresom, mohlo to dopadnúť oveľa horšie. Samozrejme srdce mi trošku búšilo, no to bolo všetko. Tentoraz som sa tzv.

Podpora rodiny

Som rada, že mám rodinu, ktorá ma vo všetkom podporuje a stojí pre mne v dobrom aj v zlom. A tak som sa musela smiať, že v čakárni už chýbala iba moja babka, dedo a pomaly by sme tam mohli mať rodinnú stretávku. 😀 Každý sa samozrejme držal a až keď sme prišli domov sa mi priznali, že boli viac nervózni ako ja. Zvládli to však statočne, haha.

Priebeh zákroku

To, čo predchádza zákroku je dôležité samozrejme tiež, avšak ak sa dva dni po operácii chcete vrátiť úplne do normálu, nemuselo by to dopadnúť dobre. Zákrok u mňa prebehol chvalabohu v poriadku a relatívne rýchlo oproti dvojhodinovým operáciám, ktoré mi tu niektorí z vás spomínali, pretože aj také sú ak sa korene nejako poprepletajú s koreňmi druhého zubu a podobne. Netreba sa však báť, pretože aj v tých prípadoch je to nanajvýš nepríjemné, no keďže dostanete konskú dávku anestetik, bolestivé určite nie. Dokonca poznám prípad, pri ktorom pani zaspala, pretože do úst jej dali výstuž, ktorá ich držala otvorené a ona vlastne nemusela nič robiť iba prečkať to, kým bude zub vonku. Sama by som tomu neverila, keby nešlo o moju známu.

Najprv som dostala zopár injekcií aby oblasť poriadne umŕtvili a 10 minút som ešte počkala v čakárni kým si ma znovu zavolali. Potom doktor začal zákrok. Keďže som dosť citlivá, nechcela som vedieť presný postup, no dedukciou som to aj tak celé odhadla správne (na konci mi to doktor vysvetlil a ukázal vytiahnutý zub - vtedy mi to už nevadilo). :D Najprv ďasno narezal, potom vystriedal 2 vŕtačky, ktorými vŕtal do skrytého zubu aby ho trochu uvoľnil a jediný krát keď ma upozornil bolo aby som sa nezľakla, že začujem prasknutie. Bolo totižto nutné zub rozbiť na dve časti a tak sa mu jednoduchšie vyberal. Najprv vybral korunkovú časť a potom išiel na koreň. Pri ňom sa trochu potrápil, pretože bol vraj dosť blízko čelustného nervu (áno to som trošičku aj cítila, no pridal viac injekcie a bolo to v poriadku).

Extrakcia zubov múdrosti TIPY NA REKONŠTRUKCIU (Ako sa rýchlo uzdraviť)

Rekonvalescencia po zákroku

V prvom rade je dôležité vziať si aspoň týždeň voľna. Niektorí už po 3-4 dňoch fungujú ako pred tým, to ale môj prípad nebol. Nie všetky zákroky sú rovnaké a nie každý je rovnako citlivý! Rozdiel môže byť aj v ročnom období. Ja som vychytila presne leto keď je hojivosť náročnejšia a riziko možného zápalu je vyššie. Tomu som sa chvalabohu úspešne vyhla aj vďaka chladeniu. Ešte pred operáciou si kúpte aspoň 2 balíky mrazenej zeleniny, ktorú zabalíte do ľanovej utierky a prikladáte na boľavé miesto. Pokojne aj na dlhšiu dobu (napr. 20-30 min. chladiť, pár minút oddych a odznovu). Urcite odporúčam zvýšiť príjem vitamínu C, Quercetinu a ja som siahla aj po homeopatii.

Prvý deň som ranu nechala viac menej oddychovať. Ústa som veľmi nevyplachovala a neumývala si zuby. Druhý deň som začala vyplachovaním s repíkom, harmančekom a večer som si už aj jemne umyla zuby (samozrejme okolie rany som vynechala). Môj zubár mi síce odporúčal, že pokojne môžem ranu aj jemne masírovať kefkou a stláčať aby som predišla zápalu, mne to ale nešlo. Na tretí deň som si už na ranu pár krát nastriekala aj Aloe Vera a dokonca si v lekárni môžete kúpiť aj Tantum Verde alebo Orofar v spreji.

No a samozrejme ak len nie ste Hulk, zásobte sa aj nejakými analgetikami. Viete, že ja som ten posledný človek, ktorý by sa dopoval liekmi, no v tomto prípade sa inak nedalo. To, aký liek užijete je len na vás a na tom, čo vám vyhovuje alebo čo máte zaužívané. Kašulka mi odporučila kvapky zvané Tramal, do úvahy môže prísť aj liek zvaný Aulin, ktorý by pri takomto jednorazovom užívaní histaminikom nemal spôsobiť ťažkosti alebo proste siahnite po klasike akou je napr. Ibalgin Rapidcaps. Ja som to zvládla práve s ním. Samozrejme najlepšie je odkonzultovať to s vašim alergológom. On vie presne, či nemáte iné alergie alebo nejaké alergie na lieky.

Mojim veľkým pomocníkom počas týchto dní sa stala aj bio lampa, ktorou som si „ožarovala“ zub 3x denne (ráno, na obed a večer). Škoda len, že som sa k nej dostala až po niekoľkých dňoch. Naštudovala som si, ktorá farba je v mojom prípade najvhodnejšia a už po jednom ožarovaní som cítila zlepšenie. Dokonca po ďalšom som úplne vysadila analgetiká.

Strava počas rekonvalescencie

Určite za sebou nemám svoj najlepší gurmánsky týždeň, no aj vďaka mamininej pomoci sme to zvládli a ja som nehladovala. Čo sa týka polievok, tam vám asi radiť nemusím, fantázii sa medze nekladú, no ak môžem odporučiť pridajte do polievky nejaké obilniny či strukoviny. Ja som raz mala slzovku, inokedy pohánku či dhal. Okrem toho existujú aj ďalšie hlavné jedlá, ktoré netreba hrýzť. Kaše si môžete pripraviť ovsené, pšenové, pohánkové, len pozor, semienkam sa radšej prvých pár dní vyhnite aby sa nedostali do rany. Smoothies som mala od výmyslu sveta. Je super, ak do nich na obohatenie pridáte aj niečo viac ako len ovocie a zeleninu. Ďalší tip, ktorý som dostala od Kašulky je, aby som si zamrazila ovocie a tak z neho spravila smoothie. Ja som tak zamrazila banány aj čerešne. Keď mi už bolo lepšie spravila som si aj tapiokový puding, ktorý sa papá tiež pomerne jednoducho.

Verím, že ak budete stáť pred podobným zákrokom a dostanete sa k tomuto článku, pomôže vám a vy tak jednoduchšie prekonáte túto celú tortúru.

Starostlivosť o zuby a ústnu dutinu

Je dokázané, že zdravie ústnej dutiny ovplyvňuje celkové zdravie organizmu. Napríklad parodontitída sa spája so zvýšeným rizikom ochorení, ako je cukrovka, Alzheimerova choroba alebo ochorenia srdcovo-cievneho systému. Súvisí to s tým, že zápal v ústach oslabuje imunitný systém. To má potom vplyv na celé telo.

Kto má často pokazené a boľavé zuby, mal by sa zamyslieť nad svojím imunitným systémom či technikou čistenia zubov. Aby k bolesti zubov nedošlo, je priam nevyhnutné dodržiavať niekoľko jednoduchých, no veľmi užitočných rád. Na špici stojí už spomínaná ústna hygiena.

Zuby si čistite dvakrát denne, aspoň tri minúty.
Okrem zubnej kefky používajte aj zubnú niť a špeciálne medzizubné kefky.
Zubnú kefku meňte raz za tri mesiace.
Zubná pasta obsahujúca fluorid posilňuje zubnú sklovinu.

Bolesti zubov sú vždy dôvodom na návštevu zubára, avšak sú aj prípady, kedy to len tak nejde. Napríklad na lyžovačke, dovolenke v zahraničí, počas chrípky, v tehotenstve a podobne.

Bod, ktorý má tlmiť zubnú bolesť, sa nachádza v priehlbine medzi nosom a hornou perou. Pre svoje protizápalové pôsobenie pomáha nielen pri bolestiach zubov, ale aj uší.

Cibuľu nakrájajte nadrobno, zabaľte do gázy a priložte k boľavému zubu. Zabaľte na kocky pokrájanú cibuľu do gázy a priložte si ju s vankúšikom na líce. Jeho éterický olej zmierňuje bolesť. Pomáha aj výplach šalviovým či kamilkovým čajom. Na vytiahnutie bolesti zo zuba je dobrý aj alkohol a za studena lisovaný slnečnicový alebo sezamový olej. Malé množstvo oleja udržte niekoľko minút v ústach, potom vypľujte.

Olejový výplach úst

Aj v tomto prípade treba najprv uviesť, že metóda olejového výplachu ešte nie je dostatočne preskúmaná.

Ako to funguje?

Olej je totiž hydrofóbny. To znamená, že nie je rozpustný vo vode a dokonca ju odpudzuje. V dôsledku toho nasáva látky, ktoré voda nedokáže tak ľahko odstrániť. Pri vyplachovaní úst olejom ide napríklad o zvyšky jedla a baktérie.

Na porovnanie: zubná pasta obsahuje tenzidy, teda molekuly, ktoré sú hydrofóbne i hydrofilné (schopné viazať vodu). Tenzidy teda viažu v ústach vodu, tuky nerozpustné vo vode, ako aj oleje zo zvyškov jedla a baktérie. Tieto nečistoty sa uzatvoria v akýchsi bunkách, ktoré sa odplavia vodou.

Pri vyplachovaní olejom sa v ústach zmieša olej s vodou. Olej sa pritom rozpadne na množstvo drobných kvapôčok. Účinný povrch sa tým prakticky zväčší.

Je pritom dôležité položiť si otázku, v čom vlastne spočíva zdravie ústnej dutiny a podľa čoho ho hodnotiť. Po vyhodnotení týchto faktorov prišli vedci k tomuto záveru: vyplachovanie úst olejom môže zlepšiť zdravie ústnej dutiny. Na rozdiel od výplachu obyčajnou vodou bola po použití oleja alebo ústnej vody nameraná lepšia hygiena úst.

O pozitívnych účinkoch kúry a súvisiacej detoxikácii sa píše veľa. Jedným z často sa vyskytujúcich údajných výhod je téma bielenia zubov. Tejto ajurvédskej metóde sa pripisuje schopnosť zmierňovať žlté sfarbenie zubnej skloviny. V skutočnosti je však nepravdepodobné, že by vyplachovanie úst olejom naozaj zosvetľovalo zuby.

Vyplachovanie úst olejom nemá výnimočné pôsobenie na zdravie, ale zároveň ani neškodí ústnej hygiene. Čo sa týka zubného povlaku, zdravia ďasien, baktérií v ústach a zápachu z úst, môžete touto ajurvédskou metódou dosiahnuť podobné výsledky ako ústnou vodou.

tags: #torta #pre #vytahara #recept