Tortilla Plnená Syrom: Rýchly a Chutný Recept pre Každého

Na prípravu chutného a zdravého jedla nepotrebujeme stráviť v kuchyni hodiny. Tortilla plnená syrom, paradajkami a šunkou je skvelá voľba pre rýchly a chutný obed či večeru. Je ideálna pre tých, ktorí hľadajú rýchly a chutný spôsob, ako si pripraviť plnohodnotné jedlo. Či už ste doma, v práci alebo na cestách, tortilla plnená syrom, paradajkami a šunkou vám vždy dodá energiu a uspokojí vaše chuťové poháriky. Môžete si ju prispôsobiť podľa vlastných chutí a preferencií, experimentovať s rôznymi druhmi syra, šunky a zeleniny.

Tortilla plnená syrom je rýchla a sýta voľba.

Ingrediencie na Domácu Tortillu Plnenú Syrom

Domáca tortilla plnená syrom, paradajkami a šunkou je jedným z tých jedál, ktoré si zamilujete pre ich jednoduchosť a univerzálnosť.

Ingrediencie na základ tortilly:

  • 130 g hladkej múky (4/5 šálky)
  • 1/4 lyžičky soli
  • 1/2 lyžičky cukru
  • 2 ČL olivového oleja (10 ml)
  • 80 ml vody (1/3 šálky)

Ingrediencie na plnenú tortillu:

  • 2 paradajky
  • Trochu petržlenovej vňate
  • 200 g syra mozzarella (7 uncí)
  • 2 vajcia
  • Soľ podľa chuti
  • Čierne korenie podľa chuti
  • 1/4 ČL sušeného oregana
  • 1 cibuľa
  • 2 plátky šunky
  • Paradajková omáčka
  • Maslo alebo olivový olej na opekanie

Čas prípravy: 25 minút
Počet porcií: 2

Postup Prípravy Krok za Krokom

Príprava Tortilly:

  1. V mise zmiešame múku, soľ, cukor, olivový olej a vodu.
  2. Vypracujeme mäkké, pružné cesto a necháme ho 5 minút odpočívať.
  3. Cesto rozdelíme na 5 častí a vytvarujeme guľky.
  4. Každú guľku vyvaľkáme na tenký kruh.
  5. Tortilly pečieme na suchej panvici na strednom ohni, kým sa neobjavia malé bublinky.
  6. Hotové tortilly postriekame trochou vody a necháme vychladnúť.

Príprava Plnenej Tortilly:

  1. Paradajky nakrájame na plátky, cibuľu na tenké prúžky.
  2. V mise rozšľaháme vajcia so štipkou soli, korením a sušeným oreganom.
  3. Na studenú panvicu pridáme nakrájanú cibuľu a zalejeme ju vajíčkovou zmesou.
  4. Posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou a prikryjeme tortillou.
  5. Na strednom ohni opečieme, kým sa vajíčko nespevní.
  6. Otočíme a na opečenú stranu pridáme syr mozzarella, plátky paradajok, šunku, paradajkovú omáčku a šalát.
  7. Preložíme tortillu na polovicu, potrieme maslom alebo olivovým olejom a opečieme z oboch strán do zlatista.

Podávame teplé, chrumkavé a plné chutí!

Tip: Ak chcete tortillu ešte sýtejšiu, pridajte avokádo alebo grilovanú papriku.

Dobrú chuť! Domáca tortilla plnená syrom, paradajkami a šunkou je skvelou voľbou pre každého, kto si chce pripraviť rýchle, chutné a plnohodnotné jedlo. Vyskúšajte tento recept a presvedčte sa sami!

Ďalšie Inšpirácie a Recepty

Okrem tohto receptu existuje množstvo ďalších spôsobov, ako si pripraviť tortillu. Môžete experimentovať s rôznymi druhmi mäsa, zeleniny a omáčok. Tu je niekoľko ďalších nápadov:

  • Tortilla zapečená so syrom, fazuľou a kuracím mäsom
  • Tortillové wrapy s kuracím mäsom, šalátom a avokádom
  • Chrumkavá plnená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou a roztopeným syrom

Tieto pochúťky si môžete urobiť z kúpených placiek, ale existujú aj recepty na domáce tortilly.

Šťavnaté burrito je jedno z najobľúbenejších jedál na cesty alebo na rýchlu večeru a pokiaľ máte prichystané suroviny, dať ho dokopy je otázkou pár minút! Úžasne jednoduché wrapy, do ktorých môžete zabaliť všetko, čo dom dá. V práci vám ich budú závidieť. Bolani je afganský plnený chlieb. Plnky sa, samozrejme, môžu obmieňať: zemiaky, tekvica, mleté mäso... Tantuni je výborný turecký street food.

Tortilly sú ideálne na to, aby ste si ich naplnili podľa chuti a potom počas výletu v pokoji zjedli. Tu je jeden nápad:

  1. Avokádo rozkrojíme a zmiešame v miske s Philadelphiou.
  2. Pridáme cesnak, soľ, čierne korenie, citrónovú šťavu a dobre premiešame.
  3. Na panvici rozohrejeme olivový olej. Syr halloumi nakrájame na plátky a opečieme z každej strany.
  4. Zeleninu nakrájame na menšie časti.
  5. Rozložíme si tortilly. Každú natrieme avokádovou zmesou.
  6. Potom poukladáme nakrájanú zeleninu a na kocky nakrájaný opečený syr halloumi.
  7. Tortillu stočíme a zabalíme do obrúska alebo alobalu.

Tip: Ak nie je veľmi teplo, môžete do wrapu použiť aj opečené kuracie mäso alebo iný druh syra, napríklad mozzarellu.

Dobrú chuť na cestách za dobrodružstvom!

Tortilla placku natrieme jednoduchým dresingom z kyslej smotany, olivového oleja a soli. Na tortillovú placku do jej stredu uložíme listy špenátu, alebo rukoly, pridáme nakrájané opečené kuracie prsia, avokádo a akúkoľvek obľúbenú zeleninu. Pokvapkáme olivovým olejom a posolíme, prípadne dochutíme podľa seba. Placku preložíme najskôr zdola, aby nám náplň nevypadávala. Potom preložíme obe strany, ľavú aj pravú a vytvoríme kapsičku v tvare obálky, ktorú ešte môžeme zaistiť špáradlom.

Dôležité je placky poriadne naplniť či už farebnou zeleninou, šťavnatým mäsom alebo aj dobrým syrom.

Mám rada rýchle a šikovné recepty, pri ktorých nemusím stráviť v kuchyni polovicu dňa. Vtedy sú skvelé práve tieto recepty - rýchle, ľahko stráviteľné a stále nabité vitamínmi, minerálmi a proteínmi. I obsah náplne do tortilly môžete meniť či už podľa vašej chuti, nálady alebo toho, čo máte aktuálne doma v chladničke. Všetko to dokopy zmiešať a naukladať na celozrnnú placku - príprava obeda už nemôže byť ľahšia. Vyskúšajte tieto preložené placky. Pekne sa opečú z oboch strán, naberú chrumkavosť a ten roztopený syr vo vnútri si skrátka zamilujete.

Neuveriteľne rýchle raňajky hotové za 5 minút! 2 jednoduché a chutné recepty na tortillu!

Ak sa vám tento recept páčil, nezabudnite ho zdieľať s priateľmi a prihlásiť sa na odber ďalších jednoduchých a chutných receptov!

tags: #tortilla #plnená #syrom #recept

Populárne príspevky: