Lievance s tvarohovou plnkou a ovocím
Pripravte si lahodné lievance s krémovou tvarohovou plnkou a čerstvým ovocím. Tento recept je ideálny pre každého, kto si chce vychutnať sladké a zároveň osviežujúce jedlo. Príprava je jednoduchá a výsledok stojí za to!
Ingrediencie
Na prípravu lievancov a tvarohovej plnky budete potrebovať:
- 100 g polohrubej múky
- 100 ml kyslej smotany
- 100 g tvarohu
- 2 lyžice práškového cukru
- 3 ks vajcia
- 125 ml kyslého mlieka
- 1 ks žĺtok
- 1 balíček vanilínového cukru
- 50 g práškového cukru
- 1 lyžica citrónovej kôry
- 500 g zaváraného alebo čerstvého ovocia
- Olej na pečenie
Počet porcií: 4
Čas prípravy: 25 minút
Náročnosť: stredná
Postup prípravy
Tu je podrobný postup, ako pripraviť tieto chutné lievance:
Príprava cesta na lievance
- Žĺtky oddelíme od bielkov a vyšľaháme s práškovým a vanilínovým cukrom, citrónovou kôrou a kyslým mliekom.
- Pridáme preosiatu múku a tuhý sneh z bielkov.
- Suroviny dobre premiešame a cesto necháme pár minút odpočinúť.
- Potom z cesta upečieme na horúcom oleji lievance.
LIEVANCE 🥞 - JEDNODUCHÝ RECEPT NA LIEVANCE
Príprava tvarohovej plnky
- Tvaroh vymiešame so smotanou a s práškovým cukrom.
Servírovanie
- Upečené lievance naplníme tvarohovou plnkou.
- Pridáme zavárané alebo čerstvé ovocie podľa chuti.
Tipy a triky
- Pre extra chuť môžete do cesta pridať štipku škorice.
- Ak nemáte kyslé mlieko, môžete použiť aj klasické mlieko s trochou citrónovej šťavy.
- Na ozdobu môžete použiť aj rôzne druhy sirupov alebo polevy.
Ďalšie možnosti obohatenia
Okrem klasickej tvarohovej plnky môžete vyskúšať aj iné varianty:
- Tvarohový ovocný krém: Pridajte do tvarohu rozmixované ovocie pre sviežu chuť.
- Sladký tvarohový krém: Zvýšte množstvo cukru v plnke pre sladší variant.
Experimentujte a nájdite si svoju obľúbenú kombináciu!
Tabuľka nutričných hodnôt (na 1 porciu)
| Nutričná hodnota | Množstvo |
|---|---|
| Kalórie | 350 kcal |
| Bielkoviny | 15 g |
| Sacharidy | 45 g |
| Tuky | 12 g |
tags: #tvarohová #plnka #na #lievance #recepty
