Tvorba materského mlieka po odstavení: Čo robiť a ako sa s tým vyrovnať

Ak ste sa rozhodli ukončiť dojčenie, je dôležité vedieť, čo môžete očakávať a ako sa najlepšie postarať o svoje telo. Odstavenie je proces, ktorý si vyžaduje čas a trpezlivosť, a existuje niekoľko spôsobov, ako ho urobiť čo najpohodlnejším pre vás aj pre vaše dieťa. V tomto článku sa pozrieme na to, ako sa tvorí mlieko po odstavení a čo môžete robiť, aby ste sa s tým vyrovnali.

Prečo sa prsia nalievajú po odstavení?

Po odstavení sa prsia môžu začať nalievať, čo môže byť nepríjemné a bolestivé. Je to preto, že telo stále produkuje mlieko, aj keď už dieťa nedojčíte. Tvorba mlieka je riadená hormónmi, a keď sa dojčenie zastaví, trvá nejaký čas, kým sa hladiny hormónov vrátia do normálu.

Často sa stáva, že matky detí starších ako rok či dva rozmýšľajú o odstavení ako o riešení „prílišnej naviazanosti dieťaťa na prsník“. Boja sa, že je dieťa „závislé“ alebo „rozmaznané“. Ak má dieťa dva roky, tak si myslia, že v dojčení dosiahli maximálnu hranicu a že ak nič neurobia, tak sa dieťa bude dojčiť donekonečna.

Dieťa v tomto veku sa nedojčí preto, že je na dojčenie „príliš naviazané“, ale preto, že v tomto veku vystupujú výrazne do popredia aj iné aspekty dojčenia a začínajú prevažovať nad skutočnosťou, že dojčenie poskytuje dieťaťu materské mlieko. Dojčenie sa v tomto veku stáva pre dieťa významným nástrojom uspávania, upokojovania, riešenia bolesti či krivdy. Ničoho z tohto sa netreba obávať. A nie, dojčenie nebude trvať do nekonečna. Ak chcete, môžete si bez obáv vychutnať toto obdobie, keď vám dieťa dáva najavo, ako veľmi dojčenie potrebuje.

Ako zvládnuť nalievanie prsníkov

Vo všeobecnosti neexistuje jednoduchý spôsob, ako rýchlo zastaviť tvorbu mlieka. Pravdepodobne najlepšie riešenie je nechať, nech tvorba mlieka klesne postupne sama od seba, prípadne, ak si trochu mlieka odstriekate, ak prsníky budú veľmi plné.

Čo robiť:

• Postupné odstavenie: Ideálne je postupné odstavenie namiesto náhleho.
• Odstriekavanie mlieka: Ak pociťujete veľký tlak a bolesť, môžete si trochu mlieka ručne odstriekať do úľavy.
• Lieky proti bolesti: Ak momentálne pociťujete veľké bolesti, dočasne môžete užívať lieky od bolesti, aby ste prekonali dni, kým sa tvorba mlieka znižuje.
• Telesný kontakt: Aj v tomto veku je dôležité hľadať spôsoby, ako pri odstavovaní a po odstavení udržiavať telesný kontakt s bábätkom - využívať kontakt koža na kožu počas spánku alebo pri spoločnej hre.

Čo nerobiť:

• Neužívať lieky na zastavenie laktácie: Na ukončenie tvorby mlieka nie sú potrebné lieky. Tvorba mlieka prestane aj sama od seba, celý proces nebude jednoduchší, kratší ani menej bolestivý.
• Nesťahovať prsia obväzmi: Nie je vhodné sťahovať prsia obväzmi. Pri zväzovaní prsníkov sa môže ľahšie stať, že sa niektorá časť prsníka zablokuje.
• Neobmedzovať príjem tekutín: Odstavovanie nie je dôvod, aby sa matka týrala dehydratáciou.

Ak je to potrebné z hľadiska napĺňania prsníkov mliekom pri odstavovaní, môžete si trochu mlieka ručne odstriekať do úľavy.

Ako dlho trvá, kým sa tvorba mlieka zníži?

Pri vysokej tvorbe mlieka trvá určitú dobu, nech sa situácia zlepší. Najhoršie sú prvé dva - tri dni a potom ďalej počítajte s približne dvoma týždňami, počas ktorých sa tvorba mlieka bude zmierňovať.

Čo robiť, ak sa vytvorí hrča v prsníku?

Ak by sa vám nejaká hrča vytvorila, môžete postupne skúsiť odstriekať a sama od seba by najneskôr do 48 hodín mala zmiznúť.

Riziko zápalu prsníkov

Zápal prsníkov nie je strašiak, ktorého sa musíte báť. Ak máte obavy, poraďte sa so svojím lekárom.

Výživa dieťaťa po odstavení

V tomto veku je možné pri odstavovaní postupovať tak, aby bábätko nemuselo dostať umelé mlieko. Namiesto umelého mlieka je možné začať bábätku dávať príkrmy. Ak bábätko dostáva príkrmy, môže ich buď dostávať dostatočne tekuté alebo je možné začať mu popri príkrmoch dávať aj vodu.

Od 6 mesiacov nepotrebuje nedojčené bábätko umelé mlieko. Výživnejšie a vhodnejšie sú rozmanité príkrmy v dostatočnom množstve a primeranom zložení. Ak chcete dávať mlieko, je možné ho bábätku dávať napríklad vo forme jogurtov.

Čo je dôležité pri kŕmení dieťaťa po odstavení:

• Pestrá strava: Zabezpečte, aby dieťa dobre a dostatočne pestro jedlo rodinnú stravu.
• Žiadne náhrady: Dieťa nepotrebuje piť kravské mlieko ako „náhradu“ materského mlieka.
• Kontakt koža na kožu: Doprajte dieťaťu veľa telesnej blízkosti a kontaktu koža na kožu.

Emocionálna podpora pre matku a dieťa

Pri rozhodovaní o odstavení nemávajú ženy väčšinou dostatok odborných informácií ani podpory. Dojčenie (a odstavovanie) sa spája s množstvom nesprávnych predstáv a nemusí byť jednoduché sa v nich vyznať. Odstavenie môže prebehnúť aj ako pozitívna skúsenosť.

Odstavenie sa nemá spájať s plačom, s tým, že bábätko necháme vyplakať alebo že mu budeme klamať. Je dobré učiť bábätko piť z obyčajného pohára a dovoliť mu, aby sa naučilo fungovať so zákonom gravitácie.

Deti sa pri odstavovaní správajú rôzne. To, čo fungovalo susede, nemusí fungovať vám. Ak je to možné, neodstavujte dieťa v čase jeho choroby. Nerobte príliš veľa krokov k osamostatňovaniu naraz.

Ak chcete, môžete si bez obáv vychutnať toto obdobie, keď vám dieťa dáva najavo, ako veľmi dojčenie potrebuje. Okrem odstavenia máte možnosť uvažovať aj o „čiastočnom odstavení“ (napríklad na noc) alebo o obmedzení dojčenia či o úpravách dojčenia („dojčíme sa len na sedačke v obývačke“) alebo o nejakej forme dojčenia, ktorá by vám vyhovovala. Skúste zistiť, čo presne potrebujete.

Možnosti kŕmenia dieťaťa po odstavení

• Rozhodnúť sa, akou metódou ďalej bábätko kŕmiť. Okrem fľašky sa môžete naučiť jednoducho kŕmiť napríklad malým pohárikom alebo cievkou na prste.
• Urobiť rozhodnutie o tom, kde bábätko kŕmiť. Máte napríklad možnosť kŕmiť bábätko priamo v kontakte koža na kožu (bábätko vyzlečené do plienky v kontakte s pokožkou matky) s jeho hlavou položenou v blízkosti prsníka, aby malo dotykové a čuchové podnety.
• Rozhodnúť sa, čím bábätko kŕmiť. Existuje napríklad aj možnosť darcovského materského mlieka.

Čo robiť, ak sa dieťa nechce odstaviť

Niekedy matky detí starších ako rok či dva rozmýšľajú o odstavení ako o riešení „prílišnej naviazanosti dieťaťa na prsník“. Boja sa, že je dieťa „závislé“ alebo „rozmaznané“. Ak má dieťa dva roky, tak si myslia, že v dojčení dosiahli maximálnu hranicu a že ak nič neurobia, tak sa dieťa bude dojčiť donekonečna.

Dieťa v tomto veku sa nedojčí preto, že je na dojčenie „príliš naviazané“, ale preto, že v tomto veku vystupujú výrazne do popredia aj iné aspekty dojčenia a začínajú prevažovať na skutočnosťou, že dojčenie poskytuje dieťaťu materské mlieko. Dojčenie sa v tomto veku stáva pre dieťa významným nástrojom uspávania, upokojovania, riešenia bolesti či krivdy. Ničoho z tohto sa netreba obávať. A nie, dojčenie nebude trvať do nekonečna. Ak chcete, môžete si bez obáv vychutnať toto obdobie, keď vám dieťa dáva najavo, ako veľmi dojčenie potrebuje.

Ak je to možné a máte čas, najprv zabezpečte, aby ešte pred odstavením dieťa dobre a dostatočne pestro jedlo rodinnú stravu. V tomto veku dieťa nepotrebuje fľašu ani umelé mlieko na to, aby sa mohlo odstavenie uskutočniť. Nepotrebuje piť kravské mlieko ako „náhradu“ materského mlieka. Doprajte dieťaťu veľa telesnej blízkosti a kontaktu koža na kožu.

tags: #tvorba #materskeho #mlieka #po #odstaveni

Populárne príspevky:

• Liečivé účinky tekvice Hokkaido
• Strúhadlá a krájače pre krmivo pre prasatá
• Novotného dielo: Recenzia
• Recept na bravčový rezeň
• Recepty na Grilovaný Hermelín