Účinky acidofilného mlieka na pleť a ďalšie tipy pre krásnu pokožku

Ktorá žena netúži po večne mladistvej a krásnej pleti? Naozaj stačí tak málo, aby vaša pleť pôsobila hladko a vypnuto. Vrásky sú prirodzenou súčasťou starnutia, avšak existuje množstvo spôsobov, ako ich tvorbu spomaliť a už vzniknuté vrásky zjemniť. Udržiavanie zdravého a krásneho tela je dôležité zvonka a takisto aj zvnútra. Na to, aby vaša pleť pôsobila zdravo a vypnuto, netreba až tak veľa.

Hoci sú moderné kozmetické zákroky, ako napríklad aplikácia botulotoxínu, čoraz populárnejšie, nie sú jedinou cestou ku krásnej pleti. Navyše, nie každá žena je ochotná podstúpiť invazívne metódy, ktoré so sebou nesú určité riziká a sú finančne náročné. Našťastie existujú aj jednoduchšie a lacnejšie alternatívy v podobe domácich receptov, ktoré dokážu s vráskami účinne bojovať.

Ak vsadíte na zdravší jedálny lístok, zmenu si všimnete aj na vašej pokožke. Jedlo pôsobí na vaše telo zvnútra aj zvonku. Najedzte sa preto kvalitných potravín a vylepšite si nielen zdravie, ale aj výzor. Na základe informácií portálu eatsmarter.de vám prinášame rebríček potravín, ktoré majú výnimočný omladzujúci efekt.

Zemiaky Vymaže všetky vrásky na tvári! 100 rokov starý recept! TOP recepty

Potraviny pre omladenie pleti

1. Bobuľové ovocie

Pleť zjemní a prospeje jej bobuľové ovocie, najmä to tmavé ako sú čučoriedky, čierne ríbezle, ale aj arónia, teda jarabina čierna. Bobuľové plody majú na pleť omladzujúci účinok. Je tomu tak práve preto, že obsahujú množstvo antioxidantov, ktoré si vedia poradiť s voľnými radikálmi. Chránia tým bunky pred poškodením.

Obsahujú tiež vitamíny C a E, ktoré ich účinky veľmi obohacujú. Navyše sú bohaté na vitamíny C a E, ktoré pleti dodajú pružnejší a svieži vzhľad. Zjesť ich môžete samostatne, alebo si z nich spravte osviežujúce smoothie. Ak si chcete ochutiť biely jogurt, nie je nič lepšie ako si ich do neho zamiešať. Bobule sa dajú jesť na mnohé spôsoby, avšak veľmi chutné sú aj keď ich zjete samostatne. Použiť ich však môžete na ochutenie bieleho jogurtu alebo ich primiešať do rôznych koláčov či dezertov.

2. Avokádo

Avokádo obsahuje vitamíny A, C, D a E a mastné kyseliny, ktoré pomáhajú pri regenerácii buniek. Avokádo je bohatým zdrojom vitamínov A, C, D a tiež mastných kyselín. Toto všetko sú látky nevyhnutné pri napomáhaní regenerácie buniek vo vašom tele. Často sa používa pri výrobe domácich pleťových masiek, ale ešte väčší osoh z neho bude mať pleť, ak ho zjete. Pomôže vám predchádzať nielen tvorbe vrások, ale zjemní aj starecké škvrny.

Avokádo sa dá jesť na veľa spôsobov. Spôsobov, ako využiť avokádo je veľa. Dá použiť na konzumáciu no tiež ako pleťová maska. Je to skvelé jedlo na raňajky, pretože zasýti na dlhšiu dobu a dodá vám energiu na celý deň. Môžete si z neho pripraviť aj dressing s trochou citrónovej šťavy na cestoviny. Pripravte si z neho chutnú nátierku na celozrnné pečivo alebo nakrájate na kocky a hoďte do šalátu.

3. Paradajky a mrkva

Určite si pravidelne servírujte čerstvú mrkvu a paradajky. Paradajky a mrkva by mali byť takisto súčasťou vášho jedálnička, pokiaľ si chcete udržať krásnu a zdravú pleť. Najlepšie je, servírovať si ich v čerstvom stave. Obsahujú karotenoidy, ktoré pôsobia proti starnutiu pokožky a zároveň posilnia prirodzenú ochranu pleti proti slnečným lúčom.

Obsahujú totiž karotenoidy a tie pôsobia proti starnutiu pokožky a zároveň posilnia prirodzenú ochranu pleti proti slnečným lúčom. UV žiarenie je totiž najzásadnejším faktorom pri rýchlosti starnutia vašej pleti. Práve UV žiarenie je najväčším urýchľovačom starnutia pleti. Paradajky v šaláte alebo paradajková polievka, chutia výborne akokoľvek. Najlepšie je ich spracovať tepelne, vtedy sa z nich ľahšie uvoľnuje lykopén, dôležitý antioxidant s protirakovinovými účinkami.

Paradajky v šaláte alebo paradajková polievka, chutia výborne na akýkoľvek spôsob. Najlepšie je ich spracovať tepelne lebo sa z nich ľahšie uvoľňuje lykopén, ktorý dôležitý antioxidant s protirakovinovými účinkami. Podobne je na tom aj mrkva, ideálne je ju uvariť, aby ste z nej získali maximum.

4. Kurkuma

Patrí ku koreniam s najväčším protizápalovým a antibakteriálnym účinkom. Kurkuma je má spomedzi korení najefektívnejší protizápalový a antibakteriálny účinok. Oranžovo-žltý prášok môžete používať nielen v kuchyni, ale lisovaný ho nájdete aj vo forme kapsúl. Tento prášok oranžovej farby sa dá využiť v kuchyni pri varení. Podporuje tvorbu červených krviniek a prekrvenie pokožky.

Podporuje tvorbu červených krviniek a aj prekrvenie pokožky. Vďaka tomu bude vaša pleť žiarivejšia, zdravšia a čistejšia. Vďaka tomu bude vaša pleť zdravšia a čistejšia.

5. Zdravé tuky

Zdravá pleť potrebuje aj kvalitné tuky. Zdravé tuky sa najviac nachádzajú hlavne v rôznych druhoch orechov a rýb. Ideálne sú omega-3 mastné kyseliny z vlašských orechov a tučných rýb. Tie napomáhajú organizmu, aby sa čo najlepšie vyrovnával s menšími zápalovými procesmi. Vďaka nim sa organizmus ľahšie vyrovná s drobnými zápalovými procesmi. Pleť bude vďaka zdravým tukom pôsobiť pružnejšie. Zvyšujú pružnosť pleti.

Podľa vedcov je zdravé si dať denne hrsť orechov, čo predstavuje asi 30 gramov, aby ste predchádzali chronickým ochoreniam. Takže v práci na stole, v aute alebo v taške noste vždy oriešky, aby ste pri pocite hladu mali po ruke malé občerstvenie. Ryby by mali byť pravidelne vo vašom jedálničku aspoň 2-krát do týždňa. Najviac nenasýtených mastných kyselín získate konzumáciou lososa, tuniaka alebo makrely. Ale pozor, pri varení využite šetrnejšie spôsoby prípravy. Najvhodnejšie je urobiť si ich na pare alebo jemne opiecť na panvici bez oleja.

6. Kyslo-mliečne výrobky

Všetko doplňte probiotickými potravinami ako sú napríklad biele jogurty, acidofilné mlieko alebo kefír, ktoré posilňujú črevnú mikroflóru. Tak ako všetky ostatné spomenuté potraviny sú nevyhnutné aj tie, ktoré obsahujú probiotiká posilňujúce črevnú mikroflóru. Najlepšie sú napríklad jogurty, acidofilné mlieko, či kefír. Ak bude v rovnováhe, odzrkadlí sa to i na kvalite pleti. Rovnováha vo vašom čreve sa odzrkadlí aj na pleti. Práve problémy s trávením sa často prejavia najskôr na tvári.

Kyslo-mliečne výrobky majú aj protizápalové a antimikrobiálne účinky. Kyslo-mliečne výrobky prispievajú k správnemu fungovaniu črevnej mikroflóry. Vašu pleť rozjasnia a hydratujú. Pleť ostane rozjasnená a hydratovaná. Pomáhajú aj pri liečbe kožných ochorení ako sú ekzémy, akné alebo psoriáza. V tomto prípade môžete príchuť kyslého mlieka a jogurtu zjemniť už spomínaným bobuľovým ovocím. Pomáhajú aj pri liečbe kožných ochorení ako sú ekzémy, akné alebo psoriáza.

Účinky kyslo-mliečnych výrobkov

Konzumácia mlieka a mliečnych výrobkov v našich končinách stále zaostáva za ostatnými krajinami. Mlieko a jeho produkty i napriek tomu, že sa stále viac hovorí o intolerancii laktózy, by na našom stole nemali chýbať. Kyslomliečne výrobky sa väčšinou produkujú z kravského mlieka, no výnimkou nie je ani ovčie alebo kozie mlieko.

Ako odborníci docielia zmenu mlieka na kyslomliečny produkt? Základom je využívanie baktérií, ktoré majú zásluhu na premene mliečnych sacharidov, konkrétne laktózy na kyselinu mliečnu. Pôsobením kyseliny mliečnej nadobúdajú tieto produkty podobu, v akej sú dostupné na pultoch obchodov. To však nie je všetko, pretože kyslomliečne maškrty sú obohatené o špecifické živé mikroorganizmy, ktoré sa využívajú pri priemyselnom spracovaní mlieka.

Medzi jednotlivými kyslomliečnymi produktmi v zásade veľké rozdiely nie sú. Lahodný jogurt vznikne použitím špecifických živých mikroorganizmov, ktoré poznáme pod pojmom jogurtová kultúra. Jogurt sa vyznačuje špecifickou konzistenciou, ktorú výrobcovia dosiahnu rôznymi technikami zahusťovania alebo jednoducho pridajú sušené mlieko.

Acidofilné mlieko, kefír alebo cmar?

Acidofilné mlieko: Za pozitívnu stránku acidofilného mlieka môžeme uviesť ľahšiu stráviteľnosť a obsah probiotickej kultúry. Známe sú účinky acidofilného mlieka súvisiace s podporou trávenia a pozitívnym pôsobením na pohyb čriev.
Kefír: V kefíre sa nachádzajú vzácne baktérie, ktoré spôsobujú, že kefír je ľahšie stráviteľný pre ľudí, ktorí majú problém s intoleranciou laktózy. Ak máte vysoký cholesterol, problémy s črevami a chcete posilniť celkovú imunitu, pite pravidelne kefír. Pravidelná konzumácia kefíru znižuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva.
Cmar: Pri výrobe masla, ktoré vzniká zo smotany, vzniká cmar. Na pultoch v predajniach majú svoje zastúpenie zakysané produkty, ktoré sú pripravované zo špecifických baktérií potrebných pre ich vznik.

Domáce recepty na vyhladenie vrások

Existuje množstvo prírodných ingrediencií, ktoré majú priaznivý vplyv na pokožku a pomáhajú redukovať vrásky. Tieto ingrediencie sú bežne dostupné a ich použitie je jednoduché a bezpečné. Medzi najúčinnejšie domáce recepty na vyhladenie vrások patria:

Vaječný bielok a škrob: Botoxová maska z kuchyne

Táto maska je považovaná za prírodnú alternatívu botoxu. Vaječný proteín obsahuje zinok, vápnik, selén, vitamíny A, B, E a D, kyselinu listovú, železo, fosfor a jód. Je vhodný pre všetky typy pleti, najmä pre mastnú pleť. Pomáha odstraňovať akné, redukuje póry, rozjasňuje a napína pleť. Škrob (kukuričný alebo zemiakový) je známy svojimi vyhladzujúcimi účinkami a pri pravidelnom používaní bojuje aj s hlbokými vráskami.

Príprava:

Zmiešajte 2 lyžičky škrobu s 1 vaječným bielkom.
Bielok vyšľahajte na hustý sneh a postupne pridávajte škrob.
Dôkladne premiešajte, aby vznikla homogénna hmota.

Aplikácia:

Naneste masku na čistú pokožku tváre, krku, dekoltu a rúk.
Po zaschnutí prvej vrstvy naneste ďalšiu a potom ešte tretiu vrstvu.
Nechajte masku pôsobiť, kým všetky vrstvy nezaschnú.
Opláchnite vlažnou vodou a aplikujte hydratačný krém.
Počas pôsobenia masky sa snažte byť v pokoji a nerozprávať.

Použitie:

Aplikujte masku každú noc po dobu 21 dní.
Následne aplikujte masku každý druhý deň po dobu 14 dní.
Výsledky by mali byť viditeľné už po 10 dňoch.

Umývanie škrobom

Škrob sa často používa pri umývaní citlivej a starnúcej pokožky.

Postup:

Rozmiešajte 1 lyžičku škrobu v 1 litri prevarenej vody.
Umyte tvár roztokom izbovej teploty.
Opláchnite čistou vodou a naneste krém podľa typu pleti.

Medová maska

Med je silný prírodný zvlhčovač, ktorý je bohatý na antioxidanty. Tie pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a predchádzať poškodeniu kožných buniek.

Príprava a aplikácia:

Naneste tenkú vrstvu medu na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút.
Opláchnite vlažnou vodou.

Avokádová maska

Avokádo obsahuje zdravé tuky a vitamíny, najmä vitamín E, ktorý má regeneračné účinky. Zvláčňuje pokožku, napomáha obnove buniek a zlepšuje pružnosť pleti.

Príprava a aplikácia:

Rozmixujte polovicu avokáda a naneste na tvár.
Nechajte pôsobiť 15-20 minút a opláchnite vlažnou vodou.
Pre ešte lepší účinok môžete pridať pár kvapiek citrónu.

Banánová maska

Banán obsahuje vitamíny A, B, C a E, ktoré vyživujú pleť, zlepšujú jej textúru a dodávajú jej prirodzený jas.

Príprava a aplikácia:

Rozpučte banán a naneste na tvár.
Nechajte pôsobiť 15-20 minút a opláchnite vlažnou vodou.

Olivový olej

Olivový olej je bohatý na antioxidanty a vitamíny, najmä vitamín E, ktorý je kľúčový pre regeneráciu pokožky. Hlboko hydratuje, podporuje tvorbu kolagénu a pomáha pleti udržať si pružnosť.

Aplikácia:

Naneste pár kvapiek olivového oleja na tvár a jemne vmasírujte.
Nechajte pôsobiť cez noc a ráno opláchnite.

Jogurtová maska

Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá jemne odstraňuje odumreté kožné bunky a podporuje obnovu pleti.

Príprava a aplikácia:

Naneste vrstvu jogurtu na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút.
Opláchnite vlažnou vodou.

Prírodné oleje

Okrem olivového oleja existujú aj ďalšie prírodné oleje, ktoré majú priaznivý vplyv na pokožku a pomáhajú redukovať vrásky. Medzi ne patria:

Mandľový olej: Zjemňuje hlboké vrásky a zvislé čiary nad hornou perou. Jemne masírujte sladký mandľový olej do oblasti okolo pier.
Kokosový olej: Dodáva pokožke potrebnú vlhkosť. Jemne ho vmasírujte do tváre, aby prenikol do pórov.
Ricínový olej: Zvyšuje tvorbu kolagénu a elastínu.

Ďalšie tipy pre krásnu pleť bez vrások

Okrem domácich receptov existuje aj niekoľko ďalších tipov, ktoré vám pomôžu udržať si krásnu pleť bez vrások:

Pravidelná hydratácia: Pite dostatok vody a používajte hydratačné krémy.
Zdravá životospráva: Konzumujte vyváženú stravu bohatú na vitamíny a antioxidanty.
Ochrana pred slnkom: Používajte krémy s ochranným faktorom (SPF) a vyhýbajte sa nadmernému slneniu.
Dostatočný spánok: Doprajte si aspoň 7-8 hodín spánku denne.
Obmedzenie stresu: Nájdite si spôsoby, ako zvládať stres, napríklad cvičením, meditáciou alebo trávením času v prírode.
Tvárová gymnastika: Pravidelné cvičenie tvárových svalov pomáha redukovať vrásky a zlepšuje pružnosť pokožky.
Masáž tváre: Zlepšuje prúdenie lymfy, farbu pokožky a jej pevnosť.
Píling pier: Zmiešajte lyžicu kryštálového cukru, lyžičku mletej škorice, lyžičku kokosového oleja a zmes naneste na suché a čisté pery. Prikladajte ju na pery a jemne tlačte, aby zostali mokré. Následne naneste čistý balzam.

Moderné prístupy a zložky

Retinoidy: Americkou FDA potvrdená účinná látka, ktorá dokázateľne eliminuje vrásky. Retinol stimuluje produkciu kolagénu a elastínu, podporuje vyblednutie hyperpigmentácií a lieči akné.
Žehlička na pleť: Špeciálna žehlička, ktorá využíva mikroprúdovú technológiu, mnohými označovaná za účinnejšiu oproti galvanickej konkurencii.

Starostlivosť o očné okolie

Očné okolie je obzvlášť náchylné na tvorbu vrások, pretože má menej kolagénu a elastínu.

Kávové zrná: Majú silné antioxidačné účinky, ktoré môžu redukovať poškodenia spôsobované vašej koži voľnými radikálmi.
Uhorky: Chladivý dotyk uhorky je pre oči veľmi príjemný.

Ďalšie prírodné prostriedky

Zázvor: Konzumujte každý deň kúsok zázvoru s polievkovou lyžicou medu.

Alfa-hydroxykyseliny (AHA)

Alfa-hydroxykyseliny, často označované skratkou AHA, sú skupinou kyslých zlúčenín, ktoré sa najčastejšie získavajú z rastlinných zdrojov. Existuje mnoho rôznych druhov alfa-hydroxykyselín, z ktorých každá má svoje špecifické vlastnosti a výhody.

Glykolová kyselina: Získava sa z cukrovej trstiny.
Mliečna kyselina: Získava sa z kyslého mlieka.
Citrónová kyselina: Získava sa z citrónov.
Jablčná kyselina: Získava sa z jabĺk.

Všetky tieto kyseliny pôsobia na povrchu pokožky ako chemické exfolianty. To znamená, že pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky, čo môže viesť k hladšej, jasnejšej a mladistvej pleti. Výber správneho typu kyseliny, jej koncentrácie a konkrétneho produktu môže výrazne ovplyvniť výsledky, ktoré dosiahnete.

Píling pleti

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo vaša pokožka nie je taká jasná a krásna, ako by ste si želali? Koža sa prirodzene obnovuje každých 28 dní. Nahromadené odumreté bunky spôsobujú, že koža vyzerá matne, pretože neodráža svetlo rovnomerne. Píling pokožky odstraňuje odumreté bunky pokožky a stimuluje obnovu kožných buniek.

Píling či exfoliácia pleti je vhodný najmä pre starnúcu pleť, na odstránenie jaziev či akné. Pre dosiahnutie želaného výsledku je veľmi dôležité vybrať si správny pílingový prípravok a následnú starostlivosť po jeho realizácii, ktorá je tiež veľmi dôležitá pre úspešné zlepšenie stavu našej pleti.

Typy pílingu

Existujú rôzne formy pílingu, počnúc jemným mechanickým, cez enzymatický píling až po agresívnejšie chemické formy.

Mechanický píling: Najjemnejšou formou je mechanický píling, ktorý pôsobí len na povrchu. Odumreté bunky kože sa odstránia abrazívom, ako sú napríklad ovocné semená, bambusové granuláty, pomletá káva a podobne. Tieto pílingy by sa však aj napriek svojej jemnosti nemali používať príliš často, pretože pokožka môže reagovať podráždením, začervenaním či extrémnou suchosťou. Vo všeobecnosti je táto forma exfoliácie vhodná pre takmer všetky typy pleti.
Chemický píling: Na druhej strane tu máme chemický píling, ktorý aktivuje mikrocirkuláciu. Intenzita chemického pílingu sa mení v závislosti od špecifickej liečby a využíva rôzne mechanizmy. Liečba vyžaduje rozsiahle skúsenosti a niektoré postupy sú dokonca vyhradené len pre dermatologické centrá.

Chemický peeling, známy aj ako ošetrenie AHA kyselinami, je pomerne častý postup, ktorý sa používa na ošetrenie hlbokých vrások a jemných línií, jaziev po akné a na zlepšenie vitality pleti, tonusu a textúry. Je vhodné ho absolvovať v salóne. Je najčastejším dermatoestetickým postupom na svete. Počas tejto procedúry sa na koži používajú rôzne kyseliny (kyselina salicylová, mliečna či kyselina glykolová a glukonolaktón...), aby sa stimulovalo odlupovanie kože, regulovala pigmentácia a dodala sa pleti revitalizácia a zároveň sa podporila remodelácia elastínových a kolagénových vlákien.

Pozor: Ošetrenie AHA kyselinami nie je vhodné počas letného obdobia, prípadne v období, kedy budete vystavení intenzívnemu slnečnému žiareniu. Najvhodnejší čas je od jesene po jar.

Kedy použiť AHA kyseliny:

pokožka trpiaca na akné
mastná drsná pleť, rozšírené póry
jazvičky po akné
poruchy pigmentácie - pehy, pigment. škvrny

Samozrejme, maximálna účinnosť by bola, ak by ste podstúpili kombinovaný postup v starostlivosti o pleť s inými ošetreniami a v neposlednom rade so správnym životným štýlom.

Typy pílingu s kyselinami

Píling pleti s kyselinou glykolovou: sa často označuje ako dynamický proces, nakoľko trvá pomerne krátko, rýchlo vyhladí pokožku, je účinný aj pri pleti s akné, zlepšuje tonus a turgor a dokáže sa popasovať aj s jazvami po akné.
Píling pleti s kyselinou mliečnou: je vhodný na hydratáciu a proti starnutiu. Kyselina mliečna, získaná z kyslého mlieka, dodáva pleti jemnú výživu a rovnako ju aj jemne exfoliuje. Obnovuje pokožku a napomáha k tvorbe kolagénu.

Kyselina mliečna v kozmetike

Častou otázkou nadšencov a profesionálov v oblasti krásy je, čo robí kyselina mliečna v kozmetike? Kyselina mliečna nie je módnym výstrelkom poslednej doby. Už starovekí Egypťania vrátane ikonickej Kleopatry sa kúpali v kúpeľoch z kyslého mlieka a využívali exfoliačné účinky kyseliny mliečnej. Na molekulárnej úrovni je kyselina mliečna alfa-hydroxykyselina (AHA). AHA sú rozpustné vo vode a majú jedinečnú schopnosť preniknúť na povrch pokožky.

Špecifická molekulárna štruktúra kyseliny mliečnej jej umožňuje jemne exfoliovať, hydratovať a dokonca zvyšovať produkciu kolagénu. Jedným z hlavných dôvodov obľúbenosti kyseliny mliečnej v kozmetike je jej schopnosť zadržiavať vlhkosť. Táto hydratačná schopnosť zabezpečuje, že pleť zostáva pružná a žiarivá. Okrem toho ako exfoliačný prostriedok pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, čím odhaľuje sviežejšiu a mladistvejšiu pokožku.

Ak sa prejdete po akejkoľvek uličke s prípravkami na starostlivosť o pleť, nájdete množstvo produktov, ktorých kľúčovou zložkou je kyselina mliečna. Ako každá účinná zložka, ani kyselina mliečna nie je bez nástrah. U niektorých sa môže vyskytnúť začervenanie, podráždenie alebo pocit mravčenia. Pred rozsiahlou aplikáciou akéhokoľvek nového výrobku je vždy dobré urobiť náplasťový test.

Kyselina mliečna vs. iné kyseliny

Hoci je kyselina mliečna neuveriteľná, nie je to jediná kyselina na bloku. Kyselina glykolová, ďalšia AHA, ponúka podobné exfoliačné účinky, ale na citlivú pleť môže byť trochu drsnejšia. Kyselina hyalurónová, hoci nepatrí medzi AHA, je známa svojimi intenzívnymi hydratačnými vlastnosťami.

Získavanie kyseliny mliečnej

Je veľmi dôležité zvážiť nielen výhody kyseliny mliečnej, ale aj jej získavanie. Udržateľné a etické postupy sú prvoradé. Je dôležité, či kyselina mliečna pochádza zo živočíšnych zdrojov alebo z fermentovaných rastlín.

Nadšenci, ktorí sa venujú domácej kozmetike, môžu zaradením kyseliny mliečnej do svojich domácich receptov zvýšiť ich účinnosť. Jednoduchá jogurtová maska na tvár môže poskytnúť jemné ošetrenie kyselinou mliečnou. V prípade denných hydratačných krémov a sér je zvyčajne bezpečné používať ju každý deň.

Účinky kyseliny mliečnej

Mnohí používatelia uvádzajú hladšiu a hydratovanejšiu pokožku v priebehu niekoľkých týždňov. Tak ako všetky výrobky na starostlivosť o pleť, aj kyselina mliečna má dobu trvanlivosti. Okamžite prestaňte výrobok používať a poraďte sa s dermatológom, ak sa objavia nežiadúce účinky.

Pôsobivý životopis kyseliny mliečnej vo svete kozmetiky je zaslúžený. Jej multifunkčnosť podporená stáročiami používania a moderným vedeckým výskumom z nej robí základný prvok mnohých postupov starostlivosti o pleť.

Tabuľka: Porovnanie AHA kyselín

tags: #účinky #acidofilného #mlieka #na #pleť

Populárne príspevky:

Kyselina	Zdroj	Účinky
Glykolová	Cukrová trstina	Exfoliácia, preniká hlboko do pokožky
Mliečna	Kyslé mlieko	Jemná exfoliácia, hydratácia
Citrónová	Citróny	Exfoliácia, antioxidant