Kedy Môžu Dojčatá Čaj?

Narodenie dieťaťa je v živote každej matky veľká a významná vec. Život sa zmení úplne od základov a zrazu pribudne zodpovednosť za malého bezbranného človiečika. Na jednej strane je to obrovská radosť, no na druhej strane aj strach, či robíte všetko tak, ako treba, aby bolo bábätko zdravé a spokojné.

Jednou z otázok, ktoré si rodičia často kladú, je, kedy a aký čaj môžu podávať svojmu dieťaťu. V nasledujúcom článku sa pozrieme na túto tému podrobnejšie.

Materské Mlieko a Tekutiny pre Dojčatá

Príjem tekutín je u bábätiek zabezpečený materským mliekom alebo mliečnou výživou. Pokiaľ vaše bábätko dobre pije materské mlieko a je zdravé, tak približne do 6. mesiaca nepotrebuje žiadnu inú potravu a ani tekutinu. Materské mlieko jeho potrebu hladu a smädu úplne pokryje. Mlieko obsahuje asi 10 % pevných zložiek a 90 % vody, čiže účinne zahasí taktiež smäd.

Keď dieťa začne piť z prsníka, najprv tečie redšie mlieko s nižším obsahom tuku, ktoré mu uhasí smäd. Postupne mliečko hustne a zasýti ho.

Až po asi pol roku môžete už aj dojčenému bábätku začať podávať aj iné tekutiny, ako je materské mlieko. Čas, kedy podávať prvé tekutiny, je však veľmi individuálny.

Prvé tekutiny sa odporúča podávať v čase, keď sú nemliečne príkrmy hustejšie a klesá počet mliečnych dávok − približne od 6. až 7. mesiaca, a to v dávke asi 200 ml/deň. U detí prijímajúcich umelý mliečny prípravok (mliečnu mliečnu formulu) je možné podávať tekutiny o niečo skôr (po ukončenom 4. až 6. mesiaci).

Aké Tekutiny Sú Vhodné?

Tekutiny, s ktorými začíname, sú čaje a voda. Snažíme sa však tieto tekutiny nepodávať vtedy, ak sa blíži čas dojčenia, aby sme mu nimi nezahnali chuť na materské mlieko. Spočiatku ich podávame lyžičkou, neskôr môžeme podávať aj z pohára alebo fľašky.

Ideálnou tekutinou na hasenie smädu je čistá voda. Bábätku môžete dať aj obyčajnú vodu, ale tu je veľmi dôležité, aby bola prevarená.

Voda z kontrolovaného obecného vodovodu v Slovenskej republike má veľmi dobrú kvalitu, zodpovedá všetkým požiadavkám na pitnú vodu a je bezpečná aj pre novorodencov a dojčatá aj čo sa týka obsahu dusičnanov. Balená dojčenská voda zabezpečuje vyššiu kvalitu, keďže musí zodpovedať ešte prísnejším normatívnym predpisom.

Aké Čaje Sú Vhodné pre Dojčatá?

Ak sa rozhodnete podávať bábätku čaj, existuje niekoľko možností, ktoré sú považované za bezpečné a vhodné:

Feniklový čaj: Typickým a asi najvyhľadávanejším čajom pre bábätká je feniklový, ktorý je výborný pomocník pri nadúvaní a kŕčoch v brušku, čo býva pri dojčatách asi najväčší strašiak. Odvar z feniklu pomáha bábätkám s nadúvaním a kŕčmi v brušku. Jeho chuť je pre väčšinu veľmi príjemná, pretože je mierne sladkastá. Je vhodný pre detičky od 1. mesiaca veku, v BIO kvalite aj pre novorodencov od ukončeného 1. Pre staršie deti je k dispozícii feniklový rozpustný nápoj. Všetky tieto prípravky s obsahom feniklu sú i detí obľúbené aj vďaka ich prirodzene jemne sladkastej chuti.
Rumančekový čaj: Ďalší známy harmančekový čaj je tiež vhodný pri tráviacich problémoch a okrem toho uvoľňuje aj dýchacie cesty od hlienov. Rumanček, inak nazývaný aj ako harmanček alebo kamilka, je takisto vhodný pri tráviacich ťažkostiach.
Bylinkové a ovocné čaje: Takisto môžete siahnuť po originálnych detských bylinkových čajoch, ktoré obsahujú viac druhov byliniek, alebo ovocných čajíkoch. Ideálnym je napríklad šípkový čaj, ktorý má príjemnú kyslastú chuť a obsahuje veľa vitamínu C. Ak máte doma malého maškrtníka, vyskúšajte detský ovocný čaj jahoda a malina. Je totiž prirodzene viac sladký, a preto je chutný aj bez pridaného cukru či medu.

Pri výbere čajov je zásadné dbať na to, aby boli bez umelých prísad.

Ak chcete bábätku napriek tomu podávať čaj, vhodnou voľbou je feniklový alebo rumančekový čaj, ktoré sú určené pre bábätká od 1. týždňa života.

Najistejšou voľbou bude, ak siahnete po detských bylinných čajoch. Tie sú zvyčajne zložené z byliniek, ktoré deťom neškodia. Zmesy byliniek zvyčajne obsahuje aj rascu, tymián či aníz, pretože sú pre bábätká ľahko stráviteľné.

Čaje sa dojčatám a batoľatám neodporúča podávať (alebo by sa mali piť veľmi slabé a mali by sa radšej striedať). Obsahujú biologicky aktívne látky, ktorých účinok na ľudský organizmus nie je dostatočné preskúmaný. Mladý organizmus je oveľa zraniteľnejší, pôsobenie jednotlivých zložiek môže byť úplne iné, výraznejšie než u dospelých.

Čaj obsahuje taníny a iné zložky, ktoré na seba viažu minerály, vrátane železa, ich dostupnosť sa tým pre dieťa znižuje. Patria sem aj bylinkové čaje, i známy harmančekový. Preto konzumáciu čaju u detí v 1. roku života konzultujte s pediatrom.

Ako Pripraviť a Podávať Čaj

Teplota: Najlepšia teplota je rovnaká ako naša telesná - okolo 37 stupňov. Na dotyk je čaj vlažný. Vyskúšať ho môžete na vnútornej strane ruky, kde je koža viac citlivá.
Sladenie: Deťom by ste do ich prvého roku života nemali sladiť nič. Takisto sa vyhnite medu, aj keď patrí medzi zdravé potraviny.
Množstvo: Prvé tekutiny sa odporúča podávať v čase, keď sú nemliečne príkrmy hustejšie a klesá počet mliečnych dávok − približne od 6. až 7. mesiaca, a to v dávke asi 200 ml/deň.

Ako pripraviť čaj z feniklových semienok pre deti kŕmené z fľaše