Zapekané zemiaky s kuracím mäsom a hubami: Recept na chutnú večeru
Hľadáte recept na chutnú a zdravú večeru, ktorá poteší celú rodinu? Nechajte sa zlákať vôňou a chuťou neodolateľných kastelánskych pečených zemiakov s kuracím mäsom, hubami a zeleninou. Kastelánske pečené zemiaky sú ideálnou voľbou pre tých, ktorí túžia po chutnom a zároveň zdravom jedle. Kombinácia kuracieho mäsa, zeleniny a húb v spojení s aromatickým korením zaručuje výnimočný gastronomický zážitok. Vyskúšajte tento jednoduchý recept, ktorý vám ušetrí čas a prinesie skvelý gastronomický zážitok.
Zapekané zemiaky s kuracím mäsom sú obľúbené jedlo, ktoré kombinuje jednoduchosť prípravy s bohatou chuťou. Je to ideálna voľba pre rodinný obed alebo večeru, ktorú zvládne aj začínajúci kuchár. Existuje mnoho variácií tohto receptu, od jednoduchých s minimom ingrediencií, až po zložitejšie s rôznymi druhmi zeleniny, syrov a omáčok. Zapekané zemiaky s kuracím mäsom, brokolicou a šampiňónmi je jednoduché a sýte jedlo, ktoré zvládne aj úplný začiatočník.
Základný Recept: Jednoduchosť a Chuť v Jednom
Tento recept predstavuje základnú verziu zapekaných zemiakov s kuracím mäsom, ktorá je rýchla, jednoduchá a chutná. Je ideálna pre tých, ktorí hľadajú nenáročné jedlo, ktoré zasýti a poteší.
Ingrediencie:
- 1 kg zemiakov
- 500 g kuracích pŕs
- 1 cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 200 ml smotany na varenie (30-33% tuku)
- 100 g strúhaného syra (napr. eidam, gouda)
- Olej alebo masť na vymastenie zapekacej misy
- Soľ, čierne korenie, mletá paprika, majoránka (podľa chuti)
Postup:
- Príprava zemiakov: Zemiaky ošúpeme a nakrájame na tenké kolieska (ideálne 2-3 mm). Ak máte robot s krájačom, prácu si uľahčíte. Zemiaky prepláchneme v studenej vode, aby sme odstránili prebytočný škrob.
- Príprava kuracieho mäsa: Kuracie prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na menšie kocky alebo rezance. V miske ich zmiešame s pretlačeným cesnakom, soľou, korením, paprikou a majoránkou. Môžeme pridať aj trochu oleja, aby sa mäso dobre premiešalo s korením. Kuracie prsia si dajte na zhruba 30 minút do mrazničky. Potom ich vyberte a nakrájajte na tenké rezančeky. Vďaka tomu, aké je mäso stuhnuté, bude sa to veľmi dobre krájať. Kuracie rezančeky si dajte do misy a pridajte k nim soľ, čierne korenie, 2 strúčiky prelisovaného cesnaku a sladkú papriku. Všetko dôkladne premiešajte a dajte do chladničky na 30 minút odležať.
- Príprava cibule: Cibuľu ošúpeme a nakrájame na tenké plátky alebo kocky.
- Vrstvenie: Zapekaciu misu vymastíme olejom alebo masťou. Na dno uložíme vrstvu zemiakov, na ňu rozložíme polovicu cibule a polovicu kuracieho mäsa. Postup opakujeme: zemiaky, cibuľa, kuracie mäso. Posledná vrstva by mala byť zo zemiakov.
- Zalievanie smotanou: Smotanu na varenie osolíme a okoreníme. Zalejeme ňou zemiaky tak, aby boli takmer všetky zaliate.
- Pečenie: Zapekaciu misu prikryjeme alobalom alebo pokrievkou a pečieme v predhriatej rúre na 180 °C približne 45 minút. Potom alobal alebo pokrievku odstránime, posypeme strúhaným syrom a dopečieme ešte 15-20 minút, kým syr nie je zlatistý a zemiaky mäkké.
- Servírovanie: Po upečení necháme zapekané zemiaky s kuracím mäsom chvíľu postáť, aby sa chute prepojili. Podávame teplé, ideálne so zeleninovým šalátom alebo kyslou uhorkou.
Vylepšené Verzie: Pridajte Zeleninu a Syry pre Ešte Lepšiu Chuť
Ak chcete tento recept obohatiť, môžete pridať rôzne druhy zeleniny a syrov. Tu je niekoľko nápadov:
- Zelenina: Pridajte nakrájanú papriku, paradajky, šampiňóny, cuketu, alebo brokolicu. Zeleninu pridávajte do vrstiev medzi zemiaky a kuracie mäso. Na spodok formy na pečenie si vyskladajte cuketu nakrájanú na hrubšie plátky a pridajte zmes zemiakov, cibule, húb a kuracieho mäsa. Takto vrstvite, kým nespotrebujete všetku zmes.
- Syry: Okrem klasického eidamu alebo goudy môžete použiť aj iné druhy syrov, napríklad mozzarellu, cheddar, parmezán, alebo niva. Syry môžete použiť samostatne, alebo ich zmiešať. Niva dodá jedlu výraznejšiu chuť.
- Omáčky: Namiesto smotany na varenie môžete použiť bešamelovú omáčku, syrovú omáčku, alebo paradajkovú omáčku. Omáčka dodá jedlu krémovú konzistenciu a bohatšiu chuť.
Pečené zemiaky s kuracím mäsom a šampiňónmi z jedného pekáča sú skvelou voľbou pre rýchlu a chutnú večeru. Pečené zemiaky s kuracím mäsom a šampiňónmi z jedného pekáča sú ideálne pre tých, ktorí hľadajú chutné a nenáročné jedlo. Táto kombinácia je veľmi populárna vďaka svojej univerzálnosti a možnosti variácií. Zemiaky, kuracie mäso a šampiňóny sa dokonale dopĺňajú a výsledkom je šťavnaté a aromatické jedlo, ktoré poteší každého.
Pečené zemiaky na papieri v rúre, RECEPT overený
Recept s Hubami a Paprikou
Pečené zemiaky s kuracím mäsom a šampiňónmi z jedného pekáča sú skvelým príkladom toho, ako pripraviť chutné a sýte jedlo s minimom námahy.
Ingrediencie:
- 1 kg zemiakov
- 500 g kuracích pŕs
- 1 cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 200 g šampiňónov
- 1 červená paprika
- 200 ml smotany na varenie
- 100 g strúhaného syra
- Olej, soľ, korenie, mletá paprika, majoránka
Postup:
- Pripravíme zemiaky, kuracie mäso a cibuľu podľa základného receptu.
- Šampiňóny očistíme a nakrájame na plátky. Papriku umyjeme, zbavíme jadier a nakrájame na kocky.
- Do vrstiev so zemiakmi, cibuľou a kuracím mäsom pridáme aj šampiňóny a papriku.
- Zalejeme smotanou, posypeme syrom a pečieme podľa základného receptu.
Príprava húb
Huby namočíme do studenej vody, necháme odstáť cca 15 minút. Scedíme aj huby a vytlačíme z nich prebytočnú vodu. Potom ich dáme opiecť na panvicu s trochou oleja, kde ich restujeme s trochou rasce a korenia, kým nepustia šťavu. Podusené huby navrstvíme na zemiaky a rúru rozohrejeme na 190°C. Na tej istej panvici znova rozohrejte olivový olej a postupne na ňom orestujte šampiňóny nakrájané na tenké plátky. Šampiňóny pridávajte postupne, aby huby nepustili vodu, ale iba sa smažili.
Príprava zemiakov
Medzitým si očistíme zemiaky, ktoré nakrájame na štvrtiny (mesiačiky) a dáme variť do osolenej vody. Keď sú zemiaky polo mäkké, scedíme ich a presypeme do zapekacej misky, ktorú sme vymastili olejom. Medzitým si olúpte zemiaky a nakrájajte na tenké plátky. Plátky zemiakov dajte do misy, pridajte olivový olej, zmes korenia a trochu soli. Zemiaky premiešajte a poukladajte s časťou zemiakov na dno zapekacej misy (30 × 20). Na plátky zemiakov dajte časť kuracích rezančekov a potom znovu plátky zemiakov. Takto zemiaky a mäso ukladajte do vrstiev a poslednú vrstvu zakončte zemiakmi. Na hotovú zmes zemiakov nalejte smotanu a dajte takto piecť do vopred vyhriatej rúry na 180 °C a pečte 40 minút. Potom zemiaky vyberte, posypte ich nastrúhaným syrom a vložte ich späť do rúry.
Príprava smotanovej zmesi
Medzitým si vymiešame vajíčka so smotanou, pretlačeným cesnakom. Zmes jemne osolíme a okoreníme. V hrnci si zmiešajte smotanu s mliekom, pridajte na plátky nakrájané zemiaky a osoľte. Varte prikryté zhruba 15 minút. V priebehu varenia vždy premiešajte, aby sa vám tekutina nepripaľovala. Nakoniec pridajte zmes cibule, kuracieho mäsa a húb.
Tipy a Triky pre Dokonalé Zapekané Zemiaky
- Predvarenie zemiakov: Ak chcete skrátiť dobu pečenia, môžete zemiaky predvariť v šupke do polomäkka. Potom ich ošúpeme, nakrájame a použijeme podľa receptu.
- Marináda na kuracie mäso: Pre ešte lepšiu chuť môžete kuracie mäso marinovať v jogurte, horčici, alebo v zmesi oleja, cesnaku a korenia. Marinované mäso bude šťavnatejšie a chutnejšie.
- Použitie koreňovej zeleniny: Pridajte do vrstiev aj nakrájanú mrkvu, petržlen alebo zeler. Koreňová zelenina dodá jedlu sladkastú chuť a vitamíny.
- Použitie byliniek: Nebojte sa experimentovať s bylinkami. Okrem majoránky môžete použiť tymián, rozmarín, petržlenovú vňať, alebo pažítku. Bylinky dodajú jedlu sviežu chuť a arómu.
- Zapekanie v jednej vrstve: Ak chcete, aby boli zemiaky chrumkavejšie, môžete ich zapekať v jednej vrstve na plechu. V tomto prípade je dôležité, aby boli zemiaky nakrájané na tenké plátky a aby boli dobre premiešané s olejom a korením.
- Použitie grilovacieho korenia: Grilovacie korenie dodá zemiakom a kuraciemu mäsu pikantnú chuť. Používajte ho s mierou, aby neprebilo ostatné chute.
- Zapekanie s údeným mäsom: Pre výraznejšiu chuť môžete pridať do vrstiev aj nakrájanú slaninu alebo údené mäso. Údené mäso dodá jedlu dymovú arómu.
- Zapekanie so smotanou a vajcami: Smotanu môžete zmiešať s rozšľahanými vajcami a zaliať ňou zemiaky. Vajcia zabezpečia, že sa zemiaky spoja a vytvoria kompaktný celok.
Riešenie Problémov: Čo robiť, ak sa niečo pokazí?
- Zemiaky sú tvrdé: Ak sú zemiaky po upečení stále tvrdé, pridajte trochu vody alebo vývaru a pečte ďalej, kým nezmäknú. Môžete ich tiež prikryť alobalom, aby sa dusili.
- Syr sa pripálil: Ak sa syr začne príliš pripekať, prikryte zapekaciu misu alobalom alebo znížte teplotu v rúre.
- Jedlo je suché: Ak je jedlo suché, pridajte viac smotany alebo omáčky. Môžete tiež pridať trochu masla alebo oleja.
- Jedlo je príliš mastné: Ak je jedlo príliš mastné, použite menej oleja alebo masla. Môžete tiež použiť nízkotučnú smotanu alebo mlieko.
Varianty pre Rozličné Diéty a Alergie
Je možné prispôsobiť recept na zapekané zemiaky s kuracím mäsom pre rôzne diéty a alergie. Tu je niekoľko nápadov:
- Bezlepková diéta: Uistite sa, že všetky použité ingrediencie (napr. korenie, omáčky) sú bezlepkové.
- Laktózová intolerancia: Použite smotanu bez laktózy alebo rastlinnú smotanu. Namiesto syra môžete použiť vegánsky syr.
- Vegánska diéta: Namiesto kuracieho mäsa použite tofu, tempeh, alebo seitan. Namiesto smotany a syra použite rastlinné alternatívy.
Ďalšie Recepty na Pečené Zemiaky s Mäsom
Ak hľadáte inšpiráciu na ďalšie chutné recepty so zemiakmi a mäsom, tu je niekoľko tipov:
- Vrstvený bravčový kastról: Bravčové mäso marinované v olivovom oleji, pive, mede a citrónovej šťave, prekladané so zemiakmi, cibuľou, slaninou a cesnakom.
- Mäsoví ježkovia so zemiakmi a syrom: Mleté mäso s ryžou a korením, formované do guľôčok a pečené so zemiakmi a syrom.
- Obložené kuracie rezne so zemiakmi: Kuracie rezne obložené cibuľou, šampiňónmi, syrom a paradajkou, zapečené so zemiakmi.
- Zemiakový pekáč s hubami a kyslou smotanou: Zemiaky prekladané cibuľou, mletým mäsom, šampiňónmi a syrom, zapečené s kyslou smotanou a majonézou.
- Mäsko na francúzsky spôsob: Plátky mäsa prekladané zemiakmi, cibuľou a majonézovo-syrovou zmesou.
- Prekladaný kastról: Mleté mäso zmiešané s cibuľou a korením, prekladané so zemiakmi, paprikou a paradajkovým pretlakom.
- Cesnakovo-zázvorové kuracie stehienka: Kuracie stehienka marinované v cesnaku a zázvore, pečené so zemiakmi a mrkvou.
- Štíhle kuracie rezne na zemiakoch: Kuracie rezne pečené so zemiakmi, cibuľou a mrkvou, s jogurtovou zálievkou.
Tabuľka s prehľadom receptov
| Recept | Hlavné ingrediencie | Popis |
|---|---|---|
| Vrstvený bravčový kastról | Bravčové mäso, zemiaky, cibuľa, slanina | Marinované bravčové mäso prekladané so zeleninou a zemiakmi. |
| Mäsoví ježkovia so zemiakmi a syrom | Mleté mäso, ryža, zemiaky, syr | Mäsové guľky pečené so zemiakmi a syrom. |
| Obložené kuracie rezne so zemiakmi | Kuracie rezne, zemiaky, cibuľa, šampiňóny, syr | Kuracie rezne zapečené so zemiakmi a zeleninou. |
| Zemiakový pekáč s hubami a kyslou smotanou | Zemiaky, mleté mäso, šampiňóny, syr, kyslá smotana | Zemiaky prekladané s mäsom a hubami, zapečené so smotanou. |
| Mäsko na francúzsky spôsob | Mäso, zemiaky, cibuľa, majonéza, syr | Plátky mäsa prekladané so zemiakmi a cibuľou. |
| Prekladaný kastról | Mleté mäso, zemiaky, paprika, paradajkový pretlak | Mäso prekladané so zemiakmi a zeleninou v paradajkovej omáčke. |
| Cesnakovo-zázvorové kuracie stehienka | Kuracie stehienka, zemiaky, mrkva, cesnak, zázvor | Kuracie stehienka pečené so zemiakmi a mrkvou v cesnakovo-zázvorovej marináde. |
| Štíhle kuracie rezne na zemiakoch | Kuracie rezne, zemiaky, cibuľa, mrkva, jogurt | Kuracie rezne pečené so zemiakmi a zeleninou s jogurtovou zálievkou. |
Zapekané Zemiaky s Hubami, Syrom a Majonézou
Úžasne chutný pokrm, ktorý nikdy neomrzí. Zemiaky s hubami, syrom a majonézou sú vynikajúcou a luxusnou prílohou, alebo si ich môžete dopriať len tak.
Potrebujeme:
- 5 väčších zemiakov
- 2 menšie cibule
- 100 g strúhaného syra
- 200 g čerstvých húb podľa chuti
- 2 lyžice majonézy alebo kyslej smotany
- Soľ a korenie podľa chuti
Postup:
- Zemiaky uvaríme v šupke v slanej vode tak, aby sa nerozpadávali.
- Uvarené zemiaky scedíme, ošúpeme a rozkrojíme na polovice.
- V zemiakov vytvoríme lyžičkou menšie priehlbinky - misky tak, že vyberieme časť vnútra.
- Cibuľu nakrájame nadrobno a opražíme na oleji dozlatista.
- Pridáme huby a restujeme domäkka.
- Cibuľku s hubami zmiešame s vnútrom so zemiakov, majonézou a ochutíme soľou a korením.
- Náplň navrstvíme do vnútra zemiakov, posypeme syrom a vložíme do vyhriatej rúry.
- Pečieme pri teplote 180 stupňov približne 15 minút.
Rýchle Obedy z Jedného Pekáča
Máte pocit, že vám pri príprave rodinných večerí a obedov dochádza inšpirácia?
Vrstvený Bravčový Kastról
Potrebujeme:
- cca 1,5 kg bravčového mäsa
- Na marinádu:
- 100 ml olivového oleja
- 50-70 ml svetlého piva
- Gyros korenie
- Citrónovú šťavu - asi 1-2 lyžice
- 1 lyžicu medu
- Na oblohu:
- 1,5 -2 kg zemiakov nakrájaných na plátky
- Korenie na pečené zemiaky
- 1 veľkú červenú cibuľu
- 1 veľkú žltú cibuľu
- 2 veľké paradajky
- 100 g slaniny
- 1 hlávku cesnaku
- Na omáčku:
- 1 téglik kyslej smotany (cca 200 g)
- Štvorfarebné korenie
- Soľ
- Ďalej voliteľné: sladká paprika, chilli, bazalka, akékoľvek iné koreniny, bylinky…
Postup:
- Mäso trochu naklepeme pod igelitom. Potom ochutíme soľou a gyros korením.
- V miske zmiešame olivový olej, pivo, med, citrónovú šťavu a do tejto marinády vložíme mäso. Necháme marinovať aspoň 2 hodiny - ideálne cez noc.
- Pripravíme si hlboký plech. Zemiaky umyjeme, nakrájame na plátky a 1/2 uložíme na spodok plechu. Posypeme korením na pečenie zemiakov, soľou, prípadne obľúbenými koreninami.
- Na zemiaky uložíme plátky žltej a červenej cibule. Teraz uložíme ½ mäsa.
- Na mäso opäť uložíme vrstvu zemiakov, ochutíme a pridáme kúsky slaninky a očistené cesnakové strúčiky.
- Pokračujeme zvyškom cibuľky a zvyšnými kúskami mäska.
- Teraz plech zakryjeme alobalom.
- Vložíme do vyhriatej rúry a pečieme 50-60 minút.
- V miske zmiešame všetky prísady na omáčku a uplynutí tohto času, uložíme plátky paradajky a nanesieme na povrch omáčku.
- Vložíme bez alobalu späť do rúry a necháme zapiecť dozlatista.
- Podávame tak, ako je.
Mäsový Ježkovia so Zemiakmi a Syrom
Potrebujeme:
- 500-600 g mletého mäsa bravčového
- 200 g ryže
- 1 väčšiu cibuľu
- 2-3 strúčiky cesnaku
- 1 vajce
- Soľ a korenie podľa chuti
- 1 kg zemiakov
- 150 g strúhaného syra
Postup:
- Mleté mäso ochutíme soľou a korením.
- Pridáme nadrobno nakrájanú cibuľku, pretlačený cesnak, vajce, ryžu a všetko dobre premiešame.
- Zemiaky očistíme a nakrájame na plátky. Osolíme podľa chuti
- Plech na pečenie vymastíme masťou alebo olejom.
- Z mäsa formujeme guľôčky a ukladáme na plech. Miesta medzi mäsovými guľami vyplníme zemiakmi.
- Plech vložíme do vyhriatej rúry a pečieme pri teplote 190 stupňov približne 40 minút.
- 15 minút pred dopečením posypeme syrom.
Obložené Kuracie Rezné so Zemiakmi
Potrebujeme:
- Kuracie rezne - 2 ks (asi 500 g)
- Zemiaky - 500 g
- Cibuľa - 1 ks
- Šampiňóny - 150 g
- Syr - 100 g
- Paradajka - 1 ks
- Majonéza - 2 lyžice
- Vajce - 1ks
- Soľ
- Korenie
Postup:
- Kuracie rezne nakrájame na menšie kúsky a nakepeme pod fóliou. Ochutíme soľou a korením.
- Zemiaky aj cibuľu očistíme a nakrájame na kolieska. Rovnako si nakrájame aj šampiňóny.
- Do misy vymastenej olejom uložíme najskôr cibuľu a potom zemiaky, ktoré sme si ochutili soľou.
- Na zemiaky navrstvíme kuracie mäso a následne šampiňóny.
- Prikyjeme fóliou a dáme zapiecť do rúry na 25 minút (teplota 200 stupňov).
- V miske si zmiešame nastrúhaný syr, nakrájanú paradajku, vajce a majonézu. Ochutíme soľou a korením.
- Navrstvíme na zapečené rezne a dáme bez fólie zapiecť ešte na 10-15 minút.
Zemiakový Pekáč s Hubami a Kyslou Smotanou
Potrebujeme:
- 200 g šampiňónov nakrájaných na plátky
- 700 kg zemiakov
- 350 g mletého mäsa
- 2-3 ks cibule
- 200 g strúhaného syra
- 2 lyžice kyslej smotany a 2 lyžice majonézy
- Soľ, korenie
Postup:
- Rúru nastavíme na 180 stupňov a plech na pečenie s vyššími okrajmi vymastíme olejom.
- Cibuľu očistíme, nakrájame na plátky a uložíme na dno plechu.
- Na cibuľu uložíme na plátky nakrájané zemiaky, osolíme a okoreníme.
- Na zemiaky navrstvíme ochutené mleté mäso.
- Na mäso uložíme šampiňóny nakrájané na plátky.
- Na vrch navrstvíme strúhaný syr.
- Na syr navrstvíme smotanu a majonézu. Môžeme dochutiť soľou a korením.
- Pečieme pri 180 stupňoch zakryté alobalom 45 minút, potom alobal zložíme a necháme zapiecť dochrumkava!
Mäsko na Francúzsky Spôsob
Potrebujeme:
- 500 g bravčového prípadne aj hydinového mäsa
- Soľ, čierne mleté korenie a cesnakový prášok
- 1 ks cibule
- 250 g majonézy alebo kyslej smotany
- 100 g strúhaného syra
- 5 zemiakov
- Slnečnicový olej
- Petržlenovú vňať nakrájanú nadrobno
Postup:
- Rúru nastavíme na 190 stupňov.
- Zemiaky aj cibuľu očistíme.
- Mäso nakrájame na tenšie plátky a posypeme soľou, korením a cesnakovým prášok. Na niekoľko minút odložíme bokom.
- Syr zmiešame s majonézou.
- Plech na pečenie potrieme olejom.
- Na spodok uložíme plátky zemiakov nakrájané na tenké kolieska, posypeme trochou soli, pokračujeme plátkom mäsa, vrstvou cibule a nakoniec majonézovo-syrovou zmesou.
- Takto tvoríme na plechu jednotlivé ostrovčeky, ktoré ukladáme na plech vedľa seba.
- Plech vložíme do vyhriatej rúry a pečieme pri teplote 180 stupňov približne 1 hodinu.
- Nakoniec mäso ozdobíme nadrobno nakrájanou petržlenovou vňaťou.
Dĺžka pečenia záleží aj od druhu zvoleného mäsa.
Prekladaný Kastról
Potrebujeme:
- 500 g mletého mäsa
- 2 ks. cibule
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 vajce
- 3 lyžice strúhanky
- Soľ, korenie, červenú papriku
- Ďalej potrebujeme:
- 6-7 nových zemiakové
- 2 ks papriky
- 2-3 lyžice oleja
- Vegetu
- 4-5 paradajkového pretlaku
- 3 lyžice vody
- Ľubovolné koreniny
Postup:
- Jednu cibuľu nakrájame najemno a zmiešame s mäsom a ostatnými prísadami. Rozdelíme na menšie kúsky - guľôčky, ktoré roztlačíme tak, aby sme získali hrubšie placky.
- Ostatné cibule ošúpeme a nakrájame na kolieska.
- Zemiaky nakrájame na kolieska a posypeme soľou, vegetou a 1 lyžicou oleja.
- Pripravíme si pekáč, ktorý vymastíme zvyšným olejom.
- Do pekáča vrstvíme 3-4 kolieska zemiakov, koliesko cibule, kúsok papriky a masovú placku. Ochutíme soľou a ľubovolnými koreninami. Prípadne môžeme aj naklepať a uložíme na mrkvu.
- Na vrch navrstvíme majonézu, kyslú smotanu alebo jogurt. Ja používam jogurt, ktorý ochutím soľou, korením, kvapkou citrónovej šťavy a olivového oleja. Táto verzia pokrmu má len minimum kalórií.
tags: #zapekane #zemiaky #s #kuracim #masom #a


