Cesnak, citrón a ich liečivé účinky: Recepty na posilnenie imunity
Už naši predkovia sa spoliehali na liečivé účinky obyčajného cesnaku. Cesnak kuchynský (Allium sativum) sa pestuje po celom svete a používame ho veľmi často najmä pri varení. Naši predkovia ho však používali aj ako vynikajúci liečebný prostriedok a veľmi dobre vedeli, čo robia.
Pripomeňte si ich aj vy a vyskúšajte aj tri tipy s cesnakom na posilnenie imunity, ktoré sú navyše veľmi nápomocné pri prechladnutí. Cesnak je totiž známym prírodným antibiotikom, za čo vďačí látke alicín, ktorú obsahuje, a sírnym zlúčeninám. V cesnaku sú navyše aj vitamíny A, B, C a D. Má výrazné antibakteriálne a antivírusové účinky.
Cesnak a citrón sú silní spojenci v boji za zdravie.
Najlepšie je dať si ho surový, pretože tepelným spracovaním sa alicín vytráca a účinky cesnaku sa znižujú. Je prospešný tiež pre črevnú mikroflóru. Ocenia ho aj ľudia, ktorých trápi akné, keďže antibakteriálne účinky potlačia infekciu, ktorá tieto kožné ťažkosti spôsobuje.
Pozor si však dajte vtedy, ak máte nízky tlak, pretože cesnak tlak ešte viac zníži.
Recepty s cesnakom a citrónom na posilnenie imunity
1. Cesnak s medom
Táto domáca medicínka podporuje imunitný systém a pomáha pri prechladnutí.
Potrebujete: cesnak, med
Postup:
- Cesnak očistite a prelisujte do zaváracieho pohára.
- Potom ho zalejte medom a premiešajte.
- Nádobu dôkladne uzavrite a nechajte 3 dni odležať.
- Potom už môžete začať užívať po jednej čajovej lyžičke vždy ráno. Prípadne si zmes môžete pridať do čaju.
2. SOS kúpeľ nôh pri prechladnutí
Takto to robili naše staré mamy hneď, ako mali pocit, že prechladli alebo že na ne „niečo lezie“. Kúpeľ nôh pomohol telu, aby sa prehrialo.
Postup:
- Do lavóra si pripravte teplú vodu - najteplejšiu, akú vydržíte.
- Rozmiešajte v nej soľ a namočte do nej chodidlá. Majte ich takto asi 10 minút.
- Potom ich natrite prekrojeným cesnakom, ľahnite si do postele, dobre sa prikryte a vypite šálku lipového čaju s medom.
3. Cesnakovo-citrónový nápoj
Potrebujete: 1 citrón, 4 strúčiky cesnaku, 200 ml vody
Postup:
- K očisteným strúčikom cesnaku pridajte ošúpané citróny a vodu.
- Ingrediencie rozmixujte ponorným mixérom.
Recept od Zlatice K.:
- Citróny umyjeme v horúcej vode, nakrájame na malé kúsky.
- Cesnak očistíme, nakrájame na polovičky.
- Všetko spolu zmixujeme na kašu.
- Vylejeme do vody a necháme prejsť varom. Hneď odstavíme.
- Precedíme cez sitko a nalejeme do fľaše.
- Skladujeme na chladnom mieste, najlepšie v chladničke.
- Pijeme denne 2 cl pred jedlom / t.j. štamprlík /. Buď ráno pred raňajkami alebo pred obedom.
Túto lacnú a neškodnú liečivú kúru by mal človek opakovať každý rok. Zápach a cesnakovú vôňu vôbec necítiť. Účinok citrónu s cesnakom sa prejaví naplno.
Odstraňuje vápnik a tuk usadený v tele a v cievach. Posilňuje srdce, upravuje tlak. Po 3 týždňoch pitia pocítite v tele príjemné omladenie. Zvápenatenie a vedľajšie príznaky, ako je zhoršené videnie alebo sluchové ťažkosti sa postupne zmenšujú a odchádzajú. Po 3 týždňoch kúry by mal človek kúru na 8 dní vynechať a potom opäť 3 týždne pokračovať. Potom sa dostaví prenikavý úspech.
Človek môže zase dobre spať a nemusí v noci pobehovať. Vápnik sa rozpustil. Užíva sa aj ako prevencia proti rakovine štítnej žľazy. Výsledky sú vynikajúce. Jedna pani sa vyhla operácii srdca, pretože tuk a vápnik v cievach sa po kúre rozpustil. Taktiež sa liek osvedčil pri vypadávaní zubov - paradentóze.
Ďalšie recepty z youtube:
Vyskúšajte túto prírodnú zmes podľa receptu z youtube, ktorá bude mať skutočne výrazný pozitívny dopad na vašu imunitu. Vďaka pravidelnému užívaniu tejto ľudovej medicíny nebudete vedieť, čo je to choroba!
Ako pripraviť elixír pre zdravie?
- 1 hlavičku cesnaku
- 1 citrón (chemicky neošetrený)
- 200 g medu
- 1 PL kurkumy
Postup:
- Ako prvé si očistíme hlávku cesnaku. Aby sme nemuseli čistiť každý strúčik zvlášť, vložíme cesnak do suchého hrnca s pokrievkou, poriadne ním zatrasieme hore a dolu, aby sa šupy oddelili od cesnaku. Takto dostaneme perfektne očistený cesnak za pár sekúnd.
- Cesnak vložíme do väčšej misy, pridáme na malé kúsky nakrájaný citrón aj so šupou (predtým ho dôkladne umyjeme) a rozmixujeme ponorným mixérom.
- Nakoniec primiešame kurkumu a všetko zalejeme medom.
- Túto vitamínovú zmes nalejeme do čistých a suchých pohárov s viečkom.
- Dobre uzavrieme a vložíme do chladničky.
- Užívame denne vždy 1 lyžičku pred jedlom ráno a na obed.
Prečo tento elixír funguje?
Cesnak obsahuje nespočetné množstvo antioxidantov, ktoré zabraňujú tvorbe rakovinových látok, čím obmedzujú rast nádorov. Štúdie preukázali, že strava bohatá na cesnak zabraňuje rôznym druhom rakoviny, ako je rakovina hrubého čreva, rakovina prsníka a rakovina prostaty.
Antioxidačné vlastnosti cesnaku znižujú úrovne triglyceridov a celkového cholesterolu od 5 do 15%. Ďalším veľkým prínosom cesnaku je jeho schopnosť stabilizovať krvný tlak.
Cesnak je bohatý na antioxidanty a má mnoho zdravotných benefitov.
Čo sa stane, keď spojíte štyri veľmi silné vitamínové bomby do jednej? Najlepšie a najsilnejšie účinky sa skrývajú v tých najobyčajnejších surovinách. Citrón a cesnak jednoznačne patria k nim a svojimi zázračnými benefitmi dokážu celkom zmeniť vnútro človeka.
Recept na cesnakovo-citrónový elixír:
- 2 stredne veľké citróny (zbavené kôry)
- 6 stredne veľkých strúčikov cesnaku
- 4 dcl vody
Postup:
- Rozpučené strúčiky cesnaku dajte do hrnca a k nim pridajte aj predom umytý a ošúpaný citrón rozdelený na mesiačiky.
- Celú túto zmes rozmixujte ponorným mixérom tak, aby vo výsledku z toho vznikla redšia kaša.
- V nej pravdepodobne zostanú maličké kúsky cesnaku alebo citrónu, tie sú však veľmi zdravé, takže ich odtiaľ nevyhadzujte.
- Môžete pridať aj kúsok zázvoru (veľkosti palca), ktorý do tohto horúceho nápoja zamiešate a vyluhujete.
Úplne stačí, dať si ho ráno nalačno vo veľkosti malého štamperlíka. Môžete pridať kvapku medu a uvidíte, že vám bude aj lepšie chutiť. Už samotný citrón detoxikuje telo a v kombinácii s cesnakom tak vytvára skvelý nástroj na celkové znovuzrodenie vašich vnútorných orgánov.
Okrem toho, že vďaka nim prečistíte obličky, močový mechúr, ale aj celé telo, pomáha tiež pri znižovaní zlého cholesterolu v tele a takisto pri odstraňovaní tuku a vápnika v cievach a má množstvo ďalších skvelých účinkov.
- Buduje imunitný systém.
- Pôsobí ako silný antioxidant a detoxikuje telo.
- Výborne prečisťuje upchaté cievy.
Energiu vám dodá hneď po vypití, no nečakajte zázraky po prvej konzumácii. Jedným z najjednoduchších, no najúčinnejších spôsobov, ako posilniť svoje telo proti chorobám, je využívanie prírodných liečiv.
Táto prírodná zmes nielenže podporuje imunitu, ale aj celkové zdravie. Či už hľadáte spôsob, ako posilniť srdce, udržať vyváženú hladinu cholesterolu alebo jednoducho posilniť obranné mechanizmy vášho tela, tento elixír môže byť skvelým doplnkom denného režimu. A čo je najlepšie?
Cesnak je bohatý na zlúčeniny, ktoré zlepšujú imunitnú odpoveď. Jeho antimikrobiálne vlastnosti pomáhajú bojovať proti infekciám, čo je mimoriadne cenený počas chrípkovej sezóny alebo v obdobiach, keď je vaše telo náchylné na prechladnutie. Ďumbier obsahuje gingerol, bioaktívnu zlúčeninu známu pre silné protizápalové a antioxidačné účinky. Je to skvelý liek pre ľudí trpiacich chronickými zápalmi alebo zápalovými ochoreniami, ako je napríklad artritída.
Ďumbier je známy svojou schopnosťou podporovať trávenie, znižovať nafukovanie, nevoľnosť a zažívacie problémy. Rovnako ako cesnak, aj ďumbier má silné antimikrobiálne vlastnosti. Med obsahuje mnoho antioxidantov vrátane fenolických zlúčenín, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály v tele. Tieto voľné radikály môžu spôsobiť oxidačný stres, prispievať k starnutiu a rôznym ochoreniam. Med je vynikajúcim zdrojom prírodnej energie, poskytuje rýchly a dlhodobý impulz pre celkovú vitalitu. Tiež je všeobecne známy ako prírodný liek na upokojenie bolesti hrdla a zmiernenie kašľa.
Recept na imunitnú bombu s cesnakom, ďumbierom a medom:
- Začnite tým, že olúpete strúčiky cesnaku.
- Cesnak rozmixujte spolu s ďumbierom, alebo aspoň nastrúhajte či nasekajte najemno.
- Keď je zmes pripravená, preložte ju do čistého skleného pohára.
- Uzavrite pohár a uložte ho do chladničky.
- Pre optimálne výsledky užívajte jednu čajovú lyžičku zmesi každé ráno na prázdny žalúdok.
Tento jednoduchý krok vám poskytne silnú imunitnú podporu a ochráni telo pred chorobami počas celého dňa.
Používam ho už 20 rokov pre Povzbudenie Energie! Stačí zmiešať citrón, zázvor a cesnak
tags: #zmes #citron #cesnak #ucinky #recept
