Prečo sa ženy neholia "tam dole"? A čo višne a baranie mäso?

Trendy v holení intímnych partií sa menia azda častejšie, ako počasie. Niektoré ženy žiletku vyslovene zatracujú, iné na ňu, naopak, nedajú dopustiť a sú aj dámy, ktoré sa holia napríklad len v oblastiach predkolenia a podpazušia. A niekedy sa zásadovosť tej ktorej ženy mení s vekom, náladou a tak podobne. Čo je však isté je to, že holenie všeobecne je osobná vec každej jednej z nás. My sme hľadali najčastejšie dôvody, prečo sa ženy neholia tam dolu. Žeby inšpirácia pre ostatné? Sú príčinou problémy po holení tam dole? Je holenie intímnych partií časovo náročné?

Holenie intímnych partií a otázka postoja

Za (ne)holením intímneho ochlpenia môže byť otázka postoja. Niektoré ženy majú pocit, že vďaka tomu, že sa tam dolu neholia, sú silnejšie osobnosti, iné sú presvedčené o tom, že im ochlpenie dodáva ženskosť. Keď ste v tejto emancipovanej kategórii nováčikom, stálice vám čosi odporúčajú a to naučiť sa mať svoje telo rada také, aké je, bez akýchkoľvek estetických zásahov. Len tak podľa nich budete skutočne sebavedomé a s neoholeným ohanbím budete vedieť žiť.

Zdravotné dôvody - holenie tam dole a nepríjemné problémy po holení

Niektoré ženy, ktoré sa tam dolu neholia, tvrdia, že to robia alebo skôr nerobia, zo zdravotných dôvodov. Holenie intímnych partií im totiž zvyklo prinášať nepríjemné sprievodné javy, ako podráždenie pokožky, infekciu či rôzne bolestivé ranky. Preto je pre ne neholiť sa zdravšou alternatívou.

Tipy, ako na holenie ženských intímnych partií bez problémov:

• Použite ostrú a čistú žiletku - Staré a tupé žiletky môžu spôsobiť podráždenie a mikrorezy, ktoré zvyšujú riziko infekcií. Pravidelne ich meňte.
• Zmäkčite pokožku teplou vodou - Pred holením si doprajte teplú sprchu alebo kúpeľ. Teplá voda otvára póry a zmäkčuje chĺpky, čo umožňuje hladšie a jemnejšie holenie.
• Použite holiaci gél alebo krém - Zvoľte hydratačný gél alebo krém špeciálne určený na holenie intímnych partií.

Odstraňovanie ochlpenia v intímnych partiách - estetické a časové hľadisko

Napokon tu máme ženy, ktorým neholenie sa na ohanbí prináša časovú úsporu. Holeniu predsa treba venovať chvíľku niekoľkokrát do týždňa a samozrejme si treba dávať pozor, aby sme si žiletkou neublížili. Neholenie je teda svojím spôsobom šetrenie času, ktorý v konečnom dôsledku môžete využiť úplne inak.

Nesmieme zabudnúť ani na majiteľky neoholených ženských intímnych partií, ktorým sa jednoducho zarastené ohanbie páči. Rozhodli ste sa pre odstraňovanie chĺpkov intímnych partií? Toto sú možnosti:

• Žiletka - Najčastejšie používaná metóda, ktorá poskytuje okamžitý výsledok a je rýchla. Nevýhodou je, že chĺpky dorastajú rýchlo a časté holenie môže viesť k podráždeniu, zarastaniu chĺpkov alebo rezným ranám.
• Voskovanie - Poskytuje dlhodobejší výsledok ako holenie, pretože chĺpky sa odstraňujú aj s korienkom. Tento spôsob však môže byť bolestivý, najmä v citlivých oblastiach, a je tu riziko podráždenia pokožky.
• Laserové ošetrenie - Ide o trvalejšiu metódu odstraňovania chĺpkov, ktorá funguje na princípe zničenia korienkov pomocou laseru. Laserové ošetrenie môže byť drahšie a vyžaduje niekoľko sedení, ale pre mnoho žien je atraktívne kvôli jeho trvalým výsledkom.
• Depilačné krémy - Tieto krémy rozpúšťajú chĺpky na povrchu pokožky bez nutnosti ich oholiť.

Višne - zdravé ovocie plné vitamínov

Častokrát si ich mýlime s obľúbenými čerešňami, nakoľko vyzerajú takmer totožne - majú červené až sýto-červené sfarbenie, sú to malé plody a majú zelenú stopku. Líšia sa však v chuti. Čerešne sú skôr sladké, kdežto višne sú trpké a kyslasté, a to je dôvod, prečo nie sú až také pestované. Ich pôvod možno nájsť v oblastiach Malej Ázie, Kaukazu, Juhovýchodnej Európy a Balkánu. Višne sa však postupne rozšírili do celého mierneho pásma, vďaka čomu sú pestované vo viacerých krajinách. Hovorí sa, že na naše územie ich priniesli v 12. storočí Rimania. Aj keď ich nevyhľadávame, patria k tým druhom zdravého ovocia, ktorých konzumáciu odporúčajú aj lekári.

Višne dozrievajú v pomerne krátkom časovom úseku a po ich odtrhnutí je potrebné ich čo najskôr spracovať alebo spotrebovať. Dozrievajú koncom mája až do začiatku septembra, no v dôsledku ich krátkej výdrže nie sú na pultoch v obchodoch také bežné v čerstvom stave.

Čo obsahujú višne?

V prvom rade z nutričného hľadiska môžeme povedať, že višne nie sú príliš kalorické. Na 100 gramov obsahujú len 48 kalórií, 11 g sacharidov, 1 g vlákniny a 1,4 g tukov. Do takéhoto malého plodu sa zmestili aj antioxidanty, triesloviny, kyseliny, no predovšetkým vitamíny a minerálne látky.

Čo sa týka vitamínov, tak višne obsahujú najmä vitamín A, B, C, K a E. Z minerálov je to vápnik, železo, draslík, zinok, horčík, mangán a ďalšie.

Nutričné hodnoty višní (na 100g):

Čo treba o čerešni višňovej vedieť?

Nutričná hodnota a zloženie višní je jedná vec, no mali by ste vedieť, že višne sa nesmú zapíjať vodou. Podobne ako pri čerešniach, tak aj pri višniach platí, že ich zapíjanie vodou môže spôsobiť tráviace problémy (hnačku), no tiež silné bolesti brucha, ktoré môžu byť natoľko neznesiteľné, že vás prinútia vyhľadať lekársku pomoc. Pozor teda na čerstvé višne a čerešne v pohári s čerstvou vodou. Vodu vypite skôr, než skonzumujete čerešne.

Zaujímavosťou je, že okrem samotných plodov sa v ľudovom liečiteľstve využívajú aj stopky plodov. Údajne sú skvelé proti kašľu, účinné sú aj pri hnačkách, no tiež majú diuretický účinok - osožné pri zavodnení organizmu.

Samotné plody disponujú protizápalovými i antioxidačnými účinkami, podporujú zdravie vlasov a pokožky, bránia vzniku zubného kazu i rakoviny, no rovnako sú prospešné aj pre srdce.

Aké sú účinky višní?

Určite vám je jasné, že vďaka ich obsahu vitamínov, minerálov a ďalších látok, ich môžeme zaradiť medzi prospešné ovocie, ktoré má pozitívny vplyv na náš organizmus.

• Výťažky z višní sa využívajú v kozmetickom priemysle - vyživujú bunky, podporujú regeneráciu pokožky a spomaľujú jej starnutie.
• Višňová živica (z kôry stromu) sa v ľudovom liečiteľstve používala proti kožným vyrážkam.
• Višňové drevo sa využíva v rezbárstve na výrobu nábytku a drevených doplnkov.
• Višňový sirup sa využíva na zlepšenie chuti niektorých druhov liekov, na využíva sa aj na dochutenie limonád či pri príprave rôznych pokrmov - predovšetkým dezertov.
• Čaj z višňových stopiek slúži ako liek na bronchitídu.

Ako višne nakupovať a skladovať?

Ako sme písali vyššie, višne dozrievajú v rovnakom období ako čerešne. Zrelé plody musia mať krásnu sýtu farbu, musia byť pevné, ale nie zas úplne tvrdé. Tvrdé plody višní sú viac trpkejšie a kyslejšie. Rovnako aj zelená stopka je zárukou čerstvosti.

Ak sa vám ich podarí zohnať v nejakom obchode alebo na farmárskych trhoch, tak ich skladujete na tmavom a chladnom mieste.

Ako višne spotrebovať?

Samozrejme, najlepšiu službu nášmu telu spravia v čerstvom stave. No môžete si ich aj zavariť a pripraviť tak višňový kompót. Poprípade ich môžete rozvariť a uvariť džem alebo ich rovno pridajte do koláčov. Taká čerstvá višňová bublanina rozhodne nie je na zahodenie.

Baranie mäso - zabudnutý poklad s mnohými benefitmi

Baranie mäso je, bez debaty, snáď najmenej obľúbený druh mäsa v našich končinách. Hoci už naši dávni predkovia konzumovali baraninu a jahňacinu takmer denne, dnes sa jej akosi stránime. Nuž, na jednej strane, niet divu, veď je pomerne dosť aromatické a aj jeho chuť a konzistencia sú na míle vzdialené lahodnej kuracinke. Ale ak sa naučíte baranie mäso správne pripravovať a ochutiť a ešte k tomu zistíte, aké benefity v sebe ukrýva, možno mu predsa len prídete na chuť. Tak čo, vyskúšate?

Ako sme už spomenuli v úvode, jahňacina bola kedysi ľuďmi vysoko cenená a znamenala pre nich asi takú delikatesu, za akú dnes považujeme napríklad grilovaného lososa. Dnes je toto mäso populárne prevažne v talianskej a francúzskej kuchyni, v tej slovenskej je rozhodne na chvoste. A áno, hoci je nepopierateľne špecifické, pokiaľ ide o konzistenciu, chuť aj arómu, je plné, okrem iného, vzácnych minerálnych látok.

Na druhej strane treba poznamenať, že baranie mäso má v sebe o čosi viac tuku, než iné druhy mäsa, ale ak si ho doprajete raz za čas a dobre pripravené, rozhodne spravíte dobre. Pre férovosť treba tiež dodať, že tučnejšie kusy baraniny obsahujú pomerne veľa kalórií a nenasýtených tukov. Vo veľkom vedia výrazne priťažiť tráveniu. Odporúčané dávkovanie baranieho mäsa je teda jedenkrát mesačne.

Ak zvyknete často konzumovať hovädzinu a bravčovinu, niekedy ju skúste nahradiť práve jahňacinou, pretože pokiaľ ide o obsah tuku, tieto druhy mäsa sú na tom približne rovnako. Mali by ste ich jesť v zhruba rovnakom pomere, no určite nie príliš často, pretože si tak budete zbytočne koledovať o vysoký cholesterol či dokonca vznik aterosklerózy a kardiovaskulárnych ochorení.

Ak ale baranina, tak kvalitná, zakúpená ideálne priamo od chovateľa. Najchudšie mäso nájdete v mladej jahňacine, konkrétne v stehne. Naopak, najtučnejšie je baranie koleno a pliecko. Pri správnej príprave a dochutení vám preto jahňacina a baranina vedia priniesť veľké množstvo nižšie uvedených benefitov. Stavte na vhodné koreniny, bylinky, omáčky a marinády a máte vyhraté. A mimochodom, nezabúdajte, že baranie a jahňacie mäso treba vždy konzumovať poriadne zohriate a skôr horúce, než teplé!

tags: #zuzana #podmanicka #veganka #jedalny #listok

Populárne príspevky:

• Prekvapivé účinky javorového sirupu
• Recept na tvarohovo-čokoládovú tortu
• Cuketa a Vaše Zdravie: Čo potrebujete vedieť
• Recept na Parížsku Plnku
• Recepty na perníkový koláč