6 Vaječné Cestoviny Fresh Living Healthy z 30% Celozrnnej Múky: Nutričné hodnoty a benefity

V dnešnej dobe, keď sa čoraz viac ľudí zameriava na zdravý životný štýl, je dôležité vyberať si kvalitné potraviny. Jednou z možností, ako si dopriať chutné a zároveň výživné jedlo, sú 6 vaječné cestoviny Fresh Living Healthy z 30% celozrnnej múky. Poďme sa pozrieť na ich nutričné hodnoty a benefity.

Nutričné hodnoty

6 vaječné cestoviny Fresh Living Healthy z 30% celozrnnej múky obsahujú:

Energetická hodnota: 364 kcal (1 524 kJ)
Bielkoviny: 12,6 g
Sacharidy: 76,2 g
Cukry: 2,2 g
Tuky: 2,3 g
Nasýtené mastné kyseliny: 0,6 g
Soľ: 0,02 g
PHE: 630 mg

Zloženie nutričných hodnôt:

Bielkoviny: {{dataChartPercent[0] | number:0}} %
Sacharidy: {{dataChartPercent[1] | number:0}} %
Cukry: {{dataChartPercent[2] | number:0}} %
Nasýtené mastné kyseliny: {{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Tieto cestoviny sú teda dobrým zdrojom energie, bielkovín a sacharidov, pričom obsahujú len malé množstvo tukov a cukrov.

Odporúčaný denný príjem:

Bielkoviny: {{calculated.protein | number: 0}} g
Sacharidy: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Tuky: {{calculated.fat | number: 0}} g
Vláknina: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Prečo si vybrať cestoviny z celozrnnej múky?

Pridaním celozrnnej múky sa zvyšuje obsah vlákniny, čo má pozitívny vplyv na trávenie a pocit sýtosti. Celozrnné výrobky majú navyše nižší glykemický index, čo znamená, že sa cukor v krvi uvoľňuje pomalšie a rovnomernejšie. Vďaka tomu sú tieto cestoviny vhodné aj pre ľudí, ktorí si strážia hladinu cukru v krvi.

Výhody pre zdravý životný štýl

6 vaječné cestoviny Fresh Living Healthy z 30% celozrnnej múky sú skvelou voľbou pre tých, ktorí chcú:

Schudnúť
Nabrať svaly
Byť fit

Vďaka vyváženému zloženiu a obsahu vlákniny vám tieto cestoviny pomôžu udržať si zdravú hmotnosť a dostatok energie počas celého dňa.

Sója na špenáte s celozrnnými cestovinami

Ako ich zaradiť do jedálnička?

6 vaječné cestoviny Fresh Living Healthy z 30% celozrnnej múky si môžete jednoducho zapísať do jedálnička pomocou rôznych aplikácií a nástrojov na sledovanie príjmu kalórií a živín. Vďaka tomu budete mať lepší prehľad o svojom stravovaní a ľahšie dosiahnete svoje ciele.

Super apka.... Minulý rok som s nou schudla 5 kíl. A tento rok opakujem. Keďže karantena a Covid robia svoje na tele. Odporúčam. Super vec.Iba ma trochu neteší že robím na smeny. Tak potom je trochu problém s dodržaním životosprávy. Inak v rámci mojich možností tabuľky sledujem, a myslím že sú výborným pomocníkom. Aj zadávanie je veľmi je veľmi jednoduché a intuitívne. Vrelá vďaka! Vynikajuca aplikacia. Pri snahe o redukciu hmotnosti VELKY pomocnik!