Ako vybrať ideálnu fľašu na pitie pre deti: Recenzie a tipy

Fľaša na pitie je neodmysliteľnou súčasťou každodenného života školáka a mala by mu slúžiť spoľahlivo a dlhodobo. Pri výbere by ste mali zohľadniť niekoľko dôležitých faktorov, ako je tesnosť, jednoduchosť údržby a vhodný materiál. V širokej ponuke fliaš od rôznych výrobcov a značiek sa však môže byť ťažké zorientovať. Tento článok vám pomôže vybrať tú správnu fľašu pre vaše dieťa.

Prečo je dôležitý pitný režim?

Ľudské telo je tvorené zhruba zo 60% vodou a bez prísunu tekutín dokáže prežiť len krátku dobu. Dostatočný prísun tekutín je dôležitý pre:

Správnu reguláciu telesnej teploty: Pri fyzickej aktivite alebo vyššej teplote okolia hrozí prehriatie organizmu.
Sústredenie a výkon: Nedostatok tekutín znižuje koncentráciu a spôsobuje podráždenosť.
Správnu činnosť močových ciest: Dostatočný prísun tekutín predchádza infekciám alebo zápche.
Prevenciu vzniku zubného kazu: Pravidelné pitie vody prispieva k zdraviu zubov.
Podporu metabolizmu: Väčšinu pitného režimu by mala tvoriť čistá voda.

Koľko tekutín by mali deti vypiť? V nasledujúcej tabuľke nájdete jednoduchý prehľad odporúčaní:

Vek dieťaťa	Odporúčaný denný príjem tekutín
4-8 rokov	1,1 - 1,3 litra
9-13 rokov	1,6 - 1,9 litra
14+ rokov	2,1 - 2,6 litra

Majte však na pamäti, že pitný režim je individuálna záležitosť a závisí od rôznych faktorov.

Ako vybrať tú správnu fľašu?

Pri výbere fľaše na pitie je dôležité zohľadniť účel, na ktorý ju plánujete využívať. Materiál je dôležitým faktorom, ktorý ovplyvňuje váhu a odolnosť fľaše. Pre ľahkú manipuláciu je tiež dobré hľadieť na to, aby povrchová úprava materiálu bola protišmyková.

Materiály fliaš

Najčastejšie sa stretnete s fľašami, ktoré sú vyrobené z:

Plastu: Ľahký, cenovo dostupný a odolný. Mala by byť BPA free (neobsahuje zdraviu škodlivý bisfenol A).
Skla: Prírodný materiál, z ktorého neunikajú škodliviny. Nie je tak náchylné na poškriabanie ako plast, ale je krehkejšie.
Nerezovej ocele: Termoizolačné vlastnosti, odolnejšie ako sklo. Môže zanechávať kovovú pachuť v ústach.
Hliníka: Odolný, ale pomerne mäkký kov, na ktorom sa môžu časom objaviť zárezy.

Veľkosť fľaše

Na otázku, akú veľkú fľašu vybrať do školy alebo práce, neexistuje jednotná odpoveď. Záleží na tom, aký dlhý deň máte pred sebou, či máte možnosť počas neho doplniť vodu a do akého veľkého batohu alebo kabelky sa má fľaša zmestiť. Pre menšie školské deti väčšinou stačí fľaša na pitie s objemom 0,5 litra. Pre väčšie deti, najmä ak ich po škole čaká ešte krúžok alebo tréning, už bude lepšie zvoliť objem okolo 0,7 litra.

Tvar fľaše

Pri výbere fľaše je dôležité zohľadniť aj jej tvar pre ľahkú manipuláciu a držanie:

Ergonomická fľaša: Telo je uprostred zúžené, aby dobre padla do ruky.
Úzka fľaša: Pohodlne sa zmestí do bočných vreciek školských batohov.
Kompaktná fľaša: Dizajnovaná pre čo najľahšie uloženie do batohu, kabelky alebo dokonca vrecka.

Tesnosť a otváranie

Dobrá fľaša na pitie by mala predovšetkým spoľahlivo tesniť a ľahko sa otvárať. Vyberajte preto fľaše s nepriepustným uzáverom, aby ste predišli poliatym učebniciam a premočenej desiate. Pokiaľ vyberáte fľašu, ktorá s vami má nejaký čas vydržať, poobzerajte sa po takej, ktorá má vymeniteľné komponenty.

Typ uzáveru

Fľaše so slamkou alebo náustkom: Pri pití nemusíte fľašu nakláňať, a tým sa eliminuje riziko poliatia. Pri výbere fľaše so slamkou sa zamerajte na to, aby bolo slamka odnímateľné a dalo sa pohodlne čistiť.
Fľaša s obyčajným skrutkovacím viečkom: Veľmi jednoduchá na údržbu, taktiež veľmi dobre drží obsah zatvorený. Pre menšie deti ale môže byť skrutkovanie trochu oriešok.

How to Clean Water Bottle | No Brush | Non Harmful Way

Zdravotná nezávadnosť a ekologickosť

Všeobecne je dobré sledovať, či majú fľaše tzv. food-safe certifikáty, aby sa z nich do pitia neuvoľňovali žiadne škodliviny. Aby fľaša bola zdravotne nezávadná, je tiež potrebná jej pravidelná údržba. Už samotný fakt, že začnete namiesto jednorazových plastových fliaš opakovane používať jednu fľašu, je s ohľadom na životné prostredie veľmi pozitívny.

Dizajn

Medzi fľašami na pitie pre deti môžete vyberať z nespočetného množstva obľúbených rozprávkových motívov. Obrázkové motívy majú ale tendenciu sa čoskoro omrzieť, preto je praktickejšie vyberať z farebných kombinácií alebo abstraktných vzorov.

Termoizolačné vlastnosti

Schopnosť fľaše udržať teplotu obsahu sa môže hodiť najmä v zime, pokiaľ dieťa rado počas dňa popíja teplý čaj. Práve tak ju ale oceníte v lete, kedy udrží nápoj naopak príjemne studený, aby dokázal osviežiť.

Údržba

Zásadným bodom je údržba fľaše. Dôležitý je jednoduchý tvar, široké hrdlo, možnosť umývania v umývačke, hladký povrch a odnímateľné komponenty.

Recenzie vybraných fliaš na pitie

Pozrime sa na niektoré konkrétne modely fliaš na pitie, ktoré sú obľúbené medzi rodičmi a deťmi:

Tritánová fľaša na pitie Nalgene Wide Mouth: Vyrobená zo zdravotne nezávadného plastu s 50% recyklovaných materiálov. Vhodná pre starších žiakov vďaka širšiemu hrdlu a jednoduchšej údržbe.
Nalgene Narrow Mouth: Podobná ako Wide Mouth, ale s užším hrdlom, vhodnejšia pre menšie deti.
Nalgene On-the-Fly: Rad fliaš priamo na mieru deťom s motívmi zvieratiek. Objem pol litra, ergonomický tvar.
Baagl Tritan: Tritanová fľaša s pútkom, vhodná pre deti, ktoré chcú mať vodu ochutenú ovocím alebo čajom vďaka sitku.
Zdravá fľaša: Odolná plastová fľaša, dobre sa umýva, možnosť dokúpenia náhradných náustkov.
Sigg Viva One: Fľaša z priehľadného plastu s mnohými dizajnovými variantmi, vhodná pre najmenších školákov.
Karton P+P: Fľaša z odolného tritánu s jednoduchým dizajnom, ľahko sa čistí, je možné ju umývať v umývačke riadu.
Equa: Fľaša zo 100% recyklovateľného materiálu, ľahká a pevná, vhodná pre studené aj teplé nápoje.
B.box: Praktické fľaše s väčším objemom, vyrobené z pevného tritánu, s ľahkým otváracím mechanizmom a technológiou pitia zo slamky.
Oxybag: Priehľadná fľaša so širokým hrdlom, ľahko sa čistí, s uzatvárateľným mechanizmom.
Lock&Lock Bisfree Eco: Fľaša v elegantnom dizajne, vyrobená z odolného tritánu, ľahko sa udržuje a čistí.
Camelbak: Fľaša so slamkou, vyrobená z odolných materiálov, s dobrou odolnosťou proti rozliatiu.
Thermos Funtainer: Pevná termoska pre deti na zimné mesiace, s pitím pomocou slamky a možnosťou dokúpenia náhradných dielov.

tags: #albi #flasa #ovocie #recenzie