Banány v čokoláde: Recepty, ktoré si zamilujete
Máte radi chuť banánov v čokoláde? V tom prípade si tieto recepty určite obľúbite! Kombinácia banánov a čokolády nikdy neomrzí. Pripravte si úžasné dezerty a užite si chute, ktoré milujete.
Zdravé banány v čokoláde
Doprajte si zdravé banány v čokoláde plné vlákniny, vitamínov a minerálov! Môžete si ich pripraviť ako zdravé raňajky alebo ich podávať ako zdravý dezert. Sú extrémne jednoduché aj rýchle na prípravu, podávať ich môžete už za 10 minút.
Ingrediencie
- Avokádo
- Biely jogurt (nízkotučný grécky pre krémovú chuť a vyšší obsah bielkovín a vápnika)
- Kakao
- Banán
- Med
Čo sa týka avokáda, najlepšie urobíte, ak zvolíte odrodu Hass (to je to menšie, s tmavou šupkou), ktorá je krémovejšia a chutnejšia.
Tento fit dezert si môžete pripraviť aj bez banánu, v takom prípade ho voláme čoko pena alebo avokádový čokoládový krém. Prípadne môžete banán nahradiť jahodami alebo malinami, ktoré sa do krému náramne hodia.
Banány v čokoláde - jednoduchý recept
Banány v čokoláde sú ideálny spôsob, ako zapojiť deti do diania. Sú šialene jednoduché a deti ich budú milovať. Výborné sú aj s prezretými banánmi, nielen na vianočné pečenie ale aj ako jednohubky pre návštevu.
Ingrediencie
- Banány
- Piškóty
- Džem
- Čokoláda
- Kokos
- Kokosový olej
Postup prípravy
- Čokoládu si dáme nad paru rozpustiť. Pridáme kokosový olej, aby bola poleva lesklá a dobre sa nám s ňou pracovalo.
- Banán si ošúpeme a nakrájame.
- Striedavo na špáratko napichujeme piškótu, trochu džemu, na to banán a uzatvoríme piškótou.
- Celé ponoríme do čokolády a necháme trochu stiecť.
- Boky obalíme v kokose.
- Banány v čokoláde prenesieme na papier na pečenie a necháme stuhnúť.
- Keď stuhnú, prenesieme ich do uzatvárateľnej nádoby a ideálne skonzumujeme do 2-3 dní.
Tip! Orechy s ovocím môžete navzájom kombinovať! My sme napríklad zmiešali pistácie a lyofilizované maliny. Takýto mix vyzerá aj chutí naozaj luxusne!
Banán namočte v čokoláde, spodok utrite o hranu misky alebo hrnca, a obaľte podľa chuti v orieškoch a ovocí. Postavte na tanier a nechajte zatuhnúť.
K príprave banánových jednohubiek smelo prizvite aj deti! Je to naozaj jednoduché a s ingredienciami sa malí šéfkuchári vyšantia.
Banány v čokoláde ako jednohubky
Banán nakrájajte na kúsky veľké tak akurát do úst a po jednom ich napichajte na špajle. Do misiek si pripravte rôzne druhy orieškov alebo semienok nasekaných najemno. Lyofilizované ovocie môžete rozdrobiť na menšie kúsky, alebo použiť niektorú z hotových drvín.
S banánom si z hľadiska dokonalej chuti najlepšie rozumie horká čokoláda, ktorá je vhodná aj pre vegánov. Pokojne ale môžete použiť aj kvalitnú mliečnu, alebo jednohubky rozžiariť farebnou pomarančovou či ruby čokoládou.
Čokoládu rozpustite vo vodnom kúpeli. Ak si nie ste istí, ako na to, mrknite na podrobný fotonávod.
Banány v čokoláde | Varenie s Viky
Ďalšie recepty s banánmi a čokoládou
- Cheesecake banány v čokoláde
- Banánová roláda
- Banana-čoko tartaletky s mandľami
ANKETA: Máte radi kombináciu banánov a čokolády?
tags: #banány #v #čokoláde #recepty
