Batatový recept a ďalšie zaujímavosti: Zdravé hranolky, tipy pre záhradu a starostlivosť o uši
I keď hranolky má väčšina ľudí zafixované ako nezdravé jedlo, existuje aj ich zdravšia verzia. Zo sladkých zemiakov.
Prečo sladké zemiaky? Lebo sú zdravé. Bodka. Jednoducho tento fakt hovorí za všetko. A druhý dôležitý je ten, že sú aj chutné. Bataty sa tešia naozaj veľkej popularite a podceňovať by ste ich nemali ani vy. Ak chcete doma pripraviť zdravú verziu hranoliek pre seba či rodinu, rozhodne by ste mali vyskúšať práve tie zo sladkých zemiakov.
Potrebovať budete:
- 4-5 menších batatov
- olivový olej
- morskú soľ
- papriku či nejaké bylinky na ochutenie podľa vlastného výberu
Postup: Tak ten je mega jednoduchý.
- Zemiaky umyte, ale nešúpte, dôležité vitamíny sa nachádzajú práve v šupke.
- Nakrájajte a zamiešajte ich v miske s olivovým olejom, soľou a bylinkami.
- Potom ich dôkladne poukladajte na plech vystlaný papierom na pečenie a dajte do trúby (ktorú samozrejme predhrejte).
- Pečte cca 15 minút, vyberte, hranolky otočte a znova vložte na 15 minút do trúby.
Okrem zdravého receptu na hranolky zo sladkých zemiakov, prinášame aj ďalšie zaujímavé tipy a informácie.
Pestovanie batátov v záhrade
Bežné kuchynské ingrediencie v záhrade: Poznáte ich účinky na rastliny?
Máme ich bežne v kuchyni, bez okolkov ich sypeme a lejeme do jedla a pritom ani netušíme, že tieto potraviny majú silu, ktorú môžeme využiť vo svoj prospech v záhrade.
Okrem toho, najväčšiemu záujmu sa tešia vaše krásne záhrady. S obrovským záujmom sa aj tento rok stretla súťaž o Najkrajšie zákutie. Ďakujeme vám za každú súťažnú fotografiu a tešíme sa s vami z vašich krásnych záhrad!
Tekvica Hokkaido sa teší stále väčšej obľube. Veď je zdravou pochúťkou, ktorá obsahuje veľa betakaroténu, vitamíny A, skupiny B, C aj E. Pomáha pri chudnutí, podporuje srdcovo-cievny systém aj obličky. Najviac vás zaujal článok o tom, že je táto zázračná tekvica najlepšia pečená.
Jeden z najčítanejších bol jednoduchý a účinný tip - široké využitie čajového vrecúška v záhrade. Verili by ste, kde všade sa dá použiť?
Cesnak je jednou z najbežnejších plodín, ktorá je však zároveň jednou z najliečivejších. Aj preto je neustále vysoký záujem o všetky tajomstvá i zaujímavostí, ktoré sa s cesnakom spájajú. V uplynulom roku vás najviac zaujal článok Varenie s cesnakom: Neopakujte tú istú chybu.
Vedeli ste, že sú vlašské orechy najzdravšie? Písali sme o ich vlastnostiach v tomto článku.
Mýty o ušiach a ušných ochoreniach
Na rôzne problémy a ochorenia existuje množstvo prírodných liečiv, či babských rád. Niektoré sú len povery a mnohé z nich sú účinné. Ako je to so starostlivosťou o uši?
Čistíte si uši vatovými tyčinkami každý deň? Používate pri bolesti ucha cesnak? Toto sú najväčšie mýty o ušiach a ušných ochoreniach.
- Cesnak pri bolesti ucha
Jeden z mýtov o ušiach je, že na boľavé ucho pomôže strčiť si do ucha očistený strúčik cesnaku. Toto radšej neskúšajte! Cesnak je agresívny a bolesť vám môže ešte zhoršiť, mohli by ste si spôsobiť dokonca zápal zvukovodu.
- Vatové tyčinky na čistenie
Mnohí ľudia používajú vatové tyčinky na bežnú dennú hygienu uší. Odborníci tvrdia, že to nie je správne. Uši vraj vôbec netreba čistiť každý deň a už vôbec nie vatovými tyčinkami. Siahajú totiž príliš hlboko a tak si vlastne maz zatláčate ďalej do ucha. Ucho má samočistiacu schopnosť. Stačí keď si ho občas prečistíte jemným kúskom vreckovky.
- Antibiotiká pri infekcii
Nie je nutné, aby každá ušná infekcia bola liečená antibiotikami. Pokiaľ nemáte ďalšie zdravotné problémy a sluch máte v poriadku, nie je dôvod nasadzovať antibiotiká. Ak by ste ich brali pričasto, nemusia zabrať a môžu viesť aj k zbytočným alergickým reakciám. Nikdy neužívajte lieky svojvoľne a poraďte sa s lekárom.
- Prepichnutie uška zhorší prospech dieťaťa
Toto je úplne nepravdivá povera. Prepichnutie ušiek detí nijako nesúvisí so zhoršeným prospechom dieťaťa v škole a tiež nemá nič spoločné so stratou sluchu, či zabrzdením rozvoja reči, ako kedysi tvrdili naše staré mamy.
- Fajčenie nesúvisí s ušami
Fajčenie je zlozvyk, ktorý neprospieva žiadnemu orgánu v ľudskom tele a výnimkou nie je ani sluch.
tags: #batatový #recept #od #sarkozyho
