Bezlepkové Linecké Pečivo s Mandľami: Recept pre Každého

Máte doma celiatika alebo trpíte intoleranciou lepku? Nech už z akéhokoľvek dôvodu vynechávate lepok, nemusíte sa vzdať ani chutných vianočných koláčikov. Tradičné vianočné linecké koláče s novými ingredienciami sú vhodné pre všetkých, ktorí riešia intolerancie alebo chcú jednoducho vyladený recept bez negatívnych efektov na trávenie. Prinášame vám recept na linecké koláčiky bez lepku.

Ak však netrpíš celiakiou či alergiou na lepok, pokojne nahraď bezlepkovú múku napr. špaldovou. Keďže však majú múky rôznu hustotu, skús jej dať trošku menej (o povedzme 50 g) a postupne pri príprave cesta dopĺňaj do požadovanej konzistencie cesta.

Je na tebe, či vyskúšaš túto podobu lineckých koláčikov, alebo si to prispôsobíš. Počúvaj hlavne svoje telo, a ak ti niečo nerobí dobre, vynechaj to zo stravy.

Na chuť klasického lineckého pečiva si už po 11 rokoch celiakie nespomínam, ale manžel hovorí, že moje bezlepkové linecké cesto chutí rovnako, ako pre zdravých. Vraj je na nerozoznanie. V každom prípade, recept mám od Majky, ktorá patrí medzi vychýrené bezlepkové cukrárky aj kuchárky široko ďaleko od Kremnice, a jej recept na toto linecké pečivo naozaj zbožňujem. Nie vždy tomu tak bolo, lebo kým som sa ho naučila, viac išlo do koša a vtákom, ako do našich žalúdkov. Niežeby to bolo ťažké, ale ja tak šialene neviem piecť.

Prečo si vybrať bezlepkové linecké?

• Celiakia alebo intolerancia na lepok: Pre ľudí s týmito diagnózami je bezlepková strava nevyhnutná.
• Zdravší životný štýl: Niektorí ľudia sa vyhýbajú lepku z dôvodu zlepšenia trávenia alebo celkového zdravia.
• Experimentovanie v kuchyni: Bezlepkové pečenie môže byť zábavné a priniesť nové chute a textúry.

Základné ingrediencie na bezlepkové linecké pečivo

Pri pečení bezlepkových lineckých koláčikov je dôležité vybrať správne ingrediencie. Tu je zoznam základných surovín:

• Bezlepková múka: Používa sa špeciálna zmes bezlepkovej múky, napríklad Promix UNI alebo zmes na pečenie koláčikov, prípadne ryžová múka. Je dôležité vybrať múku, ktorá je vhodná na pečenie a má dobré vlastnosti.
• Tapiokový škrob: Pridáva sa pre zlepšenie textúry cesta a jeho vláčnosti.
• Mandľová múka: Dodáva koláčikom jemnú chuť a textúru. Môže byť nahradená mletými orechmi.
• Maslo: Kvalitné maslo je základom pre bohatú chuť a krehkosť koláčikov.
• Cukor: Trstinový cukor alebo práškový cukor na osladenie cesta.
• Vajcia: Žĺtky alebo celé vajcia, ktoré spájajú ingrediencie a dodávajú cestu štruktúru.
• Lekvár: Na zlepovanie koláčikov sa tradične používa lekvár, napríklad jahodový alebo ríbezľový.
• Práškový cukor: Na posypanie hotových koláčikov.
• Voliteľné: Vanilkový extrakt, citrónová kôra, orechy na ozdobu.

Základnou bezlepkovou alternatívou i v týchto prípadoch je jednoduché nahradenie klasickej múky bezlepkovou od známych výrobcov. Múky bez lepku sú zvyčajne sypkejšie a menej držia spolu - cesto z nich je krehkejšie, trúsivejšie, nemá pružnosť. Tapioková múka prirodzene neobsahuje lepok a má skvelé pekárske vlastnosti. Môžete ju využiť nielen pri sladkých jedlách, ale aj na prípravu chleba či na zahustenie omáčok. Vďaka nej bude cesto vláčne a prirodzene zväčší svoj objem. Pečivo z tejto múky dokonca vydrží dlhšie čerstvé.

Ďalšou prirodzene bezlepkovou múkou, ktorá sa často používa aj pri pečení vianočného pečiva je pohánková múka. Jej chuť však neulahodí každému.

Recepty na bezlepkové linecké koláčiky

Recept č. 1: Klasické bezlepkové linecké

Ingrediencie:

• 300 g bezlepkovej múky (zmes na pečenie)
• 200 g masla
• 100 g práškového cukru
• 2 žĺtky
• Lekvár na zlepovanie
• Práškový cukor na posypanie

Postup:

1. Múku preosejeme s práškovým cukrom.
2. Pridáme zmäknuté maslo a žĺtky.
3. Vypracujeme hladké cesto.
4. Cesto zabalíme do fólie a necháme 30 minút odpočívať v chladničke.
5. Cesto rozvaľkáme na pomúčenej doske na hrúbku cca 3 mm.
6. Vykrajujeme koláčiky rôznych tvarov.
7. Poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie.
8. Pečieme v predhriatej rúre na 180 °C asi 8-10 minút, kým koláčiky nie sú zlatisté.
9. Necháme vychladnúť a zlepujeme lekvárom.
10. Posypeme práškovým cukrom.

Recept č. 2: Bezlepkové linecké s mandľovou múkou a tapiokovým škrobom

Ingrediencie:

• 180 g bezlepkovej múky (mix na koláčiky alebo ryžovej)
• 60 g tapiokového škrobu
• 40 g mandľovej múky (príp. mletých orechov)
• 1/2 lyžičky prášku do pečiva bez fosfátov
• 120 g kvalitného masla
• 2 vajíčka
• 2 lyžice trstinového cukru − cca 20 g
• 1 bielok na potieranie
• Posekané orechy na ozdobu (napr. vlašské, cca 50 g)
• Džem na zlepovanie (napr. jahodový, cca 120 g)

Postup:

1. Všetky ingrediencie spolu vymiešame a vypracujeme cesto.
2. Cesto zabalíme do fólie a dáme do chladničky na cca 60 minút.
3. Potom ho vytiahneme, opatrne vyvaľkáme a vykrajujeme koláčiky. Dosku príliš nemúčime, aby sa koláče nedrobili.
4. Polovicu koláčikov pečieme čistú na 180 ˚C asi 6 minút.
5. Druhú polovicu potrieme vyšľahaným bielkom a posypeme posekanými vlašskými orechmi, príp. mandľami a dáme piecť rovnako ako prvú polovicu.
6. Po vychladnutí opatrne natierame čisté polovičky džemom a na vrch dáme koláčik posypaný orechmi.

Recept č. 3: Linecké koláčiky s citrónovou kôrou

Ingrediencie:

• Múka bez lepku
• Mleté mandle
• Zmäknuté maslo
• Práškový cukor
• Žĺtky
• Vanilkový extrakt
• Citrónová kôra

Postup:

1. Múku zmiešame s mandľami, pridáme zmäknuté maslo a cukor, dobre vymiešame, aby v ceste nebola ani jedna hrčka.
2. Pridáme žĺtky, vanilkový extrakt a citrónovú kôru a spracujeme cesto.
3. Cesto vyberieme a necháme pár minút zmäknúť pri izbovej teplote, potom ho vyvaľkáme na 3 mm a vykrajujeme kolieska či iné tvary.
4. Plech vystelieme papierom na pečenie a pečieme v rúre pri 180°C asi 7-10 minút. Sledujte, aby vám neprihoreli.

Recept č. 4: Linecké koláčiky so sódou bikarbónou

Ingrediencie:

• Múka bez lepku
• Práškový cukor
• Soľ
• Sóda bikarbóna
• Citrónová kôra
• Maslo
• Vaječné žĺtky

Postup:

1. Múky, práškový cukor, soľ a sódu zmiešame spolu v miske.
2. Pridáme citrónovú kôru.
3. Maslo ponoríme do múky, aby bolo menej lepivé a postrúhame na stredne veľkom strúhadle. Rýchlo zmiešame s múkou, aby sa neroztopilo.
4. Pridáme vaječné žĺtky, rukou vymiesime pevné a hladké cesto.
5. Cesto rozdelíme na dve časti. Vyvaľkáme na hrúbku asi 1 cm.
6. Pečieme pri teplote 200°C 10 minút alebo mierne dozlatista.

Recept č. 5: Linecké rožteky

Ingrediencie:

• Zmäknuté maslo
• Cukor
• Citrónová kôra
• Rozšľahané vajíčko
• Vanilka
• Múka bez lepku
• Mleté mandle
• Xantánová guma
• Soľ

Postup:

1. Zmäknuté maslo a cukor spolu zmiešame dohladka.
2. Pridáme citrónovú kôru, rozšľahané vajíčko a vanilku, premiešame.
3. Teraz je na rade múka, mleté mandle, xantánová guma (nahrádza vlastnosťami lepok) a soľ a miešame dohladka.
4. Dva plechy vystelieme papierom na pečenie.
5. Na múkou poprášenej doske z cesta vytvarujeme valček, z ktorého postupne odrezávame a formujeme rožteky či podkovičky.
6. Pečieme pri teplote 170° C asi 10 minút a necháme vychladnúť na plechu.

Tipy a triky pre dokonalé bezlepkové linecké

• Používajte kvalitné suroviny: Kvalita surovín sa odrazí na chuti a textúre koláčikov.
• Cesto nechajte odpočinúť: Odpočinuté cesto sa ľahšie vaľká a vykrajujú sa z neho krajšie tvary.
• Neprepečte koláčiky: Bezlepkové koláčiky sa ľahko prepečú, preto ich sledujte a vyberte z rúry, keď sú zlatisté.
• Skladujte v uzavretej nádobe: Hotové koláčiky skladujte v uzavretej nádobe, aby zostali dlhšie čerstvé.
• Experimentujte s chuťami: Pridajte do cesta citrónovú kôru, vanilkový extrakt alebo iné príchute podľa vlastnej chuti.
• Nebojte sa použiť rôzne druhy lekváru: Vyskúšajte rôzne druhy lekváru na zlepovanie, napríklad marhuľový, ríbezľový alebo malinový.
• Ozdobte koláčiky: Hotové koláčiky môžete ozdobiť práškovým cukrom, čokoládou alebo orechmi.

Ako vybrať správnu bezlepkovú múku?

Výber správnej bezlepkovej múky je kľúčový pre úspech receptu. Múky bez lepku sú zvyčajne sypkejšie a menej držia spolu - cesto z nich je krehkejšie, trúsivejšie a nemá pružnosť.

• Zmes bezlepkovej múky: Najlepšie je použiť špeciálnu zmes bezlepkovej múky, ktorá je určená na pečenie koláčov. Tieto zmesi obsahujú rôzne druhy múk, ktoré sa navzájom dopĺňajú a zabezpečujú dobrú textúru cesta.
• Tapioková múka: Je prirodzene bezlepková a má skvelé pekárske vlastnosti. Vďaka nej bude cesto vláčne a prirodzene zväčší svoj objem. Pečivo z tejto múky dokonca vydrží dlhšie čerstvé.
• Ryžová múka: Je vhodná na pečenie koláčov a sušienok.
• Mandľová múka: Dodáva koláčikom jemnú chuť a textúru.
• Pohánková múka: Ďalšou prirodzene bezlepkovou múkou, ktorá sa často používa aj pri pečení vianočného pečiva je pohánková múka. Jej chuť však neulahodí každému.

Namiesto klasickej múky môžete použiť aj:

• Špaldovú múku (ak nemáte intoleranciu na lepok)

Uchovávanie bezlepkových lineckých koláčikov

Bezlepkové linecké koláčiky vydržia v uzavretej nádobe aj niekoľko dní. Je dôležité ich skladovať na suchom a chladnom mieste, aby nezvlhli a nestratili svoju krehkosť.

Výživové hodnoty

Výživové hodnoty 1 ks (počítané s ryžovou múkou):

tags: #bezlepkove #linecke #pecivo #s #mandlami #recept

Populárne príspevky:

• Účinky horkej čokolády
• Zahusťovanie prívarkov a omáčok: Návod
• Dokonalé krémy na torty
• Druhy údenia
• Ajurvédska strava pre Pitta