Vegetariánska strava pre deti od narodenia, fakty a skúsenosti

Je tu niekto, kto vychováva vegetariánske dieťa od narodenia? Rada by som popísala o skúsenostiach, postrehoch, a zaujímavostiach. Nie je to normálne 😅 ale dá sa to (s komplikáciami a sankciou).

Inak Bukovský v knihe vegetariánske dieťa odporúča huby v druhom roku života dieťaťa. Šampiónová omáčka mu veľmi chutí, v lete skúsime masliaky - údajne sú stráviteľné bezozvyšku ako jedny z mála húb - nenašla som to však zatiaľ vedecky doložené 😉.

V podstate som rada, že mäso mi ani nechutí, dokonca ani nič údené bezmäsité (hoci ako som už písala niekedy zjem kuracie a ryby, ale to fakt kôli kľudu v manželovej rodine, s ktorou žijeme v tesnej blízkosti. Alebo niekto by aj povedal, že asi nesom dosť silná na to, aby som si presadila svoje. škoda že časť mojej vegetarínskej rodiny je od nás ďaleko.).

jaandy, tak potom som rada, ze zijem v idealnom svete, v takom, akom si ho clovek urobi sam 🙂 Povinne ockovanie je len v postkomunistickych statoch (zial u nas). Napr. v Rakusku nie je nic povinne, su iny ako my?

Jedna dula (ceska) mi hovorila, aky velky je rozdiel u ockovanych deti a neockovanych uz len na pohlad. Narodi sa krasne ciste zdrave dietatko s iskrickami v ociach, stastne, nic mu nechyba, potom ho zaockuju a pohlad sa zmeni na nepritomny, prazdny, nehlada ocny kontakt, nezaujimaju ho tvare, postavy, je nervozne, placlive, a ochorie na cokolvek co "ide okolo" lebo ma vyrazne znizenu imunitu, vyvin sa nacas zastavi, resp. ide naspat. Kto sleduje, tak si toho vsimne, resp. U detí postihnutých autizmom sa preukázalo,že u nich takýto útok prebieha. Zistila sa aj spojitosť očkovania s Altzheimerovou chorobou.

Ďalší problém súvisí so živými oslabenými vírusmi vo vakcínach. V mnohých prípadoch tieto vírusy ostávajú v organizme po celý život. "Pitvy ukazujú, že u 20 % skúmaných sa v mozgu nachádzali živé vírusy osýpok, u 45 % sa tieto vírusy nachádzali v iných orgánoch. Podobné nálezy sa vyskytli u detí trpiacich autizmom. Pritom objavený vírus osýpok bol geneticky identický s vírusom používaným vo vakcínach. ... Tieto fakty boli tajomstvom, ktoré sa nezverejňovalo. Oslabené vírusy sa... menia na nebezpečné choroboplodné mikroorganizmy. Nedávne výskumy tento strašný objav potvrdili. Vysoké percento chorých na Altzheimerovu chorobu má v mozgu živé vírusy. Raz do organizmu vovedené živé mikroorganizmy z neho nemožno odstrániť. Podrobujú sa vplyvom voľných radikálov ... ktoré nútia vírusy mutovať."

Russel L. G. Fudenberg preukazujú, že dospelí, ktorí dostávali vakcínu proti chrípke v priebehu 5 rokov, majú riziko rozvinutia Altzheimerovej choroby 10x vyššie. Dr.Fudenberg to pripisuje ortuti a hliníku vo vakcínach.

Nie je to perfektné? Také komplexné, bez extrémov, harmonické a vyvážené. Vyberám aspoň jeden príbeh odtiaľ: Dr. Gnanamuthu S. Wilson: „Moji lekári mi povedali, že už nikdy nebudem zdravý, o päť mesiacov neskôr som im dokázal, že sa mýlili.“ Po veľkej porážke bol týždne v nemocnici. Po piatich mesiacoch absolvovania NEWSTART programu prežil úplnú zmenu.

„Do Weimaru som prišiel v apríli na vozíku s čiastočným ochrnutím pravej časti tela. Lekári mi nedávali nádej vrátiť sa po porážke do pôvodného stavu. Predpovedali, že zvyšok života musím stráviť na lôžku a chodiť len na vozíku. O päť mesiacov neskôr prejdem 5 i viac km denne pešo a moje zdravie sa kompletne vrátilo. Posledných 9 rokov som bol aktívny profesor na oddelení humanitných odborov na Strayer univerzite. Tešil som sa dobrému zdraviu a vyučovaniu až kým ma silná porážka dostala na nemocničnú posteľ. Ochrnul som na pravú časť tela.

Prechádzal som od jedného rehabilitačného centra k druhému. Aj keď jedno bolo lepšie ako druhé, predsa mi nedali nádej vrátiť sa do pôvodného stavu. Mal som nesmierne vysoký cholesterol, glukózu v krvi a krvný tlak 188/115. mal som veľa bezsenných nocí a výnimočne rýchly tlkot srdca. Chorľavel som stále viac, lekári - najväčší odborníci - sa mi snažili pomôcť a stále som pritom jedol mastné mäso, jedlá s množstvom oleja, maslo, cukor a mlieko.

Nakoniec som sa rozhodol. Poprosil som o internet a našiel som niečo o Weimar Institute of Health and Education, na ktorom propagovali liečenie pomocou prirodzených liekov a komplexnou zdravou diétou. To pre mňa znamenalo kompletnú zmenu mojich stravovacích návykov, vynechanie mlieka, mäsa, masla, majonézy, oleja a cukru a návrat kompletne k vegetariánskej diéte s veľa surových jedál.

Začal som 18 dňový program a pomocou Dr. Clarence veľa priateľského osadenstva sa moje zdravie začalo zlepšovať. Spolu som už prešiel 608 km a stále chodím. Môj krvný tlak je teraz medzi 125/60 a 138/70, môj cholesterol klesol z 5,4 na 4,9 hladina glukózy je v norme.

Všetko, čo môžem znova povedať, že NEWSTART program dokázal vrátiť na lôžko pripútaného pacienta po porážke späť do aktívneho, zdravého života v 73 rokoch veku. To je úžasný zázrak!“ Dr. Wilson dnes pokračuje v učení študentov.

Alebo ešte zopár.: Denny Purkey: „Zlepšilo sa mi nielen zdravie, ale bol to pre mňa aj nový štart do života. Vo veku 69 rokov som mal 102 kg, cholesterol 9,2, teraz mám 3,6. Moje výsledky po šiestich mesiacoch absolvovania programu: 9 zo 14 liekov už nepotrebujem nepotrebujem už lieky na vysoký krvný tlak, cukrovku, cholesterol... schudol som 30 kg denne prejdem 10 až 20 km pešo MÁM DOBRÚ NÁLADU

John Tolar Diabetes a NEWSTART: za 18 dní zníženie potreby inzulínu o 25 % za pol roka bez potreby inzulínu Jeho cesta zlepšenia zdravia pokračuje, doma žije podľa zásad, ktoré sa naučil vo Weimare. John hovorí: „Vzdelávanie bolo fantastické, prednášky, lekári i informácie s ktorými sa podelili boli naozaj mimoriadne, škola varenia nám dala schopnosť pokračovať zdravo aj doma.“

Od marca do septembra schudol 61 kg, nepotrebuje užívať inzulín a prešiel spolu 890 km (4 km denne). Dokázal, že zmeniť životný štýl, je možné pre každého.

A do tretice: T.M. Vek 58 rokov; klinické výsledky: Diabetes Mellitus, typ 2 KT 150/78 Hmotnosť 173 kg Nutnosť užívania liekov Po 18 dňoch: KT 116/72 Úbytok hmotnosti 7 kg Po 9 mesiacoch: normálny tlak krvi normálna hladina glukózy bez potreby užívania liekov úbytok hmotnosti 50 kg Po 11 mesiacoch: KT 110/68 Po roku a 5 mesiacoch: normálny tlak krvi normálna hladina glukózy bez potreby užívania liekov úbytok hmotnosti 64 kg Žeby takmer zázraky? 🙂

Myslím, že zdravý životný štýl (vzťahy, strava, pohyb...) má obrovský nevyužitý potenciál. 🙂

Niekto tu spomenul, ci je naozaj feng suei take dolezite. Ja (nie len ja) hovorim, ze je a velmi. Zalezi na tom, ci mate cisto v dome ci byte (ziadne pavucinky, prach v rohoch), veci usporiadane, zariadene prijemne, krasne zive kvety, obrazy, zavesy zaclony... Ziadne zrkadlo, ani televizor v spalni, pod postelou cisto bez prachu, vlastnit iba potrebne veci a nie "skreckovat" odkladat aj stare nepotrebne veci (co ak sa raz zidu) potom na tie pekne veci nezostane priestor. Feng suei je uzasne poznanie, doporucujem knihu 168 sposobov ako zmenit domacnost ci zivot, teraz neviem, pise Lilian Too, je to taka fialova kniha, vynikajuce citanie. Dokonca ovplyvnuje aj partnersky ci rodinny zivot, zdravie...

Ano, to vsetko som tak zariadila, spravne smery, a normalne to funguje! Ked mas uz wc alebo vodu niekde, kde by nemali byt, da sa este problem napravit. Je to uzasne poznanie, ved feng suei ma 3000 rokov. Este potrebujem zopar veci z feng suei, no u nas sa tieto nedaju zohnat, tak som objednala cez net priamo z ciny. Tie, co predavaju v drevone su wietnamske smejdy. Je radost vracat sa do domu plneho pozitivnej energie 😉

Ahojte, chcem sa vas opat spytat na nazory a skusenosti: davali ste dieťaťu po 1 roku MED? (trosku medu do jedla?). Niektori ma odhovaraju, trosku som vsak uz dala a v pohode bez reakcie. V knihe Liečba vyzivou (manželia Červeni) sa pise o jeho super ucinkoch, dokonca udajne podla vyskumov moze med zastavit smrtelne hnacky aj u najmensich dojciat.

lucia 123: myslis, ze mozu pomoct aj tzv. rušičky geopatogennych zon? k lepšiemu spanku?

matova,nevidim dovod nedavat po roku med, aj moja mala ho uz mala a pri chalanoch este nebolo take halo okolo medu...dostavali tiez 😝 samozrejme ak ide o alergicke dieta treba byt opatrny, lebo s medom sa do tela dostava aj trosku pelu.....a niekde som citala, ze vlastne tymi stopovymi mnozstvami pelu sa telo stane akoby odolnejsie a nebude prehnane reagovat, vysledkom coho je pelova alergia....a nebavime sa o mede z tesca 😠 , ale kvalitnom od vcelara alebo biomedea

A ako je to teda s tym udenym tofu? Uz tu padla ta otazka a tusim nikto neodpovedal, oni ho udia alebo ako to robia?

Jarko, príklady sú ohromujúce a určite povzbudivé, ale.... nedajú sa aplikovať na každého.... Moja mama má diabetes - je na diéte, poctivo dodržiava, výsledky výborné, Dr. ju chváli na kontrolách. Takže strava slušná, nefajčí, nepije, kávu si dopraje prekvapkávanú (káva + melta v pomere 1:1) Keď dostane chuť na sladké, dá si aj dobošku alebo džem na chlieb alebo hocičo čo má sladkú chuť. Je to tak 1x za mesiac/dva. Okrem toho má reumu, psoriázu, choré srdce, odvápnené kosti a v posledných rokoch sa pridali problémy so zažívacím traktom. Liečená bola, ale nikto nevedel, čo jej je. Iba na nej skúšali lieky. Na čas to ustúpilo, ale opäť sa vrátilo. Má za sebou opätovné vyšetrenia a pravdepodobne jej diagnostikujú rakovinu 😖 V poslednom čase máva aj vyšší tlak, neviem teda z čoho, z tej kávy to asi nebude...

Takže z tých bodov NEW START - strava OK, cvičenie neprichádza do úvahy kvôli tým kĺbom ani srdcu, niekedy prejde pár metrov a musí si oddýchnuť, príp. dať tabletku pod jazyk. Voda, slnko, striedmosť je OK. Odpočinok tiež nie je problém, keďže je dôchodkyňa, má 69 rokov. ☹ , ale mozno jaron nejaky recept by mohol dat 😉 ...aj ja sa rada dozviem, aka slovenska muka je na to dobra 🙂

francuzi udia tofu bukovym drevom, som zvedava ako je to u nas 🙂

Hladovka je vraj v tomto dost zazracna vec, ale clovek musi o tom velmi vela info, a sam by to ani robit nemal. Genadij Malachov o tom viac knih popisal, v jeho knihach su aj povzbudzujuce priklady liecby vselijakych tazkych chorob, a popisuje viacere druhy ocistnych kur. Mna velmi zaujalo, ze v Rusku mavaju na liecbu hladovkou zriadene specialne kliniky, kde vlastne prebehne tato liecba a ludia ju tak zvladnu pod dohladom. Ale nic blizsie neviem, je to len z knih a dalej som nezistovala kde presne.

človek s cukrovkou nemôže mať hladovku, takže to by určite u Havinovej mamy nešlo. Samozrejme, Havino, zdravý životný štýl nie je Pán Boh, na 100 % nie je nič. A pri ťažkých prípadoch sú nutné napriek vedlajším účinkom aj "neprirodzené" zásahy do organizmu vo forme liekov, operácii a pod. NEW START je predovšetkým preventívny program. Liečebný sa stáv...

Ako o všetkom v súvislosti s chudnutím, aj o metabolizme sa už popísalo veľa. Veľa bludov aj veľa pravdivých faktov. Naozaj neviem, prečo je nám ľuďom také ťažké rozoznať tie dve veci od seba, ale je to tak. Je to ťažké. Navyše, ako vo všetkom, aj tu čakáme od médií stále nové informácie. Nové! Prevratné! Objavné. Zásadné. Lepšie... Ale čo, ak už nič prevratné neexistuje? Čo ak sme už všetko podstatné a dobré objavili a to „prevratné“ prosto iba odmietame vidieť, pretože je to už známe, všedné? Čo ešte chceme prevratné na poznaní, že bez vody človek zomrie a bez lásky je zakliaty? To len samozvaní objavitelia „nových“ právd začnú hlásať, že „bez vody je človek zakliaty a bez lásky zomrie“. A koľkí to zhltnú celé, hoci iba polovica z toho je „nová“ pravda...

Ak sa chudnutie zastaví, skúste metódu sacharidových vĺn - prísun sacharidov každý deň postupne zvyšujte, od 0 gramov zhruba po 300 gramov, potom sa vráťte na nulu. Pravda: Je to dobrá rada, ale nie je jasné, koľko denne pridať a zdá sa mi trochu komplikované sledovať si gramy sacharidov v jedle počas každého dňa. (Zoberiete si tabuľku zloženia potravín aj do závodnej jedálne alebo pizzerie?) V ambulancii používame tzv. Flip-Flap. Je praktickejší, pacienti ho majú radi a často prináša pozitívny metabolický efekt.

Príčinou môže byť aj znížená činnosť štítnej žľazy. Prvou pomocou je jód. Pravda: V žiadnom prípade nezačnite užívať nejaký jódový prípravok bez endokrinologického vyšetrenia a konzultácie s lekárom.

Cvičebný a stravovací program trénerky Zory Ochodníckej vraj nemá zničujúci jojo efekt. „Všetky kamarátky schudli 10 až 15 kíl,“ pochvaľuje si Zora. Pravda: Inak povedané, trénerka Zora má vraj najmenej 100 kamarátok, ktoré chudli, a iba jednej z nich sa nepodarilo schudnúť 10 - 15 kíl a udržať si novú hmotnosť. Pravda je takáto: žiadny program chudnutia na svete nemá 99-percentnú úspešnosť. Iba ak sa „vhodne“ narába s číslami a ich interpretáciou.

U obéznych treba zhruba za týždeň znížiť sacharidy na minimum. Pravda: Aj najtučnejší človek má zásoby cukru iba asi na 45 minút povedzme zúrivého vysávania alebo stredne rýchleho točenia pedálmi na bicykli do mierneho kopca.

Nenoste jedlo v kabelke. Pravda: Naopak. Mali by ste mať pri sebe (v aute, taške s vecami na cvičenie, v kancelárii aj v kabelke) nejaké drobné jedlo - „snack“. Zistite, čo vám v kritickej chvíli zaženie hlad, a vybavte sa takými pomôckami. Ak prídete k jedlu (doma, v reštaurácii, v obchode, na benzínovej pumpe) hladní a váš hlad bude vypĺňať nielen celý žalúdok, ale aj celý mozog, nemôžete mať kontrolu nad svojím jedením. A v tej chvíli to už nie je vaša vina. Vaša vina je, že ste ostali takí hladní.

Ak chcete začať chudnúť, ideálna je fáza ubúdania Mesiaca, keď sa blíži do novu. Pravda: Toto je jeden z najväčších nezmyslov, aké sa o chudnutí môžete dočítať! Ten, kto takúto vec vymyslí, pohŕda ľudskou inteligenciou, chce poprieť fyzikálne zákony alebo žije ešte v jaskyni. Áno, Mesiac hýbe oceánmi a vyvoláva príliv a odliv, ale to nijako nesúvisí s jeho fázami a už vôbec nie s vaším chudnutím, detoxikáciou a spaľovaním tuku! Fázy Mesiaca súvisia s jeho postavením voči Slnku a našej Zemi - nevidíme ho (nov), keď je priamo medzi nami a Slnkom. Vidíme ho celý (spln), keď je o 14 dní na druhej strane svojej obežnej dráhy a je z jednej strany celý osvetlený Slnkom. Mesiac je stále rovnako veľký a jeho vzdialenosť od Zeme sa počas jedného obehu pohybuje zhruba v rozpätí plus mínus 5,5 % priemernej hodnoty. A jeho gravitácia? Priemerný interval medzi prílivmi je 12 hodín a 25 minút.

Pred hlavným jedlom zjedzte niečo malé, čo trochu zaplní žalúdok. Pravda: Ja mám ešte prekvapivejšiu a dobrú radu: dajte si 15 - 20 minút pred obedom alebo večerou celý pásik horkej čokolády, alebo za lyžicu orechov v mede, alebo kúsok arašidovej tyčinky, alebo malý čokoládový zákusok či trochu zmrzliny. Už sme predsa dospelí a môžeme robiť aj toto, čo nám zakazovali, keď sme boli deti: Nejedz sladkosti pred obedom, nebudeš poriadne jesť! Verte mi: Dajte si tú sladkosť, lebo vy už nechcete „poriadne“ jesť.

Korenie a bylinky, ako sú čili, zázvor, kardamon, škorica a iné chránia telo v chladnom období. Pravda: Neviem, či chránia, ale zohrejú, chutia a potešia. Ten hrejivý pocit napríklad po zázvorovom čaji - to je skutočne mierne zvýšený metabolizmus. Nedá sa však schudnúť iba pomocou pálivých korenín, pretože by ste ich nestihli za deň toľko zjesť.

Od tridsiatky ste na najlepšej ceste pribrať pol kila ročne, aj keď dodržiavate prísnu diétu a pravidelne cvičíte. Prečo? Pravda: No, nie celkom. Môže za to najmä úbytok svalovej hmoty a vaše aktivity. Takže, ak ponúknete svojim svalom nejaké atraktívne podmienky prenájmu (Z ničoho sa netešia viac ako z dobrej a pravidelnej námahy, verte mi!), určite s vami rady zostanú.

Tukové bunky sú takmer nezničiteľné. Keď prijímame viac energie, ako spotrebujeme, tukové bunky rastú a množia sa. Dokážu až šesťnásobne zväčšiť svoj objem. Kým zdravý človek ich má v tele okolo štyridsať miliárd, obézny až sto miliárd. Pravda: Presne tak. To preto je také ťažké schudnúť človeku, ktorý sa stal v detstve alebo puberte tučným. A tu je odkaz pre rodičov a starých rodičov: Prestaňte vykrmovať a prekrmovať svoje deti, vnukov a vnučky! Prosím. Prosím za nich... Možno máte pocit, že im to robí teraz dobre a určite si získate ich „vernosť“, „poslušnosť“, „úsmev“, „prítulnosť“ a „pozornosť“, ale programujete ich na život obézneho človeka a na niektorú z týchto diagnóz: infarkt, mozgová porážka, cukrovka, rakovina...

Pravda: Je to tak, len s tým rozdielom, že tuk na zadku a na stehnách sa neukladá „vo svaloch“, ale pod kožou - a to je našťastie veľmi veľký rozdiel pre vaše zdravie! Tuk v bruchu a tuk vo svaloch dusí srdce a mozog a vyvoláva cukrovku a rakovinu. Na druhej strane, tuk pod kožou na zadku a stehnách je v podstate kamarát vášho zdravia. Ostáva už len vyriešiť, aby ste si to - ak ste žena - vážili.

Ak po dúškoch vypijete studenú vodu, spálite tak nadbytočné kilojouly. Američania, ktorí vždy pijú len úplne ľadovú vodu tesne v bode kryštalizácie mrazom, hryzú čistý ľad a zjedia ho najviac na svete, nie sú práve známi svojou štíhlosťou.

Ste spomalená: ak vás trápia problémy so štítnou žľazou alebo máte metabolizmus, ktorý treba dlho rozbiehať, pomôžte si morskými riasami. Obsahujú veľa jódu a podporujú správnu funkciu štítnej žľazy. Pravda: O jóde a štítnej žľaze tu už bola reč. Ruky preč od domácich pokusov riešiť „spomalenú“ štítnu žľazu. Sú známe prípady ľudí, ktorí si vážne narušili hormonálnu reguláciu tým, že denne konzumovali morské riasy alebo vývar z nich. Maximálna denná bezpečná dávka je 1 100 mikrogramov jódu na deň. Niektoré morské riasy (napr. druh hnedej morskej riasy Laminaria digitata) obsahujú skutočne veľa jódu (vyše 8000 mikrogramov v jednom grame riasy), a preto by ste ich nemali jesť často a veľa. V niektorých prípadoch (napr. Nadmerný alebo nekontrolovaný príjem jódu v tabletkách, morských riasach alebo potravinách s obsahom morských rias môže narušiť činnosť štítnej žľazy a rozhádzať celý metabolizmus. Dospelý človek môže denne prijať bez rizika maximálne 1100 mikrogramov jódu.

Ak ste sa prejedli z veľkého hladu, nie je to vaša vina. Váš metabolizmus nespomaľuje vek ako taký, ale najmä úbytok svalovej hmoty. Ak ste dovolili, aby vaše dieťa stučnelo, veľmi pravdepodobne bude z neho tučný človek na celý život.

Tabuľka: Príklady zlepšenia zdravia zmenou životného štýlu (NEWSTART program)

tags: #bukovsky #vraj #ziju #bez #jedla #fakty

Populárne príspevky:

• Recept na Strúhaný Jablkový Koláč
• Čokoládová vegánska torta: jednoduchý recept
• Grilované tofu
• Ochrana spotrebiteľa a čiarové kódy
• Recepty na jablkový koláč