Nechtík lekársky: Všestranný pomocník pre zdravie a krásu

Nechtík lekársky (Calendula officinalis), známy aj ako kalendula, mesiačik, nahátka liečivá, slniečko, či krusíček, je tradičná rastlina slovenskej záhrady s rozsiahlymi liečivými účinkami. Táto jednoročná bylina, dorastajúca do výšky 30 až 60 cm, pochádza z južnej Európy a kvitne od júna do októbra.

Už po desaťročia je nechtík známy pre svoje využitie v záhradách, v kuchyni a pre jeho lekárske účinky. Nechtík má veľa odrôd a všetky sú liečivé. Je ľahko prístupný a dobre sa zbiera za suchého slnečného dňa okolo poludnia. Kvety sa zbierajú za plného slnečného svitu okolo poludnia, vtedy majú najviac účinných látok.

V 16. storočí sa podával s vínom pri vynechávaní menštruácie a už v roku 1817 sa začal používať ako protirakovinový prostriedok na maternicu, čo sa ľudovo traduje dodnes. Lekári jeho listami počas americkej občianskej vojny ošetrovali otvorené poranenia vojakom.

Nechtík mi pripomína slnko. :) Pamätám si, že kedysi nechýbal v žiadnej predzáhradke. Je to naša najtradičnejšia bylinka. V lete ma vždy poteší svojimi sýtooranžovými kvetmi. A v zime zase, keď pijem lahodný nechtíkový čaj. Doslova v ňom cítim to teplo slnka.

Nechtík lekársky je nenáročná bylinka, ktorej sa darí na hnojisku či na lúke rovnako dobre ako na udržiavanom kvetinovom záhone. :) Potrebuje najmä dostatok slnka. Rozmnožuje sa pomerne rýchlo a prirodzene semiačkami kvetov, takže v tomto smere si s ním veľké starosti robiť nemusíte. Príroda sa najlepšie postará o jeho rozmnožovanie.

PopisĽudový názov: mesiačik, slniečko

Všetky jeho odrody sú mimoriadne liečivé bez ohľadu na farbu kvetov, ktorá je v palete od jasnožltej po tmavooranžovú.

Účinky nechtíka lekárskeho

Nechtík má široké spektrum pozitívnych účinkov na organizmus, vďaka čomu sa využíva v rôznych formách.

Vnútorné použitie

Podpora trávenia: Čaj z nechtíka zlepšuje trávenie, priaznivo pôsobí na pečeň, žlčník a obličky.
Upokojujúce účinky: Taktiež upokojuje centrálnu nervovú sústavu a zlepšuje činnosť srdca.
Posilnenie imunity: Zvyšuje imunitu, pri pravidelnom pití čaju prečisťuje krv, veľmi silno účinkuje pri infekčnej žltačke, vtedy treba vypiť dve šálky čaju denne.
Žalúdočné problémy: Čaj z nechtíka pijeme pri žalúdočných a črevných chorobách, pri žalúdočných kŕčoch a vredoch (žalúdočných aj dvanástorníkových), pri vodnatieľke a krvavom moči.

Vonkajšie použitie

Hojenie rán: Nechtík je známi hlavne svojimi upokojujúci vlastnosťami. Je prospešný pre akékoľvek liečení rán, vrátane uštipnutia hmyzom, modrín, pľuzgierikov, oparov a rezných rán.
Kožné problémy: Bylinka sa používa aj vnútorne. Upokojuje pri pálení záhy, má priaznivé účinky pri liečbe vredov a syndróme dráždivého čreva.
Podpora tvorby kolagénu: Nechtík podporuje tvorbu kolagénu, upokojuje a hydratuje pokožku.
Ochrana pred oxidačným stresom: Zistilo sa, že antioxidanty a protizápalové zložky ktoré nechtík obsahuje výrazne chránia pleť pre oxidačným stresom a kožných bunkách.

Nechtík je už po desaťročia známi pre svoje využitie v záhradách, v kuchyni a jeho lekárske účinky.

Rastlinka má široké využitie ako liečivá rastlina, ktorá má antibakteriálne, protiplesňové a protizápalové vlastnosti.

Použitie a formy nechtíka

Účinky nechtíka lekárskeho sa využívajú vo viacerých formách, k veľmi obľúbenej patrí nechtíková masť.

Čaj: Najčastejším spôsobom užívania je pitie čaju. Sušený nechtík zalejete vriacou vodou a necháte lúhovať 10 minút. Čaj môžete vypiť alebo použiť na výplach hrdla či ako liečivý obklad napr.
Olej: Vyrobíte si ho vložením kvietkov do olivového alebo jojobového oleja. Proces trvá niekoľko týždňov.
Masť a krém: Olej, ktorý vyrobíte z nechtíka môžete zamiešať do krému alebo masti. Potom krém používajte lokálne na postihnuté miesta.
Tinktúra: Je to výťažok z kvetu nechtíka, ktorý je výborný ako prísaha do telových mliek a deodorantov.

Nechtík má výrazné antibakteriálne, antiseptické a protizápalové účinky.

Pri nechtíku sa spájajú veľmi dobré vnútorné aj vonkajšie účinky, ktoré sa navzájom dopĺňajú.

Nechtík je ľahko prístupný a dobre sa zbiera za suchého slnečného dňa okolo poludnia.

Nechtíková masť svojpomocne 🌼 Prírodná liečivá starostlivosť o pleť na porezania, popáleniny a ekzémy | GroundedHavenHomestead

Recepty

Hojivý nechtíkový čaj:

Nemôžem ho nespomenúť! Nechtík môžete prijímať vo forme čaju aj dlhodobo, ideálny je pri tráviacich problémoch, pri bolestiach žalúdka, po operácii žalúdka, čriev a pod.

2 ČL sušeného nechtíka zalejeme 200 ml horúcej vody a po 10 minútach scedíme a popíjame vlažný.

Liečivý nechtíkový krém:

Do 500 g rozpustenej bravčovej masti dáme 2 šálky sušených alebo čerstvých kvetov nechtíka lekárskeho (môžu byť len okvetné lístky alebo aj celé súkvetia so zelenými kalichmi). Premiešame a odstavíme, aby sa masť nezačala pripekať. Nádobu zakryjeme a odložíme na 24 hodín na chladnejšie miesto.

Na druhý deň zmes v hrnci znovu zahrejeme tak, aby nedošlo k varu. Opäť odstavíme a zopakujeme postup z predchádzajúceho dňa. Takto 3-krát zahrejeme a 3-krát schladíme a dosiahneme to, že účinné látky sa z nechtíka dostanú do masti.

Po poslednom zohriatí kvety precedíme cez gázu alebo jemné sitko, masť zlejeme do vhodnej, najlepšie sklenej nádoby a uschováme v chlade.

Masť je prírodný konzervačný prostriedok a udrží túto mastičku v najvyššej kvalite minimálne po celý nasledujúci rok.

Precedené kvety rozhodne nevyhadzujte! Ak máte kŕčové žily alebo len unavené nohy, priložte si kvety na postihnuté miesta a previažte obväzom. Nechajte pôsobiť, najlepšie cez noc.

Ak si chcete pripraviť nechtíkový krém vo vegánskej verzii, odporúčam namiesto masti použiť panenské bambucké maslo. Krém bude menej mastný a bude mať aj jemnejšiu vôňu.

Nechtíkovú masť môžete použiť pri širokej škále kožných problémov - od popraskaných chodidiel, cez suché lakte až po akné, ekzémy a jazvy.

Ak chcete účinok tejto mastičky zvýšiť, odporúčam pridať do pripravovanej zmesi aj kvety pyšteka obyčajného.

V ponuke nájdete aj výborný Nechtíkový olej vhodný pri popáleninách, preležaninách.

Telový púder

Vynikajúcim, ale málo využívaným druhom liečiva z nechtíka je telový púder. Pritom je to výborný prostriedok pri plienkovej dermatitíde alebo pri všetkých zdravotných problémoch, pri ktorých používame detský púder. Na jeho prípravu budeme potrebovať:

40 g kukuričnej múky (alebo zeleného ílu)
10 kvapiek levanduľovej silice
10 kvapiek nechtíkovej tinktúry

Múku preosejeme v tenkej vrstve na tácku, pokropíme silicou a tinktúrou (najlepšie formou rozprašovača, aby sa nám nevytvorili hrudky), necháme dôkladne vyschnúť a skladujeme v dobre uzavretej nádobe, aby púder nenavlhol. Aplikujeme vatovým tampónom na postihnuté miesta.

Nechtík v kuchyni

Kvety môžete využiť na dozdobenie šalátov či nátierok. Vďaka jeho horkastej pikantnej chuti sa s ním dá čiastočne nahradiť korenie do polievok, ak chcete pripraviť žltú ryžu, možno použiť nechtík.

Chuť, ktorá pripomína šafran, je možné docieliť pridaním nasekaných okvetných lístkov. Keďže látky obsiahnuté v nechtíku povzbudzujú tvorbu žlče, stimulujú činnosť žlčníka a dopomáhajú k lepšiemu tráveniu, je dobré pridávať čerstvé listy aj na kuracie či bravčové mäso.

Lupene nechtíka sa používajú v potravinárskom priemysle už dlhé roky. V mnohých krajinách Európy sa ním prifarbujú maslá, syry, pekárenské produkty ako sú sušienky, koláče. Prifarbia nádherne aj puding či polievku.

Môj tip: Nechtík mám rada aj preto, že jeho kvety sú jedlé. Majú neutrálnu chuť a hodia sa do sladkých aj slaných jedál. Nielen deti jedia očami. Okvetné lístky stačí otrhať a posypať nimi obľúbenú polievku vašich detí alebo nimi jednoducho posypať chlebík či studenú misu pre návštevu.

Zaujímavosti

Egypťania používali nechtík ako omladzujúci prostriedok, možno preto boli mnohé ženy starého Egypta také krásne.
Vo veľkej úcte majú nechtík aj hinduisti, jeho kvetmi zdobia oltáre svojich chrámov.
V lete ma vždy poteší svojimi sýtooranžovými kvetmi. A v zime zase, keď pijem lahodný nechtíkový čaj. Doslova v ňom cítim to teplo slnka.

Pamätajme si, že na prevenciu pred civilizačnými chorobami nestačí užívať len potravinové doplnky či vitamíny. Jedine tak je možné týmto chorobám predísť a užívať si lepší a plnohodnotnejší život.

tags: #čaj #z #nechtíka #lekárskeho #účinky