Chia Semienka pre Vtáky: Použitie a Výhody

Zima je pre vtáčiky náročným obdobím, kedy je hľadanie potravy oveľa ťažšie. Preto im môžeme pomôcť prikrmovaním. Starostlivosť o vtáčiky je nielen užitočná, ale aj zábavná a poučná pre deti, ktoré sa tak učia o prírode, zodpovednosti a dôležitosti ochrany životného prostredia. Pravidelné nálety sýkoriek, vrabcov, ďatľov, brhlíkov či iných krásnych operencov na bidlá kŕmidiel pôsobia v spiacich zimných záhradách a mestských parkoch ako balzam na ľudskú dušu.

V tomto kontexte sa čoraz viac do popredia dostáva používanie chia semienok ako zdravej a výživnej súčasti potravy pre vtáky. Sú zdravé, ľahko stráviteľné a univerzálne na použitie.

Prečo prikrmovať vtáčiky?

• Pomoc vtákom v zime: V zimných mesiacoch je pre vtáky ťažké nájsť potravu. Prikrmovaním im pomôžeme prežiť toto náročné obdobie. S príchodom zimy a snehu nastáva pre zvieratá obdobie nedostatku.
• Pozorovanie vtákov: Keď si zavesíte krmítko tak, aby ste ho videli cez okno domu, môžete sledovať rôzne vtáky, ktoré budú prilietavať za potravou. Dôležité je však pre nás aj pozorovanie vtáctva. Má priaznivý dopad na ľudskú psychiku a je zdrojom pozitívnych stimulov.
• Ochrana záhrady: Vtáčiky sa vám na jar a v lete odvďačia jedením hmyzu, chrobákov, húseníc a ďalších škodcov, ktorí ničia okrasné aj úžitkové rastliny vo vašej záhrade. Určite nechcete na svojom dvore a v záhrade parazitov.
• Zachovanie biodiverzity: Zima je pre väčšinu zvierat skúškou prežitia, a tak by naša starostlivosť, ktorá pomôže zachovať biodiverzitu, mala byť o to premyslenejšia.

Chia semienka: Výživový profil

Chia semiačka oceňovali už Mayovia a Aztékovia, ku ktorým sa viaže viacero legiend. Podľa jednej z nich ich milovali aztécki bojovníci, pretože im dodávali energiu a vytrvalosť. Tvrdili, že 1 lyžica chia semien ich udržala pri sile až 24 hodín. Vďaka nim vládali behať dlhé vzdialenosti a bojovať. Majú vysoký obsah vlákniny a nenasýtených mastných kyselín.

Sú výborným zdrojom energie - 30 g semienok obsahuje 137 kcal, zdravé tuky, kvalitné proteíny, vlákninu, minerály a stopové prvky. Spomaľujú starnutie kvôli obsahu antioxidantov. Sú prospešné pre tráviaci trakt, nakoľko sú nabité vlákninou.

V 30 g semien je zastúpených:

• 9 g tukov, pričom prevažujú omega-3 tuky nad omega-6 tukmi
• 11 g vlákniny
• 4,4 g proteínov

Ďalej je zaujímavý obsah minerálov a stopových prvkov. Za zmienku určite stojí vápnik, fosfor a mangán.

Tabuľka nutričných hodnôt chia semienok (na 30g):

Ako zaradiť chia semienka do stravy vtákov?

Pred konzumáciou ich môžete namočiť, zomlieť či nechať naklíčiť. Sú ideálne na zamiešanie do ovocných alebo zeleninových štiav, ako prísada do jogurtov alebo müsli. Ak patríte medzi tých, ktorým v jedálničku chýba vláknina, chia sú dobrým zdrojom. Avšak začínajte s ich konzumáciou postupne a takisto zvýšte príjem tekutín.

Najlepšie je semienka namočiť do vody a to v pomere 1:10. Ak to zjednodušíme, tak 1,5 polievkovej lyžice chia dajte do šálky vody.

Chia môžete aj rozomlieť a nahradiť ňou časť múky v recepte na palacinky, lievance či sušienky. Klíčenie je proces, pri ktorom sa znásobuje obsah niektorých prospešných látok. Ideálne je využiť misku na klíčenie semienok, kde klíčenie trvá asi 3 - 4 dni. Klíčenie chia je jednoduchšie v tom, že počas klíčenia netreba meniť vodu, ako pri iných semenách.

Do priehľadného boxu si môžete pripraviť rôzne druhy potravín vhodných pre vtáčiky a to napr.: slnečnica, špalda, pšenica, kukurica, tekvicové jadierka, vlašské orechy, mandle, lieskovce, hrozienka, brusnice, chia semienka, proso, ľanové semienka, sezam, sušené jablká, sušený kokos atď.

Pestré a vyvážené kompletné krmivo pre exotické vtáctvo obsahuje okrem iného aj semienka chia, ktoré dodávajú omega-3 mastné kyseliny a ustricové lastúry pre správne fungovanie svalnatého žalúdka vtákov a správny pomer vápnika a fosforu.

Odporúčanie: Dávajte pozor na pravidelnosť a čistotu kŕmidiel. Krmítko pravidelne čistite od starých zvyškov, ktoré by mohli podliehať plesniam alebo iným nebezpečným procesom. Znečistené krmítko by mohlo vtákom skôr uškodiť než pomôcť.

Ako vybrať alebo vyrobiť kŕmidlo?

Kŕmidlo pre vtáky je skvelý spôsob, ako prilákať do záhrady vtáčiky, ktoré cez zimu neodlietajú do teplých krajín a potrebujú vašu pomoc. Pri výbere kŕmidla je dôležité zvážiť materiál a umiestnenie.

Materiál:

• Krmítka z dreva sú tradičnou voľbou a vašej záhrade dodajú príjemný vzhľad.
• Krmítka z kovu sú zasa odolné voči poveternostným vplyvom a majú dlhšiu životnosť. Počas teplejších dní by sa však mohli prehriať od slnka a ublížiť vtáčikom. Sú ale vhodné napríklad na sídliská, kde chcete poskytnúť jedlo pre vtáky a ochrániť ho pred inými zvieratami. V tom prípade vie takéto kovové krmítko poslúžiť ako ochranná klietka.
• Plastové kŕmitká sú ľahké, odolné voči poveternostným vplyvom a jednoducho sa čistia. Aj v našej ponuke nájdete plastové priehľadné krmítko, ktoré sa dá pomocou prísaviek pripevniť na okno.

Umiestnenie:

Tiež by malo byť umiestnené tak, aby bolo pre vtáky ľahko dostupné. Ideálne miesta pre efektívne prikrmovanie sú obce a mestá so zeleňou. Tam navštevuje kŕmidlá najviac vtákov, neznamená to ale samozrejme, že by ste to nemali skúsiť, nech bývate v akomkoľvek prostredí.

Výroba kŕmidla

Ak krmítko kupovať nechcete, viete si ho vyrobiť aj svojpomocne. Stačí vám na to obyčajná plastová flaša, do ktorej urobíte malé dierky, cez ktoré bude prepadávať von krmivo.

Čím kŕmiť a čím nekŕmiť

Prikrmovať ich možete slnečnicovými semenami, ktoré prilákajú najmä sýkorky a vrabce. Čím pestrejšie spektrum potravy ponúkneme, tým viac operencov prilákame. Najobľúbenejšia je slnečnica, najmä tá lúpaná, vtáky však majú rady aj repku, proso, orechy, či ovocie, napríklad jablká. Dopĺňať môžete sušenými múčnymi červami alebo servírujte rovno už vopred namiešané zmesi alebo lojové gule, ktoré sa dnes dajú zakúpiť špecializovaných obchodoch.

Mestá a obce čoraz častejšie nápismi na tabuľkách pri jazierkach či mestských tokoch upozorňujú ľudí, aby ničím takým vtáctvo nekŕmili. Zatiaľ čo niektorí odborníci tvrdia, že pečivo - neslané a bez príchute - neprekáža, ďalší trvajú na jeho škodlivosti a úplnom vynechaní. Gaštany, žalude, bukvice, obilie a kukurica sú sporné, niektorým zvieratám totiž môžu uškodiť.

tags: #chia #semienka #pre #vtáky #použitie

Populárne príspevky:

• Chutné baklažánové jedlá
• Bravčové recepty pre bonvivánov
• Tradičný recept na jablkové rezy
• Pôvod slova "sushi"
• Recept na ovsené mlieko