Zloženie a nutričné hodnoty cestovín Chow Mein

Cestoviny Chow Mein sú obľúbenou súčasťou ázijskej kuchyne. Tento článok sa zameriava na zloženie a nutričné hodnoty týchto cestovín, ako aj na rôzne produkty a aplikácie, ktoré vám pomôžu sledovať váš kalorický príjem.

Čo sú Chow Mein cestoviny?

Chow Mein sú čínske pšeničné rezance vo forme plochých vlákien. Sú sýte a chutné, bežne používané v ázijských kuchyniach. Je dokonalým základom mnohých jedál.

Nutričné hodnoty Chow Mein noodles Vitasia (surové)

Nižšie sú uvedené nutričné hodnoty pre Chow mein noodles Vitasia:

  • Energetická hodnota: 369 kcal / 1 546 kJ
  • Bielkoviny: 11,8 g
  • Sacharidy: 75,6 g
  • Cukry: 1,7 g
  • Tuky: 1 g
  • Nasýtené mastné kyseliny: 0,4 g
  • Vláknina: 2,9 g
  • Soľ: 0,43 g
  • PHE: 590 mg

Pre lepšiu predstavu o zložení nutričných hodnôt, tu je percentuálne zastúpenie:

  • Bielkoviny: {{dataChartPercent[0] | number:0}} %
  • Sacharidy: {{dataChartPercent[1] | number:0}} %
  • Cukry: {{dataChartPercent[2] | number:0}} %
  • Nasýtené mastné kyseliny: {{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Ďalšie produkty a aplikácie

Okrem samotných cestovín Chow Mein existujú aj ďalšie produkty, ktoré môžu byť užitočné pri príprave jedál a sledovaní nutričných hodnôt.

Hotové rezance

  • RAMEN: Hotové čerstvé rezance RAMEN 180g ÁZIA KUCHYŇA, pripravené za 90 sekúnd.
  • UDON: Hotové UDON čerstvé rezance 200g ÁZIA KUCHYŇA, pripravené za 3 minúty.

Ryžové rezance

Rezance stužkové 10mm Asia Kitchen 400g: Jemné, priesvitné stužky vyrobené z ryžovej múky a vody.

Ako si doma pripraviť dokonalé Chow Mein ako od šéfkuchára!

Aplikácie na sledovanie kalórií

Používatelia zdieľajú pozitívne skúsenosti s aplikáciami na sledovanie kalórií, ktoré im pomáhajú plánovať jedlá a dosahovať svoje ciele v oblasti chudnutia. Niektorí používatelia uviedli, že vďaka týmto aplikáciám schudli a uvedomili si, že v ich strave je priveľa tukov. Na základe informácií z kalorických tabuliek si vedia vyberať stravu vyváženejšie.

Iní používatelia chvália aplikácie za to, že im poskytujú presný obraz o tom, ako sa stravujú, a umožňujú im plánovať jedlo podľa tabuliek. Aplikácie umožňujú sledovať príjem a výdaj kalórií, vytvárať štatistiky a inšpirovať sa receptami a jedálničkami.

Používateľské skúsenosti

  • Alžbeta: "Dobrý deň, používam túto aplikaciu asi 2 mesiace a som veľmi spokojná, zatiaľ nemám potrebu niečo vylepšovať, ak niečo objavím, určite sa ozvem :- ) S pozdravom vďačná užívateľka Alžbeta"
  • Anonymný používateľ: "Vynikajuca stranka, som na nej zahlasena vyse pol roka, pomaha mi s chudnutim, tabulky su super prehladne :)"
  • Ďalší používateľ: "Dobry den, s aplikaciou sa iba zoznamujem ale uz hned zo zaciatku mi velmi ulahcila rozvrhovanie jedla na cely den, planovanie a pocitanie si nutricnych hodnot..velka chvala za to, co sa vam podarilo vytvorit :) robite stastnymi X ludi :)"
  • Používateľka, ktorá schudla: "Som velmi rada, ze som na nete nasla Vasu stranku. S pomocou kalorickych tabuliek som uz schudla na svoju vysnivanu vahu za pomerne kratky cas, no zapisovat budem nadalej pretoze ma to bavi. Este raz Vam dakujem za tuto stranku a prajem vela vela sil."
  • Používateľ s redukciou hmotnosti: "Vynikajuca aplikacia. Pri snahe o redukciu hmotnosti VELKY pomocnik!"
  • Používateľka, ktorá sa zbavuje kíl po liekoch: "Famózne urobená web stránka, konečne sa pomaličky zbavujem kíl, ktoré som pred desiatimi rokmi nabrala po liekoch na alergiu a astmu. Chcem sa naspäť dostať na moju váhu, ktorú som mala pred desiatimi rokmi. Veľká a úprimná vďaka celému kolektívu."

Recept na Chow Mein s intenzívnou chuťou

Na prípravu Chow Mein s intenzívnou chuťou môžete použiť kombináciu sójovej omáčky, fermentovanej pasty, sezamu a cesnaku.

Hlavné vlastnosti

  • Intenzívna chuť: Kombinácia sójovej omáčky, fermentovanej pasty, sezamu a cesnaku vytvára výraznú chuť pre vyprážané jedlá.
  • Univerzálne použitie: Vhodná na prípravu rezancov, rýchlych vyprážaných jedál alebo ako marináda na mäso a zeleninu.
  • Pre profesionálnych kuchárov: Produkt zo série Professional Range - ideálny pre reštauračné a profesionálne kuchyne.

Zloženie

Sójová omáčka (voda, soľ, sója, pšeničná múka), cukor, voda, prírodné farbivo (karamel), fermentovaná sójová pasta (voda, sója, soľ), modifikovaný kukuričný škrob, sezamový olej, mletý cesnak, zázvor, ryžový ocot, aróma, soľ.

Alergény: Obsahuje sóju, pšenicu (glutén) a sezam.

tags: #chow #mein #cestoviny #zloženie

Populárne príspevky: