Čo spôsobuje boľavý jazyk a ako ho liečiť

Bolestivý jazyk je nepríjemný symptóm, ktorý môže byť prejavom mnohých ochorení. V niektorých prípadoch môže ísť o prejav nedostatku živín, ako je železo a vitamín B12. V závažnom, ale ojedinelom prípade môže byť príčinou aj rakovina jazyka. Poďme sa pozrieť, čo všetko môže spôsobovať bolesť jazyka a ako ju zmierniť.

Príčiny bolesti jazyka

Existuje mnoho príčin bolesti jazyka, od menej závažných až po tie, ktoré si vyžadujú lekársku pomoc. Medzi najčastejšie patria:

Zocvaknutie zubov: Bežná príčina bolesti jazyka, napríklad pri jedle alebo športe.
Stomatodynia: Bolestivý jazyk bez zjavnej príčiny, často trvá dlho a môže byť veľmi obtiažny.
Alergické reakcie a infekcie: Bolesť jazyka môže mať rôzne podoby, od alergických reakcií po bakteriálne a vírusové infekcie.
Nedostatok živín: Nedostatok železa a vitamínu B12 môže viesť k bolesti a nepohodliu v jazyku.
Celiakia: Ochorenie, ktoré si vyžaduje dodržiavanie bezlepkovej diéty, môže byť príčinou bolesti a opuchov jazyka.
Rakovina jazyka: Ide o nádorové ochorenie. Medzi príznaky patria hrčky alebo nepravidelné pruhy na jazyku a nevysvetliteľné krvácanie z úst.

Medzi ďalšie faktory, ktoré prispievajú k rozvoju povlaku, patrí nedostatočné čistenie zubov a samotného jazyka, dýchanie cez ústa, vysúšanie ústnej sliznice, fajčenie, žuvanie tabaku či nadmerná konzumácia alkoholu. Dehydratácia rovnako môže viesť k tvorbe povlaku na jazyku.

Avšak, ako sme už uviedli, biely povlak na jazyku nemusí byť spôsobený len hromadením odpadových častíc na povrchu jazyka.

Leukoplakia - stav, kedy sa na vnútornej strane líc a pozdĺž ďasien tvoria biele škvrny. Tieto škvrny sa niekedy objavujú aj na jazyku. Najčastejšou príčinou vzniku leukoplakie je fajčenie či žuvanie tabaku, ale aj nadmerná konzumácia alkoholu.
Orálny lichen planus - kožné ochorenie, ktoré postihuje ústnu dutinu. Pri tomto ochorení sa na vnútornej strane líc a bokoch jazyka objavujú bezbolestné biele čiary, ktoré majú typický čipkovitý vzor. Okrem toho sa v ústnej dutine objavujú aj bolestivé a ťažko sa hojace vredy, ďasná môžu byť červené a zapálené.
Afty v ústnej dutine - ochorenie, ktoré je najčastejšie zapríčinené kvasinkami z rodu Candida. Toto ochorenie však nie je prenosné. Pri niektorých celkových ochorenia vznikajú afty častejšie. Medzi ohrozené skupiny patria najmä ľudia trpiaci napríklad cukrovkou, oslabeným imunitným systémom. Afty sa častejšie objavujú aj u ľudí trpiacich nedostatkom železa či vitamínov B.
Syfilis - patrí medzi pohlavne prenosné choroby, avšak môže spôsobovať aj vznik vredov v ústach. Medzi ďalšie ochorenia, kedy vzniká na jazyku biely povlak, patrí tzv.

K tvorbe bieleho povlaku na jazyku môžu prispievať aj niektoré lieky - napr. antibiotiká, ktoré môžu spôsobiť premnoženie kvasiniek v ústnej dutine, alebo aj kortikosteroidné spreje určené na vdychovanie cez ústa.

Aj keď najčastejšie je povlak na jazyku sfarbený do biela - prípadne má krémovú či nažltlú farbu - môže mať aj iné sfarbenie, čo súvisí najčastejšie s potravou a nápojmi, ktoré človek požíva. Káva, čaj či kolové nápoje môžu farbiť povlak do žlta až svetlohneda. Obdobne je to napríklad aj pri cvikle, ktorá povlak môže farbiť na svetloružovo až červeno. Niekedy sa môže objaviť čierny „chlpatý“ jazyk - prejavuje sa čiernymi, sivými či hnedými škvrnami.

Čierny jazyk súvisí s nahromadením odumretých buniek na povrchu papíl.

Príznaky glossodýnie

Medzi príznaky glossodýnie patrí:

Bolesť jazyka

Ako rozlíšiť závažnú chorobu od bežného povlaku na jazyku?

Jazyk zdravého človeka má ružové sfarbenie, je prirodzene vlhký a nemá na sebe žiadny povlak, škvrny ani ryhy. Povlak na jazyku sa môže objaviť aj v prípade, ak ste dlhšie nejedli a nepili. Na jeho povrchu sa v dôsledku toho množia odumreté bunky, ktoré vyzerajú ako biely, respektíve žltkastý povlak. Žuvaním sa zvykne povlak prirodzene odstrániť.

Existuje viacero typov povlakov, pričom každý symbolizuje niečo iné. Takto sfarbený jazyk môže značiť problémy s trávením, prípadne signalizuje zníženú kyslosť organizmu. Veľmi svetlá farba jazyka môže byť príznakom anémie, prípadne ide o problémy s tráviacim ústrojenstvom. Červený povlak na jazyku prezrádza, že je v tele infekcia. Často má človek s červeným povlakom na jazyku zvýšenú teplotu. Biely až tmavočervený jazyk je častým príznakom detskej choroby zvanej šarlach. Túto veľmi nákazlivú infekciu spúšťajú streptokoky. Najviac postihuje deti vo veku od 6 do 12 rokov, avšak nakaziť sa môže aj dospelý človek. Ďalšou príčinou povlaku na jazyku je kvasinková infekcia. Tá sa prejavuje tvorbou bielo-žltého povlaku. Dá sa pomerne rýchlo odstrániť, avšak pod ním sa nachádza začervenaný jazyk, ktorý môže krvácať. Ak vás trápia zmeny v ústnej sliznici, ktoré sa niekedy vyskytnú aj na jazyku a spozorujete biele fľaky, ktoré sa nedajú vyčistiť, vedzte, že trpíte leukoplakiou. Prípadne vám chýba železo, ktoré je nevyhnutné pre zásobovanie organizmu kyslíkom. To už je len krok k anémii, ktorej typickým príznakom sú popraskané kútiky pier a lámavé nechty, ale postihnutý býva aj jazyk.

Ako si čistiť jazyk so škrabkou

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Aj keď je biely jazyk často neškodný, existujú situácie, kedy je dôležité konzultovať tento stav s lekárom. Ak sa biely povlak na jazyku objaví náhle a je spojený s inými príznakmi, ako je bolesť, pálenie, zmeny v chuti alebo nevysvetliteľné chudnutie, je potrebné vyhľadať lekára. Rovnako, ak sa biely povlak na jazyku nezlepšuje alebo zhoršuje napriek dodržiavaniu základnej ústnej hygieny, môže byť potrebné konzultovať to s odborníkom.

Návštevu lekára by ste však nemali odkladať, ak zároveň: pociťujete bolesti či pálenie na jazyku, objavili sa u vás otvorené rany v ústnej dutine, pociťujete problémy pri žuvaní, prehĺtaní alebo pri rozprávaní.

Liečba bolesti jazyka

Liečba závisí od príčiny bolesti. V mnohých prípadoch je možné zmierniť bolesť doma nasledujúcimi metódami:

Dobrá ústna hygiena: Pravidelné čistenie zubov, používanie zubnej nite a čistenie jazyka.
Vyhýbanie sa dráždivým látkam: Obmedzenie konzumácie alkoholu a tabaku.
Používanie ústnych vôd: Na úľavu od bolesti a podporu hojenia.
Dostatočný pitný režim: Na prevenciu dehydratácie.

Ak je príčinou bieleho povlaku hromadenie odumretých buniek, jedla a baktérií na jeho povrchu, môžete na jeho odstránenie použiť zubnú kefku (ideálne mäkkú) či škrabku na jazyk - určenú špeciálne na čistenie jazyka. Biely povlak na jazyku nie je zvyčajne dôvodom pre návštevu lekára.

Leukoplakia samotná sa liečiť nemusí - mali by ste však pravidelne navštevovať svojho zubára, či sa ochorenie nezhoršuje. Orálny lichen planus sa poväčšine tiež nelieči. Ak však trpíte vážnejšou formou tohto ochorenia, lekár vám môže predpísať steroidný sprej či špeciálnu ústnu vodu s obsahom steroidov. Na liečbu áft sa používajú rôzne prípravky na afty s obsahom antifungálnych liečiv. Najčastejšie sa používajú gély či roztoky, ktoré sa aplikujú priamo na afty. Alebo môžete siahnuť po liekoch s obsahom dezinfekčných látok - chlórhexidín, benzydamín, alebo aj s obsahom prírodných liečivých látok, ako je napr.

Na obnovu ústnej mikroflóry Vám odporúčam pastilky BioGaia ProDentis. Pastilku si 1- 2 krát denne nechajte voľne rozpustiť v ústach, najlepšie po umytí zubov. Taktiež by bolo vhodné celkové posilnenie imunity a zvýšiť si príjem vitamínov skupiny B. Ústa si možete preplachovať roztokom zo šalvie, rumančeka, alebo ústnou vodou s protizápalovým účinkom. Na zmiernenie suchosti, podráždenia a citlivosti úst je vhodný gélový ústny sprej bioXtra. Prípravok rýchlo a účinne zvlhčuje, upokojuje a zmierňuje nepohodlie pri pocite sucha v ústach.

Prevencia

Pravidelné a dôsledné čistenie zubov je najlepšou a najoverenejšou prevenciou voči chorobám zubov, vytváraniu povlaku a zapáchaniu z úst. Je dôležité nezabúdať na jazyk a venovať mu náležitú pozornosť. Jazyk je možné čistiť bežnou zubnou kefkou, ale aj stierkou či škrabkou na jazyk, a to vždy ráno a večer. V prípade, že nevlastníte škrabku na jazyk, nič to. Môžete vyskúšať silu soli a jej účinky na ústnu dutinu. Soľ účinne pomáha odlupovať z jazyka všetky zvyšky jedál a udržiava v ústach prirodzené hodnoty pH. Postup je jednoduchý - stačí si soľ nasypať na jazyk a kefkou si ho jemne čistiť. Nasleduje vypláchnutie úst vlažnou vodou a želané výsledky v podobe jazyka bez povlaku (ak nie je zafarbený v dôsledku nejakého ochorenia) by mali čoskoro zmiznúť. Aj sóda bikarbóna je skvelý bojovník proti povlaku. Stačí ju zmiešať so šťavou z limetky či citróna a vyčistiť si ňou zuby a ústnu dutinu.

Medzi preventívne opatrenia patrí pravidelná a dostatočná hygiena úst. Pravidelné čistenie zubov a používanie dentálnej nite je základ. Dôležitý je aj dostatočný pitný režim, ale aj konzumácia vyváženej stravy s dostatočným množstvom zeleniny a ovocia. K ochrane a podpore mikrobiómu ústnej sliznice si viete zakúpiť špeciálne orálne probiotiká. Zdravý mikrobióm zároveň bráni rozvoju patogénnych kvasinkových infekcií.

Medzi faktory, ktoré prispievajú k rozvoju povlaku, patrí jednoznačne nedostatočné čistenie zubov, ale aj samotného jazyka - či už za pomoci kefky, ale netreba zabúdať ani na dentálnu niť či škrabku na jazyk. Ďalej je to dýchanie cez ústa, s ktorým je spojené vysúšanie ústnej sliznice, ale aj vdychovanie rôznych pevných častíc z okolia, ktoré sa môžu zachytávať v ústach a na jazyku. K tvorbe povlaku prispieva aj samotné vysúšanie ústnej sliznice z akéhokoľvek dôvodu - napr. vplyvom liekov, liečby, zdravotného stavu, či konzumácia väčšieho množstva „mäkkých“ jedál, ktoré sa ľahšie prichytávajú na jazyk. Ale napríklad aj podráždenie či poranenie jazyka, či už zubami, zubnými náhradami alebo zubárskymi nástrojmi.

K rozvoju povlaku na jazyku prispieva nemalou mierou aj fajčenie, žuvanie tabaku či nadmerná konzumácia alkoholu.

Ak sa u vás objaví povlak na jazyku, na prvý pohľad to môže vyzerať veľmi desivo, vo väčšine prípadov sa však nejedná o závažný zdravotný stav. Či máte alebo nemáte povlak na jazyku, spoznáte už na prvý pohľad. Pre náš jazyk je typické zafarbenie, ktoré môže byť od jemne ružovej až po výrazne červenú či bordovú. Vznik bieleho povlaku na jazyku je veľmi úzko spätý najmä s kvalitou ústnej hygieny. Ale prečo teda vlastne povlak vzniká? Na našom jazyku sa nachádzajú tzv. papily - jemné hrbolčeky, vďaka ktorým má jazyk svoju charakteristickú - drsnejšiu štruktúru. Medzi tieto hrbolčeky na jazyku sa ľahko zachytávajú baktérie, kvasinky, kúsky jedla či odumreté bunky. V dôsledku nahromadenia týchto vecí sa na jazyku objavuje povlak - a tým sa teda dostávame naspäť k ústnej hygiene.

Pamätajte, že v prípade pretrvávania ťažkostí je vždy najlepšie vyhľadať odbornú lekársku radu.

tags: #čo #spôsobuje #boľavý #jazyk