Čokoládový Puding: Zloženie, Príprava a Nutričné Hodnoty
Čokoládový puding je klasický dezert, ktorý si obľúbili deti aj dospelí. Vychutnajte si pravú pudingovú klasiku. Tento článok sa zameriava na zloženie čokoládového pudingu, jeho nutričné hodnoty a spôsob prípravy.
Zloženie Čokoládového Pudingového Prášku
Čokoládový puding RUF je vysoko kvalitný prášok na prípravu studeného či teplého dezertu. Bežné zloženie pudingového prášku s čokoládovou arómou:
- Kukuričný škrob
- Kakaový prášok so zníženým množstvom tuku 17 %
- Aróma
Môže obsahovať mlieko a orechy.
Nutričné Hodnoty Hotového Čokoládového Pudingového Výrobku (na 1 porciu à 144g)
Nutričné hodnoty v hotovom výrobku:*---* puding pripravený podľa návodu s polotučným mliekom (1,5 % tuku) a 30 g cukru---** referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 kcal)---Celkový počet porcií z jedného balenia: 4---:
Hotový výrobok obsahuje na 1 porciu (144 g):
- Energia 535kJ/127kcal (6 % referenčných príjmov)
- Tuky 2,2 g (3 %)
- z toho nasýtené mastné kyseliny 1,4 g (7 %)
- Sacharidy 22 g (8 %)
- z toho cukry 13 g (14 %)
- Bielkoviny 4,7 g (9 %)
- Soľ 0,14 g (2 %)
Výživové údaje v hotovom výrobku:
| Výživové hodnoty | na 100 g | na 1 porciu à 144g (%**) |
|---|---|---|
| Energia | 372 kJ/88 kcal | 535 kJ/127 kcal (6 %) |
| Tuky | 1,5 g | 2,2 g (3 %) |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,9 g | 1,4 g (7 %) |
| Sacharidy | 15 g | 22 g (8 %) |
| z toho cukry | 9,4 g | 13 g (14 %) |
| Bielkoviny | 3,2 g | 4,7 g (9 %) |
| Soľ | 0,10 g | 0,14 g (2 %) |
Informácie o alergénoch
Výrobok môže obsahovať mlieko a orechy.
Pečený čokoládový puding | Zuzana Machová
Príprava Čokoládového Pudingového Dezertu
Na prípravu vám stačí len 500 ml mlieka, cukor a pudingový prášok. Príprava:
- Odložte asi 6 polievkových lyžíc 500 ml (1/2 l) mlieka a zmiešajte s pudingovým práškom a asi 2 polievkovými lyžičkami cukru (40 g). Obsah balíčka dobre rozmiešame v 1/3 pripraveného mlieka.
- Do zvyšných 2/3 mlieka pridáme 2-3 polievkové lyžice cukru (20-30 g) a mlieko privedieme do varu. Privarte zvyšok mlieka k varu.
- Do vriaceho mlieka pomaly vlejeme pripravenú zmes a za stáleho miešania povaríme ešte asi 1 minútu. Smieste mlieko z varnej dosky, pridajte zmiešaný prášok a znovu riadne varte, za stáleho miešania.
- Hotový puding nalejeme do misiek alebo formičiek vypláchnutých studenou vodou a necháme stuhnúť. Nalejte dezert do dezertných pohárov alebo do sklenených misy.
Skladovanie
Skladujte v suchu! Minimálna trvanlivosť do: uvedené na zadnej strane obalu.
Kontakt
Dr. Oetker s.r.o.
Ľadová 14
811 05 Bratislava
Slovenská republika
Rady, tipy, recepty kontakt Dr. Oetker 0850 638 537 Po-Pia 8:00 - 14:00
oetker.sk/kontakty
www.oetker.sk
Dôležité upozornenie
Robíme všetko pre to, aby sme zabezpečili správnosť informácií o produkte, ale nakoľko sa potravinárske produkty neustále menia, tak prísady, obsah výživy, diétnych zložiek a alergénov sa môžu zmeniť. Mali by ste si vždy prečítať etiketu výrobku a nespoliehať sa len na informácie poskytnuté na webových stránkach.
Ak máte nejaké otázky alebo sa chcete poradiť o akýchkoľvek výrobkoch značky Tesco, obráťte sa na Tesco zákaznícky servis, alebo výrobcu výrobku, ak nie je výrobok značky Tesco.
Hoci informácie o výrobku sú pravidelne aktualizované, Tesco nemá zodpovednosť za akékoľvek nesprávne informácie.
tags: #cokoladovy #puding #zlozenie
