Dioskórea huňatá (Wild Yam): Informácie a účinky

Dioskórea alebo Wild Yam (jam) chlpatý - (Dioscorea villosa, čeľaď smldincovité - Dioscoreaceae, SK: Jam) patrí medzi rastliny podporujúce imunitný systém. Charakteristické chlpaté popínavé rastliny, posiate lístkami v tvare srdca, preplietajú vysoké stromy rastúce v tropických pralesoch Ázie, Južnej a Strednej Ameriky.

Dioskórea huňatá (Dioscorea villosa)

Wild Yam pochádza pôvodne z oblasti strednej a južnej Ameriky, kde ju už pred mnohými storočiami používali ako liečivú rastlinu starí Aztékovia a Mayovia.

Zloženie a účinné látky

Účinné látky, ktoré sú predovšetkým v rastline obsiahnuté: steroidné saponíny (dioscín a trillin), fytosteroly (beta-sitosterol), alkaloidy, triesloviny a škrob.

Diosgenín

Jam obsahuje prírodné diosgenin (2,0 - 2,5%), z ktorého si telo vie syntetizovať okrem iného aj chýbajúci progesterón. Obsahuje diosgenín, ktorý je klasifikovaný ako fytoestrogény. Objav tejto látky v hľúzach sa stal míľnikom pri vytváraní modernej hormonálnej antikoncepcie.

V dioscera villosa je prítomný diosgenín - fytoestrogén, z ktorého je možné produkovať progesterón v laboratórnych podmienkach. Neexistujú však žiadne klinické štúdie, ktoré by dokázali, že ľudské telo používa diosgenín na produkciu ženských hormónov.

Hormonálna rovnováha u žien: estrogén, progesterón, PCOS a ďalšie

Zdravotné vlastnosti

Hovorí sa, že koreň Wild Yamu môže pomôcť pri mnohých problémoch. Všeobecne sa považuje za „životabudič“, zlepšuje pocit vitality a energie (vďaka fytoestrogénom).

Podpora hormonálnej rovnováhy: Považuje za prirodzený prostriedok na obnovenie rovnováhy ženských pohlavných hormónov.
Zmiernenie menštruačných a menopauzálnych ťažkostí: V tradičnej medicíne sa používa na zmiernenie bolestivých období, na zmiernenie príznakov PMS a menopauzálnych ochorení.
Udržiavanie normálnej hladiny cholesterolu: Štruktúra molekuly diosgenínu prítomnej v jadre je podobná štruktúre molekuly cholesterolu. To spôsobuje, že diosgenín súťaží o vstrebávanie cholesterolu po vstupe do čriev, a preto môže znížiť jeho vstrebávanie a zvýšiť jeho vylučovanie, čo následne vedie k zníženiu hladiny celkového cholesterolu v krvi.
Zmiernenie reumatických bolestí: Saponíny prítomné v koreňoch yamu pomáhajú zmierniť osteoartikulárnu bolesť spôsobenú zápalom. Z tohto dôvodu čínska medicína nazýva koreň antireumatickým koreňom.
Ďalšie účinky: Ďalej tonizuje funkciu žliaz s vnútornou sekréciou, tlmí zápaly močových ciest a potláča časté močenie. Pôsobí proti niektorým formám gynekologického výtoku a tiež brzdí predčasnú ejakuláciu. Môžeme ho použiť aj v prípade neurasténie. Pomáha zmierniť kŕče tráviaceho a reprodukčného ústrojenstva (napr. Podporuje krvný obeh. Môže byť prospešný pri nervozite a nepokoji. Pomáha upokojiť bolestivé stavy močových ciest.

Použitie a dávkovanie

Užívajú sa predovšetkým sušené korene a odnože, ktoré sa vykopávajú v zime. Potom sa z nich odstránia jemné korene, umyjú sa pod čistou vodou a nechajú sa na slnku prirodzene vyschnúť.

Formy použitia

Varenie: 3 polievkové lyžice vložte do dvoch pohároch vody a varte 15 minút. Prefiltrujte. Pripravený odvar vypite v troch porciách počas dňa.
Tinktúra: 1 diel suroviny do 5 dielov 45% alkoholu. Nechajte stáť 2 týždne. Užívajte 2-4 ml trikrát denne.
Prášok: Polovicu plochej čajovej lyžičky zalejte 100 ml vriacej vody. Po ochladení vypite sediment. Používajte raz alebo dvakrát denne.
Kvapky: 3x denne 11 kvapiek do vody či čaju.
Čaj: 2 čajové lyžičky sušeného koreňa zalejte približne 2 šálkami vriacej vody. Nechajte lúhovať 3-5 minút. Odporúča sa užívať 1 šálku pred raňajkami a druhú 2 hodiny po večeri.

Dávkovanie

Denná dávka je 0,5 g. Buď celá dávka ráno, alebo rozdeľte na 0,25 g ráno a 0,25 g večer.

Kontraindikácie a upozornenia

Výrobok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace matky a osoby s vysokým krvným tlakom a ťažkú zápchou.

Neodporúča sa používať tehotným a dojčiacim ženám a deťom.
Ľudia, ktorí používajú hormonálnu substitučnú liečbu alebo antikoncepčné pilulky, by si pred užitím mali vyhľadať lekársku radu.
Použitie pred ovuláciou ju môže inhibovať.
Nadmerné užitie môžu spôsobiť zvracanie.
Dlhodobé používanie sa neodporúča, pretože to môže viesť k fibróze v obličkách a pečeni.

Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výživový doplnok nie je určený ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Ukladajte mimo dosahu detí. Iba pre dospelých. Ak ste tehotná alebo dojčíte, užívate lieky, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete tento alebo akýkoľvek liek používať.

Ďalšie informácie

Vzhľadom k nariadením Európskej únie a súčasnej legislatíve nesmieme u produktov uvádzať niektoré informácie. Pre viac informácií o použití v tradičnej prírodnej medicíne Vás musíme odkázať na herbáre alebo na externé zdroje na Internete alebo v literatúre. Pred použitím sa poraďte s herbalistom.

Podľa aktuálne platného nariadenia Európskej komisie č.1924 / 2006 nie je možné u produktov uvádzať žiadne nepovolené zdravotné alebo výživové tvrdenia, ktoré neboli schválené Európskou komisiou alebo Európskym úradom pre bezpečnosť potravín. Zdravotné tvrdenie znamená výrok, ktorý naznačuje alebo vyvoláva dojem, že sa jedná o liečebné účinky na ľudský organizmus. Tento produkt je uvedený na trh v SR ako rastlinný výťažok a surovina na ďalšie spracovanie. Nemá schválené diagnostické ani liečivé účinky a nejedná sa o liek. Ukladajte mimo dosahu detí. Uchovajte v chlade, suchu a tme. Minimálna trvanlivosť je vyznačená na obale.

tags: #diskorea #hunata #caj #informacie