Domáce Recepty na Dehydrovanú Pleť: Oživte Svoju Pokožku Prírodnými Maskami

Maska na tvár bola od vekov súčasťou starostlivosti o pleť - a to tak pre ženy, ako aj pre mužov. V dnešnej dobe, keď je naše prostredie plné znečisťujúcich látok a naša pleť je dennodenne vystavená stresu, slnku, vetru a iným nepriaznivým vplyvom, je kľúčové nájsť správne produkty a techniky, ktoré nám pomôžu udržať pleť zdravú a žiarivú.

Kurkuma maska

Prečo je taká dôležitá a aké výhody prinesie jej pravidelné používanie? Okrem toho vám ukážeme, ako si vyrobiť účinnú domácu masku na tvár, ktorá vám prinesie skutočné výsledky.

Domáca Maska na Tvár: Prečo Ju Uprednostniť Pred Kúpenou?

Masky predávané v drogériách sú pohodlná voľba, no splní však takáto maska to, čo sľubuje na obale? Pri čítaní zloženia vašej masky vás možno prekvapí množstvo použitých ingrediencií. Vaša pleť síce prijíma niekoľko ingrediencií z masky, no len málo z tých účinných látok, ktoré naozaj potrebuje. A práve z účinných látok si môžete kvalitnú a čistú masku na tvár pripraviť v pohodlí vašej domácnosti.

Ak predsa len nemáte čas na pravidelnú prípravu domácich masiek, odporúčame vám využiť jednorazové textilné masky na tvár. Tie sú hygienickejšie ako masky balené v téglikoch (predstavte si všetky nečistoty a baktérie, ktoré si tam každým namočením prsta vnášate!). Hľadajte také, ktoré obsahujú množstvo účinných látok.

Zdroj: Charisse Kenion (Unsplash)

Domáce Ingrediencie, Ktoré Si Vaša Pleť Zamiluje

Domáce masky na tvár sú ekonomické ale aj ekologické riešenia, ktoré prinášajú rovnaké benefity pre vašu pleť, ako masky kúpené v drogérii. Výhoda domácich masiek je tá, že si vždy vyrobíte len toľko, koľko spotrebujete - nestane sa, že na masku zabudnete a keď ju opäť vytiahnete zo šuflíka, už vám zaschla. Okrem toho si vždy viete namiešať presne to, čo vaša pokožka potrebuje. Vašu pleť môžete na masku na tvár pripraviť naparovaním. Horúca para vám otvorí póry, čo zjednoduší čistenie a zároveň pomôže všetkým účinným látkam preniknúť hlbšie do pokožky.

Suroviny, ktoré môžete využiť pri výrobe domácej masky na tvár:

Prášok do pečiva - tento nenápadný prášok má antibakteriálne, antimykotické, antiseptické a protizápalové účinky.
Káva - nápoj bohov je plný antioxidantov. Z vašej tváre pomôže odstrániť aj tie najnepríjemnejšie pigmentové škvrny.
Tepelne nespracovaný med - V zlate včiel sa ukrýva veľmi mocné tajomstvo. Med sa nikdy nepokazí, nikdy nezostarne. Je plný fyto-nutrientov, liečivých enzýmov a antibakteriálnych zložiek. Všetky svoje účinky dokáže ľahko preniesť aj na vašu pokožku. Samozrejme, ak chcete všetky tieto benefity, musíte si kúpiť nespracovaný a nepasterizovaný med.
Kurkumu - Toto korenie podľa najnovších štúdií pomáha telu bojovať proti rakovine a udržiava kardiovaskulárnu sústavu vo výbornom stave. Rovnako blahodárne účinky má aj na pokožku.
Citrón - Vysoký obsah vitamínu C zaručuje množstvo antioxidantov.

Zdroj: Amelia Bartlett (Unsplash)

Recepty na Domáce Masky pre Dehydrovanú Pleť

Predstavíme vám tri účinné masky, ktoré si viete doma vyrobiť za zlomok ich ceny v drogériách. Masky nechajte na čistej a naparenej pokožke pôsobiť 15 až 20 minút, potom ich môžete zmyť vlažnou vodou. Pri sušení uterák len prikladajte, a dbajte na to, aby bol mäkký a čistý - zabránite tak podráždeniu a zaneseniu nečistotami. Po maskách vždy môžete pokračovať vo svojej rutinnej starostlivosti o pleť a naniesť váš obľúbený denný či nočný krém.

1. Medovo-Kávová Pílingová Pasta

Zmiešajte v miske pol čajovej lyžičky prášku do pečiva a lyžicu surového medu. Dôkladne premiešajte, aby v paste neboli hrudky koncentrovaného prášku do pečiva. Pridajte pol lyžice mletej kávy. Vytvoríte tak pílingovú pastu ideálnu na odstránenie pigmentových škvŕn, čiernych bodiek a akné.

Liečivé účinky prášku do pečiva pomôžu odstrániť z vašej pokožky mikroskopické patogény, ktoré môžu spôsobovať množstvo kožných problémov, vrátane akné a čierne bodky. Hrubšia káva pomôže odstrániť z pokožky mŕtve bunky, ktoré sú živnou pôdou pre baktérie popri tom poskytne mladej pokožke energiu a výživu.

Liečivé účinky medu sú po stáročia známe, pre pokožku to predovšetkým znamená výživu a ochranu pred vznikom zápalov, ako aj liečbu prebiehajúcich zápalových procesov. Táto maska je ozdravným rituálom pre vašu pokožku.

Zdroj: Burst (Pexels)

2. Maska z Kurkumy

Pigmentové škvrny trápia mnohých ľudí, a je náročné ich zakryť. Kurkuma pri aplikovaní na tvár chráni pred akné a pomáha odstraňovať pigmentové škvrny na tvári. Stačí ju zmiešať s citrónovou šťavou a dostanete zázračný roztok, ktorý pri pravidelnom používaní zjemní pigmentové škvrny. Ako na to?

V miske zmiešajte pol čajovej lyžičky prášku zo sušenej kurkumy s jednou polievkovou lyžicou šťavy z čerstvého citrónu. Ak je pasta príliš hustá, stačí pridať pár kvapiek vody a zdravá, čistá a pritom účinná maska je na svete.

Možnosti kombinácií:

med na aknóznu pleť
biely jogurt na mastnú pleť
íl na pleť s nedokonalosťami
avokádo na dehydrovanú pleť

3. Vaječný Bielok a Med: Silné Kombo Proti Vráskam

O účinkoch medu na pleť sme už hovorili. Ak ho však skombinujete s vaječným bielkom, pomôžete vaše pleti s jej prirodzeným obnovovacím procesom.

Stačí, ak zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu s jedným vaječným bielkom a zmiešate. Pri miešaní opatrne - aby sme nevyšľahali sneh. Naneste na tvár a podobne ako pri ostatných maskách, nechajte pôsobiť 15 minút a zmyte vlažnou vodou. Odhalíte tak vypnutú a pružnú pokožku, a pri pravidelnom používaní spozorujete jemnejšie vrásky a žiarivú pokožku.

Ďalšie Recepty na Domáce Masky

Naše staré mamy a babky už v dávnej dobe hovorievali, že všetko, čo sa dá zjesť, si môžete dať aj na svoju pleť. Nemýlili sa.

Maska z tvarohu a citrónu: Vymiešajte 2 PL tvarohu so šťavou z polovice citróna dohladka a na pleť nanášajte kozmetickým štetcom. Po 10 minútach pôsobenia len opláchnite vlažnou vodou. Táto maska je vhodná na zmiešanú pleť. Odstráni prebytočný maz a suchšie miesta dokonale vyživí.
Paradajková maska: V mixéri rozmixujte dve paradajky s jednou čajovou lyžičkou medu a naneste na pleť. Nechajte pôsobiť 10 minút a používajte minimálne 1 krát za týždeň.
Jogurtová maska s medom: Zmiešajte 2 PL jogurtu s 1 PL teplého medu. Ak je pleť naozaj veľmi suchá, pridajte ešte pár kvapiek mandľového oleja.

Biely Jogurt pre Krásnu Pleť

Hľadáte prírodný a efektívny spôsob, ako zlepšiť stav svojej pleti? Biely jogurt, bežne dostupný v každej domácnosti, môže byť odpoveďou. Tento fermentovaný mliečny výrobok ponúka široké spektrum benefitov pre pokožku, od hydratácie a upokojenia až po boj proti akné a pigmentovým škvrnám.

Biely jogurt je bohatý na živiny, ktoré majú priaznivý vplyv na zdravie a vzhľad pokožky. Medzi najdôležitejšie zložky patria:

Kyselina mliečna: Táto alfa-hydroxykyselina (AHA) jemne exfoliuje pokožku, odstraňuje odumreté bunky a podporuje obnovu buniek.
Probiotiká: Tieto prospešné baktérie posilňujú prirodzenú obranyschopnosť pokožky, bojujú proti škodlivým mikroorganizmom a zmierňujú zápal.
Bielkoviny: Jogurt obsahuje množstvo bielkovín, ktoré sú stavebnými kameňmi pokožky. Pomáhajú udržiavať jej pevnosť, pružnosť a hydratáciu.
Vitamíny a minerály: Biely jogurt je zdrojom vitamínov skupiny B, vápnika, draslíka a zinku, ktoré sú dôležité pre zdravie a správnu funkciu pokožky.

Recepty na Pleťové Masky z Bieleho Jogurtu

Tu je niekoľko jednoduchých receptov na pleťové masky z bieleho jogurtu, ktoré si môžete pripraviť doma:

Typ masky	Ingrediencie	Použitie
Hydratačná maska	2 lyžice bieleho jogurtu, 1 lyžička olivového oleja, 1 lyžička medu	Naneste na pleť a nechajte pôsobiť 15 minút. Ideálna pre suchú a dehydrovanú pleť.
Maska proti akné	2 lyžice bieleho jogurtu, 1 lyžička medu, 1/2 lyžičky kurkumy	Naneste na pleť a nechajte pôsobiť 10 minút. Pomáha bojovať proti akné a zmierňuje zápal. (S kurkumou narábajte opatrne, aby ste predišli podráždeniu pokožky.)
Rozjasňujúca maska	2 lyžice bieleho jogurtu, 1 lyžička citrónovej šťavy, 1 lyžička medu	Naneste na pleť a nechajte pôsobiť 10 minút. Pomáha zosvetliť pigmentové škvrny a rozjasniť pleť. (Citrónová šťava môže byť pre citlivú pokožku príliš agresívna, preto ju používajte opatrne.)
Peelingová maska	2 lyžice bieleho jogurtu, 1 lyžička ovsených vločiek, 1 lyžička medu	Jemne vmasírujte do pleti krúživými pohybmi a nechajte pôsobiť 5 minút. Potom opláchnite vlažnou vodou. Pomáha odstrániť odumreté bunky a zlepšiť textúru pleti.
Maska na spálenú pokožku	Studený biely jogurt	Naneste hrubú vrstvu studeného bieleho jogurtu na spálenú pokožku a nechajte pôsobiť 20 minút. Potom opláchnite studenou vodou.

Okrem bieleho jogurtu môžete na pleť použiť aj cmar (podmáslí). Cmar je mliečny výrobok, ktorý vzniká ako vedľajší produkt pri výrobe masla. Obsahuje vyššie množstvo kyseliny mliečnej ako jogurt (cca 3-4%), takže ošetrenie pleti cmarom môže poskytnúť ešte lepšie výsledky.

Starostlivosť o Pleť v Letnom Období

So zmenou ročných období sa menia aj potreby našej pleti. Kým v zime potrebovala výživu, ochranu a regeneráciu, v letnom období je najdôležitejšia hydratácia a ochrana pred slnečným žiarením.

Mimoriadne dôležité je čistenie pleti. V letnom období sa viac potí, mastí, stráca hydratáciu a ochranu vplyvom počasia. O všetky typy pleti je potrebné sa postarať jemne, šetrne. Na čistenie odporúčame produkt, ktorý pleť nevysušuje, no aktívne a efektívne ju zbaví nečistôt, prachu, potu a mejkapu.

V lete je potrebná naozaj veľká dávka hydratácie, ale aj ochrana pleti. Pleťové séra a pleťové hmly vám pomôžu udržať si aj počas leta pokožku hydratovanú a sviežu.

Letnú dennú pleťovú starostlivosť zakončite nanesením krému s SPF faktorom. Výšku ochranného faktora si vyberajte podľa fototypu svojej pokožky, miery opálenia a ročného obdobia.

Používajte kozmetický prípravok, ktorý je primárne určený na ochranu pred UV žiarením, a teda nenahrádza ani pleťový krém, ani mejkap. Aktívne minerálne látky pôsobia na povrchu pokožky a odrážajú škodlivé UV lúče. Vytvárajú na povrchu pokožky tzv. efekt zrkadla, teda od nej odrazia UV lúče. Na rozdiel od chemických filtrov do pokožky neprenikajú, vytvárajú ochrannú vrstvu na jej povrchu.

tags: #domáce #recepty #na #dehydrovanú #pleť