Domáce Recepty na Detský Kašeľ
Aj Vám už tečie z nosa a deti znovu kašlú? Bacily sa nám tuším šíria geometrickým radom. Ak už nemáte chuť bežať k pediatrovi po x-tý sirup proti kašľu, či nebodaj antibiotiká, prečítajte si domáce „babské“ recepty.
Pre porovnanie uvádzame tradičné, rokmi overené recepty a tiež moderné spôsoby prevencie a liečenia infekcií dýchacích ciest.
Medzi príznaky chrípky patrí: horúčka (nad 38 stupňov Celzia), bolesť hrdla, suchý, dráždivý kašeľ, upchatý nos, bolesti hlavy, svalov, kĺbov, strata chuti do jedla, silná únava, vyčerpanosť.
Ilustračný obrázok
Tradičné Recepty pri Nádche a Kašli
Ako nádchu, kašeľ a ostatné príznaky infekcií liečili naše prababky, v časoch, keď o antibiotikách ešte nechyrovali?
V tradičných receptoch sa hojne používa med (veď je právom považovaný za všeliek), no v časoch, keď tieto recepty a postupy vznikali, nebolo toľko alergikov. Ak ste alergickí (vy, či vaše deti) alebo má vaše bábätko menej ako 1 rok, nahraďte med cukrom. Prípadne sa pokúste zohnať medovicový med, ktorý neobsahuje pele a je použiteľný aj pre alergikov.
Pri všetkých prírodných produktoch (nielen mede) treba najmä u najmenších detí dávkovať najskôr malé množstvo a sledovať reakcie, aby nedošlo k alergickej reakcii!
Cibuľa na Všetky Spôsoby
Cibuľa na všetky spôsoby vám okrem uzdravenia aj krásne prevonia váš domov.
Cibuľa je skvelý pomocník pri kašli
Cibuľový čaj
Nakrajanú cibuľu zaliať vriacou vodou, nechať 10 - 15 minút postáť, scediť a dosladiť medom. Pomáha najmä pri zápale priedušiek a hlasiviek.
Niektoré recepty boli obohatené o fenyklové semienka či majoránku: 700 ml vody, 1 cibuľa,1 lyžica feniklových semienok, 1 polievková lyžica sušeného majoránu.
Postup: do vody dať 1 prekrojenú cibuľu aj s 1 vrstvou šupky, pridať 1 lyžicu feniklu, priviesť do varu a variť 10 minút. Potom pridať lyžicu majoránu a variť 5 minút. Precediť a piť.
Cibuľový extrakt (sirup)
Cibuľový extrakt (sirup) je dobrý pre lepšie vykašliavanie hlienov. Našla som viacero receptov, no najviac sa mi pozdával tento: 1 väčšiu cibuľu a ošúpaný citrón nakrájame na kolieska a ukladáme do vyššej nádoby, (napr. zavárací pohár). Naspodok dáme citrón, potom cibuľu, zalejeme 1-2 lyžicami medu (prípadne posypeme kryštálovým cukrom). Vrstvíme opäť citrón, cibuľa, med. Dame na teplé miesto a o 2-3 hodiny cibuľa a citrón pustia šťavu. Zlejeme a podávame deťom po lyžičkách. Autorka odporúča pre staršie deti 6-8 lyžíc denne po dobu 4-6 dní, ak zbadáte ústup kašľa, znížte dávkovanie. Mladším deťom maximálne 4xza deň.
Dôležité: sirup sa musí pripravovať každý deň čerstvý, neskladovať!
Cibuľové vrecko
Cibuľové vrecko - cibuľu pokrájať na drobno (prípadne úplne rozpučiť), dať do plátenného alebo bavlneného vrecka (prípadne zabaliť do látkovej vreckovky) a zavesiť na noc blízko hlavy prechladnutého človeka. Uvoľňuje to nos a dutiny (upokojuje sliznicu) a pomáha v spánku lepšie dýchať.
Cibuľový obklad
Cibuľový obklad pri bolestiach hrdla a laryngitíde (zápale hlasiviek) - Cibuľu pokrájať na krúžky, ohriať na panvici (pozor, aby nebola horúca), zabaliť do bavlnenej plienky a zaviazať okolo krku.
Med a Propolis pri Liečbe Prechladnutia
Med samostatne, alebo osvedčený trojboj: cesnak+med+citrón.
Propolis - koncentrát propolisu v liehu je silný a veľmi účinný, no mal by sa podávať len výnimočne a v malých dávkach. Je dobrý aj na drobné poranenia a bodnutia hmyzom. Na trhu existujú aj jemnejšie propolisové kvapky, ktoré je možné užívať preventívne a môžu ich užívať aj deti.
Teplé mlieko s medom pred spaním - ukľudňuje zapálené hrdlo aj nervy.
Med má protizápalové účinky
Bylinky
- Echinacea - prevencia v obdobiach zvýšeného výskytu chrípkových nákaz v studených a vlhkých ročných obdobiach. Má značnú antibiotickú aktivitu, a to nielen proti baktériám, ale aj proti niektorým vírusom.
- Skorocelový sirup tlmí suchý, dráždivý kašeľ.
- Brečtanový sirup podporuje vykašliavanie.
- Lipový čaj - na vypotenie pri teplote.
- Šípkový čaj - ako prevencia, alebo aj počas liečby
- Baza čierna - čaj a sirup, pomáhajú pri horšich stavoch, teplote.
- Šalvia - silný odvar na kloktanie pri zápaloch hrdla, angíne.
- Zázvor - 25g čerstvého zázvorového koreňa najemno. Zaliať 2 dl vriacej vody. Nevariť! Precediť cez jemné sitko do väčšej nádoby a doplniť vriacou vodou do 4-5 dl. Horúci nechať odstáť. Nepripravovať koncentrovanejší, veľmi silne pálivý, mohol by podráždiť žalúdok, pečeň. Užívať maximálne 2-krát denne. Zázvorový čaj sa odporúča aj pri tehotenských nevoľnostiach. Treba sa však pripraviť na to, že má pikantnú chuť.
- Bazalka - do varenia aj ako čaj proti kašľu.
- Jablkové šupky pripraviť ako čaj: tento dobre pôsobí pri vykašliavaní
- Zmes pri prechladnutí: 30g harmančeka, 30 g lipového kvetu a 20 g tymiánu zmiešame a jednu polievkovú lyžičku byliniek zalejeme 1/4 litra horúcej vody. Necháme to 10 minút vylúhovať, potom sa môže osladiť - ideálne medom a pije sa teplý.
Masti a Oleje pri Kašli
- Proti kašľu (suchému, dráždivému) sa odporúča použiť akýkoľvek živočíšny tuk na obklad (bravčová, kačacia, či dokonca kozia masť), nesolený samozrejme, v hrubšej vrstve naniesť na hrudník, prekryť igelitom a zabaliť bavlnenou alebo vlnenou tkaninou a zaľahnúť do tepla.
- Proti kašľu tiež pomáha pred jedlom (2x denne) vypiť lyžicu extra panenského olivového oleja.
- Tymiánový krém je overený a odporúčaný viacerými mamičkami: potiera sa ňou hrudník a chrbátik dieťatka, pomáha aj pri bolestiach hlavy, nervozite a bolestiach bruška.
- Eukalyptový balzam je tiež vhodný aj pre menšie deti, potierajú sa ním chodidlá, hrudník a chrbát dieťatka.
Ďalšie Dôležité Rady
- Aromalampy + olejčeky a silice: eukalyptus, ihličnany, bergamot, tymián
- Kúpeľ s olejom z eukalyptu (max. 10 minút).
- Zvlhčovač vzduchu - suchý a teplý vzduch najmä v bytoch nadmerne vysúša sliznice, ktoré sú potom náchylnejšie na infekcie.
- Inhalačný prístroj + Vincentka - deti môžu inhalovať denne počas kašľľa 2-krát denne po 10 minút (ráno a večer). Je vhodný aj pre alergikov, nielen počas „sezóny“.
Inhalácia pomáha pri kašli
A pri prevencii a posilňovaní imunity nesmieme zabudnúť spomenúť, že ideálne je otužovanie od útleho veku, dostatočný pohyb na čerstvom vzduchu a pitný režim.
Typy Kašľa a Ich Charakteristika
S kašľom sa stretáva pravidelne množstvo ľudí. Pri jeho liečbe je dôležité poznať, o aký kašeľ sa jedná. Poznáme dva druhy kašľa, a to suchý a vlhký.
Suchý Kašeľ
Suchý, dráždivý kašeľ sa prejavuje najmä v noci a výrazne zhoršuje kvalitu života. Suchý kašeľ sa označuje aj ako neproduktívny kašeľ, pretože nie je sprevádzaný tvorbou hlienu. Vzniká následkom podráždenia dýchacích ciest.
Na liečbu silného suchého a dráždivého kašľa sú určené antitusiká, čiže lieky, ktoré ho tlmia. Medzi účinné látky zo skupiny antitusík patria: dextrometorfán (Mugotussol sirup, Robitussin Antitussicum sirup), butamirát (Tussin kvapky, Sinecod sirup), prípadne oxeladín (Paxeladine sirup). Na suchý kašeľ sú vhodné byliny s obsahom slizov. Obsahuje ich napríklad ibiš lekársky, ktorý má aj protizápalový účinok. Zmes bylín, ktoré pôsobia proti suchému kašľu obsahuje aj homeopatický liek Stodal. Jeho výhodou je, že je vhodný na suchý aj vlhký kašeľ.
Vlhký Kašeľ
Ak je na začiatku ochorenia prítomný suchý kašeľ, môže sa po pár dňoch zmeniť na vlhký, ktorý je charakteristický produkciou hlienu. Ochorenie dýchacích ciest, pri ktorom sa produkuje väčšie množstvo hlienu, sa prejavuje vlhkým hlienovým kašľom. Často nastupuje po fáze suchého kašľa neodporúča sa ho tlmiť či potláčať, jedine riediť dostatkom tekutín, čajmi, poprípade liekmi (mukolytiká, expektoranciá - nepodávajte pred spaním) na podporu vykašliavania.
Domáce Sirupy proti Kašľu
1. Cibuľový Sirup
Cibuľový sirup je jedným z najznámejších babských receptov na kašeľ. Je vhodný ako pomocná liečba kašľa. Cibuľa obsahuje prírodné antibiotikum, ktoré pôsobí antibakteriálne. Taktiež obsahuje množstvo vitamínov, ktoré posilnia vašu imunitu. Pre lepšiu chuť môžete sirup ochutiť medom. Cibuľa obsahuje éterické oleje, ktoré pri kašli pomáhajú upokojiť krk.
Odborníci odporúčajú uprednostniť červenú cibuľu. Obsahuje veľa antokyanínov, teda purpurového farbiva, ktoré je silným antioxidantom. Každá cibuľa obsahuje aj ďalšie antioxidanty ako je kvercetín či vitamín C. O cibuli je tiež známe, že povzbudzuje trávenie, dezinfikuje ústnu aj nosnú dutinu, rozpúšťa hlieny a utlmuje bolesť.
Postup:
Hlavnou surovinou je cibuľa, ktorá má protizápalové účinky. Zároveň napomáha aj pri uvoľňovaní hlienov. Tento sirup sa robí často s bielym cukrom. No ak ho chcete mať zdravší a ešte zvýšiť účinnosť, pridajte dobrý domáci med. Ten má antiseptické a antibakteriálne účinky, takže postupne začína aj liečiť. Cibuľu očistite a nakrájate na plátky. Teraz ju začnite vrstviť do zatvárateľného pohára. Striedajte ju s cukrom či medom, nemusíte ich veľmi tlačiť. Potom pohár položte na radiátor alebo iné teplé miesto, aby sa začala postupne uvoľňovať šťava a vytvoril sa sirup.
Cibuľový sirup s citrónom: 1 cibuľu a 2-3 citróny nakrájame na kolieska a ukladáme do nádoby. Naspodok dáme citrón, potom cibuľu a zalejeme 1-2 lyžicami medu (tiež môžeme nahradiť kryštálovým cukrom). Takto pokračujeme kým neminieme nakrájané ingrediencie. Asi Po troch hodinách na teplom mieste je možné zo zmesi odoberať šťavu a dávkovať každú hodinu (aj deťom) jednu polievkovú lyžicu.
2. Zázvorový Sirup s Medom a Škoricou
Pri zimných chorobách a vírusoch je dôležité nielen sa zbaviť kašľa, ale aj spriechodniť dýchacie cesty. Na to môžete využívať horúci nápoj, ktorý po vychladnutí aplikujete aj ako sirup. Vďaka tejto zmesi sa vám uvoľní upchatý nos a naštartuje imunita. Sirup je mierne pikantný, vďaka tomu sa lepšie uvoľňujú hlieny.
Postup:
Tento recept často používali v Ázii. Využívajú pri ňom protizápalové účinky zázvoru a škorice a zároveň pomáhajú uvoľniť dýchanie. Všetky suroviny jednoducho vložte do uzatvárateľného pohára. Ten potom premiešajte a prvú dávku ešte čo najteplejšiu vypite.
3. Vrstvený Zázvorovo-Citrónový Sirup s Medom a Škoricou
Zázvor sa pri takýchto ochoreniach využíva z viacerých dôvodov. Hneď na ich začiatku dokáže nakopnúť imunitu a vďaka tomu sa lepšie popasujete s chrípkou, i nachladnutím. Taktiež pomáha prečistiť upchatý nos a uľaví pri zápaloch dýchacích ciest. Podporuje vykašliavanie hlienov a zároveň uľahčuje dýchanie.
Postup:
Tento sirup sa robí veľmi podobne ako cibuľový. Jeho základom je totiž vrstvenie. Zázvor očistite a buď nastrúhajte, alebo nakrájajte na menšie kúsky. Citrón dobre umyte a narežte na tenšie plátky. Do uzatvárateľného pohára začnite vrstviť zázvor s citrónom. V druhej nádobe zmiešajte protizápalovú bombu v podobe medu so škoricou. Keď bude pohár naplnený, zalejte ho ešte touto zmesou.
4. Citrusový Sirup s Alkoholom
Tejto kombinácie sa nemusíte báť. Veľké množstvo sirupov proti kašľu totiž obsahuje aj alkohol. Ten prehreje dýchacie cesty a postupne uvoľňuje hlieny.
Postup:
Pre organizmu je dôležité, aby ste mu na začiatku choroby dodali dostatok vitamínu C. Ten dostanete pomocou citrusového ovocia. Ak máte veľmi hustý med, tak ho rozpustite. Potom dajte všetky suroviny do jednej nádoby a miešajte dovtedy, pokiaľ nebudú mať sirupovú konzistenciu. Odložte na tmavé miesto a nechajte tam postáť aspoň 24 hodín. Potom ho v prípade kašľu užívajte trikrát denne po jednej lyžici.
5. Citrusovo-Zázvorový Sirup s Medom
Aj toto je jeden zo sirupov, ktorý nielen uvoľňuje hlieny a zmierňuje kašeľ, ale zároveň aj pomáha dostať do organizmu dostatok vitamínu C. Môžete si ho pripraviť do zásoby a po jednej lyžičke užívať každý deň.
Postup:
Citrusy aj so šupkou dobre umyte a pokrájajte na malé kocky. Zázvor očistite a porežte na rovnaké kúsky. Obe suroviny zmiešajte a presypte do zatvárateľného pohára. Teraz vezmite med a úplne ich zalejte.
6. Bylinkový Sirup
Na kašeľ sú veľmi dobré aj bylinky. Materina dúška skvele uvoľňuje hlieny a lieči kašeľ. Rovnakým spôsobom môžete použiť majoránku alebo mätu.
Postup:
Vezmite si hrniec a dajte do neho vodu s cukrom. Varte ich na miernom plameni dovtedy, pokiaľ nebude mať hustejšiu konzistenciu. Teraz do neho pridajte citrónovú šťavu a bylinku rozdrvenú na prášok. Všetko primiešajte do hrnca a chvíľku povarte. Nemajte ho na sporáku dlhý čas, aby ste neprišli o účinné látky.
Ďalšie Domáce Recepty a Rady
- Tymiánový sirup: Tymian pomáha predovšetkým proti kašľu, ale užíva sa tiež pri nádche. Má vynikajúcu chuť, ktorú ocenia hlavne deti.
- Orechový čaj: Teraz, v období kašľa suchého, vlhkého, dlhodobého a neutíchajúceho, doma svorne popíjame čaj z orechových škrupín. Pomáha. Fakt.
- Čaj z bobkového listu: Pomáha pri chorobách dýchacích ciest, kašli, pri cirkulácii krvi (studené končatiny). Je to recept z Chorvátska, kde bobkový list rastie bežne a kde s ním majú stáročné skúsenosti.
- Cibuľový čaj: nakrajanú cibuľu zaliať vriacou vodou, nechať 10 - 15 minút postáť, scediť a dosladiť medom. Pomaha najmä pri zápale priedušiek a hlasiviek. Niektoré recepty boli obohatené o fenyklové semienka či majoránku: 700 ml vody, 1 cibuľa,1 lyžica feniklových semienok, 1 polievková lyžica sušeného majoránu. Postup: do vody dať 1 prekrojenú cibuľu aj s 1 vrstvou šupky, pridať 1 lyžicu feniklu, priviest do varu avarit 10 minút. Potom pridať lyžicu majoránu a variť 5 minút. Precedit a piť.
- Cibuľové vrecko: cibuľu pokrájať na drobno (prípadne úplne rozpučiť), dať do plátenného alebo bavlneného vrecka (prípadne zabaliť do látkovej vreckovky) a zavesiť na noc blízko hlavy prechladnutého človeka. Uvoľňuje to nos a dutiny (upokojuje sliznicu) a pomáha v spánku lepšie dýchať.
- Karamelový čaj: Je vynikajúci na kašeľ, zápal priedušiek a pľúc. Na jeho prípravu potrebujeme len pár ingrediencií: cukor, vodu, cibuľu a ak máme, tak zázvor (nemusí byť). Karamelový čaj je luxusnou verziou cibuľového čaju, ktorý nechutí každému. Tento čaj chutí výborne. Postup môže byť pre niekoho trošku zložitejší: V hrnci si skaramelizujeme 6 PL kryštálového cukru. Keď nám karamel zhnedne, zalejeme ho 1 litrom studenej vody. (Opatrne! Karamel vyšplechuje!) Miešame, kým sa karamelová hmota vo vode nerozpustí. Pridáme cibuľu prekrojenú na polovice aj so šupkou a 15 minút povaríme. Po uplynutí tohto času pomocou sitka cibuľu vyberieme a čaj môžeme ihneď podávať.
- Teplé mlieko s medom: ukľudňuje zapálené hrdlo aj nervy.
Bylinky pomáhajú pri liečbe kašľa
Bylinky na Kašeľ
- Echinacea: prevencia v obdobiach zvýšeného výskytu chrípkových nákaz v studených a vlhkých ročných obdobiach. Má značnú antibiotickú aktivitu, a to nielen proti baktériám, ale aj proti niektorým vírusom.
- Lipový čaj: na vypotenie pri teplote.
- Šípkový čaj: ako prevencia, alebo aj počas liečby
- Baza čierna: čaj a sirup, pomáhajú pri horšich stavoch, teplote.
- Šalvia: silný odvar na kloktanie pri zápaloch hrdla, angíne.
- Zázvor: 25g čerstvého zázvorového koreňa najemno. Zaliať 2 dl vriacej vody. Nevariť! Precediť cez jemné sitko do väčšej nádoby a doplniť vriacou vodou do 4-5 dl. Horúci nechať odstáť. Nepripravovať koncentrovanejší, veľmi silne pálivý, mohol by podráždiť žalúdok, pečeň. Užívať maximálne 2-krát denne. Zázvorový čaj sa odporúča aj pri tehotenských nevoľnostiach. Treba sa však pripraviť na to, že má pikantnú chuť.
- Bazalka: do varenia aj ako čaj proti kašľu.
- Jablkové šupky: pripraviť ako čaj: tento dobre pôsobí pri vykašliavaní
- Zmes pri prechladnutí: 30g harmančeka, 30 g lipového kvetu a 20 g tymiánu zmiešame a jednu polievkovú lyžičku byliniek zalejeme 1/4 litra horúcej vody. Necháme to 10 minút vylúhovať, potom sa môže osladiť - ideálne medom a pije sa teplý.
Masti a Oleje pri Kašli
- Proti kašľu (suchému, dráždivému) sa odporúča použiť akýkoľvek živočíšny tuk na obklad (bravčová, kačacia, či dokonca kozia masť), nesolený samozrejme, v hrubšej vrstve naniesť na hrudník, prekryť igelitom a zabaliť bavlnenou alebo vlnenou tkaninou a zaľahnúť do tepla.
- Proti kašľu tiež pomáha pred jedlom (2x denne) vypiť lyžicu extra panenského olivového oleja.
- Tymiánový krém je overený a odporúčaný viacerými mamičkami: potiera sa ňou hrudník a chrbátik dieťatka, pomáha aj pri bolestiach hlavy, nervozite a bolestiach bruška.
- Eukalyptový balzam je tiež vhodný aj pre menšie deti, potierajú sa ním chodidlá, hrudník a chrbát dieťatka.
Prastarý recept našich babičiek na cibuľový sirup proti kašľu / Overený časom
Ďalšie Dôležité Rady
- Zvlhčovanie vzduchu: Ak sa potrebujete čo najskôr vymaniť spod opakujúcich sa záchvatov kašľa, musíte tomu prispôsobiť aj okolité prostredie. Kašeľ sa zhoršuje v miestnostiach so suchým a prekúreným vzduchom, preto často vetrajte a priebežne zvlhčujte vzduch. Najjednoduchší spôsob, ako zvlhčiť vzduch predstavujú odparovače na radiátor alebo prehodený mokrý uterák. Nápomocné môžu byť tiež zvlhčovače vzduchu alebo difuzér, ktorý funguje na princípe rozptyľovania zmesi vody a esenciálnych olejov do vzduchu.
- Kloktanie slanou vodou: Pri podráždení a škriabaní v krku nezabudnite ani na osvedčené kloktanie hrdla slanou vodou. Soľ pôsobí dezinfekčne a antibakteriálne.
- Aromaterapia: Aromalampy + olejčeky a silice: eukalyptus, ihličnany, bergamot, tymián. Kúpeľ s olejom z eukalyptu (max. 10 minút).
- Inhalácia: Inhalačný prístroj + Vincentka - deti môžu inhalovať denne počas kašľľa 2-krát denne po 10 minút (ráno a večer). Je vhodný aj pre alergikov, nielen počas „sezóny“.
- Dostatok tekutín: Pri akomkoľvek ochorení je nevyhnutné zabezpečiť dostatočný príjem tekutín. Hydratácia je kľúčová pre udržanie slizníc vlhkých a podporuje proces vykašliavania. Medzi najvhodnejšie bylinky na prípravu čajov patria lipa, harmanček alebo materina dúška.
- Posilňovanie imunity: A pri prevencii a posilňovaní imunity nesmieme zabudnúť spomenúť, že ideálne je otužovanie od útleho veku, dostatočný pohyb na čerstvom vzduchu a pitný režim.
Kedy Navštíviť Lekára
Suchý kašeľ je dôležité nezanedbávať. Môže sa zhoršiť, prípadne prerásť do chronického kašľa. Ak sa vám nedarí vyliečiť kašeľ domácou liečbou a nepomáhajú babské recepty alebo klasické „pokoj na lôžku a dostatok tekutín“ alebo ak máte obavy pre intenzitu kašľa počas akútnych ochorení, poraďte sa s lekárom či lekárkou. Kašeľ u detí je jedným z najčastejších zdravotných problémov, s ktorými sa rodičia stretávajú. Či už je spôsobený prechladnutím, chrípkou, alebo alergiou, často prináša nepríjemnosti nielen dieťaťu, ale aj celej rodine.
Určite neváhajte kontaktovať lekára či lekárku, AK:
- kašeľ aj po týždni domácej liečby neustupuje, ale sa zhoršuje
- kašeľ u dieťaťa mladšieho ako 3 mesiace
- kašeľ trvá viac ako 3 týždne
- má dieťa menej ako rok (u bábätiek je kašeľ vždy dôvodom na vyšetrenie lekárom)
- kašeľ je sprevádzaný viac ak... Kašeľ sám o sebe nie je ochorenie.
Ilustračný obrázok
Patrí k obranným mechanizmom tela. Pomocou neho sa organizmus snaží odstrániť cudzie telesá a škodliviny z dýchacích ciest. Ide tiež o príznak rôznych ochorení, pričom najčastejšie sú to infekcie dýchacích ciest vírusového i bakteriálneho pôvodu.
tags: #domáce #recepty #na #detský #kašeľ
