Domáci recept na sirup proti kašľu s čiernym bezom a ďalšie prírodné lieky

S nástupom jesenných mesiacov sa opäť vracia obdobie, kedy nás čoraz viac bude vidieť s vreckovkou v ruke. Dobrá rada vám prináša množstvo tipov, ako bojovať s typickými jesenno-zimnými chorobami pomocou osvedčených rád našich babičiek. Niektoré už poznáte, iné nie. No vždy platí - opakovanie je matka múdrosti. Tradičné recepty nie sú zložité a sú veľmi dobrou alternatívou ak nechcete prehĺtať množstvo tabletiek, ktoré sú vďaka masívnemu reklamnému útoku dnes tak populárne.

Kašeľ vás či vaše deti môže prepadnúť kedykoľvek, aj cez voľné dni či večer, kedy sa do lekárne nedostanete. Ale aj vtedy, keď sú lekárne otvorené, sa oplatí pripraviť si domáci liek na kašeľ a vykašliavanie hlienov. Takéto prípravky na priedušky a na vykašliavanie fungujú často lepšie, ako priemyselne vyrábané sirupy, kvapky či tabletky proti kašľu. Čím skôr ich nasadíte, tým lepšie. Sú preverené nielen rokmi skúseností, ale odporúčajú ich aj mnohí lekári.

Typy kašľa

Existujú dva typy kašľa, prvý je dráždivý suchý kašeľ, ktorý najčastejšie vyvoláva podráždenie, prach a cigaretový dym alebo alergie, ale aj zápal horných dýchacích ciest. V takom prípade sa ale postupom času premieňa v druhý typ, tzv. mokrý kašeľ. Pri ňom vykašliavate hlien a tým sa krk čistí od infekcie a baktérií. Mokrý kašeľ nás sprevádza aj pri nachladnutí či chrípke.

Rýchlo sa zotaviť z kašľa je prakticky nemožné, bežný kašeľ sprevádzajúci prechladnutie alebo pretrvávajúci po chorobe môže trvať dva týždne až mesiac. Telo si s ním podľa odborníkov ani za pomoci medikamentov neporadí rýchlo, je potrebné mu dať čas na zotavenie. Takže reči o zázračnej pilulke, ktorá okamžite vyrieši problémy s kašľom sú, mierne povedané, pritiahnuté za vlasy.

Recepty na domáce lieky proti kašľu

Na našej ceste za zdravím sa najprv pristavíme pri cibuli a cesnaku.

Cibuľové recepty

O cibuli je známe, že povzbudzuje trávenie, dezinfikuje ústnu aj nosnú dutinu, rozpúšťa hlieny a tlmí bolesť. Odborníci odporúčajú uprednostniť červenú cibuľu, pretože obsahuje veľa antokyanínov, teda purpurového farbiva, ktoré je silným antioxidantom. Každá cibuľa obsahuje aj ďalšie antioxidanty ako je kvercetín či vitamín C. Preto je v tradičnej medicíne často využívaná. Vieme, že cibuľa obsahuje éterické oleje, ktoré pri kašli pomáhajú upokojiť krk.

Jednoduchý cibuľový sirup proti kašľu

Cibuľu nadrobno pokrájajte, zalejte 2 - 3 polievkovými lyžicami medu. Položte na teplé miesto (napríklad na radiátor alebo k sporáku, kde sa varí). Približne do troch hodín cibuľa pustí do medu šťavu. Túto potom užívajte po lyžiciach niekoľkokrát denne. Ak ste alergickí na med, môžete ho nahradiť dostatočným množstvom cukru, ktorým presýpate priestor medzi nakrájanou cibuľou. V tomto prípade však cibuľa púšťa šťavu o niečo neskôr. Sirup sa nepripravuje do zásoby.

Cibuľový sirup s citrónom

1 cibuľu a 2-3 citróny nakrájame na kolieska a ukladáme do nádoby. Naspodok dáme citrón, potom cibuľu a zalejeme 1-2 lyžicami medu (tiež môžeme nahradiť kryštálovým cukrom). Pokračujeme vo výstavbe „poschodí“ citrón-cibuľa-med. Po troch hodinách na teplom mieste môžeme zo zmesi odoberať šťavu a dávkovať každú hodinu (aj deťom) jednu polievkovú lyžicu.

Cibuľový čaj

Podobne ako sirup aj čaj z cibule pomáha pri prechladnutí, tiež pri viróze. Do studenej vody pokrájame cibuľu na väčšie kúsky, privedieme do varu a varíme 15 - 20 minút. Zmes necháme odstáť, precedíme a podľa potreby ochutíme medom.

Cibuľovo majoránový čaj

Cibuľa obsahuje éterické oleje, ktoré pri kašli pomáhajú upokojiť krk, rovnako tak majorán dokáže výborne pomôcť. Nebude to síce žiadna lahôdka, preto berte tento čaj len ako liek. Na prípravu budete potrebovať 1 cibuľu, 1 lyžicu majoránky, horúcu vodu a med na dochutenie. Cibuľu ošúpeme nakrájame na štvrtiny, spoločne s majoránkou zalejeme horúcou vodou a necháme 15 minút lúhovať.

Karamelový čaj

Aj keď sa vám to na prvý pohľad nebude zdať, tento čaj je doslova božský a zamilujú si ho aj malé deti. Je vynikajúci na kašeľ, zápal priedušiek a pľúc. Na jeho prípravu potrebujeme len pár ingrediencií: cukor, vodu, cibuľu a ak máme zázvor (nie je nutný). Karamelový čaj je vylepšeným variantom cibuľového čaju, ktorý ako vieme nie každému chutí. Tento chutí výborne.

1. V hrnci si skaramelizujeme 6 PL kryštálového cukru.
2. Keď nám karamel zhnedne, zalejeme ho litrom studenej vody (pozor na vystreknutie) a miešame, kým sa stvrdnutá hmota vo vode nerozpustí.
3. Pridáme na polovice prekrojenú cibuľu aj so šupkou a 15 minút povaríme.
4. Po uplynutí tohto času pomocou sitka cibuľu vyberieme a čaj môžeme ihneď podávať.

Cesnakové recepty

Cesnakový sirup

30 strúčikov cesnaku očistíme a pretlačíme. 3 citróny umyjeme a celé namočíme na 30 minút do kyseliny citrónovej zriedenej s pitnou vodou. Potom ich utrieme a pokrájame na drobno. Zmiešame s pretlačeným cesnakom, zalejeme 0,5 - 0,6 l vody a rozmixujeme v mixéri. Potom varíme v hrnci (najlepšie smaltovanom), kým doslova nevyskočí jedna bublina. Okamžite stiahneme z plameňa, necháme vychladnúť, precedíme cez sitko a odložíme v sklenenej nádobe do chladničky. Pijeme dvakrát denne tak, že cca 5ml sirupu dáme do 1 dcl teplej vody a zamiešame.

Cesnakový elixír

Pochádza z Kaukazu, nechutí, ale zaberá skvele. 5-6 strúčikov cesnaku pretlačíme, dáme variť do 250ml vody so 150g cukru. Necháme 6 hodín odstáť, scedíme a uchováme v chladničke. Keďže je cesnak ťažký na žalúdok, odporúča sa upraviť si dávkovanie podľa seba. Všeobecne by sa mali prehltnúť 1 - 2 polievkové lyžice každú hodinu pri tej najhoršej chrípke a kašli.

Cesnakovo - anízový sirup

Potrebujeme liter vody, 100 g kryštálového cukru, 1 polievkovú lyžicu anízu, 5 strúčikov cesnaku. Všetky ingrediencie varíme spolu asi 30 minút, potom vývar scedíme a vlejeme do fľaše.

Ďalšie recepty na domáce lieky

Okrem cibule a cesnaku existuje mnoho ďalších prírodných prostriedkov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe kašľa.

Medový sirup

Med sa v ľudovej medicíne používa odnepamäti a jeho moc pri liečbe kašľa, bolesti hrdla a prechladnutia potvrdzujú aj odborníci. Medový sirup si vyrobíte jednoducho a rýchlo sami doma. Stačí do pár lyžíc medu vytlačiť čerstvú šťavu z citróna, vmiešať môžete aj lyžičku kokosového oleja. Chuťovka pre nás dospelých: Niektorí pri liečbe kašľa prisahajú na panáka rumu či iného alkoholu osladeného práve medom.

Tymianový sirup

Je vynikajúci v čase, keď hlieny schádzajú na priedušky a treba urýchlene vykašliavať. 200 g cukru varíme cca 20 min s 1/4 l vody, potom (po odstavení) do toho vsypeme celé balenie (14g) sušeného tymianu, necháme vychladnúť a scedíme.

Medovo-maslové mlieko

V hrnčeku teplého mlieka rozmiešame 1 žĺtok, 1 lyžičku masla a lyžičku medu.

Chrenový med

Chren po nastrúhaní uvoľňuje silice stimulujúce sliznice a uvoľňujúce hlieny. Už počas jeho strúhania môžete slziť, čo je však dobre, pretože sa prečistíte. Chren pôsobí protizápalovo, je vhodné užívať ho pri prechladnutiach a angínach, pôsobí pozitívne na obranyschopnosť tela, eliminuje infekcie.

Mrkvový med

Pripravíme z pol litra čerstvej mrkvovej šťavy a 4 lyžíc medu. Rozpustíme miešaním, nevaríme.

Smrekový med

V jesennom čase je už síce neskoro na to, aby ste si ho pripravili na chladné mesiace, no určite to skúste na budúcu jar. Sirup vydrží aj dva roky. Litrom vriacej vody sparíme 350 g mladých smrekových výhonkov (najlepšie zbierať v máji). Varíme približne desať minút a necháme aspoň dva dni lúhovať. Po uplynutí danej doby opäť postavíme na sporák, prisypeme kilo a pol kryštálového cukru a varíme, kým je zmes hnedá a hustá.

Tymianový čaj

Tymian má protibakteriálne účinky a zároveň dokáže tlmiť kašeľ a uľahčovať odkašliavanie. V Nemecku je tymian dokonca oficiálne schválený ako liek na kašeľ, infekciu horných dýchacích ciest, bronchitídu a dávivý kašeľ. Recept na tymianový čaj je jednoduchý. Do šálky vriacej vody pridajte dve čajové lyžičky rozdrvených tymianových lístkov a nechajte asi desať minút lúhovať. Potom preceďte a môžete konzumovať.

Zázračný čaj

Tento čaj robí naozajstné zázraky a pomáha pri všetkých dýchacích ťažkostiach, problémoch s hrdlom aj kašľaní. Ingrediencie: 1 čajová lyžička zeleného čaju, štipka korenia, 3 klinčeky, menšia čajová lyžička mletého zázvoru.

Čaj z jablčného octu

Používa sa ako vynikajúca prevencia proti chorobám z chladu.

Zázvorový čaj

Zahreje a má protizápalový účinok. Približne päťcentimetrový kúsok čerstvého zázvorového koreňa postrúhajte a zalejte 0,2 l vriacej vody. Ďalej nevarte! Liečivé silice by s vodnou parou vyprchali. Preceďte do nádoby a dolejte vriacou vodou do 0,5 l. Po odstátí dochuťte medom alebo cukrom a citrónom. Čaj pite teplý. Správne pripravený mierne páli.

Horúci pomaranč na zníženie teploty

Potrebujeme 2 veľké pomaranče a cukor. Pomaranče dôkladne umyjeme a nakrájame aj so šupkou. Posypeme lyžicou cukru, zalejeme pol litrom horúcej vody a necháme lúhovať. Čakáme, kým zmes postupne chladne. Keď už pomaranče udržíme v ruke, vytlačíme z nich do pohárika šťavu, ktorú pijeme vlažnú. S týmto receptom však narábajte opatrne. Užívajte ho len, keď má chorý horúčku.

Zázvorová vodka

Opäť čosi pre dospelých. Zázvorovicu (nazývanú tiež Zabijak bacilov) si pripravíme takto: dva väčšie kúsky zázvoru očistíme a nastrúhame. Zalejeme pollitrom čistej vodky. Necháme lúhovať minimálne 21 dní (3 týždne), scedíme a nalejeme do fliaš.

Zábaly proti kašľu

Citrónový zábal

Voňavý zábal pomáha pri úpornom kašli. Potrebovať budeme šťavu z jedného citróna, 0,5 litra horúcej vody a bavlnený šatku, ktorý do citrónovej vody namočte, vyžmýkajte a priložte na prsia a previažte šálom.

Zábal z bravčovej masti

Pri bolestiach v hrdle vyskúšajte obklad z bravčovej masti. Na pruh plátna natrieme tenkú vrstvu bravčovej masti, na ňu nastrúhame trochu muškátového orieška, prikryjeme druhým kusom plátna, dáme na krk a obviažeme teplým šálom. Necháme cez noc pôsobiť.

Tvarohový zábal

Pri zapálených prieduškách výborne pomôže obklad z tvarohu. Potrebujete 0,2 l mlieka a 125 g tvarohu. Mlieko a tvaroh spolu v hrnci zmiešajte a zohrievajte. Keď bude mať hmota prijateľnú teplotu, natrite ju na bavlnenú plienku.

Iné domáce recepty

Tyčinky na upchaté dutiny

Metóda, odporúčaná aj lekármi. Ide o fígeľ, ktorý pomáha aj pri ťažkých prípadoch, kedy by inak čakala punkcia. Pomôžu nám klasické vatové tyčinky do uší. Tieto tyčinky poriadne pokvapkáme nosovými kvapkami alebo postriekame nosovým sprejom, a opatrne zasunieme čo najhlbšie do nosu. Tyčinky idú skutočne dosť hlboko, nebolí to, len to vďaka kvapkám ľahko šteklí.

Pieskový zábal na nohy

Na nádchu a začínajúcu chrípku je účinný horúci piesok. Ideálny je hrubozrnný kremičitý. Zohrejte ho v rúre na teplotu, akú znesiete (pozor na popáleniny z prehriateho) a ponorte doň chodidlá až po členky.

Cibuľové vrecko

Cibuľu pokrájať na drobno (prípadne úplne rozpučiť), dať do plátenného alebo bavlneného vrecka (prípadne zabaliť do látkovej vreckovky) a zavesiť na noc blízko hlavy prechladnutého človeka.

Cesnaková para

Do menšej panvice nalejte vriacu vodu, pretlačte do nej 5 -8 strúčikov cesnaku a ihneď inhalujte.

Ďalšie tipy a rady

• Bylinkové čaje: Skorocel, tymián a materina dúška sú výborné ingrediencie na bylinkový čaj proti kašľu. Polievkovú lyžicu niektorej z byliniek, prípadne ich zmes, zalejte 2,5 dcl vriacej vody a nechajte luhovať 10 minút. Denne vypite 2 šálky.
• Orechový odvar: Škrupiny vlašských orechov sa v tradičnej ľudovej medicíne využívajú na zmiernenie kašľa. Namočte na 12 až 24 hodín do pol litra vody škrupiny z 12 vylúpaných vlašských orechov. Potom všetko 10 minút povarte pod pokrievkou a preceďte. Odvar popíjajte najlepšie osladený medom.
• Mlieko s medom a maslom: Domáci liek na upokojenie kašľa a podráždeného hrdla. Mierne zohrejte 2,5 dcl mlieka, pridajte 1 ČL medu a 1 ČL masla a dobre rozmiešajte. Hneď, kým je mlieko ešte teplé, vypite.

Tabuľka domácich receptov proti kašľu

Dobrý recept na cibuľový sirup proti kašľu kedysi poznala každá babička. A receptov bolo niekoľko. Každá mala ten svoj osvedčený.

tags: #domaci #recept #na #sirup #proti #kaslu

Populárne príspevky:

• Definícia rýchlej roty
• Nutričné Rozdiely Cestovín
• Nápady pre servírovanie varených zemiakov
• Všetko o lososovi
• Pascal: Vedec, filozof a teológ