Výborná mrkvová nátierka: Recepty zo škôlky

Vedúca jedálne v škôlke - dlhoročná a veľmi skúsená pani kuchárka - sa podelila o obľúbené recepty na nátierky, ktoré deti pýtajú aj doma. Určite s nimi ulahodíte aj ostatným členom rodiny, odporúčame vyskúšať!

Recepty na chutné nátierky pre deti

Vyskúšajte tieto jednoduché a chutné recepty na nátierky, ktoré sú ideálne pre deti a inšpirované receptami zo školskej kuchyne. Nájdete tu nátierky s rôznymi príchuťami, od zeleninových po syrové, takže si každý nájde to svoje.

1. Nátierka mrkvová

Táto nátierka je plná vitamínov a má príjemnú sladkastú chuť, ktorú deti zbožňujú.

Potrebujeme:
  • Maslo
  • Mrkvu
  • Soľ
  • Cibuľu
  • Mlieko
Postup:

Do vymiešaného masla pridáme prevarené mlieko, na jemno pokrájanú cibuľu, čerstvú postrúhanú mrkvu, osolíme a dobre vymiešame.

2. Nátierka tvarohová s mrkvou

Kombinácia tvarohu a mrkvy je skvelým zdrojom bielkovín a vitamínov.

Potrebujeme:
  • Maslo
  • Tvaroh
  • Mrkvu
  • Soľ
Postup:

Do vymiešaného masla pridáme prelisovaný tvaroh a postrúhanú mrkvu. Dochutíme soľou a vymiešame do peny.

3. Nátierka s jabĺčkom

Sladká a osviežujúca nátierka s jablkom a syrom.

Potrebujeme:
  • 1 jablko
  • 1 kocku lučiny alebo iný prírodný syr
  • 2 lyžice masla
  • Trochu červenej sladkej papriky
  • 50 g strúhaného syra
Postup:

Jablko ošúpeme a postrúhame na jemno na strúhadle. Pridáme syr, najemno nakrájanú papriku, syr a môžeme dochutiť troškou soli.

4. Vajíčková nátierka

Klasická nátierka, ktorú si deti vždy radi dajú.

Potrebujeme:
  • 4 vajíčka uvarené natvrdo
  • 1 lyžicu horčice
  • 200 g jemného tvarohu
  • Pažítku
  • 1 malú cibuľku
Postup:

Cibuľku rozmixujeme s jedným vajíčkom, pridáme horčicu a tvaroh. Primiešame ostatné vajcia nastrúhané, alebo nakrájané nadrobno - všetko dobre premiešame a podávame posypané pažítkou.

Ďalšie recepty na nátierky

Okrem mrkvovej nátierky si môžete pripraviť aj ďalšie chutné nátierky podľa týchto receptov:

  • Budapeštiansky krém: Maslo, tvaroh, syr eidam, horčica, cibuľa, soľ a chren.
  • Nátierka drožďová s vajcom: Maslo, droždie, cibuľa, soľ, vajcia.
  • Nátierka medová: Maslo a med.
  • Nátierka liptovská: Maslo, tvaroh, paprika mletá, soľ, cibuľa, mlieko.
  • Nátierka lečová (zimná): Maslo, lečo - sterilizované, soľ.
  • Nátierka pečeňová: Maslo, olej, soľ, cibuľa, bravč.alebo kuracia pečeň.
  • Nátierka sardinková: Maslo, sardinky, soľ, cibuľa, citrón.
  • Nátierka z treščej pečene: Maslo, treščia pečeň, soľ, cibuľa, citrón.
  • Nátierka syrová s cesnakom: Maslo, syr tavený, soľ, cesnak, mlieko.
  • Nátierka tvarohová s kápiou: Maslo, tvaroh, kapia, soľ.
  • Nátierka šunková: Maslo, šunka, soľ, mlieko, horčica, cibuľa.
  • Nátierka vajcová so syrom: Maslo, vajcia, mlieko, horčica, cibuľa, soľ, syr tavený.
  • Nátierka vajcová: Maslo, vajcia, mlieko, horčicu, cibuľu, soľ.
  • Nátierka videnská: Maslo, tvaroh, kapia, horčica, cibuľa, soľ.
  • Nátierka džemová: Maslo, džem.
  • Nátierka drožďová: Maslo, droždie, cibuľa, soľ, olej.
  • Nátierka z nivy: Maslo, syr Niva, mlieko.
  • Nátierka z kuracieho mäsa: Maslo, olej, soľ, cibuľa, horčica, kurča.
  • Nátierka zeleninová (letná): Maslo, vajcia, soľ, paprika zeleninová, rajčiny, cibuľa.

Tabuľka s receptami

Názov nátierky Hlavné ingrediencie
Mrkvová Maslo, mrkva, cibuľa, mlieko
Tvarohová s mrkvou Maslo, tvaroh, mrkva
Vajíčková Vajcia, horčica, tvaroh, cibuľa
Medová Maslo, med
Sardinková Maslo, sardinky, cibuľa, citrón

Tieto recepty sú skvelým spôsobom, ako deťom spestriť jedálniček a zároveň im dopriať zdravé a chutné jedlo. Vyskúšajte ich a uvidíte, ktorá nátierka sa stane u vás doma najobľúbenejšou!

Tip: Nátierky môžete podávať na chlebe, pečive, krekroch alebo ako dip k zelenine.

RECEPT: Mrkvová nátierka s údeným syrom – KAMzaKRASOU.sk

tags: #drozdova #natierka #s #mrkvou #recept

Populárne príspevky: