Držková polievka so špikovou kosťou: Tradičný recept pre každého
Držková polievka je jedným z najtypickejších a najobľúbenejších jedál slovenskej kuchyne. Svojím bohatým, výrazným a trochu pikantným chuťovým profilom si získala srdcia mnohých, nielen v domácnostiach, ale aj v tradičných reštauráciách a krčmách. Aj keď sa môže zdať, že držková polievka je jedlo, ktoré patrí skôr do kategórie "ťažších" jedál, jej lahodná chuť a výživnosť jej dodávajú špecifické miesto v našich jedálničkoch. Je to jedlo, ktoré v sebe nesie silu slovenskej kuchyne, so všetkými jej autentickými ingredienciami a chutnými zložkami. Kedykoľvek máte chuť na poriadnu, sýtu polievku, ktorá vás zahreje a zároveň vám poskytne výživu, držková polievka je ideálnou voľbou.
Tradičný recept na tradičné jedlo, ktoré buď milujete alebo nenávidíte. Držkovú buď milujete alebo skrátka nie. Zdalo by sa, že nič medzitým neexistuje. Napríklad ja, ako dieťa som ohŕňal nos nad varenými kúskami žalúdkov, ale miloval som čistý vývar z držkovej, v ktorom som máčal čerstvý rožok. Dnes už si rád dám aj zvyšok tradičnej polievky - teda držky, ktorým som postupne prišiel na chuť.
Kedysi sa príprava držkovej ťahala niekoľko hodín, pretože držky sa museli predvárať niekoľkokrát vždy v novej čistej vode. Dnes už sa kupujú hovädzie držky predvarené, čo šetrí kopec času a vo veľkej miere aj hodiny intenzívneho vetrania. A preto je dnes domáca držková polievka na dosah aj nám amatérskym kuchárom. Poďte si ju s nami pripraviť aj vy.
Držková polievka 🍲 | Roman Paulus | Kuchyňa Lidla
Pôvod a história držkovej polievky
Držková polievka má svoje korene v tradíciách slovenských vidieckych domácností, kde bola obľúbeným jedlom, ktoré spájalo rodinu pri spoločných obedoch. Tento pokrm bol pôvodne považovaný za jedlo chudobných, pretože využíval ingrediencie, ktoré nebolo potrebné draho nakupovať - najmä zvyšky z dobytka, ktoré sa inak bežne nevyužívali. Aj keď sa časom posunula medzi obľúbené domáce jedlá a reštauračné špeciality, jej základne ingrediencie zostali prakticky rovnaké.
Držková polievka (Flaczki po warszawsku)
Prečo si pripraviť držkovú polievku?
- Bohatý zdroj bielkovín: Držková polievka obsahuje veľké množstvo bielkovín, ktoré sú dôležité pre regeneráciu svalov a imunitný systém. Držky sú tiež bomba plná minerálov a vitamínov. Bohaté predovšetkým na vitamín B 12, vitamíny skupiny B, a pre ľudské telo veľmi dôležitý selén, ktorý je vynikajúci proti zápalom a bolesti. Obsah zinku spolu v kombinácii so selénom podporuje správnu funkciu štítnej žľazy. Minerály - potrebný vápnik a fosfor.
- Výživná a sýta: Vďaka svojmu bohatému zloženiu vás držková polievka zasýti na dlhý čas, čím sa stáva ideálnym jedlom na obedy či večere.
- Chutná a pikantná: Svojím špecifickým korením a zložkami je držková polievka jedinečná a obľúbená medzi všetkými generáciami.
- Málo kalórií: Tiež skvelá voľba pri stravovaní, keď počítame kalórie. Ani s držkami (vnútornosťami) to nepreháňame práve kvôli cholesterolu.
Recept na držkovú polievku
Ingrediencie:
- 500 g hovädzích alebo bravčových držiek (môžete použiť aj mix)
- 1 cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 stredne veľké zemiaky
- 1 mrkva
- 1-2 bobkové listy
- 1 ČL mletej papriky (najlepšie sladkej, ale môžete pridať aj trochu pálivej podľa chuti)
- 1-2 ČL mletej rasce
- 1/2 ČL soli
- čierne korenie podľa chuti
- kúsok údenej slaniny (voliteľné, pre lepšiu chuť)
- kyslá smotana alebo ocot (na dochutenie)
- 2 lyžice hladkej múky (na zahusťovanie)
- olivový olej alebo masť (na opekanie)
- majoránka
Postup:
- Držky dôkladne opláchneme, v hrnci zalejeme studenou vodou a privedieme k varu. Povaríme asi 10 minút, potom ich zlejeme a prepláchneme. Tento postup opakujeme 2-3 krát podľa čistoty a kvality držiek. Ak používate mrazené držky, nechajte ich rozmraziť a následne ich opláchnite pod tečúcou vodou. Ak sú čerstvé, niekedy je potrebné ich jemne povariť, aby sa zbavili zápachu. Môžete ich tiež nakrájať na menšie kúsky.
- Na panvici si rozohrejte trochu oleja alebo masti. Najprv na ňom opražte cibuľu, ktorá by mala byť jemne zlatistá. Pridajte nakrájaný cesnak a nechajte ho ešte chvíľu orestovať.
- Mrkvu a zemiaky očistite a nakrájajte na kocky alebo plátky, záleží na tom, akú textúru chcete dosiahnuť. Keď je cibuľa s cesnakom pripravená, pridajte do hrnca mrkvu a zemiaky a nechajte ich krátko podusiť.
- Pridajte do hrnca pripravené držky. Následne zalejte dostatočným množstvom vody (približne 1,5 až 2 litre, v závislosti od toho, ako hustú polievku chcete). Pridajte bobkové listy, papriku, rascu, soľ a korenie. Polievku varte na miernom ohni aspoň 1,5 až 2 hodiny, aby sa držky úplne uvarili a stali sa jemnými.
- Po uplynutí tejto doby môžete pridať ešte trochu soli alebo korenia podľa chuti. Ak máte radi kyslejšie polievky, pridajte trochu octu alebo kyslej smotany. Ak chcete, aby polievka bola hustejšia, rozmiešajte trochu hladkej múky s vodou a pridajte do polievky. Nechajte ešte pár minút povariť, aby sa múka správne spojila s ostatnými ingredienciami.
- Ak máte radi trochu ostrejšiu chuť, môžete pridať ešte trochu pálivej papriky alebo čili. Podávajte s čerstvým chlebom a kyslou smotanou na vrchu, ktorá pridá lahodnú krémovú textúru.
Alternatívny postup (s hovädzím vývarom a zápražkou):
- Držky dôkladne preperieme pod tečúcou studenou vodou a pár minút povaríme vo väčšom množstve vriacej vody. Povarené držky precedíme cez sitko a odložíme. Vodu v ktorej sa držky varili vylejeme.
- Do rozpálenej masti vložíme na jemno nakrájanú cibuľu, rascu, soľ a restujeme do zlatohneda. Pridáme hl.múku, urobíme zápražku do mandlovej farby, potom ml. č. papriku. Aby nám paprika nezhorkla, odtiahneme hrniec mimo tepelný zdroj a pekne pomaly papriku restujeme, lebo všetky esenciálne a éterické oleje z papriky sa vyluhujú zásadne v horúcom tuku. Kvalita papriky je veľmi dôležitá na výsledný chuťový aj estetický efekt.
- Vrátime hrniec zase na zdroj tepla a zalejeme silným hovädzím vývarom alebo vodou spolu so špik. kosťami, ktoré nam dodajú hutnosť a silu polievky. Následne pridáme ml. čierne korenie, rozotretý cesnak so soľou, feferónky a samozrejme držky.
- Varíme asi hodinu, kto má rád silnú cesnakovú chuť, 20 minút pred koncom ešte pridáme prelisovaný cesnak. Dochutíme a na záver pridáme za hrsť v dlaniach rozmrveného majoránu.
Ďalší variant receptu:
- Hovädzie kosti zalejeme vodou, privedieme k varu a pomaly varíme samotné asi 2 až 2,5 hodiny. Uvaríme vývar.
- Koreňovú zeleninu očistíme, jednu cibuľu a cesnak ošúpeme. Zemiaky očistíme a pokrájame na kocky.
- Zeleninu vložíme do vývaru, spolu s jednou celou cibuľou, celým korením v sitku a dochutíme cca 2 KL soli. Pridáme držky a varíme pokiaľ zmäknú.
- Medzitým si v inom hrnci rozohrejeme masť, na ktorej opražíme na kocky nakrájanú slaninu, pridáme na drobno nakrájanú cibuľu a opražíme do zlatista. Ku koncu pridáme 3 strúčiky cesnaku pokrájaného na plátky a rascu.
- Zasypeme hladkou múkou ktorú opražíme, potom stiahneme z plameňa, pridáme mletú papriku dobre rozmiešame na zápražku.
- Zápražku zalejeme vývarom, metličkou prešľaháme do hladka a pridáme držky, spolu s kockami zemiakov. Privedieme k varu a varíme do zmäknutia zemiakov.
- Nakoniec dochutíme ešte soľou, mletým korením, prelisujeme zvyšný cesnak a pridáme majoránku.
Tipy a triky na vylepšenie chuti
- Pridaj údenú papriku: Ak chceš ešte intenzívnejšiu chuť, skúšaj použiť údenú papriku namiesto bežnej sladkej.
- Držky nalož do mlieka: Niektorí kuchári odporúčajú držky pred varením namočiť na pár hodín do mlieka, aby stratili svoju typickú vôňu a získali jemnejšiu textúru.
- Moderná verzia: Ak chceš polievku obohatiť, pridaj trochu sušených paradajok alebo štipľavé chilli, ktoré jej dodajú nový rozmer chuti.
- Majorán: Nezabúdame, sušený majorán a chilli paprička do tradičnej polievky rozhodne patria. Polievka by mala byť jemne pikantná, voňavá po majoráne. Sušený majorán pridávame vždy až na úplný koniec, aby nezhorkol.
- Zahustenie: Ak chceme držkovú polievku predsa zahustiť múkou, urobíme to tak, že do 1 dl vlažnej vody vmiešame 2 PL (polievkové lyžice) hladkej múky. Dôkladne rozmiešame, aby neboli hrudky.
Servírovacie tipy a prílohy
Držková polievka chutí najlepšie s čerstvým kváskovým chlebom, ktorý skvele doplní jej bohatú chuť. Ak chceš tradičný slovenský doplnok, vyskúšaj domácu lokšu, ktorá sa k polievke výborne hodí. Pre sviežejšiu chuť môžeš do polievky pridať lyžicu kyslej smotany alebo pár kvapiek citrónovej šťavy, ktoré ju krásne vyvážia. Ak máš rád pikantnejšie chute, podávaj polievku s nasekanou čerstvou čili papričkou alebo s kvapkou fermentovanej feferónkovej omáčky. K držkovej boli a sú vždy najlepšie slané rožky.
Prečo vyskúšať držkovú polievku?
Okrem toho, že ide o skutočne výdatné jedlo, držková polievka je aj skvelým spôsobom, ako si vychutnať zložky, ktoré nie vždy nájdeme v iných pokrmoch. S jej bohatou chuťou a silnými koreninami bude pre vás každý tanier tejto polievky pravým gurmánskym zážitkom. Držkovú je pred podávaním treba nechať v chlade odstáť, najlepšie do druhého dňa, no minimálne niekoľko hodín.
Držková polievka bez múky
Pre tých, ktorí preferujú bezlepkovú verziu, je možné pripraviť držkovú polievku aj bez zahusťovania múkou.
Recept na poctivú držkovú polievku
Budeme potrebovať:
- 600 g predvarený hovädzích držiek
- 2 lyžice bravčovej masti
- 2 stredne veľké cibule
- lyžičku drvenej rasce
- lyžicu mletej papriky
- 1,5 lyžice hladkej múky
- liter silného hovädzieho vývaru
- 3 strúčiky cesnaku
- lyžicu majoránu
- podľa chuti soľ, mleté čierne korenie, prípadne feferónku
Držková polievka
Postup:
- Držky prepláchneme, zalejeme vodou a povaríme zhruba pol hodinu. Medzitým si očistíme cibuľu, cesnak - cibuľu nasekáme nadrobno a cesnak prelisujeme do misky. Ak máme radi pikantné nasekáme aj feferónku, ktorú sme zbavili semienok. TIP: Aby bola držková polievka ešte chutnejšia, môžeme si na ňu uvariť domáci vývar zo špikovej kosti, koreňovej zeleniny a bobkového listu, ktorý varíme zhruba 90 minút a potom doň na pol hodinu pridáme prepláchnuté, predvarené držky. Vývar potom použijeme na zaliatie polievky.
- V hrnci zahrejeme masť, na ktorej opražíme do sklovita cibuľu, ktorú zľahka osolíme, okoreníme a pridáme aj rascu. Hrniec odstavíme, primiešame papriku a potom, čo ho vrátime nad plameň primiešame aj múku, Krátko ju opražíme, prilejeme vývar (cca liter) a polievku privedieme k varu. Do vriacej polievky dáme držky a na miernom ohni ju otvorenú varíme cca 40 minút za občasného premiešania.
- Keď sú držky mäkké polievku podľa chuti dosolíme a dochutíme ju cesnakom, majoránom a prípadne aj feferónkou. Ešte zhruba 5 až 10 minút prevaríme a môžeme servírovať s čerstvým pečivom.
tags: #drzkova #polievka #so #spikovou #kostou #recept
