Čaj z dubovej kôry: Účinky na prostatu a zdravie

Keď sa spomenie liečivá sila prírody, väčšine z nás zrejme prídu na rozum v prvom rade bylinky. Liečivé a upokojujúce účinky má však napríklad aj kôra z duba letného. Pripravte si z nej napríklad čaj, odvar či sedací kúpeľ.

Zloženie dubovej kôry

Kôra tenkých konárov a vetvičiek duba, ktorá sa zberá a suší na jar, obsahuje neoceniteľné množstvo cenných liečivých látok. Pre medicínu je predovšetkým zaujímavé množstvo tanínov. Považujú sa za sťahovacie, tesniace a ochranné. Dubová kôra je dôležitou súčasťou tejto rastliny, ktorá sa používa. Obsahuje početné triesloviny. Celkovo má dubová kôra obsah trieslovín osem až dvadsať percent z celkového objemu.

V čaji z dubovej kôry nájdeme okrem toho aj množstvo minerálov, vitamínov a živín. Už vieme, že dubová kôra je plná zdraviu prospešných zložiek, čo to však znamená v praxi? Kedy si takýto čaj uvariť?

Medzi hlavné zložky dubovej kôry patria:

• Triesloviny - sú schopné v ľudskom tele vyvolať sťahy svalov a vlásočníc. Majú antibakteriálne, antivírusové a protizápalové účinky.
• Flavonoidy - patria k antioxidantom, čo znamená, že likvidujú voľné kyslíkové radikály, zlepšujú zdravie buniek a výstelky ciev.
• Horčiny - pod týmto pojmom sa označujú látky s typicky horkou chuťou. Obsahujú ich bylinky, niektoré druhy zeleniny a teda aj dubová kôra.

Účinky a použitie dubovej kôry

Dub letný má adstringentný, hemostatický a protizápalový účinok. Obsah galotanínov a katechínových tanínov predurčuje široké uplatnenie kôry z mladých dubových konárov.

Na vonkajšie použitie sa dubový odvar používa napríklad pri rôznych kožných ochoreniach a tiež poraneniach. Pokožku dezinfikuje, pomáha zastaviť krvácanie a urýchľuje hojenie. Používajú sa najmä na vonkajšie použitie pri veľkom počte kožných ochorení, najmä pri hnisavých ranách a pupienkoch, ekzémoch, popraskaná koža, svrbenie atď. Používajú sa aj pri bielom výtoku u žien, pri hemoroidoch, pri zápaloch ďasien a mandlí, pri zápachu z úst atď.

Po čaji z dubovej kôry môžete siahnuť napríklad pri tráviacich ťažkostiach, hnačke, dokonca pri nachladnutí a kašli. Pozitívne účinky preukazuje aj pri liečbe zápalov v ústnej dutine. Dubová kôra sa používa vnútorne na hnačky a zápaly čriev.

Príprava čaju z dubovej kôry:

Odporúča sa zaliať jednu čajovú lyžičku zmesi 250 ml vriacej vody a nechať lúhovať 10 minút. Piť 3 x denne počas 3 týždňov.

Sedací kúpeľ z dubovej kôry

Hemoroidy sú nepríjemný a chúlostivý problém. Okrem rôznych mastičiek a prípravkov, ktoré dostanete kúpiť v lekárni, však môžete siahnuť aj po liečivej dubovej kôre a pripraviť si sedací kúpeľ. Pomôže vám bojovať proti zápalom v análnej aj genitálnej oblasti a urýchli hojenie hemoroidov.

Sedací kúpeľ si pripravíte tak, že 10 minút povaríte zhruba 150g dubovej kôry na liter vody. Nápomocné sú tiež obklady - stačí povariť 2 až 3 polievkové lyžice dubovej kôry v 0,5 litri vriacej vody po dobu 25 min.

Príprava a použitie dubovej kôry

Dubovú kôru je možné externe použiť aj ako kúpeľ bedier, ako kúpeľ nôh alebo vo forme obkladov.

Čaj z dubovej kôry

½ čajovej lyžičky dubovej kôry zalejeme 150 ml vody. Zmes krátko priveďte k varu, potom po 5 až 10 minútach kôru sceďte. Čaj môžete piť po malých dúškoch alebo zvonka použiť na opláchnutie alebo kloktanie pri zápaloch v oblasti úst a hrdla.

Plná vaňa z dubovej kôry

Na plný kúpeľ vložte 600 g kôry do veľkého hrnca a drogu zalejte 5 až 6 litrami vody. Zmes krátko privedieme k varu a necháme 10 až 15 minút lúhovať. Potom kôru prepasírujte.

Tinktúra z dubovej kôry

Nalejte dubovú kôru v nádobe so skrutkovacím uzáverom nalejte alkohol, kým nie sú zakryté všetky časti rastliny. Zmes nechajte 2 až 6 týždňov zaviečkovanú.

Dávkovanie

Ak máte hnačky alebo zápaly v oblasti úst a hrdla, môžete vypiť až 3 šálky čaju z dubovej kôry denne. Vezmite 10-50 kvapiek tinktúry jeden až trikrát denne, neriedené alebo zriedené vodou.

Možné riziká užívania

Nevýhodou dubovej kôry je, že keď sa varí ako čaj, má pomerne intenzívnu, horkastú chuť, ktorá je výsledkom vysokého obsahu tanínu. Dlhodobé vnútorné užívanie dubovej kôry nemožno odporučiť, hrozí až poškodenie žalúdočnej sliznice.

Dub si už dávno drží svoju povesť ako symbol večnosti. Aj v legendách a mýtoch ide veľmi často o dub. Nielen, že nám poskytuje svoje odolné a stabilné drevo, ktoré nájdeme takmer v každej domácnosti.

Bylinky vhodné pri problémoch s trávením a črevami

• Rumanček pravý (Matricaria chamomilla) - Rumanček je známy svojimi protizápalovými a upokojujúcimi vlastnosťami.
• Slez nebadaný (Althaea officinalis) - Slez obsahuje slizovité látky, ktoré pokrývajú sliznicu čriev a chránia ju pred podráždením.
• Repík lekársky (Achillea millefolium) - Repík má protizápalové a antiseptické vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe črevných infekcií a podporiť hojenie sliznice.
• Puškvorec obyčajný (Plantago major) - Puškvorec obsahuje slizovité látky a je známy svojimi protizápalovými a upokojujúcimi vlastnosťami.
• Šalvia lekárska (Salvia officinalis) - Šalvia má antiseptické a protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe črevných infekcií a zápalov.
• Tymian obyčajný (Thymus vulgaris) - Tymian má silné antiseptické a protimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe črevných infekcií.
• Sladovka hladkoplodá (Glycyrrhiza glabra) - Sladovka má protizápalové a upokojujúce účinky na črevnú sliznicu.

Sedacie kúpele a ich využitie

Sedací kúpeľ je súčasťou balneoterapie (kúpeľná terapia) a tá je zase súčasťou vodoliečby. Tu je v popredí liečivý prvok vody. Jeho liečivé vlastnosti boli známe už v staroveku.

Sedacie kúpele sa používajú hlavne pri ochoreniach genitálnej oblasti, análnej oblasti a na oblastiach pokožky, ktoré ich obklopujú. Bedrový kúpeľ sa často používa okrem iných foriem liečby alebo sa odporúča používať doma. Sedací kúpeľ je založený na cirkulačne stimulujúcom, relaxačnom a upokojujúcom účinku, obzvlášť teplej vody.

Veľkou výhodou sedacích kúpeľov s bylinnými aditívami je, že v závislosti od použitého aditíva majú tiež upokojujúci, ošetrujúci, hojivý účinok na rany a protizápalový účinok.

Možnosti prípravy sedacieho kúpeľa

Sedacia vanička do vane ako vložka na toaletu: Tieto misky sú relatívne lacné a dajú sa nájsť na internete alebo v inštalatérskych obchodoch. Je to najľahšia metóda, najmä pre starších ľudí.

Alternatívne môžete na toaletu dať igelitové vrecko (vrece na odpadky) a pripevniť ho okrajom toalety alebo upevňovacím popruhom. Aj keď je táto metóda lacná, nie je taká jednoduchá. Za týmto účelom môžete ľahko vypustiť vodu vytvorením otvoru vo vrecku. Navyše tu môžete naliať trochu viac vody ako do misky.

Vaňa: Do vane sa naleje iba primerané množstvo vody. Opierajte sa chrbtom o okraj vane a dajte nohy hore.

Vedro na stavbu alebo vedro na maltu: Stavebné vedrá a maltové vedrá sú relatívne lacné. Sú k dispozícii v každom obchode s domácimi potrebami. Jednoducho ich môžete dať do sprchy alebo do vane.

Účinky teplého a studeného sedacieho kúpeľa

Teplý kúpeľ bokov má predovšetkým veľmi relaxačný účinok, zvyšuje krvný obeh, a preto je prospešný pri kolikách alebo kŕčoch v bruchu. Teplý bedrový kúpeľ sa používa na infekcie močového mechúra, hemoroidy, zápaly pokožky v oblasti konečníka a genitálií, na plienkové vyrážky, vaginálne infekcie, análne trhliny, svrbenie v genitálnej a análnej oblasti, na liečbu perineálneho rezu po pôrode a na psoriázu.

Studený bedrový kúpeľ: Napriek tomu by to malo posilniť trávenie, spevniť močové orgány, pomôcť pri nespavosti a nervovom nepokoji. Studený bedrový kúpeľ trvá iba šesť až dvadsať sekúnd, pričom Sebastian Kneipp dokonca odporučil minútu. Pri tomto variante je nevyhnutné zabezpečiť, aby chodidlá viseli von z vane alebo stáli na podlahe, na teplej podlahe a ešte lepšie v ponožkách. Po studenom bedrovom kúpeli je dôležité sa rýchlo obliecť - bez toho, aby ste sa predtým vysušili.

Prísady do kúpeľa (na 3 litre):

• Keltská morská soľ: Čistiaci, mierne dezinfekčný, dekongestant, zmierňuje svrbenie (100 g-240 g soli)
• Zeolit: Aktivuje detoxikačné procesy pokožky, reguluje hodnotu pH (1-2 čajové lyžice prášku)
• Jablčný ocot: Svrbenie zmierňuje, čistí, reguluje hodnotu pH (3 lyžice čistého jablčného octu, najlepšie organického)
• Ovsené alebo pšeničné otruby: Protizápalové, zmierňuje svrbenie (V 1 l vody privedieme k varu 25-50 g otrúb, necháme 10 minút odstáť a potom prepasírujeme)
• Dubová kôra: Regeneruje pokožku a robí ju odolnejšou, sťahujúcou a protizápalovou (1 polievkovú lyžicu extraktu z dubovej kôry alebo 2-3 lyžice dubovej kôry povarte v 5 dl vody, duste 20 minút domäkka a potom prepasírujte)
• Šalvia: Dezinfekčný prostriedok na pokožku a zvyšuje jej odolnosť, odporúča sa predovšetkým pri plesňových infekciách (1-2 hrste sušených listov šalvie sparte 1 l vriacej vody, nechajte odstáť aspoň 20 minút a potom prepasírujte)
• Praslička

Pred kúpeľom v oblasti bokov sa nádoba alebo vaňa najskôr vyčistí a prípadne aj vydezinfikuje. Potom vstúpi voda tak, aby bolo zakryté brucho alebo na záchodovom sedadle genitálie. Pridá sa prísada do kúpeľa a v závislosti od typu kúpeľa je potrebné pred kúpaním skontrolovať teplotu.

Harmanček pôsobí protizápalovo a proti kŕčom. Dubová kôra, často používaná spolu s harmančekom, sa odporúča pri povrchových zápaloch kože a svrbení. Hlavnou oblasťou použitia dubovej kôry sú hemoroidy. Nechtík lekársky pôsobí protizápalovo, antibakteriálne a hojivo.

Nasledujúci kúpeľ bokov sa odporúča po perineálnom reze. Bylinná zmes na to pozostáva z 50 gramov dubovej kôry, 20 gramov hamamelis, 10 gramov kvetov nechtíka lekárskeho a 10 gramov fialky. Dve polievkové lyžice tejto látky duste v pol litri vody asi 15 minút, potom sceďte a pridajte do bedrového kúpeľa.

Jablčný ocot sa odporúča aj na kúpanie. Do vody sa pridá pol šálky organického jablčného octu.

V závislosti od požiadaviek môže bedrový kúpeľ trvať až 15 minút. Potom sa pokožka veľmi ľahko otiera. Najlepšie je vysušiť pokožku niekoľko minút na vzduchu, kým sa neobalíte do teplého oblečenia.

Veľmi malé deti sú kúpané v umývadle a o niečo väčšie v detskej vaničke alebo sprche. Voda by mala mať 30 až 35 stupňov Celzia. Dieťa nikdy nezostane samo. Čas kúpania je maximálne 10 minút. Z bedrového kúpeľa sa deti spravidla unavia. Potom by ste mali trochu odpočívať a v žiadnom prípade sa nesmú ochladiť.

Ako už bolo spomenuté, na hemoroidy sa často používa bedrový kúpeľ z dubovej kôry. Za týmto účelom sa dve až tri polievkové lyžice dubovej kôry uvedú do varu so studenou vodou a po piatich minútach sa precedia. Tento odvar sa potom pridá do bedrového kúpeľa. Vaňu prosím vyčistite bezprostredne potom - dubová kôra zanecháva hnedé škvrny. Hamamelis je dobrý aj na hemoroidy. Harmanček sa používa na pošvové infekcie, ale aj na zápal močového mechúra.

Za týmto účelom sa tri polievkové lyžice kvetov harmančeka zalejú pol litrom vody a asi po desiatich minútach sa precedia a pridajú do vody. Olejový sedací kúpeľ je relaxačný, ale aj liečebný, najmä pri zápaloch v oblasti genitálií, ale aj pri podráždenom močovom mechúre alebo stresovej inkontinencii. Tu je nevyhnutné zabezpečiť, aby platila zásada „menej je viac“. Je nevyhnutné zaistiť, aby oleje boli vysokej kvality a čisté. Ak je kúpeľ nepríjemný, objaví sa začervenanie alebo podráždenie, okamžite sa zastaví.

tags: #dubová #kôra #čaj #prostata #účinky

Populárne príspevky:

• Komplexný sprievodca chovom kôz
• Grécky šalát: jednoduchý a chutný
• Ako pripraviť čiernohorský rezeň?
• Recept na mandľovo-polentový koláč
• Rýchly jablkový koláč