Liečivá sila dubovej kôry: Využitie a príprava

Dub letný (Quercus robur) je strom, ktorý je bežnou súčasťou našej krajiny. Vedeli ste o tom, že silné liečivé vlastnosti majú nielen najrozličnejšie bylinky, ale napríklad aj kôra stromov? Predsa len najznámejšia je však pravdepodobne práve dubová kôra. Odvar z nej sa užíva zvnútra i zvonka a je nápomocný pri celom rade zdravotných ťažkostí. Aká liečivá sila je typická pre kôru duba? V článku sa pozrieme na to, aké sú účinky kôry z duba letného a ako ju používať.

Dubová kôra sa už po stáročia využíva pre svoje liečivé vlastnosti. Nájdete ju v lekárňach a obchodoch s bylinkami ako čaj, tinktúru alebo súčasť krémov a gélov na pokožku. Obľúbená je najmä pre úľavu pri hemoroidoch, no jej benefity sú oveľa širšie.

Dub letný, latinsky Quercus robur, je listnatý opadavý strom z čeľade bukovité. Je rozšírený predovšetkým v Európe a niektorých ázijských oblastiach, najmä v Malej Ázii, hľadať je ho možné i na severe Afriky. Rastie prevažne od nížin až po podhorské oblasti. U nás ho nájdeme vo väčšine lesov či parkov. Duby rastú často osamotene, alebo vytvárajú dubové lesy. Ide o dlhoveké a pomerne mohutné stromy stredného vzrastu, ktoré dorastajú do výšky okolo 40 metrov. Kôra stromov je typicky rozpukaná a silno rozpraskaná a má prevažne tmavosivú farbu. V mladosti je kôra hladká a sivastá so zeleným nádychom. Dub je jednodomá rastlina, čiže sa samčie a samičie kvety vyvíjajú na jednom a tom istom strome. Plodom je nažka, ktorá sa nazýva žaluď. Dubové drevo je tvrdé a našlo uplatnenie v nábytkárstve a stavebníctve.

Účinné látky v dubovej kôre

Dubová kôra sa vyznačuje širokou škálou biologicky aktívnych zložiek, ktoré majú rôzne uplatnenia v medicíne, priemysle a ekológii. Liečivá droga z duba letného obsahuje látky, ako sú triesloviny, taníny, cenné flavonoidy alebo horčiny. Ukrýva aj pektíny, čo sú polysacharidy, ktoré majú prebiotické účinky a podporujú zdravie tráviaceho traktu.

Rastlinné materiály obsahujú:

• triesloviny - majú vlastnosť viazania proteínov, čo narúša životnú aktivitu patogénnej mikroflóry, čím potláča aktivitu mikróbov a proces ich reprodukcie;
• katechíny - tieto zlúčeniny dodávajú dubovej kôre antimikrobiálne vlastnosti;
• pentosany - pôsobia protizápalovo;
• pektíny - pomáhajú normalizovať činnosť tráviaceho systému.

Dubová kôra obsahuje veľa flavonoidov, bielkovín a škrobu, ktorý stimuluje proces regenerácie buniek a tkanív. Majú hojivý účinok, stimulujú procesy obnovy slizníc a znižujú podráždenie a zápal.

Účinky dubovej kôry

Dubová kôra disponuje adstringentnými vlastnosťami. To znamená, že pomáha pri hojení rán, popáleninách, podliatinách, preležaninách ale jej účinky sú na nezaplatenie aj pri kŕčových žilách či hemoroidoch. Ak sa pije čaj z dubovej kôry, pomáha pri infekciách močových ciest, teda má diuretické vlastnosti, a tiež pri gynekologických ťažkostiach. Účinky dubovej kôry oceníte aj pri bodnutí hmyzom. Blahodarne pôsobí aj na dýchací systém, pretože napomáha vykašliavaniu nahromadeného hlienu. Za vyskúšanie stojí aj pri zápaloch ďasien, bolestiach zubov či herpesoch. Kúpele sa využívajú aj pri nadmernom potení nôh a zápachu pokožky. Pokiaľ ste fanúšikmi bylinkových kúpeľov a potrebujete pomoc napríklad pri kožných problémoch, kúpeľ v dubovej kôre je správnou voľbou.

Aké patológie môže liečiť dubová kôra?

Táto surovina sa považuje za relatívne bezpečnú na použitie doma, a to aj u detí. Zvlášť aktívne sa používa pri liečbe zubných a tráviacich problémov. Okrem toho sa vonkajšie produkty z dubovej kôry široko používajú v dermatológii a kozmetológii; odvar alebo extrakt z dubovej kôry je často súčasťou liečivých masiek alebo pleťových vôd, a to aj na tvár a vlasy.

Medzi indikácie na použitie dubovej kôry v rôznych formách prípravy patria:

• Patológie trávenia
• Kožné patológie
• Zubné patológie
• Gynekologické problémy
• Andrologické problémy
• Cievne patológie
• Lézie orgánov ORL
• Problémy genitourinárneho systému

Využitie dubovej kôry v medicíne:

Dubová kôra pôsobí na organizmus mnohostranne a rôznorodo. Dnes sa dubová kôra používa na:

• boj proti patogénnym baktériám a posilnenie zubov, ďasien, zníženie opuchu slizníc, odstránenie krvácania ďasien;
• odstránenie nevoľnosti a zvracania, konsolidácia stolice;
• potlačenie zápalových procesov v črevách a na koži, slizniciach pri ranách a popáleninách;
• zníženie potenia nôh;
• zlepšenie funkcie obličiek (má diuretický účinok);
• eliminácia helmintov;
• zastavenie drobného krvácania a ošetrenie rán a odrenín;
• zbaviť sa zápachu z úst kvôli problémom so zubami a trávením;
• posilnenie črevnej steny;
• eliminovať pálenie a svrbenie pri uhryznutí hmyzom;
• ošetrenie kože na alergické vyrážky, aby sa zabránilo sekundárnej infekcii;
• zníženie infekčných a zápalových procesov v oblasti ženských pohlavných orgánov.

Oficiálna medicína zvažuje použitie dubovej kôry ako pomocného alebo preventívneho lieku, ale až po konzultácii s lekárom a po odstránení kontraindikácií.

Ako pripraviť dubovú kôru

Na zber je vhodná ešte mladá hladká kôra dubových stromov, ktorá nie je rozpraskaná. Pri zbere je dôležité dávať pozor na to, aby sa nepoškodili zdravé stromy. Kôru zbierame napríklad z vyrúbaných stromčekov. Zber však nie je všade povolený a môžu sa s ním spájať ďalšie obmedzenia. Najľahšie je zaobstarať si hotovú sušenú drogu. Liečivú kôru z duba možno zohnať v lekárňach, na internete aj v predajniach so zdravými potravinami a sušenými bylinkami.

Ak nemáte možnosť nazbierať si dubovú kôru sami, môžete ju zakúpiť v lekárňach, bylinkárstvach alebo online obchodoch so zdravou výživou. Dávajte si pozor na kvalitu produktu a vyberajte si overených predajcov.

Príprava čaju z dubovej kôry

Čaj sa pripravuje z jednej lyžice drogy (sušenej dubovej kôry) na 250 ml vody. Čaj z dubovej kôry môže pomôcť pri hnačkách či iných spomínaných ťažkostiach. Nie je však určený na dlhodobé užívanie.

Príprava odvaru z dubovej kôry

Otázka, ako dlho variť odvar z dubovej kôry, je diskutabilná. Vzhľadom na nestabilitu účinných látok voči vlhku a teplu sa odporúča pridať dubovú kôru do už vriacej vody a nechať ju len prevrieť.

Na vonkajšie použitie sa pripravuje ešte silnejší odvar. Ten je možné vo forme obkladov aplikovať na kožné rany či ochorenia i kŕčové žily. Tampónom namočeným v odvare je vhodné ošetriť aknóznu pleť či zapálené vyrážky. Pri hemoroidoch či zápaloch a infekciách v spodnej časti tela sa zase pripravujú sedacie kúpele.

Príprava kúpeľa

Dve hrste kôry varte v litri vody 10 minút a potom nechajte lúhovať. Precedený odvar použite do kúpeľa.

Príprava obkladu

Obklady sa na rany či popáleniny prikladajú vždy čerstvo pripravené.

Nálev

2-3 polievkové lyžice sušenej dubovej kôry sa zalejú 0,5 l vriacej vody, nechajú sa 25 minút vylúhovať v zakrytej nádobe a potom sa scedia. Nálev sa používa niekoľkokrát denne vo forme výplachov a obkladov.

Odvar

1 polievková lyžica sušenej dubovej kôry sa varí 10 minút v 1 l vody, nechá sa vylúhovať ďalších 15 minút pri izbovej teplote a potom sa scedí. Odvar sa používa niekoľkokrát denne na kúpele a na omývanie.

Nálev aj odvar sa pripravujú vždy čerstvé, bezprostredne pred použitím.

Alternatívne metódy použitia dubovej kôry

Okrem sedacieho kúpeľa existujú aj iné spôsoby, ako využiť liečivé vlastnosti dubovej kôry:

• Obklady: Odvar z dubovej kôry sa môže použiť na prípravu obkladov na rany, odreniny alebo ekzémy.
• Masti a krémy: V lekárňach sú dostupné masti a krémy s extraktom z dubovej kôry, ktoré sa používajú na liečbu hemoroidov a iných kožných problémov.
• Ústna voda: Zriedený odvar z dubovej kôry sa môže použiť ako ústna voda na liečbu zápalov ďasien a afty.
• Kúpeľ nôh: Odvar z dubovej kôry sa môže použiť na kúpeľ nôh na zníženie nadmerného potenia a liečbu plesní.

Sedací kúpeľ

Sedací kúpeľ funguje predovšetkým s liečivou silou vody. Sedací kúpeľ je súčasťou balneoterapie (kúpeľná terapia) a tá je zase súčasťou vodoliečby. Tu je v popredí liečivý prvok vody. Jeho liečivé vlastnosti boli známe už v staroveku. Znovu ho objavili v 18. storočí Johann a Siegmund Hahnovi, ktoré v 19. Teplota vody v kúpeli sa môže veľmi líšiť v závislosti od dôvodu aplikácie. Existujú teda studené a teplé kúpele.

Sedacie kúpele sa používajú hlavne pri ochoreniach genitálnej oblasti, análnej oblasti a na oblastiach pokožky, ktoré ich obklopujú. Bedrový kúpeľ sa často používa okrem iných foriem liečby alebo sa odporúča používať doma.

Prísady do kúpeľa - na 3 litre:

• Keltská morská soľ: Čistiaci, mierne dezinfekčný, dekongestant, zmierňuje svrbenie.
• Zeolit. Aktivuje detoxikačné procesy pokožky, reguluje hodnotu pH.
• Jablčný ocot: Svrbenie zmierňuje, čistí, reguluje hodnotu pH.
• Ovsené alebo pšeničné otruby. Protizápalové, zmierňuje svrbenie.
• Dubová kôra. Regeneruje pokožku a robí ju odolnejšou, sťahujúcou a protizápalovou.
• Šalvia. Dezinfekčný prostriedok na pokožku a zvyšuje jej odolnosť, odporúča sa predovšetkým pri plesňových infekciách.
• Praslička. Bylinná zmes №4 sa skladá z 9 druhov bulharských bylín, ktoré možno použiť ako pomôcku pri cystitíde.

Teplý kúpeľ bokov má predovšetkým veľmi relaxačný účinok, zvyšuje krvný obeh, a preto je prospešný pri kolikách alebo kŕčoch v bruchu. Teplý bedrový kúpeľ sa používa na infekcie močového mechúra, hemoroidy, zápaly pokožky v oblasti konečníka a genitálií, na plienkové vyrážky, vaginálne infekcie, análne trhliny, svrbenie v genitálnej a análnej oblasti, na liečbu perineálneho rezu po pôrode a na psoriázu.

Studený bedrový kúpeľ má posilniť trávenie, spevniť močové orgány, pomôcť pri nespavosti a nervovom nepokoji. Studený bedrový kúpeľ trvá iba šesť až dvadsať sekúnd.

Dávkovanie a obmedzenia

Pri aplikovaní zvonku sa neodporúča dubovú kôru používať dlhšie ako 2 - 3 týždne. Čo sa týka pitia čaju, je určený skôr na príležitostné pitie a dĺžka by nemala presiahnuť 3 - 4 dni, inak spôsobuje tráviace problémy a hrozí aj poškodenie niektorých vnútorných orgánov. Takisto treba vedieť, že dubová kôra patrí medzi alergény, čiže môže vyvolať alergickú reakciu. Dubová kôra tiež nie je vhodná pre tých, ktorí trpia srdcovými ochoreniami, majú vysoký krvný tlak, vysoké horúčky, ochorenia pečene atď. Nežiadúce účinky nastávajú len pri prekročení dávky, ide najmä o podráždenie tráviacej sústavy či vracanie. Vážne predávkovanie môže viesť až k poruche pečene či obličiek. Neodporúča sa dlhodobé užívanie.

Dubová kôra a prípravky z nej môžu interagovať s bylinkami, ktoré obsahujú alkaloidy (napr. ruta voňavá, kostihoj lekársky, valeriána). Tehotné a dojčiace nesmú užívať dubovú kôru vnútorne. Čo sa však týka lokálne použitia, smelo do toho.

Kontraindikácie

Napriek priaznivým vlastnostiam dubovej kôry je potrebné s ňou opatrne používať rôzne prípravky, najskôr vylúčiť všetky možné kontraindikácie a konzultovať s lekárom alebo bylinkárom. Je zakázané užívať infúzie, odvary a iné formy prípravkov z dubovej kôry, ak máte:

• závažné poškodenie pečene (hepatitída, cirhóza, zlyhanie);
• závažné obličkové patológie (nefritída, konečné štádium chronického ochorenia obličiek);
• vonkajšie alebo vnútorné hemoroidy;
• chronická zápcha, megakolón, problémy so stolicou organického pôvodu;
• alergie na zložky rastliny, neznášanlivosť na zložky.

Je tiež zakázané nepretržite užívať liečivé suroviny dlhšie ako 2 týždne alebo nezávisle zvyšovať dávku. Pri zneužívaní tohto lieku je možné vyvinúť mimoriadne závažné vedľajšie účinky - nevoľnosť s vracaním, strata čuchu, narušenie činnosti žlčníka a pečene, ako aj poškodenie obličiek.

Tabuľka: Prehľad použitia dubovej kôry

tags: #dubova #kora #kolac #recept

Populárne príspevky:

• Tradičná richtárska polievka
• Ryby na francúzsky spôsob
• Konferenčné poplatky
• Donáška pizza Fiľakovo
• Recept na korpus pre deti