Dusené bravčové na hrášku s uhorkami: Recept, ktorý poteší každého
Ponúkame vám recept na chutné dusené bravčové na hrášku s uhorkami, ktoré si môžete pripraviť doma:
Bravčové rezne na šťave s hráškom
Ingrediencie:
- Bravčové mäso (karé, pliecko)
- Cibuľa
- Hrášok (mrazený alebo čerstvý)
- Kyslé uhorky
- Horčica
- Kečup
- Hladká múka
- Smotana na varenie
- Soľ
- Korenie
- Rasca
- Olej alebo masť
Množstvo surovín závisí od počtu porcií.
Postup:
-
Mäso nakrájame na kocky.
-
Cibuľu nakrájame na jemno.
-
Na oleji alebo masti si cibuľku orestujeme dohneda.
-
Pridáme mäso, trochu opečieme.
-
Pridáme vegetu (namiesto soli), drvenú rascu, mleté čierne korenie, premiešame.
-
Podlejeme trochou vody.
-
Po asi 5 minútach pridáme kocku bujónu, necháme rozpustiť.
-
Pridáme lyžičku grilovacieho korenia, sójovej omáčky, dve lyžičky chrenu.
-
Dusíme 35 minút, podľa potreby podlievame vodou.
-
Kyslé uhorky nakrájame na jemné kocky, pridáme k mäsu a vznikajúcej omáčke.
-
Varíme ešte 15 minút.
-
Potom pridáme horčicu, kečup, nakrájané uhorky a dusíme do mäkka.
-
Následne pridáme hrášok a varíme ešte 5 minút.
-
Nakonci poprášime hladkou múkou, zamiešame, zalejeme smotanou a krátko prevaríme.
-
Odstavíme a podávame.
Servírovanie:
Podávame s chlebom, ryžou, knedľou alebo cestovinou. Môžete ho doplniť nastrúhaným tvrdým syrom.
Dobrú chuť!
Alternatívny postup prípravy:
-
Mäso nakrájame na plátky, naklepeme, osolíme, posypeme mletým čiernym korením, obalíme v hladkej múke a sprudka opečieme v panvici na rozpálenom oleji. Odložíme do tepla.
-
Mäso dáme do hrnca, pridáme výpek s orestovanou cibuľou a slaninou, zalejeme vodou, aby bolo mäso celkom ponorené, pridáme trochu sójovej omáčky a dusíme domäkka. Podľa potreby prilejeme vriacu vodu.
-
Pridáme na kúsky pokrájané sterilizované uhorky. Krátko spolu povaríme.
-
Podávame s ryžou.
Ďalšia variácia receptu:
-
Na lyžici bravčovej masti speňte cibuľu dosklovita.
-
Pridajte bravčovú krkovičku a krátko ju osmažte, aby sa zatiahla.
-
Vložte mrkvu, posypte mletou rascou, červenou paprikou, soľou a korením a dobre premiešajte.
-
Trochu pod pokrievkou poduste.
-
Duste na miernom ohni 60 minút, kým mäso a mrkva nezmäknú a vznikne hustá šťava.
-
Nakoniec vmiešajte uvarenú ryžu, dobre premiešajte a podľa potreby dochuťte soľou a korením.
Tip: Pre jemnejšiu chuť môžete do omáčky pridať smotanu na varenie.
Nižšie uvedená tabuľka zobrazuje porovnanie nutričných hodnôt pre 100g duseného bravčového mäsa:
| Nutričná hodnota | Množstvo |
|---|---|
| Energetická hodnota | Približne 200 kcal |
| Bielkoviny | 20g |
| Tuky | 12g |
| Sacharidy | 5g |
tags: #dusene #bravcove #na #hrasku #recept #uhorky


