Energetická a nutričná hodnota Olešnického tvarohu
Olešnický tvaroh je tradičný mliečny výrobok, ktorý výborne doplní a osvieži váš jedálniček. S ideálnou konzistenciou a chuťou nachádza široké využitie v kuchyni a ponúka aj mnoho zdravotných benefitov.
V tomto článku sa pozrieme na nutričné hodnoty rôznych variantov Olešnického tvarohu, aby ste si mohli vybrať ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám a cieľom.
Jak užívat protein - s mlékem či vodou? 💪 | GymBeam | Fitness Academy
Olešnický tvaroh jemný Moravia
Olešnický tvaroh jemný Moravia je variant s najmenej 2% mliečneho tuku a 23% tuku v sušine, čo mu dodáva ideálnu konzistenciu.
Nutričné hodnoty na 100g:
- Energetická hodnota: 104 kcal / 436 kJ
- Bielkoviny: 17 g
- Sacharidy: 4,1 g
- Cukry: 4,1 g
- Tuky: 2,1 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 1,5 g
- Soľ: 0,08 g
- Vápnik: 316 mg
- PHE: 850 mg
Zloženie nutričných hodnôt:
- Bielkoviny: {{dataChartPercent[0] | number:0}} %
- Sacharidy: {{dataChartPercent[1] | number:0}} %
- Cukry: {{dataChartPercent[2] | number:0}} %
- Nasýtené mastné kyseliny: {{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Olešnický tvaroh mäkký
Chutný hrudkovitý tvaroh mäkký. Obsahuje najviac 1% mliečneho tuku a 21% tuku v sušine, čo mu dodáva ideálnu konzistenciu. Nakoľko má nízky obsah tuku, je skvelý pre milovníkov bielkovín.
Olešnický tvaroh tučný premium
Chutný hrudkovitý tvaroh tučný premium. Obsahuje najmenej 8% mliečneho tuku a 28% tuku v sušine, čo mu dodáva ideálnu konzistenciu.
Porovnanie nutričných hodnôt
Pre lepšiu prehľadnosť uvádzame porovnanie nutričných hodnôt Olešnického tvarohu jemného, mäkkého a tučného v tabuľke:
| Nutričná hodnota | Olešnický tvaroh jemný (na 100g) | Olešnický tvaroh mäkký (na 100g) | Olešnický tvaroh tučný (na 100g) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 104 kcal / 436 kJ | Neuvedené | Neuvedené |
| Bielkoviny | 17 g | Neuvedené | Neuvedené |
| Sacharidy | 4,1 g | Neuvedené | Neuvedené |
| Tuky | 2,1 g | Neuvedené | Neuvedené |
Stránka s kalorickými tabuľkami mi pomáha pri rýchlej orientácii potravín a páči sa mi a vyhovuje mi. Skúsila som aj iné stránky, zdali sa mi byť menej prehľadné a dosť ťažkopádne. Ďakujem želám v práci veľa úspechov.
tags: #energetická #hodnota #Olešnický #tvaroh #nutričné #hodnoty
