Jablkovo-šunkový šalát: Recepty a inšpirácie
Šunkový šalát je obľúbená pochúťka, ktorá sa dá pripraviť na mnoho spôsobov. Či už hľadáte klasický recept s majonézou, alebo niečo odľahčené a svieže, existuje variant pre každého. V tomto článku vám predstavíme niekoľko receptov na šunkový šalát, od tradičných až po moderné, s tipmi a trikmi pre dokonalý výsledok.
Klasický Pochúťkový Šunkový Šalát s Majonézou
Tento recept je základ, ktorý si môžete prispôsobiť podľa vlastnej chuti. Je ideálny na chlebíčky, kanapky, alebo ako súčasť slávnostnej obloženej misy.
Ingrediencie:
- 150 g mrkvy
- 125 g zeleru
- 300 g zemiakov
- 50 g červenej cibule
- Šunka (množstvo podľa chuti)
- Majonéza (množstvo podľa chuti)
- Soľ, korenie podľa chuti
Postup:
- Mrkvu a zeler očistíme, uvaríme a necháme vychladnúť.
- Zemiaky uvaríme v šupke, necháme vychladnúť a ošúpeme.
- Zemiaky, mrkvu a zeler pokrájame na malé kocky.
- Pridáme ošúpanú, nadrobno pokrájanú cibuľu.
- Šunku nakrájame na kocky alebo prúžky a pridáme do misy.
- Vmiešame majonézu, soľ a korenie.
- Necháme najmenej dve hodiny odstáť v chlade a môžeme podávať.
Jablkovo-Pórový Šunkový Šalát
Tento recept je inšpirovaný receptom od svokry jedného z autorov a kombinuje sladkú chuť jabĺk s pikantným pórom. Manžel ho ospevoval už dávno, ale mne veľmi jablká a pór dokopy nešli. Až kým som ho neochutnala :-) Takže predsudky preč, je naozaj vynikajúci, zvyknem ho robievať, keď čakáme návštevu a zatiaľ si vždy každý vypýtal recept.
Ingrediencie:
- Jablká
- Pór
- Mrkva
- Vajíčka
- Kyslá smotana
- Tatárska omáčka
- Vegeta
- Čierne korenie
- Kukurica
Postup:
- Mrkvu si nastrúhame na tenkom strúhadle, vajíčka nastrúhame nahrubo.
- Pór si umyjeme, prerežeme priečne na štvrtiny a nakrájame na tenké prúžky. Ja ho ešte premývam v sitku, lebo v ňom zvykne byť schovaná hlina.
- Očistené jablká narežeme na malé kocky.
- Všetko poriadne premiešame.
- Pridáme 1 kyslú smotanu a tatársku omáčku (ja dávam veľkú 400 ml smotanu a malinkú tatárku Šmak).
- Ochutíme vegetou a čiernym korením, pridáme precedenú kukuricu a všetko dobre premiešame.
- Šalát je hotový, najlepší však je, ak chvíľu postojí v chladničke, aby sa všetky chute dobre spojili.
Vyskúšali ste už jablká na slaný spôsob? Šalát s jablkami a pórom je výbornou pochúťkou najmä teraz v lete. Skladá sa len z 5 surovín, je to naozaj rýchly recept.
Suroviny:
- 4 stredne veľké jablká
- 1-2 póry (podľa veľkosti)
- 150 g slovenskej šunky 95% K-Z lásky k tradícii
- 600 g (4 kelímky) smotanového jogurtu bieleho 10% K-Z lásky k tradícii
- vegeta
Postup:
- Umyté zdravé jablká zbavíme jadierok a nakrájame na menšie kocky.
- Pór pokrájame na tenké kolieska, použijeme hlavne bielu časť a začiatok zelenej, jemnej časti.
- Šunku takisto nakrájame na kocky alebo pásiky.
- Všetko spolu zmiešame s bielym jogurtom a ochutíme vegetou.
- Šalát môžeme podávať ako samostatné jedlo, ako súčasť studenej misy alebo ako prílohu k vyprážanému alebo grilovanému mäsu.
Staromódny šunkový šalát
Veľkonočné Majonézové Šaláty
Veľká noc je ideálnou príležitosťou na prípravu studených mís a chlebíčkov. Tu je niekoľko inšpirácií na majonézové šaláty:
- Slonie žrádlo: Klasika, ktorá sa dočkala renesancie. Renesancie sa dočkala aj stará dobrá klasika v podobe Slonieho žrádla.
- Zemiakový šalát: Tradičný šalát na chlebíčky. Na tradičné chlebíčky sa dáva veľmi často zemiakový šalát.
Ďalšie Zaujímavé Kombinácie
- Vajíčkový šalát: Uvarené vajcia, cibuľka a majonézový dresing. Môžete pridať aj hrášok alebo kyslú uhorku. Rýchly, jednoduchý šalát plný bielkovín. Chutí skvele samotný, na chlebíčkoch či na chrumkavej hrianke.
- Kurací šalát: Zvyšok pečeného kurčaťa s ľubovoľnými surovinami.
- Waldorfský šalát: Jablká, orechy a majonéza. Jeho hlavným princípom je skombinovanie kyslosti jabĺk s neutrálnymi orechmi a ostatnými slanými surovinami.
- Bulharský šalát: Diétna saláma alebo pečené bravčové mäso s paradajkami, paprikou a cibuľou.
- Ovocný šalát s majonézou: Kombinácia ovocia, orieškov a majonézy. Keď máte radi spojenie opozitných chutí, tak vyskúšajte ovocie a majonézu. Vyberte si akékoľvek druhy, ktoré pokrájajte na menšie kúsky. Ku nim prisypte za hrsť nasekaných orieškov, pridajte trochu soli a majonézu.
Zelerové Šaláty so Šunkou a Jablkami
Zeler je vynikajúca ingrediencia do šalátov, ktorá dodáva chrumkavosť a sviežosť. Tu je niekoľko receptov, ktoré kombinujú zeler so šunkou a jablkami:
- Zelerovo-jablkový šalát: Zeler, jablká, citrónová šťava, horčica a majonéza.
- Zelerovo-šunkový šalát: Zeler, cibuľa a šunka pomleté na mlynčeku na mäso.
- Kapustový šalát s mrkvou, zelerom a jablkami: Kombinácia bielej kapusty, mrkvy, zeleru, jabĺk a kyslej smotany.
- Zelerovo-jablková nátierka s červenou cibuľou: Zeler nastrúhaný na jemnom strúhadle s červenou cibuľou.
Tipy a Triky pre Dokonalý Šunkový Šalát
- Používajte kvalitné suroviny: Čerstvá zelenina a kvalitná šunka sú základom dobrého šalátu.
- Nechajte šalát odležať: Šalát chutí najlepšie, keď sa chute dobre spoja.
| Šalát | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Klasický šunkový šalát | 150 kcal | 8g | 10g | 9g |
| Jablkovo-pórový šalát | 120 kcal | 6g | 12g | 5g |
| Vajíčkový šalát | 180 kcal | 10g | 8g | 12g |
tags: #jablkovo #sunkovy #salat #recept


