Karamelový Donut: Nutričné hodnoty a zloženie
Karamelové donuty sú obľúbenou pochúťkou, ktorá poteší chuťové poháriky. Avšak, je dôležité mať prehľad o ich nutričných hodnotách a zložení. V tomto článku sa pozrieme na nutričné hodnoty dvoch typov karamelových donutov: Papita Donut Banana a Vandemoortele Lotus Biscoff donut.
Obrázok karamelového donutu
Papita Donut Banana 40g
Papita Donut Banana 40g je nenápadný, ale super účinný power-up! Zabudni na nudné a bezduché snacky, ktoré ťa uspávajú. Toto je legendárny loot pre tvoje chuťové poháriky, čo ťa vystrelí na úplne iný level - bez lagov a frustrácie. Potrebuješ rýchly ‘sweet fix’, čo ti nezničí stats? Vytiahni túto banánovú bombu!
Papita Donut Banana je tak mega jemný, že sa ti rozplynie na jazyku ako v dobrom sne. A tá chuť? Nie je to žiadny fake banán z laboratória, ani umelý prášok. Je to ozajstná, plná banánová symfónia, ktorá ťa prenesie priamo na tropický ostrov (alebo aspoň odvedie pozornosť od tvojich povinností). Je proste lepší ako tvoj ex a sladší ako tvoj crush! Tých 40 gramov je presne ten ‘golden ratio’.
Ideálna veľkosť: hodíš ho do vrecka, do batohu, prepašuješ kamkoľvek - do školy pod lavicu, na nudnú prednášku, alebo do práce, keď šéf nepozerá. Takže, už nehľadaj. Hoď tento banánový poklad do košíka a ukáž všetkým, že vieš, čo je fakt fresh.
Zloženie Papita Donut Banana:
- Korpus 72%: pšeničná múka, cukor, vajcia, palmový olej, emulgátor (E471, E475, E322), pšeničný škrob, glukózový sirup, sušená srvátka, sušené mlieko, soľ, kypriaci prášok, (E500, E450), zahusťovadlo (E415), príchuť (vanilka), regulátor kyslosti E330), konzervant (E202).
- Karamelová náplň 14%: cukor, glukózový sirup, zvlhčovadlá (E420), sušené plnotučné mlieko, palmový olej, modifikovaný škrob, maslo, emulgátor (E471, E475), príchuť (karamel), soľ, konzervant (E202).
- Čokoládová poleva 14%: cukor, palmový olej, sušená srvátka, sušené odstredené mlieko, sušené plnotučné mlieko, kakaová hmota, kakaový prášok, emulgátor (E322, E476), príchuť (čokoláda, mlieko), etylvanilín, konzervant (E202).
Nutričné hodnoty Papita Donut Banana (na 100g):
- Energetická hodnota: 459 kcal / 1 922 kJ
- Bielkoviny: 5,2 g
- Sacharidy: 60,1 g
- Cukry: 29,9 g
- Tuky: 21,9 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 10,2 g
- Vláknina: 0 g
- Soľ: 0,3 g
- PHE: 260 mg
Oblíbený recept na nadýchané donuty – tento recept vás nikdy nezklame!| Chutný TV
Vandemoortele Lotus Biscoff Donut
Vandemoortele Lotus Biscoff donut je tepelne upravený donut s príchuťou obľúbených sušienok Lotus Biscoff.
Nutričné hodnoty Vandemoortele Lotus Biscoff Donut (na 100g):
- Energetická hodnota: 477 kcal / 1 997 kJ
- Bielkoviny: 5,2 g
- Sacharidy: 46 g
- Cukry: 20 g
- Tuky: 30 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 12 g
- Vláknina: 1,3 g
- Soľ: 0,94 g
- PHE: 260 mg
Zloženie: Korpus (75 %): vajcia, pekársky výrobok: rastlinné oleje a tuky (tuky (palmový, sójový, kokosový, palmojadrový v rôznom pomere) , oleje (sójový, slnečnicový, repka a kukurica v rôznom pomere), voda, maslo, emulgátory: E471, E475, E322; konzervátor kyslosti: E330; ; emulgátory: E472b, E477; sójová múka, ryžová vláknina, vanilková aróma, kypriace látky: E336i, E500ii; emulgátor: E464; vláknina psyllium, konzervant: sorban draselný; emulgátor: E481; zahusťovadlo: guarová guma.
Krajina pôvodu: Taliansko
Porovnanie nutričných hodnôt
Pre lepšiu prehľadnosť uvádzame porovnanie nutričných hodnôt oboch druhov donutov v tabuľke:
| Nutričná hodnota | Papita Donut Banana (100g) | Vandemoortele Lotus Biscoff Donut (100g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 459 kcal / 1 922 kJ | 477 kcal / 1 997 kJ |
| Bielkoviny | 5,2 g | 5,2 g |
| Sacharidy | 60,1 g | 46 g |
| Cukry | 29,9 g | 20 g |
| Tuky | 21,9 g | 30 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 10,2 g | 12 g |
| Vláknina | 0 g | 1,3 g |
| Soľ | 0,3 g | 0,94 g |
Je dôležité si uvedomiť, že karamelové donuty by mali byť konzumované s mierou, pretože obsahujú vysoké množstvo cukrov a tukov. Ak si chcete dopriať sladkú pochúťku, zvážte menšiu porciu alebo hľadajte alternatívy s nižším obsahom cukru a tuku.
tags: #karamelový #donut #nutričné #hodnoty
