Kávový klystír: Recept, príprava a účinky

O klystíre ako takom ste už určite počuli. Je to dobre známy pojem opisujúci akt, ktorý je pomerne hojne rozšírený, populárny a hlavne nápomocný. Ak si na pomoc vezmeme Wikipédia, tak klystír je „procedúra, počas ktorej sa do konečníka a hrubého čreva cez ritný otvor vstrekuje tekutina. Tá spôsobuje rozšírenie čriev, zrýchlenie peristaltiky a okamžité nutkanie na stolicu.

Ale čo ak spomínanú „tekutinu“ nahradíme kávou a realizujeme tzv. kávový klystír? Možno teraz len nechápavo krútite hlavou a myslíte si, že si z vás robíme srandu, ale nie, nerobíme. Ide o pomerne rozšírenú „terapiu“, ktorá má mnoho podporcov a fanúšikov. Nemusíme veľa googliť a prídeme na to, že v tomto smere boli publikované už doslova tony materiálu.

Kávový klystír je očistná technika, ktorá sa v histórii používala na zlepšenie prirodzených detoxikačných procesov tela, obnovenie zdravia tráviaceho traktu a zlepšenie celkovej kvality života. Hoci je táto metóda rokmi preverená, v súčasnosti je trocha „obchádzaná“.

V tomto článku sa pozrieme na históriu, postup a potenciálne prínosy a riziká kávového klystíru.

Aby nám dobre fungoval organizmus, naše telo musí mať čisté črevá. Čistiť sa dajú rôznymi spôsobmi. Od potravinovej detoxikácie, po klystír. V črevách sa nachádza naša celá imunita. Ak máte napríklad problémy s pokožkou, okamžite zahájte čistenie čriev. Kožné prejavy ako ekzémy, vyrážky, za to všetko môže nahromadený odpad v našom vylučovacom systéme.

Káva má jedinečné zloženie, ktoré má pozitívne účinky na tenké črevo a žlčovody, ale najväčšiu službu urobí káva v pečeni. Rovnako ako káva stimuluje, keď ju poživáme orálne - aj pôsobením cez črevo dokáže stimulovať a aktivovať činnosť pečene - nabudí ju na produkciu väčšieho množstva žlče, ktorá na seba nabaľuje toxíny a vedie ich k odstráneniu z tela tenkým črevom.

Klystíry sú veľmi účinným a liečebným očistným prostriedkom. Nemali by sme sa ich báť, ale ani ich aplikovať príliš často, pretože časté aplikácie môžu narušiť črevnú mikroflóru. Z tohto pohľadu je vhodná aplikácia každý druhý deň, ale nie príliš dlho, prípadne súčastne užívať Lactobacillus Acidophillus na úpravu mikroflóry hrubého čreva.

História klystíru

Myšlienka klystíru nie je nová. Existujú teórie, že sa ľudia naučili túto očistnú techniku od volaviek, ktoré si ju robia pomocou svojich zobákov. Doklady o použití klystíru pochádzajú z rôznych kútov sveta, vrátane Číny, Indie, Egypta (papyrus), Ríma a Pompejí.

Klystíry boli obľúbené najmä vo Francúzsku (cisár Napoleon I. absolvoval 300 klystírov za rok), v Rusku, Rakúsko-Uhorsku (vo Viedni a v západočeských kúpeľoch), Nemecku a USA. Napríklad pri vládcoch Egypta bola zavedená funkcia strážca konečníka. V súčasnosti je aplikácia predsa len troška civilizovanejšia.

S kávovým klystírom vraj začal vojenský lekár. Inšpirovala sa nemeckým vojenským lekárom Maxom Gersonom, ktorý ešte počas prvej svetovej vojny prišiel na to, že vďaka kávovému klystíru sa vojakom lepšie hoja strelné zranenia a vstrebaný kofeín prispieva k utíšeniu bolesti.

Jednou z veľkých fanúšičiek kávového klystíru je napríklad ruská lekárka Vilma Partyková. Tá sa preslávila hlavne urinoterapiou a vôbec sa netají tým, ako si každý deň vymýva oči a uši čerstvým ranným močom, pričom potom si z neho dopraje šesť až desať dúškov. Nuž, proti gustu žiaden dišputát.

Pani Vilma je veľmi známou persónou a jej publikácie nájdete v ktoromkoľvek dobrom kníhkupectve, napríklad aj v Martinuse. Okrem urinoterapie však otvorene podporuje aj kávový klystír, teda „importovanie“ kávy do tela cez análny otvor.

Čo je to kávový klystír?

Kávový klystír je typ klystíru, ktorý používa zmes organickej kávy a vody. Roztok sa vstrekuje do konečníka a zadržiava sa v čreve po určitú dobu, aby sa stimulovala pečeň a žlčník. Cieľom je detoxikovať telo a zlepšiť celkové zdravie.

Na rozdiel od mužského je ženský orgazmus obklopený určitým tajomstvom, a to nielen pre mužov, ale i pre ženy samé. Rôznorodosť spôsobov jeho vyvolania, jeho sily, jeho prežívania a jeho vonkajších prejavov i jeho zraniteľnosť je oveľa väčšia, než u muža. Dámy, toto ste o orgazme netušili!

Aj stránka detoxpobyt.sk otvorene podporuje kávový klystír: „Predstavte si, akú ťažobu spôsobuje vášmu telu stav, kedy sa nemôžete poriadne vyprázdniť z dôvodu ťažkého jedla, nedostatku tekutín a podobných bežných vecí, ktoré všetci poznáme. A ako sa telo zrazu cíti ľahko a šťastne, keď sa to konečne podarí?“

„Hovoríme o fyzickom stave, kedy sami cítite, že v tráviacom trakte nie je niečo v poriadku. Čo však s toxínmi, ktoré sa v tele usádzajú mimovoľne, bez nášho vedomia, celé roky? Možno máte pocit, že vám nespôsobujú problémy, ale odpovedzte si úprimne na tieto otázky: Bolieva vás hlava, či dokonca trpíte migrénami? Máte pocit nevysvetliteľnej únavy, a to aj napriek dostatku spánku? Objavujú sa vám na tele a tvári vyrážky, svrbenie, či nerovnomerne suchá pokožka? Trpíte alergiami na jedlo? To všetko sú príznaky, ktoré môžu súvisieť s nedostatočne čistým a teda aj funkčným tráviacim traktom.“

Ako si v roku 2018 správne vypýtať kávu?

Účel čistenia hrubého čreva

Konečným cieľom očisty hrubého čreva je pomôcť tráviacim orgánom robiť svoju prácu najlepším možným spôsobom, zvládať veci, ktoré prekážajú a narúšajú normálne funkcie čriev.

zápche
problémoch so stolicou
odstraňovaní odpadu a toxínov z hrubého čreva
znížení hmotnosti výkalov
boji proti potenciálne nebezpečným baktériám

Mnohí ľudia v priebehu rokov našli úľavu od vykonávania očisty hrubého čreva, a keď sa vykonáva bezpečne a správne, nemali by predstavovať veľa rizík. Štúdie ukazujú, že pohyby čriev sú dôležité pre odstraňovanie baktérií, ťažkých kovov alebo vylučovanie prebytočných mastných kyselín z tela. Očista hrubého čreva môže tiež pozitívne ovplyvniť nervový systém, a preto môže pomôcť pri príznakoch, ako je úzkosť a únava. Nervy v čreve komunikujú s mozgom a ovplyvňujú chemické signály vysielané cez celý centrálny nervový systém do celého tela.

Pomôcky

Na vykonanie kávového klystíru budete potrebovať:

Irigátor (vak, sáčok alebo nádobka)
Rektálnu trubičku
Organickú mletú kávu
Filtrovanú vodu
Rastlinný olej (napr. kokosový olej)
Uteráky
Pohodlné miesto na ležanie (napr. kúpeľňa)

Príprava roztoku

Uvarte 1 liter filtrovanej vody.
Pridajte 2 polievkové lyžice organickej mletej kávy.
Povarte 5 minút a potom kávu sceďte.
Nechajte roztok vychladnúť na teplotu tela (37-40 °C).

Postup aplikácie

Nalejte kávovú zmes do irigátora.
Zaveste irigátor na stenu v kúpeľni tak do výšky očí, aby voda mala spád.
Namažte rektálnu trubičku rastlinným olejom.
Zaujmite polohu na kolenách, opretý o lakte, hlavou dolu a s preveseným úplne uvoľneným bruchom, prípadne si ľahnite na chrbát a nadvihnite panvu.
Jemne zaveďte rektálnu trubičku do konečníka 15-30 cm hlboko.
Otočte ventil na hadičke a nechajte vodu voľne prúdiť do čriev.
Ak cítite tlak, zastavte prúdenie vody, chvíľu počkajte a potom pokračujte.
Zadržte vodu v črevách čo najdlhšie, ideálne okolo 10 minút.
Choďte na záchod a vyprázdnite sa.

Frekvencia aplikácie

Pri počiatočnej očiste sa odporúča prijímať klystír:

1. týždeň - denne
2. týždeň - každý druhý deň
3. týždeň - každý tretí deň
4. týždeň - každý štvrtý deň
5. týždeň - raz za týždeň

Ďalej črevá čistiť klystírom raz za týždeň, prípadne dvakrát za mesiac, alebo vždy, keď cítite potrebu.

Alternatívne typy klystírov

Okrem kávového klystíru existujú aj iné typy klystírov, ktoré sa používajú na rôzne účely:

Očistné klystíry: Používajú sa na vyplavenie stolice a toxínov z hrubého čreva. Používa sa cca 1,5l prevarenej vody, môžeme ju trosku osoliť, dá sa použiť harmančekový čaj, pridať citrónovú šťavu a podobne.
Liečivé klystíry: Používajú sa na vstreknutie liečivých látok do čreva. Aplikujeme do čreva len 150 - 200ml liečivého čaju, podľa okolností, napríklad čaj z harmančeku, zemežlča, skorocelu, alebo podľa rady lekára alebo bylinkára. Toto malé množstvo už ostane v čreve, pretože nevzbudzuje vyprázdňovací reflex.
Miniklyzmy: Aplikácia malého objemu liečebných substancií obsahujúcich roztoky fosfátov, oleje, glycerín, mydlo, bisacodyl, prípadne iné látky, ktoré pomáhajú pri zápche.

Potenciálne prínosy kávového klystíru

Detoxikácia pečene: Kofeín v káve otvára žlčové kanály, čo zvyšuje produkciu a tok žlče. Káva tiež stimuluje produkciu glutatiónu v pečeni, ktorý je dôležitý pre detoxikáciu.
Zlepšenie trávenia: Klystír môže pomôcť pri zápche a zlepšiť pravidelnosť vyprázdňovania.
Zvýšenie energie: Detoxikácia tela môže viesť k zvýšeniu energie a duševnej čistoty.
Podpora imunitného systému: Glutatión, ktorý sa produkuje v pečeni, pomáha posilňovať imunitné funkcie.

Potenciálne riziká a vedľajšie účinky

Narušenie črevnej mikroflóry: Časté aplikácie klystírov môžu narušiť črevnú mikroflóru. Z tohto pohľadu je vhodná aplikácia každý druhý deň, ale nie príliš dlho, prípadne súčastne užívať Lactobacillus Acidophillus na úpravu mikroflóry hrubého čreva.
Nerovnováha elektrolytov: Pravidelné vykonávanie klystírov by mohlo spôsobiť nerovnováhu elektrolytov.
Dehydratácia: Je dôležité piť dostatok tekutín počas a po klystíre, aby sa predišlo dehydratácii.
Infekcia: Ak sa pri aplikácii klystíru nedodržiavajú hygienické zásady, môže dôjsť k infekcii.
Poškodenie čriev: Nesprávna aplikácia klystíru môže viesť k poškodeniu čriev.
Hypoglykémia: Hypoglykémia alebo nízka hladina cukru v krvi, môže vyplývať z použitia tohto druhu klystíru. Ak máte cukrovku, môže to byť obzvlášť nebezpečné, takže všetko hláste lekárovi a kávový klystír si sami neordinujte. Väčšine nediabetikov však nič nehrozí, rozhodne nie tento nežiaduci účinok. Tak či tak by ste mali zjesť aspoň malé jedlo alebo občerstvenie do 30-minút od klystíru.
Znížená funkcia čriev: Zapamätajte si, že opakované použitie akéhokoľvek postupu určeného k stimulácii nervov hrubého čreva, či je to klystír alebo čípky, môže obmedzovať funkciu čriev, ktoré začnú byť trochu lenivé. Čo sa môže stať? Môže to viesť k neschopnosti mať pravidelnú stolicu, alebo neschopnosť ju dobre kontrolovať.
Poškodenie tkaniva: Kávové klystíry môžu poškodiť tkanivo na stenách hrubého čreva, čo prispieva k rakovine. Toto poškodenie môže byť spôsobené stratou draslíka, absorpciou chloridu sodného a nadmerným zadržiavaním vody.
Kofeín a závislosť: Niektorí lekári a vedci sa domnievajú, že veľké množstvo kofeínu sa vstrebáva do tela v análnej oblasti rýchlejšie, čo môže viesť k väčšej závislosti od kofeínu. Spojenie kávy a klystíru tu teda môže hrať podstatnú, a nie zrovna vďačnú rolu.

Dôležité upozornenia

Pred vykonaním kávového klystíru sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak máte nejaké zdravotné problémy.
Ak ste v minulosti zažili komplikácie pri používaní klystíru, najlepšie je porozprávať sa s lekárom skôr, ako sa pokúsite vykonať kávový klystír sami.
Ak ste zdraví, odporúča sa jedenkrát týždenne.

Sexuologička Jen Gunterová, ktorá sa preslávila vydaním knihy „Vagina Bible“, spomínanú procedúru odmieta. „Nie, to určite nie. Ó môj bože,“ zasmiala sa v aktuálnom videu. „Kávu držte mimo vášho konečníka a ponechajte si ju v šálke.

„Kávový klystír naozaj funguje, máme ho odskúšaný na vlastnej koži nielen my, ale aj naši účastníci detoxikačných pobytov,“ zdôrazňuje stránka detoxpobyt.sk. „Okrem toho, že je to najúčinnejší spôsob, ako detoxikovať pečeň, tiež pomôže aj pri zanesení tela kovmi a pozitívne účinky boli zaznamenané aj pri rakovinových ochoreniach.“

Tak čo? Už ste nalomení a uvažujete o vyskúšaní kávového klystíru? Nezabúdajte: Káva vás robí šťastnými!

Nuž a riešením je, ako inak, kávový klystír. Ak ste skutočnými milovníkmi kávy, tak jej chuť nedoprajete len svojmu maškrtnému jazýčku, ale možno ňou budete chcieť potešiť aj tajomnejšie zákutia vášho tela.

A keď už, tak netreba trocháriť, ale podľa spomínaného zdroja je potrebné dopriať si „kvalitnú organickú zrnkovú kávu“. Do jedného litra čistej vody, ktorý privediete k varu, pridáte dve lyžice kávy, necháte to variť minimálne päť minút a počkáte, kým dielo vychladne. Nuž a následne môžete zmes naliať do irigátora a pri jej aplikovaní ochkať slasťou. Kávu v sebe treba udržať aspoň desať minút, ale prioritou je počúvať svoje telo.

Tak čo, áno alebo nie?

tags: #kávový #klystír #recept #príprava