Nesladená paradajková šťava: Zdravie v každom dúšku
Paradajková šťava je obľúbený nápoj, ktorý si získava čoraz väčšiu popularitu vďaka svojim mnohým zdravotným benefitom. V tomto článku sa pozrieme na to, čo robí nesladenú paradajkovú šťavu tak výnimočnou, aké má účinky na zdravie a ako ju môžete využiť vo svojom každodennom živote.
Čo v sebe ukrýva bio paradajková šťava 100 % nesladená
Naša bio paradajková šťava sa vyrába zo starostlivo vybraných a najmä zrelých paradajok. Táto šťava chutí ako čerstvo vylisovaná domáca paradajková šťava, plná prirodzenej chuti a sviežosti. Paradajková šťava sa vyrába bez pridaného cukru, konzervačných látok a farbív, takže si zachováva svoje živiny.
Paradajky sú bohaté na vitamíny A, C a K, ako aj na lykopén, silný antioxidant, ktorý podporuje zdravie srdca a imunitného systému.
Aké účinky má paradajková šťava
Paradajková šťava je, rovnako ako iné prírodné šťavy, bohatá na vitamíny, minerály a iné prospešné látky. Pitie paradajkovej šťavy znižuje škody spôsobené voľnými radikálmi a znižuje zápal. Aké sú účinky paradajkovej šťavy na zdravie?
- Podporuje zdravé srdce a cievy vďaka vysokému obsahu draslíka.
- Napomáha s detoxikáciou organizmu.
- Podporuje činnosť pečene.
- Zlepšuje trávenie vďaka obsahu vlákniny.
- Obsahuje vitamíny a antioxidanty, podporuje imunitný systém.
- Znižuje cholesterol. Paradajková šťava obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá štiepi LDL cholesterol v tele. Paradajky tiež obsahujú niacín, ktorý má pozitívne dopady na vysokú hladinu cholesterolu.
- Zdravá prostata. Lykopén a iné ochranné fytonutrienty v paradajkách podporujú zdravie prostaty.
- Zlepšuje zrak. Vitamín A, prítomný v paradajkách, pomáha pri zlepšovaní zraku, rovnako ako v prevencii nočnej slepoty a makulárnej degenerácie.
- Znižuje výskyt infekcií močových ciest, rovnako ako rakoviny močového mechúra. Je to preto, že paradajky majú vysoký obsah vody, ktorý môže stimulovať močenie, takže paradajky sú určitým spôsobom diuretikum.
- Zníženie poškodenia z fajčenia.
Experiment ukázal, že denný príjem jedného pohára paradajkovej šťavy posilní imunitný systém, ochráni pred ochorením srdca a taktiež zníži riziko vzniku rakoviny. Paradajková šťava je bez cukru, konzervantov a vody. Vďaka betakaroténu, lykopénu a vysokému množstvu vitamínov pôsobí ako silný antioxidant a prevencia pred infekciami. Šťava zbavuje telo škodlivých látok, obsahuje minimum kalórii a nezanedbateľné množstvo kália, čo z nej robí vynikajúceho pomocníka pri chudnutí, kedy sa odporúča dávať nalačno dva deci paradajkovej šťavy.
Paradajková polievka
Tabuľka: Nutričné hodnoty paradajkovej šťavy (na 100 ml)
| Nutrient | Hodnota |
|---|---|
| Vitamín A | Uvádza sa v IU (medzinárodných jednotkách) |
| Vitamín C | Uvádza sa v mg (miligramoch) |
| Vitamín K | Uvádza sa v µg (mikrogramoch) |
| Draslík | Uvádza sa v mg (miligramoch) |
| Lykopén | Uvádza sa v µg (mikrogramoch) |
| Vláknina | Uvádza sa v g (gramoch) |
Ako využiť paradajkovú šťavu
Naša bio paradajková šťava je ideálna na každodenné osvieženie. Je skvelá ako súčasť smoothie alebo ako prísada do polievok a omáčok. Pravdepodobne si tiež hneď spomeniete na obľúbený koktail Bloody Mary.
Pre sladkomilov je výborným receptom pridať do paradajkovej šťavy šťavu z citróna, pomaranča alebo limetky a hnedý cukor. Pre tých s opačnými chuťami je postačujúce do šťavy pridať štipku soli, čierneho korenia a tabasca.
Ako sa skladuje paradajková šťava
Aby bola paradajková šťava čo najdlhšie čerstvá a svieža, uchovávajte ju v chladničke v uzavretej fľaši, aby sa zabránilo kontaktu so vzduchom.
100 % Bio, to je Biotta
Prezentuje švajčiarsku kvalitu v každom ohľade. Už v roku 1951 prešla celá výroba na BIO kvalitu.
Doporučená dávka min. 0,1 L denne. Pred otvorením pretrepať.
Zloženie: paradajková šťava, citrónová šťava (1 %), morská soľ (0,5 %). Obsahuje prirodzene sa vyskytujúce cukry. Pasterizované. Vegánske, bezlepkové a bezlaktózové.
tags: #nesolená #paradajková #šťava #kde #kúpiť
