Kokosový olej s levanduľou: Všestranný pomocník pre zdravie, krásu a relax

Levanduľa, s jej typickými fialovo-modrými kvetmi a intenzívnou vôňou, je skutočný skvost s nespočetným množstvom benefitov pre naše zdravie. Kokosový olej, často označovaný ako najzdravší olej na zemi, je spájaný s tajomstvom dlhovekosti. A úplne najviac sa mi páči, ak ich môžem použiť spolu.

Kombinácia kokosového oleja a levandule ponúka široké spektrum využitia v oblasti zdravia, krásy a relaxácie. Poďme sa pozrieť na niektoré z nich:

Levanduľa - prírodný relaxant

Ak hľadáte upokojenie tela aj mysle, levanduľa je tou správnou voľbou. Jej esenciálny olej má liečivé sily a ponúka špecifické výhody:

Pomáha lepšie spať: Niekoľko závanov levanduľového oleja pred spaním môže zvýšiť percento času hlbokého spánku.
Pomáha zvládať stres: Upokojujúce sily levanduľového oleja fungujú dobre v porovnaní s niektorými liekmi na predpis na všeobecnú úzkosť.

Kokosový olej - tajomstvo zdravej pokožky a vlasov

Kokosový olej sa odporúča nielen pre ozdravenie jedálnička, ale aj pre starostlivosť o pokožku, vlasy a telo. Krásne sa do pokožky vstrebáva a nezanecháva mastný film. Kokosový olej nám pomáha schudnúť, ničí baktérie, vírusy a plesne, zlepšuje zdravú hladinu cholesterolu v krvi a hydratuje pokožku.

33 dôvodov, prečo mať kokosový olej s levanduľou vždy po ruke

Tu je 33 dôvodov, prečo ich mať vždy po ruke. Uistite sa, že použijete len najkvalitnejšie oleje.

Kožné ekzémy a akné: Zmiešajte 5 kvapiek levanduľového oleja s lyžicou kokosového oleja a naneste na postihnuté miesto dva krát denne. Levanduľový olej pomáha liečiť aj jazvy po akné.
Úzkosť, stres: Nakvapkajte levanduľový olej do arómalampy alebo difúzora a nechajte upokojujúcu vôňu šíriť celou miestnosťou.
Spánok: Niekoľko kvapiek levanduľového oleja na vašom vankúši vám pomôže dostať sa do „ríše snov“ a zotrvať tam celú noc.
Drobné popáleniny: Na drobné popáleniny použite chladivý obklad - 8 kvapiek levanduľového oleja nakvapkajte na čistú vlhkú handričku alebo tampón, ktorý ste vopred vložili na 3 minúty do mrazničky.
Drobné škrabance a rezné ranky: Nakvapkajte 2 kvapky levanduľového oleja do malej lyžičky kokosového oleja a vatovým tampónom nanášajte tri krát denne na postihnuté miesto až do úplného uzdravenia.
Spálenie od slnka: Zmiešajte niekoľko kvapiek levanduľového oleja so šťavou aloe vera a ružovou vodou. Nastriekajte na spálené miesto a potom hydratuje jemnou vrstvou kokosového oleja.
Krvácanie z nosa: Zabaľte kocku ľadu do kúska látky a kvapnite naň jednu kvapku levanduľového oleja. Ľad priložte nad vrchnú peru tesne pod nos.
Lupiny: Pridajte niekoľko kvapiek levanduľového oleja do svojho bežného šampónu.
Poštipnutie: Štípanec ochlaďte pod tečúcou vodu. Osušte a kvapnite naň kvapku levanduľového oleja a kvapku kokosového oleja.
Senná nádcha: Počas sezóny pravidelne kvapkajte levanduľový olej do arómalampy alebo difúzora.
Pľuzgiere: Naneste pár kvapiek levanduľového oleja na gázu, priložte na pľuzgier a prelepte.
Podráždenosť: Ak máte pocit podráždenosti alebo že prídete o nervy, nakvapkajte levanduľový olej na papierovú vreckovku.
Zlepšenie funkcie lymfatického systému: Zmiešajte pár kvapiek levanduľového oleja v lyžici kokosového oleja a jemne masírujte skupiny lymfatických uzlín na krku, v podpazuší, na vnútornej strane paží, na vnútornej strane kolien a na spodnej časti chrbta.
Opuchanie chodidiel: Zmiešajte 10 - 12 kvapiek levanduľového oleja do 2 lyžíc kokosového oleja a zmesou masírujte chodidlá a členky.
Menštruačné kŕče: Pár kvapiek levanduľového oleja vmasírujte do oblasti pod pupkom až po lonovú kosť.
Herpes (opar) na perách: 2 kvapky levanduľového oleja v malom množstve kokosového oleja perfektne zahojí herpes na perách alebo brade.
Svrbiaca a začervenaná pokožka: Levanduľový a kokosový olej sú zvlášť účinné pre upokojenie začervenania na tvári a tele.
Svalové bolesti: Zmiešajte 5 kvapiek levanduľového oleja s lyžicou kokosového oleja a masírujte si boľavé miesta.
Časový posun: Máte ťažkosti resetnúť svoje vnútorné hodiny pri posune času (zimný a letný čas, alebo časové pásma na cestách) Dajte si pár kvapiek levanduľového olej na vankúš a ľahšie zaspíte.
Ekzémy: Použite 8 kvapiek levanduľového oleja s lyžicou kokosového oleja a natierajte na kožného ochorenia podľa potreby.
Závraty: Inhalovanie levanduľového oleja zmierňuje príznaky závratov.
Modriny: Jemná masáž levanduľovým olejom (priamo alebo zriedeným s kokosovým olejom) pomáha rýchle hojiť modriny.
Popraskané a suché pery: Kokosový olej je úžasný na popraskané pery.
Proti moliam: Ak nemáte vrecúško s levanduľovými kvetmi, kvapnite pár kvapiek levanduľového oleja na vatové tampóny a tie uložte do zásuvky a skríň.
Aviváž: Domácu aviváž si zamilujete: 10 kvapiek levanduľového oleja zrieďte v jednej šálke octu a pridajte do prania ako bežnú aviváž.
Voňavý levanduľový sprej: Zmiešajte 1 šálku destilovanej vody, ¼ šálky čistého alkoholu z lekárne a 30 kvapiek levanduľového oleja.
Napätie, bolesti hlavy: Vmasírujte zriedený levanduľový olej s kokosovým olejom do spánkov, šije a ramien k úľave od napätia bolesti a hlavy.
Uvoľňujúci kúpeľ: Zmiešajte 2 šálky Epsonskej soli a 20 - 30 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja pre hlboko relaxačný kúpeľ.
Úľava od kašľa a bolesti v krku: Prvá pomoc na kašeľ a bolesť v krku je inhalovať levanduľový olej, hneď ako si všimnete príznakov.
Suché oči: Kvapka levanduľového oleja natretá na koreni nosa pomôže aktivovať slzné kanáliky, a tak predchádzať vysušený očiam.
Riedke vlasy: Levanduľa podporuje zdravie vlasovej pokožky a rast vlasov.
Bolesť a opuch dutín: K úľave od bolesti a opuchu dutín, masírujte zriedený levanduľový olej s kokosovým olejom do spánkov, tváre a čela dvakrát denne.
Nechtová mykóza: Levanduľová silica namiešaná v kokosovom oleji podporí boj proti premnoženiu plesní, ktoré spôsobujú infekciu nechtov.

Domáca kozmetika s levanduľou

Využite silu a krásu levandule pri výrobe domácej kozmetiky. Tu je niekoľko skvelých tipov:

Levanduľová soľ do kúpeľa: Zmiešajte morskú soľ s pár kvapkami esenciálneho oleja a striedavo vrstvite soľ a sušené kvety levandule.
Levanduľová pleťová voda: Prevarte destilovanú vodu, zalejte ňou sušenú levanduľu a nechajte lúhovať. Po vychladnutí pridajte pár kvapiek levanduľového oleja.
Levanduľový telový peeling: Zmiešajte trstinový cukor s roztopeným kokosovým olejom, pridajte pár kvapiek levanduľového oleja a hrsť sušenej levandule.
Balzam na pery: Vo vodnom kúpeli rozpustite včelí vosk, pridajte kokosový a mandľový olej. Nakoniec vmiešajte 1-2 kvapky levanduľového oleja.

Levanduľa v kuchyni

Kríčkovitá rastlinka zo západného Stredomoria našla svoje uplatnenie dokonca aj v kuchyni. Levanduľové kvety sa používajú na výrobu voňavých džemov a vzniká z nich aj levanduľový ocot. Vyrába sa dokonca levanduľový cukor! A recept je celkom jednoduchý: Niekoľko sušených levanduľových kvetov zmiešate s klasickým cukrom, uložíte do pohára na suché miesto. Nechajte pôsobiť jeden týždeň a môžete sa pustiť do pečenia.

Upratovanie s levanduľou

Na udržanie čistoty v domácnosti nepotrebujete produkty plné chemikálií, pretože levanduľa funguje rovnako dobre. Má silné dezinfekčné vlastnosti, takže na čistenie vášho domova je ako stvorená. Všetko, čo potrebujete, je niekoľko kvapiek kvalitného esenciálneho oleja zmiešaného s vodou a octom. Levanduľový čistiaci prostriedok je vďaka svojim relaxačným a upokojujúcim účinkom ideálny na čistenie spálne.

Na čo sa používa olivovo levanduľový olej?

Použite čerstvé alebo sušené levanduľové kvety a vložte ich do zaváracieho pohára. Množstvo olivového oleja, ktoré sa zmestí do pohára, ohrejte na panvici a kvety ním zalejte. Pohár uzavrite (najprv fóliou a potom viečkom). Uložte na chladnom a tmavom mieste a počkajte mesiac. Každý deň však pohárom potraste. Uvoľní sa tak olej. Po mesiaci vyberte kvety a olivovo levanduľový olej máte hotový.

Levanduľové mydlo

Levanduľové mydlo má naozaj unikátne prírodné zloženie. Obsahuje olivový a kokosový olej, ďalej olej rozmarínový, slnečnicový aj ľanový. Nájdete v ňom tiež bambucké a kakaové maslo. Základom je kvet levandule, ktorý dopĺňa esenciálny levanduľový olej. Levanduľové mydlo obsahuje včelí vosk aj med. Mydlo je určené na denné použitie a je vhodné na umývanie rúk i celého tela. Nevysušuje pokožku.

Návod na domáce mydlo

Upozornenie

Počas tehotenstva a pri veľmi nízkom krvnom tlaku sa používanie levanduľového esenciálneho oleja neodporúča! Problémy sa môžu vyskytnúť, ak ste alergickí na rastliny z čeľade hluchavkovité (mäta, medovka a pod.). Riziko existuje aj v prípade srdcových chorôb, porúch krvného obehu a pri nízkom krvnom tlaku. Ak nimi trpíte, levanduli sa vyhnite.

tags: #kokosový #olej #s #levanduľou #použitie