Kozmetické využitie tekvice: Recepty pre krásu z prírody

Prirodzené ingrediencie môžu byť tým najlepším spôsobom, ako dosiahnuť krásnu a zdravú pokožku, bez toho aby sme vystavovali našu pleť agresívnym chemikáliám. A jednou z takýchto úžasných prírodných zložiek je aj tekvica.

Tekvica nie je len populárnym symbolom jesene, ale obsahuje aj minerály, antioxidanty a vitamíny, ktoré môžu mať prospešný vplyv na vašu pokožku. Ak vás tento rok záhrada obdarila bohatou úrodou tekvíc a už ste vyskúšali všetko od tekvicových prívarkov, polievok, koláčov, zapekaných pochúťok až po tekvicové semienka, a je vám ľuto ich vyhodiť, použite tekvicu inou formou.

Ako si pripraviť omladzujúce tekvicové masky proti starnutiu či tvárový peeling? Ako na obklad z tekvice Hokkaido? Poďme sa na to pozrieť!

Tekvica je plná živín, ktoré sú ako stvorené na podporu zdravej pokožky.

Prečo je tekvica dobrá pre pleť?

• Vitamín A: Tekvica je výborným zdrojom vitamínu A vo forme betakaroténu, ktorý je dôležitý pre zdravú pokožku.
• Vitamíny a minerály: Tekvica je bohatá na vitamíny C a E, ako aj na minerály ako železo a draslík.
• Zvlhčovanie: Niektoré pleťové výrobky obsahujú tekvicový olej alebo výťažky, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku hydratovanú a zlepšujú jej textúru.
• Jednoduché použitie: Tekvicu môžete použiť pri príprave masiek alebo peelingov pre rôzne typy pleti.

Je však dôležité poznamenať, že ak máte citlivú pokožku alebo ste alergický na niektoré zložky tekvice, mali by ste si najskôr spraviť test na malej časti pokožky.

Je lepšie pri príprave domácej kozmetiky použiť čerstvú tekvicu alebo varenú? Všetko závisí od vašich preferencií. Tekvica si aj po krátkom varení zachová väčšinu svojich prospešných látok. Rozdiel je len v tom, akú masku preferujete - nastrúhaná surová tekvica lepšie tónuje a zlepšuje elasticitu, a preto je vhodnejšia pre mastnú pleť. Dužina varenej tekvice a maska z nej pôsobí jemnejšie, pleť zjemňuje, jemne vyživuje a príjemne sa nanáša.

Recepty na domáce tekvicové masky a peelingy

1. Tekvicová vitamínová maska pre mastnú pleť

Tekvicová vitamínová maska pre mastnú pleť dodá vašej pokožke potrebné látky a postupne ju zbaví neželanej mastnosty. Všetky suroviny dajte do hlbšej misky a miešajte, kým nevznikne hladká konzistencia. Zmes naneste na tvár.

2. Použitie tekvicového oleja

Ako sme už spomenuli vyššie, tekvica Hokkaido, ale i ďalšie druhy tekvice obsahujú mnoho prospešných látok pre naše telo, ale aj pleť. Použitie tekvicového oleja je jedným zo spôsobov, ako tieto cenné vitamíny využiť. Masku naneste na tvár a nechajte 10 minút pôsobiť.

3. Tekvicová vlasová maska pre oslnivý lesk

DIY: Maska na vlasy

Využite výhody tekvicových masiek a pripravte si tekvicovú vlasovú masku pre oslnivý lesk. Zmiešajte jednu šálku tekvice s pol šálkou bieleho jogurtu a jednou lyžicou medu. Zmes vmasírujte do pokožky hlavy a až ku končekom vlasov. Potom si zabaľte hlavu do uteráka a nechajte pôsobiť až 30 minút. Vlasy následne opláchnite.

4. Tekvicový vlasový kondicionér

Omladzujúce masky či tvárová maska plná účinných látok nie je jediný spôsob, ako tekvicu využiť v domácej kozmetike. Medzi najlepšie recepty využitia nadbytočných tekvíc patrí aj tekvicový vlasový kondicionér. Ide o jednoduchý spôsob, ako obnoviť a oživiť suché vlasy. Všetky suroviny dôkladne zmiešajte a zmes naneste na vlhké vlasy.

5. Tekvicový kúpeľ

Vo veľkej mise zmiešajte všetky suroviny. Na tekvicový kúpeľ používajte pol šálky soli, tak, že pri napúšťaní vane zmes v pohári dáte pod prúd tečúcej vody.

6. Obklad z tekvice Hokkaido pre regeneráciu rúk

Ak chcete omladiť a regenerovať pokožku rúk, zmiešajte 1/4 šálky tekvicového pyré Hokkaido s 1 lyžičkou mandľového alebo olivového oleja a 1 lyžičkou medu. Tento olej alebo obklad z tekvice Hokkaido si vtierajte do dlaní. Následne si ruky opláchnite telou vodou.

7. Tekvicový cukrový peeling

Ak vaša pokožka potrebuje peeling, tekvica vám vytvorí ideálny základ pre výživný a účinný cukrový peeling. Zmiešajte rovnaké diely tekvicového pyré a olivového oleja. Ďalej pridávajte toľko cukru, kým nevznikne hustá kaša. V sprche si trite svoje telo touto zmesou.

Ďalšie tipy na domáce recepty z tekvice

Pečená hokkaido tekvica

V tomto prípade ju stačí vopred umyť, nakrájať na požadovanú veľkosť kúskov a položiť na plech. Pokvapkáme olivovým olejom a dochutíme podľa želania - soľ, korenie, bylinky či cesnak, krásne dotvoria chuť tekvice. Pečieme v rúre na 180°-200°C asi polhodinku.

Tekvica v teplovzdušnej fritéze

Tekvicu nakrájame na malé kúsky, obalíme v olivovom oleji, soli a korení a takto pripravenú vložíme do fritézy predhriatej na 200° asi na 10 minút. Potom znížime teplotu na 180° a podľa potreby ešte dopečieme cca 6-10 minút. Pridať môžeme i zemiaky.

Jednoduchá tekvicová polievka

Medzi typické jesenné jedlá z tekvice patrí aj polievka, ktorá je jednoduchá a rýchla na prípravu a navyše krásne zahreje. Veľmi dobre chutí v kombinácii s mrkvou a cesnakom.

Ingrediencie:

• 2 lyžice rastlinný olej
• cibuľa
• menšia hokkaido tekvica
• 2 väčšie mrkvy
• väčší zemiak
• strúčik cesnak
• liter zeleninový vývar
• na dochutenie soľ, mleté čierne korenie, sladká paprika, oregano

Postup:

Zemiak ošúpeme a nakrájame na malé kocky. Mrkvu a tekvicu aj so šupkou pokrájame na kocky. Cibuľku ošúpeme a nasekáme nadrobno. Vo väčšom hrnci rozpálime olej a opražíme na ňom cibuľku. Pridáme tekvicu, mrkvu i zemiak a krátko orestujeme. Osolíme, okoreníme, zaprášime paprikou a pridáme prelisovaný cesnak. Zalejeme vývarom a prikryté varíme na slabom ohni cca 50 minút. Nakoniec polievku rozmixujeme do krémova pomocou ponorného mixéra a dochutíme oreganom, prípadne dosolíme. Podávame posypanú opraženými tekvicovými semienkami.

Príprava tekvicových semienok

Semienka z tekvice sú veľmi zdravé a určite nepatria do odpadu. Treba ich vydlabať z tekvice a pokiaľ to ide, očistiť od zvyškov dužiny. Jednoduchšie je vložiť semienka do misky s vodou, kde sa zvyšky dužiny ľahko uvoľnia, takže čistenie bude rýchlejšie.

Semená potom preložíme do sitka a prepláchneme pod tečúcou vodou. Vložíme do čistej kuchynskej utierky a osušíme.

Takto upravené semienka môžeme napríklad upiecť v rúre a pripraviť si chutný zdravý snack na jesenné dni.

Tekvica je neuveriteľne všestranná zelenina, ktorá ponúka množstvo možností na využitie v kuchyni. Či už sa rozhodnete pripraviť polievku, pečenú tekvicu, dezert alebo smoothie, vždy získate chutné a výživné jedlo. S jej bohatými zdravotnými benefitmi a širokým spektrom využitia si určite nájde svoje miesto vo vašej kuchyni.

Tabuľka: Nutričné hodnoty tekvice (na 100 g)

tags: #kozmetické #využitie #tekvice #recepty

Populárne príspevky:

• Tradičný recept na punčový koláč
• Reťaze pre sádzače zemiakov na Slovensku
• Najlepšie čínske jedlá, ktoré musíte ochutnať
• Marhuľový kompót a iné dobroty
• Termosky na jedlo pre deti