Kurací šalát s ananásom a broskyňami: Osviežujúca pochúťka pre celú rodinu

Kurací šalát s ananásom a broskyňami je obľúbeným jedlom mnohých, a to nielen dospelých, ale aj detí. Je to jednoduchý, rýchly a chutný spôsob, ako si pripraviť osviežujúci obed alebo večeru. Tento šalát je skvelý ako príloha, predjedlo, alebo dokonca ako náplň do broskýň.

Kurací šalát s ananásom a broskyňami

Recepty na kurací šalát s ananásom a broskyňami

Recept Jany T.

Toto jedlo varím asi najradšej zo všetkých. Je favoritom celej rodiny, aj detí. Môžete použiť marhule, ananás, dokonca aj mango. V podstate je to veľmi jednoduché:

  1. Na oleji si speníme najemno nakrájanú cibuľku.
  2. Potom pridáme mäsko a spolu osmahneme.
  3. Osolíme, podlejeme troškou vody a necháme podusiť domäkka.
  4. Keď je mäsko mäkké, pridáme ovocie, v našom prípade broskyne. Celé to ešte prehrejeme.
  5. Nakoniec vlejeme smotanu a premiešame.
  6. Ako posledné pridáme kopcovitú lyžičku kari korenia a dochutíme vegetou alebo solčankou.
  7. Kto má rád sladké, môže priliať aj trocha kompótovej vody, čo zostala po broskyniach.
  8. Prehrejeme, ale už nevaríme, aby sa smotana nezrazila.

Podávame s ryžou. Dobrú chuť!

Recept Kataríny B.

Kuracie mäsko si opražíme, kto chce diétnejšie môže si uvariť v osolenej vode (k varenému je dobré do vody pridať zeler, ktorý potom tiež nakrájame do šalátu). Všetky ingrediencie spojíme majonézou a podávame ako prílohu s bagetkou alebo ako predjedlo. Môžeme naplniť týmto šalátikom polovice broskýň (keď chceme plniť broskyne, ananás sa nemusí pridať, lepšie vyniknú chute :/), ozdobíme olivami a je to ☺.

Tipy a triky

  • Pre diétnejšiu verziu použite varené kuracie mäso namiesto vyprážaného.
  • Ak máte radi sladšie šaláty, pridajte viac kompótovej šťavy.
  • Šalát môžete obohatiť o ďalšie ingrediencie, ako napríklad hrozno, orechy alebo syr.

Super jednoduchý ANANÁSOVÝ KURACÍ ŠALÁT za 20 MINÚT. Recept od Always Yummy!

Varianty receptu

Existuje mnoho variácií tohto receptu. Namiesto broskýň môžete použiť marhule, mango alebo iné ovocie. Môžete tiež pridať rôzne druhy korenia, ako napríklad zázvor alebo čili.

Tabuľka nutričných hodnôt (na 100g)

Nutričná hodnota Množstvo
Kalórie 150 kcal
Bielkoviny 10 g
Sacharidy 15 g
Tuky 6 g

Kurací šalát s ovocím

tags: #kurací #šalát #s #ananásom #a #broskyňami

Populárne príspevky: