Kyslá smotana na popáleniny od slnka: Účinný domáci prostriedok a ďalšie tipy

Horúcemu slnku sa počas letných mesiacov niekedy nedá vyhnúť. Spálená pokožka sčervenie, je citlivá a bolestivá, šúpe sa. Prevencia spálenej pokožky je pritom taká jednoduchá. Čo však robiť, ak sa nám už „podarilo“ spáliť?

Príznaky a priebeh spálenej pokožky

Prvé príznaky spálenej pokožky prichádzajú už po 4 hodinách od pobytu na slnku. Ako prvé zbadáte začervenanie a citlivosť. Neskôr sa pridáva svrbenie, pľuzgieriky či opuch. Pokožka vám takto dáva najavo, že ste jej uškodili.

Vrchná, opálená časť kože „schádza“ dolu a odhaľuje sa jej bledšia vrstva. Vysušeniu pokožky sa nedá zabrániť, ale v konečnom dôsledku je to pre nás dobré. Pokožka sa týmto spôsobom zotavuje. Proces hojenia spálenej kože trvá približne 7 dní.

Chybu však robia ženy, ktoré siahajú po pleťových peelingoch, aby sa zbavili odumretých buniek. Nie je to dobrý nápad. Agresívny peeling pokožke skôr uškodí.

Hydratácia je základ

Ako už vieme, šúpanie pokožky je spojené s vysúšaním. Aj preto treba pokožke dodať vlahu - napríklad v podobe regeneračného krému alebo mlieka.

Domáce prostriedky na spálenú pokožku

Osvedčeným domácim prostriedkom na spálenú pokožku je kyslá smotana. Na telo ju natrite už pri prvých prejavoch spálenia a nechajte pôsobiť približne 5 až 10 minút. Počas dňa to niekoľkokrát zopakujte. Podobný liečivý efekt má biely jogurt, či obklady zo studeného mlieka.

Okrem veľmi silného hydratovania, uhorka prináša chladivý účinok. Uhorku nakrájame alebo nastrúhame na malé kúsky. Potom ju vmasírujeme do postihnutej oblasti a necháme pôsobiť asi 20 minút.

Spálenú pokožku príjemne upokoja aj „bio lieky“ - prírodné oleje. Tie zabezpečia dostatočnú hydratáciu. Účinný je napríklad kokosový olej, ktorý pokožku intenzívne zvlhčuje. Ďalším pomocníkom je olivový olej. Musí byť čistý - panenský, teda najlepšie ten, ktorý používate v kuchyni.

Bylinky využijeme aj na prípravu upokojujúceho kúpeľa. Napríklad levanduľový kúpeľ zabraňuje zápalu pokožky, keď sme sa už spálili. Rýchlu pomoc poskytne aj aloe vera - či už z kvetináča, alebo ako kozmetický prípravok.

Prípravky z lekárne

Spálenú pokožku upokoja aj overené prípravky z lekárne. Účinné sú najmä produkty s obsahom D-panthenolu, ktoré dostatočne hydratujú, schladzujú, zmierňujú svrbenie a urýchľujú hojenie. Panthenol nájdete v lekárňach vo forme spreja, peny, krému či telového mlieka.

Čo robiť a nerobiť pri spálenej pokožke

Keďže je pokožka po spálení veľmi jemná, môžete si vytvoriť malé ranky. Cez ne sa potom do tela ľahko zanesie infekcia.

Ak už musíte svoju pokožku vystavovať slnečným lúčom, napr. kvôli práci, chráňte ju opaľovacími krémami. Na pitie je najlepšia čistá voda alebo minerálka, ale výborné sú aj bylinkové čaje - napríklad zelený alebo mätový. Nápoje dopĺňame o ovocie a zeleninu s vysokým obsahom vody.

Čomu sa vyhnúť: Niekoľkohodinové opaľovanie na pláži je nebezpečná zábava. Je to jasné ubližovanie vlastnému telu - sebapoškodzovanie.

Soláriá a spálená pokožka

Hoci o soláriách dávno vieme, že výrazne škodia pokožke, mnohí ich využívajú kvôli veľmi rýchlemu opáleniu. Spálená pokožka po soláriu má rovnaké príznaky ako po slnečných lúčoch. V soláriu sa však dokážete spáliť oveľa rýchlejšie. Ohrozená je najmä jemná oblasť očí, ktoré sú často nezakryté! Hrozí to hlavne ľuďom s veľmi svetlou pokožkou a svetlými vlasmi. Ľudia s tmavšou pokožkou a tmavými vlasmi znášajú solárium o niečo lepšie. Bezpečný pobyt v soláriu však neexistuje.

Vyššie dávky žiarenia totiž prinášajú nezvratné poškodenie kože. V soláriu vás pred spálením neochránia ani klasické opaľovacie krémy, pretože žiarenie je tu 3x silnejšie ako slnečné.

Oblečenie a ochrana pred slnkom

V letných mesiacoch sa snažíme nosiť oblečenie, ktoré našu pokožku zakryje čo najmenej. Ak si myslíte, že v dlhšom oblečení sa budete automaticky potiť menej, nemusí to tak byť. Musíte však siahať po vzdušnejších materiáloch, ako je napríklad ľan.

Tabuľka: Prehľad domácich prostriedkov na spálenú pokožku

tags: #kyslá #smotana #na #popáleniny #od #slnka

Populárne príspevky:

• Tradičný recept na ruské vajcia
• Jozef Kapusta o obchode
• Tipy na Pečenie Koláčov
• Zdravé mrkvovo-jablkové muffiny
• Zdravotné benefity stonkového zeleru