Lidl Losos Chladený: Kvalita a Inšpirácia pre Vašu Kuchyňu

Losos je obľúbená ryba pre svoju chuť a nutričné hodnoty. Ak máte radi lososa, či už pre jeho bohatý obsah omega-3 mastných kyselín alebo jednoducho pre jeho delikátnu chuť, na našej stránke nájdete aktuálne ponuky. V Lidli nájdete chladeného lososa za priaznivú cenu. Pozrime sa na jeho zloženie a inšpirujme sa receptami.

Čo nájdete v Lidli?

Poď s nami na nákup do obchodného reťazca Lidl. Lidl losos cena a Kaufland losos sú synonymom pre kvalitu za skvelú cenu. Či už hľadáte čerstvý losos alebo porciovaný losos pre jednoduchú prípravu, tieto obchody často ponúkajú skvelé akcie. V Lidl letáku nájdete okrem obľúbeného produktu Losos chladený aj veľa ďalších skvelých ponúk.

Produkt Losos chladený je práve teraz v akcii v obchode Lidl. V Lidl si môžete kúpiť Losos chladený v zľave. Ponuka je časovo obmedzená. Kimbino.sk je váš partner v nakupovaní. Každý deň sa snaží zbierať všetky výhodné akcie, zľavy a ponuky, aby ste vy mohli nakupovať lacnejšie.

Vďaka našej stránke môžete jednoducho porovnať ceny lososa v rôznych obchodoch, ako sú Lidl, Billa a Kaufland, a vybrať si tak najvýhodnejšiu ponuku. Porciovaný losos je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú rýchlu a jednoduchú prípravu zdravého jedla. Tento typ lososa je často dostupný v pohodlných baleniach, čo uľahčuje prípravu.

Sledujeme za vás všetky zľavy z obchodných reťazcov a každý deň aktualizujeme prehľad cien. Okrem Lidl nájdete Losos chladený v akcii aj v týchto obchodoch. Ak teda nemáte predajňu Lidl nablízku, určite nájdete dobrú cenu aj inde.

Nutričné hodnoty lososa

Losos nie je výnimočný len chuťou, ale aj svojimi zdravotnými benefitmi.

K celosvetovo najobľúbenejším rybám patrí losos. Je to mastná ryba s bohatým množstvom tukov - ale zdravých, ktoré prospievajú srdcu, mozgu a pokožke. Lekárske štúdie zistili, že vďaka omega-3 mastným kyselinám môže výrazne zlepšiť činnosť srdca, znížiť krvný tlak a zmierniť zápal. Tieto ryby tiež prispievajú ku kognitívnemu zdraviu. Losos je jednou z najodporúčanejších rýb pre tehotné ženy.

Výskumníci zistili, že deti, ktorých matky jedli dvakrát týždenne lososa, mali výrazne nižšiu pravdepodobnosť výskytu ADHD.

11 priaznivých účinkov lososa na ľudské zdravie:

• Podporuje zdravé srdce: Losos je bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín (EPA a DHA) a draslíka.
• Opravuje poškodené tkanivá: Losos je dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú stavebným základom kostí, svalov, chrupaviek, kože a krvi.
• Vynikajúci zdroj vitamínov skupiny B: Losos je bohatý na celú skupinu vitamínov B - B3, B5, B7, B6, B9, B12 atď.
• Udržuje zdravý mozog: Vysoké hladiny DHA v spojení s vitamínom A, vitamínom D a so selénom v lososovi posilňujú a zlepšujú funkciu mozgu.
• Protizápalová strava: Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú znižovať rôzne zápalové stavy kĺbov vrátane osteoartritídy.
• Antioxidačné vlastnosti: Losos obsahuje antioxidant astaxantín, dobrý na prevenciu kardiovaskulárnych, imunitných, zápalových a neurodegeneratívnych ochorení.
• Pre správnu funkciu štítnej žľazy: Poriadna porcia lososa môže poskytnúť veľa selénu, ktorý chráni štítnu žľazu pred oxidačným poškodením.
• Pomáha pri liečbe rakoviny: Na základe pôsobivého obsahu omega-3 mastných kyselín je losos považovaný za superpotravinu.
• Zlepšuje zrak: Pravidelná konzumácia lososa môže pomôcť vyliečiť syndróm suchého oka a symptómy makulárnej degenerácie súvisiacej s vekom.
• Pre zdravú pokožku: Losos prospieva pokožke vďaka prítomnosti mastných kyselín a vitamínu A.
• Pomáha pri chudnutí: Mastná ryba je bohatá na bielkoviny s nízkym obsahom kalórií.

Losos ako veľmi obľúbená a najpopulárnejšia morská ryba s viacerými zdravotnými benefitmi je aj v ponuke diskontného reťazca Lidl. Zákazníci ju majú radi a často ju kupujú. Takže ich určite poteší, že Lidl znižuje cenu tejto ryby o 34 percent, na 1,49 eura za 100 gramov.

Losos je mimoriadne univerzálny vo svojom využití. Môže byť servírovaný studený v šalátoch, alebo teplý ako hlavný chod. Skvele sa hodí aj k cestovinám, na gril alebo ako súčasť sushi.

Takže teraz sa naozaj oplatí kúpiť ho, veď okrem dobrej ceny má losos až 11 priaznivých účinkov na ľudské zdravie!

Recepty s chladeným lososom

Lososa si môžete pripraviť na mnoho spôsobov. Tu je niekoľko tipov:

• Pečený losos: Lososa ochuťte soľou, korením a citrónom a upečte v rúre.
• Losos na panvici: Filety lososa opečte na panvici s trochou oleja.
• Grilovaný losos: Lososa grilujte na grile, kým nie je prepečený.

Vyskúšajte: Losos na panvici
Na panvici rozohrejte lyžicu olivového oleja a osmažte ½ cibule dozlatista. Pridajte nakrájanú ½ cukety a ½ červenej papriky. Restujte cca 5 minút. Pridajte nakrájané 4 cherry paradajky. Dajte lososa na zeleninu, osoľte a okoreňte. Prikryte panvicu a varte na miernom ohni 8-10 minút, kým sa losos neprepečie.

Losos výhodnejšie. Diskontný reťazec Lidl dlhodobo zlacnil ceny stoviek základných potravín. Od 16. februára je v ponuke aj losos za zníženú cenu 1,49 eura za 100 gramov.

Aj keď spotreba rýb na Slovensku stúpa, stále je nízka a zaostáva za priemerom Európskej únie. Kým Slovák zje ročne ani nie 6 kilogramov rýb, lekári a výživoví poradcovia odporúčajú skonzumovať minimálne raz toľko. A najväčší rybárski gurmáni zjedia ročne aj 20 kíl rýb.

Nie je v aktuálnej ponuke obchodu Lidl to, čo hľadáte? Nenašli ste tam ani produkt Losos chladený v akcii? To vôbec nevadí! Prelistujte si ďalšie letáky online z kategórie. Odporúčame si pozrieť akcie na tento a budúci týždeň napríklad v obchodoch Klas a Biedronka.

Tabuľka nutričných hodnôt lososa (100g)

tags: #lidl #losos #chladený

Populárne príspevky:

• Vlastnosti kameninových rúr
• Hríbová Smotanová Polievka: Rýchly recept
• Flap Steak z Falošnej Sviečkovej
• Tipy a triky pre poťahovú gumu
• Tradičný recept na medové rezy