Vegánsky Parížsky Šalát z Lidla: Zloženie a Nutričné Hodnoty
Vegánsky parížsky šalát je čoraz populárnejšou alternatívou klasického parížskeho šalátu. Vďaka rastúcemu záujmu o vegánstvo a zdravý životný štýl sa aj obchodné reťazce ako Lidl snažia ponúkať chutné a dostupné vegánske produkty. Pozrime sa bližšie na zloženie a nutričné hodnoty vegánskeho parížskeho šalátu, aby ste mali jasnú predstavu o tom, čo konzumujete.
Nižšie nájdete podrobné informácie o zložení a nutričných hodnotách vegánskeho parížskeho šalátu, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní, či zaradiť tento produkt do vášho jedálnička.
Nutričné Hodnoty
Priemerné nutričné hodnoty vegánskeho parížskeho šalátu (Gastro) na 100 g:
- Energetická hodnota: 268 kcal / 1 121 kJ
- Bielkoviny: 3,6 g
- Sacharidy: 6,6 g
- Cukry: 4,4 g
- Tuky: 25 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 1,3 g
- Soľ: 1 g
- PHE: 180 mg
Orientačné nutričné hodnoty vegánskeho parížskeho šalátu (alternatívny produkt) na 100 g:
- Energetická hodnota: 323 kcal / 1 354 kJ
- Bielkoviny: 3,5 g
- Sacharidy: 11 g
- Cukry: 1,9 g
- Tuky: 30 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 2,2 g
- Vláknina: 3 g
- Soľ: 1,5 g
- PHE: 175 mg
Zloženie nutričných hodnôt je rozdelené nasledovne:
- Bielkoviny
- Sacharidy
- Cukry
- Nasýtené mastné kyseliny
Zloženie Vegánskeho Parížskeho Šalátu
Zloženie vegánskeho parížskeho šalátu od výrobcu Ryba Žilina, spol. s r.o.:
- Lečo 28% (paprika, paradajkový pretlak, cibuľa, pitná voda, kvasný ocot liehový, cukor, jedlá soľ, modifikovaný škrob, koreniny)
- Vegánsky nárez - rastlinný výrobok zo sójovej bielkoviny 11% [pitná voda, repkový olej, sójová bielkovina 3%, citrusová vláknina, nejodidovaná kuchynská soľ, modifikovaný škrob, zahusťovadlá: E425, E407, E415; aróma, cukor, koreniny, farbivo: koncentrát z reďkovky; želírujúca látka: E508; dextróza, antioxidant: E300; šupky zo semien skorocelu, extrakty korenín, dymová aróma, paprikový extrakt]
- Violife rastlinný výrobok na báze kokosového oleja s príchuťou gouda 11% [pitná voda, kokosový olej 24%, modifikovaný škrob, škrob, morská soľ, arómy, extrakt z olív, farbivo: beta - karotén, vitamín B12]
- Kečup (pitná voda, paradajkový pretlak, glukózový sirup, kvasný ocot liehový, modifikovaný škrob, jedlá soľ, koreniny, konzervačná látka: sorban draselný)
- Marinovaná cibuľa (cibuľa, pitná voda, kvasný ocot liehový, jedlá soľ)
- Sterilizovaná paprika (paprika červená, paprika pestrá, pitná voda, kvasný ocot liehový, jedlá soľ, cukor, stužovadlo: chlorid vápenatý)
- Repkový olej
- Cukor
- Feferóny 0,7% (feferóny, pitná voda, kvasný ocot liehový, cukor, jedlá soľ, stužovadlo: chlorid vápenatý)
- Konzervačná látka: sorban draselný
- Dextróza
- Čierne korenie mleté
- Extrakt kajenského korenia (repkový olej, extrakt z kajenskej papriky)
Skladovanie: Spotrebujte do dátumu uvedeného na obale. Skladujte pri teplote od + 1 °C do + 6 °C.
Je dôležité si uvedomiť, že zloženie sa môže mierne líšiť v závislosti od výrobcu a konkrétnej receptúry.
Tipy pre Grilovanie a Vegánske Alternatívy
Grilovanie sa stalo obľúbenou spoločenskou udalosťou, a preto je dôležité mať na pamäti niekoľko tipov, aby bola úspešná:
- Plánovanie: Samotná grilovačka začína ešte pred nákupom surovín. Zvážte preferencie hostí a pripravte rôzne možnosti, napríklad tmavé a svetlé "mäso", alebo vegánske alternatívy.
- Čas: Majte premyslené, koľko času chcete stráviť pri grile. Na rýchlu prípravu sú ideálne klobásky alebo ryby.
- Pitný režim: Nezabúdajte na osvieženie. Pripravte domáce limonády s kockami ľadu a ovocím.
- Hliníková podložka: Používajte hliníkovú podložku, aby ste zachytili tuk a predišli vzniku karcinogénnych látok.
- Ochrana pred hmyzom: Odplašte hmyz levanduľou a kolieskami citróna.
- Experimentujte: Nebojte sa skúsiť nové veci, ako sú grilované syry (napríklad Camembert), zelenina alebo ovocie.
- Darčeky: Pripravte pre hostí malé darčeky na pamiatku.
Aj vegánska kuchyňa ponúka široké možnosti pre grilovanie. Okrem vegánskeho parížskeho šalátu môžete vyskúšať grilovanú zeleninu, tofu alebo tempeh.
Domáci parížsky šalát
tags: #lidl #vegánsky #parížsky #šalát #zloženie
