Chren a kostihoj: Prírodné riešenia pre kŕčové žily a ďalšie zdravotné problémy

S vekom sa objavujú rôzne ochorenia a seniori sa väčšinou potýkajú s reumatickými bolesťami. Predtým, ako siahnete po špecializovaných mastiach alebo sa postavíte do radu na svojej klinike, vyskúšajte oveľa lacnejší spôsob, ako si s týmito problémami poradiť. Riešenie nájdete vo vašej chladničke, na záhrade, či na poli.

V tomto článku sa pozrieme na dve rastliny, chren a kostihoj, ktoré sa tradične používajú v ľudovom liečiteľstve na rôzne zdravotné problémy, vrátane kŕčových žíl. Zistíme, ako ich správne zbierať, spracovávať a používať pre dosiahnutie čo najlepších výsledkov.

Chren dedinský

Chren: Prírodný liek s pálivou chuťou

Vlastnosti a účinky chrenu

Chren rastie takmer všade, stačí mu ťažká a vlhká pôda a nie je náročný na pestovanie. Spoznáte ho podľa podlhovastých (až 100 cm), oválne vajcovitých a zvlnených listov, ktoré sa zužujú a vyrastajú v charakteristických veľkých trsoch. Rastlina kvitne na bielo a kvety majú malé jemné okvetné lístky. Po vytiahnutí uvidíte predĺžený štíhly koreň krémovej farby.

Chren je lahodnou prílohou nielen k chlebíkom či mäsu. Za jeho pálivú chuť vďačí éterickým olejom, ktoré pôsobia proti bolesti a zároveň hrejivo. Chren výrazne zvyšuje našu imunitu a pri konzumácii zvyšuje vylučovanie tráviacich enzýmov, čím sa stáva aj ťažké jedlo stráviteľnejšie. Tiež pomáha pri normalizácii zloženia črevnej flóry po klasickej antibiotickej liečebnej kúre, ale i pri nechutenstve.

Účinky chrenu:

Silne podporuje obranyschopnosť.
Antiseptické - protizápalové účinky a antibiotické účinky.
Prečisťuje krv.
Ochraňuje bunky pred voľnými radikálmi.
Prevencia pred vznikom rakoviny a srdcovými chorobami.
Znižuje vysoký cholesterol z krvi.
Zvyšuje krvný tlak.
Udržiava pevné a čisté cievy.
Čistí dýchací systém od hlienov.
Močopudné účinky - odvodňuje nadbytočnú vodu.
Prečisťuje obličky a močové cesty.
Lieči zápaly v močových cestách a obličkách.
Zlepšuje trávenie.
Odstraňuje plynatosť.
Podporuje vyprázdňovanie.
Podporuje rýchlosť metabolizmu - chudnutie.
Urýchľuje pálenie podkožného tuku a tuku v potrave.
Odstraňuje migrénové stavy - bolesti hlavy.
Dodáva telu energiu.
Zvyšuje pozornosť a pamäť.

Ako pestovať a zbierať chren

Máloktorá rastlina je taká vytrvalá ako chren. Vraví sa, že výsadbu chrenu by sme si mali dôkladne zvážiť, pretože potom sa ho už nezbavíme. Chren v prírode zberáme a v záhrade pestujeme hlavne pre jeho dlhý dužinatý koreň, hoci aj jeho mladé listy sú vynikajúce v šalátoch či ako nasekaná vňať. Obľubuje vlhkejšiu, ale nezamokrenú stredne ťažkú hlinitú pôdu, a preto ho často nájdeme pri potokoch a jazerách.

Chren znáša i polotieň, ale v prípade slnečnej polohy vytvára viac účinných látok. Tradične chren pestujeme na jednom mieste ako vytrvalú rastlinu v spone 60 × 60 cm. Na jeseň si vyhĺbime asi 30 cm hlboké jamy a na ich dno vodorovne položíme 10-15 cm dlhý a 2 cm hrubý koreňový odrezok chrenu, ktorý následne zahrnieme pôdou. Prvý rok udržujeme pôdu kyprú a mierne vlhkú.

Keď chceme, aby mal chren v druhom roku dostatočne hrubé korene, v máji musíme opatrne úzkou motykou odhrnúť zem nad zakoreneným materským odrezkom a z jeho výrastkov ponechať len 1-2 najsilnejšie zvislo rastúce. Ostatné odstránime a použijeme v kuchyni alebo na ďalšie množenie. Jamu zahrnieme pôdou obohatenou kompostom. Na jeseň pôdu znovu opatrne odhrnieme a odrežeme zosilnené korene od materskej časti. Toto každoročne opakujeme až 10 rokov. Získané hrubé korene uložíme v pivnici do vlhkého piesku.

Druhým spôsobom je jednoročné pestovanie chrenu - získame z neho až o 70 % vyššie výnosy. Koreňové odrezky hrubé ako ceruzka a dlhé 20-25 cm si pripravíme už na jeseň pri zbere chrenu z bočných koreňov. Do jari ich skladujeme v pivnici vo vlhkom piesku. Aby sme ich pri výsadbe správne zasadili, horný koniec zrežeme kolmo a spodný šikmo. Odrezky nemajú vegetačný vrchol, ten sa vytvorí zo spiacich očiek; vysádzame ich v marci do rýh hlbokých 10 cm a od seba vzdialených 60 cm. Sadíme šikmo, asi pod 45° uhlom.

Chren zberáme neskoro na jeseň po zaschnutí listov hlbokým, až 35 cm vyorávaním alebo vykopávaním, teda tak, aby korene zostali čo najdlhšie a neporušené.

Recepty a využitie chrenu

Ako vyrobiť obklady z listov chrenu? Najjednoduchší a časovo najmenej náročný spôsob liečby kĺbov je prikladanie obkladov z listov chrenu. Jednoducho zakryte boľavé miesta umytými a vysušenými listami, zaistite ich obväzom a nechajte aspoň desať hodín pôsobiť. Potom by sa pokožka mala umyť mydlom a vodou, a v prípade potreby by sa listy mali nahradiť čerstvými. Počas tejto doby by sa bolesť mala výrazne znížiť. Listy chrenu môžete tiež rozdrviť v mažiari alebo rozmixovať na pastu proti bolesti.

S.O.S recept pri zápale dutín: Najučinnejší je nastrúhaný chren s jablkom, citrónom a trochou medu. Užívame po lyžičkách.

Domáci chrenový zázrak na prevenciu chorôb a proti zápalom dýchacích ciest, kašľu a vírusom:

Potrebujeme:

chren - 300 g
voda - 200 ml
olej (najlepšie slnečnicový) - 100 ml
ocot (9%) - polievková lyžica
kryštálový cukor - polievková lyžica
soľ - kávová lyžička

Postup:

Čerstvý chren starostlivo a dôkladne očistite vo vode a ošúpte. Takto olúpaný koreň narežte na menšie kúsky a nastrúhajte, rozmixujte v kuchynskom robote, alebo zomeľte v mlynčeku na mäso. Ak ste v miestnosti, tak nezabudnite počas strúhania vetrať, ináč si “vyplačete” oči.

Kostihoj lekársky: Elixír z prírody na boľavé kosti a kĺby

Kostihoj lekársky

Kostihoj lekársky (Symphytum officinale) si v plnej miere zaslúži svoj názov. Je totiž skutočným elixírom z prírody na boľavé kosti, kĺby aj natrhnuté svaly. Dokonca, aj v záhrade je to hotový nezmar, stačí ho zasadiť raz a máte ho na celé roky. Ak ho nájdete ne nejakom mieste vo voľnej prírode, pokojne sa tam vráťte aj o rok. Kostihoj tam bude na vás čakať.

Čo dokáže kostihoj?

Urýchľuje hojenie všetkých nekrvácajúcich (zatvorených) poranení pohybového aparátu (zlomeniny, vyvrtnutia, vykĺbenie).
Zázrak na reumatické problémy a DNU.
Urýchľuje hojenie jaziev.
Pomáha pri paradentóze, zápaloch ústnej dutiny.
Úľava od bolesti kolien a kĺbov.
Pomáha pri kostných výrastkoch.
Výborný je na kŕčové žily a pri nedostatočnom prekrvení končatín.

Ako a kedy zberať kostihoj?

Nie je jedno, kedy kostihoj zberáte. Účinná látka alatonín (látka na hojenie rán) je v koreni najsilnejšia začiatkom jari, v lete klesá a opäť na jeseň prudko vystúpa. Hovorí sa dokonca, že okolo októbra je hladina liečivej látky v koreni najvyššia. V týchto mesiacoch teda zberáme koreň. Slizovitý koreň jednoducho vykopeme, umyjeme a osušíme. Potom rozložíme v jednej vrstve a usušíme na slnku alebo v rúre pri teplote 40-50 stupňov.

Od apríla do jesene je úroveň účinnej látky vyššia v kvetoch, púčikoch a výhonkoch, v listoch je najvyššia počas kvitnutia kvetov. Všetky tieto časti jednoducho zozbierame a necháme usušiť ako všetky ostatné bylinky.

Ako použiť kostihoj?

Najčastejšie sa sušený kostihoj používa vo forme čaju alebo obkladov.

Čaj: Pripravíte skutočne jednoducho a rýchlo. Stačí jedna lyžička prášku zo sušeného koreňa (stačí ho zomlieť v mlynčeku na kávu) nechať lúhovať v 250 ml vriacej vody, 5 minút. Pijeme 1-2 x denne ale maximálne po dobu jedného mesiaca.
Obklad: Prášok z koreňa zmiešame s vodou a bravčovou masťou tak, aby nám vznikla konzistencia pasty. Nanesieme ju na gázu, priložíme na boľavé miesto a zakryjeme fóliou. Necháme pôsobiť cez noc.
Tinktúra: Čerstvý koreň nakrájame, vložíme do pohára a zalejem alkoholom. Necháme lúhovať pri izbovej teplote a sem-tam premiešame. Po dvoch týždňoch je tinktúra pripravená. Používame ju na potieranie boľavých miest.

Na bolestivé miesta sa dá použiť aj kaša z čerstvých listov, avšak len počas kvitnutia.

Ak nemáte možnosť získať kostihoj, pýtajte si v lekárni maste alebo tinkúry s touto bylinkou.

Skúsenosť pani Eleny V.: Pani od nás z dediny mi poradila kostihoj. Zbieram ho vždy v októbri na záhrade (rastie mi stále na tom isto mieste a kedysi som si aj myslela, že to je chren). Urobila som si tinktúru a verte alebo nie, mne sa polepšilo už o pár hodín. Bolesti sú oveľa menšie, pre mňa je to skutočný zázrak a pomohla aj manželovi! Ako na to? Vykopte koreň, očistite od zeminy a ešte čerstvý ho len nakrájajte a naložte do alkoholu alebo do alpy či lesany. Nechajte 2 týždne lúhovať normálne pri izbovej teplote. Potom používame na potieranie boľavých miest. Ja som dala aj svokre jeden pohár a veľmi jej pomohol s boľavým zápästím.

Dôležité upozornenie: Ak domáce prostriedky zlyhajú alebo poskytujú úľavu len na krátky čas, kontaktujte svojho lekára. Listy a korene chrenu nie sú liekom, ale len dočasným domácim liekom.

Balzam z Kostihoja | Recept od bosorky

tags: #liek #na #kŕčové #žily #chren #zemiak