Čo robiť, keď vám zabehne jedlo: Rýchly návod na záchranu života

Zabehnutý kúsok jedla alebo kosti z vianočnej ryby sa na prvý pohľad môže zdať ako neškodný problém. Párkrát zakašlete, jedlo sa dostane von z vašich dýchacích ciest a môžete si ďalej užívať pekné chvíle s vašimi blízkymi. Toto je ten najlepší scenár. Veľakrát sa však stáva, že zabehnutý kúsok jedla nedokážete vykašľať a následne sa začnete dusiť. Práve vo vianočnom období majú záchranári veľa výjazdov k ľuďom, ktorým zabehlo jedlo a dostali sa do život ohrozujúcej situácie.

Ale pokiaľ viete, ako správne postupovať, tvojim blízkym dokážete pomôcť aj sám, ešte pred tým, ako bude neskoro a neostane ti nič iné, než volať záchranku. V spolupráci so zdravotnou poisťovňou Dôvera ti prinášame jednoduchý návod, čo robiť, keď sa niekto v tvojom okolí začne dusiť.

Prečo jedlo občas zabehne?

Ako je to možné, že keď si normálne vychutnávaš svoju vianočnú večeru, zrazu ti z ničoho nič zabehne jedlo a začneš sa ním dusiť? Príčinou tohto javu je nesprávne zosúladenie dýchania a prehĺtania. Z tvojej ústnej dutiny totiž idú ďalej do hrdla 2 cesty. Jedna smeruje do pažeráka, odkiaľ jedlo putuje ďalej do žalúdka. Druhá ide do dýchacích ciest a do pľúc.

Fungovanie hrtanovej príchlopky

Medzi hrtanom a hltanom sa nachádza hrtanová príchlopka, ktorá zabraňuje tomu, aby sa jedlo dostávalo do dýchacích ciest. Funguje na jednoduchom princípe - keď telo zaregistruje, že ideš niečo prehltnúť, jednoducho uzavrie dýchacie cesty, aby sa tam náhodou niečo nedostalo. A keď práve nič neprehĺtaš, hrtanová príchlopka je otvorená a umožňuje ti dýchať.

Rozprávanie, smiech a rýchle hltanie

V niektorých situáciách však hrtanová príchlopka nedokáže dostatočne rýchlo zareagovať a ostane otvorená aj vo chvíli, keď ideš prehltnúť jedlo alebo nápoj. A práve vtedy dochádza k tomu, že sa neželané kúsky potravín alebo tekutiny dostanú do dýchacích ciest a ty začneš nekontrolovane kašľať.

K tomuto problému dochádza hlavne vtedy, keď ješ veľmi rýchlo, prípadne, keď sa začneš počas jedenia smiať. Častou príčinou zabehnutia jedla je tiež rozprávanie. Pri rozprávaní dýchaš inak, ako keď len ticho prežúvaš, a často sa stáva, že hrtanová príchlopka ostane otvorená aj pri prehĺtaní. Vidíš, staré známe pravidlo, že by si nemal rozprávať, keď ješ, nie je len o slušnosti, ale aj o tvojej bezpečnosti.

Prvá pomoc pri zabehnutí jedla

Typickým prejavom zabehnutého jedla alebo nápoja je silný dráždivý kašeľ. Pomocou neho sa snaží telo vypudiť cudzie teleso z dýchacej trubice. Ak ti zabehne len pár kvapiek vody alebo malý kúsok zemiaka zo šalátu, tvoj organizmus si pravdepodobne poradí sám. Po chvíľkovom kašľaní ti bude zase dobre.

Ale v prípade, že ti zabehne väčší kúsok jedla alebo dokonca kosť z ryby, môže sa stať, že telo si nebude vedieť samo poradiť a kašľaním nedokáže uvoľniť dýchacie cesty. Počiatočný kašeľ väčšinou po chvíľke trochu ustúpi, ale potom ďalej pokračuje, ty nevieš rozprávať a začínaš sa dusiť. Ak tieto prejavy zaregistruješ u človeka v tvojom okolí, mal by si čo najskôr zakročiť.

Jednoduchý Gordonov manéver

Prvú pomoc pri zabehnutí jedla predstavuje tzv. Gordonov manéver, ktorý určite dobre poznáš. Dusiaceho sa človeka mierne predkloň a primeranou silou ho dlaňou udri 5-krát po sebe medzi lopatky. Úder sa snaž smerovať dohora, ako keby si sa snažil vytlačiť cudzí predmet von z dýchacích ciest.

Nárazy dlane zvyčajne pomôžu uvoľniť uviaznutý kúsok jedla, človek ho vykašle a dokáže sa normálne nadýchnuť. Gordonov manéver môžeš použiť u dospelých, ale aj u detí.

Zapamätaj si: Nikdy sa nesnaž uviaznutý predmet vytiahnuť z dýchacej trubice iného človeka tak, že mu zakloníš hlavu a budeš ho skúšať vyberať rukami. Hrozí, že ho zatlačíš ešte hlbšie a dýchacie cesty sa úplne upchajú.

Spoznaj Heimlichov manéver

Ak Gordonov manéver nezabral a človek sa stále dusí, prichádza rad na Heimlichov manéver. Ten už v 70. rokoch minulého storočia vymyslel americký doktor Henry Judah Heimlich. V tých časoch bolo udusenie sa cudzím predmetom šiestou najčastejšou príčinou smrti v USA. Heimlich tak začal hľadať spôsoby, ako čo najjednoduchšie pomôcť dusiacemu sa človeku.

Po dlhom skúmaní a testovaní na psoch Heimlich prišiel na špeciálny hmat v oblasti bránice, ktorý vytvorí silný podtlak. Prúd vzduchu v dýchacej trubici vyrazí uviaznutý cudzí predmet do ústnej dutiny a človek sa dokáže opäť plnohodnotne nadýchnuť. Tento manéver sa rýchlo preslávil po celom svete, keďže vo väčšine prípadov funguje veľmi spoľahlivo.

Ako aplikovať Heimlichov manéver?

Heimlichov manéver nie je vôbec komplikovaný, stačí sa držať tohto jednoduchého postupu:

1. otoč dusiaceho sa človeka chrbtom k sebe,
2. mierne ho predkloň smerom dopredu,
3. objím ho rukami v oblasti bránice, hneď pod rebrami,
4. jednu ruku si daj do päste, druhou si chyť zovretú päsť,
5. rukami 5-krát po sebe zatlač na oblasť medzi rebrami a pupkom.

Ak sa po aplikovaní jedného Heimlichovho manévru človek stále dusí, vykonaj Gordonov manéver a následne opäť Heimlichov manéver. Striedaj ich, až kým sa cudzí predmet nedostane von z dýchacích ciest. Ak aj niekoľko pokusov zlyhá a dusenie pokračuje, naďalej vykonávaj oba manévre a popri tom volaj záchranku.

Čo robiť, keď sa dusíte a ste sami?

Ak sa dusíte a nikto nie je nablízku, skúste na sebe vykonať takzvaný Heimlichov manéver, ktorý sa používa aj pri pomoci druhému. Najskôr zistite, či sa naozaj vážne dusíte, to znamená, že nemôžete dýchať, hovoriť ani kašľať. Potom zovrite jednu ruku do päste a umiestnite ju medzi pupok a dolný okraj hrudnej kosti. Druhou rukou uchopte zovretú päsť a stlačte ju silno smerom dovnútra a hore. Tento pohyb by mal byť rýchly a prudký.

Ďalšia možnosť: ak máte v blízkosti pevnú hranu ako stoličku, roh stola alebo zábradlie, môžete sa o ne opierať a stláčať si brucho rovnakým pohybom ako pri Heimlichovom manévri. Použiť môžete aj pád na hrudník. Kľaknite si na všetky štyri končatiny, podobne ako pes. Pri páde na hrudník alebo použití Heimlichovho manévru sa vytvára tlak na bránicu, ktorý môže vytlačiť prekážku z dýchacích ciest von.

Ak sa po niekoľkých pokusoch jedlo či predmet z dýchacích ciest neuvoľní, môže dôjsť k strate vedomia v dôsledku nedostatku kyslíka a uduseniu. Myslite na to a ešte pred tým, než si sami poskytnete pomoc, zavolajte si záchrannú službu, prípadne upovedomte blízkeho, čo sa s vami deje a kde ste.

Prvá pomoc u detí do jedného roka

Prvá pomoc sa odlišuje len u detí do jedného roka. Ak sa predmet skutočne pohol, bola to skôr náhoda. Bábätko otočte na bruško a položte si ho na predlaktie. Nasleduje päť úderov do chrbta. „V prípade neúspechu dieťa otočte na chrbát a päťkrát stlačte v mieste, ktoré je na dva prsty nadol od medzibradavkovej línie, do hĺbky tretiny hrudníka,“ uvádza Viliam Dobiáš aj vo svojej novej knihe o prvej pomoci. „U detí starších ako rok môžete postupovať ako pri dospelých.“

Tabuľka: Rozdiely v poskytovaní prvej pomoci pri dusení

tags: #čo #robiť #keď #mi #zabehne #jedlo

Populárne príspevky:

• Zdravý jablkovo-makový koláč
• Tradičné slovenské zabíjanie
• Mascarpone: Použitie a recepty
• Výber paštéty
• Účinky krému na nohy s granátovým jablkom