Masážny Olej na Podporu Tvorby Mlieka: Zloženie a Použitie

Dojčenie je pre dieťa najprirodzenejší spôsob výživy a pre matku jedinečná príležitosť na prehĺbenie vzájomného puta. Niekedy však môže byť tvorba materského mlieka nedostatočná a je potrebné ju podporiť. Jedným z prostriedkov, ktoré môžu pomôcť, je masážny olej určený na podporu laktácie. Tento článok sa zameriava na zloženie, použitie a benefity takýchto olejov.

Masážny olej na podporu tvorby mlieka je špeciálne formulovaný produkt, ktorý má pri jemnej masáži pŕs stimulovať tvorbu a uvoľňovanie materského mlieka. Okrem toho ošetruje pokožku pŕs a prispieva k celkovej pohode dojčiacej matky.

Masáže prsníkov

Zloženie Masážnych Olejov

Zloženie týchto olejov je zvyčajne prírodné, s dôrazom na jemnosť a bezpečnosť pre matku aj dieťa. Medzi najčastejšie zložky patria:

Mandľový olej: Je lisovaný za studena, jemný a vhodný aj pre citlivú pokožku.
Šípkový olej: BIO šípkový olej, bohatý na vitamíny a antioxidanty, vyživuje pokožku a podporuje jej elasticitu.
Skvalán: Rastlinný skvalán, ktorý pomáha udržiavať hydratáciu pokožky.
Jojobový olej: Podporuje regeneráciu kožných buniek.
Olivový olej: Zjemňuje a zvláčňuje pokožku, podporuje jej elasticitu.
Hroznový olej: Poskytuje vitamíny, minerály a stopové prvky.
Esenciálne oleje: Niektoré oleje obsahujú aj esenciálne oleje, ako napríklad geraniovú silicu, zmes esenciálnych olejov citrusových plodov (povzbudzujúca a osviežujúca vonná kompozícia pozdvihne náladu a dodá pozitívnu energiu).
Sezamový olej:

Je dôležité, aby olej neobsahoval suroviny živočíšneho pôvodu.

Táto zmes s BIO šípkovým olejom a rastlinným skvalénom slúži k pravidelnému ošetreniu namáhanej pokožky pŕs počas dojčenia. Zmes s rastlinným skvalanom slúži k pravidelnému ošetreniu namáhanej pokožky pŕs počas dojčenia.

JOJOBOVÝ, SEZAMOVÝ, ŠÍPKOVÝ a HROZNOVÝ OLEJ predstavujú bohatý zdroj omega mastných kyselín. Vyživujú a zlepšujú elasticitu.

Ľahký masážny olej obsahuje konopný olej, ktorý sa vyznačuje obsahom 2 až 5% kyseliny gama-linolénovej, 20% kyseliny alfa-linolénovej a 50 až 70% kyseliny linolovej, vitamínu E, karotenoidmi a fytosterolmi, ktoré ho korunujú na jeden z najkvalitnejších kozmetických olejov. Regeneruje a posilňuje prirodzenú bariérovú funkciu kože.

Hroznový olej je ľahký, hypoalergénny olej, ktorý z cca 70% obsiahnutých mastných kyselín tvorí kyselina linolová. Olej obsahuje tiež množstvo fosfolipidov, sfingolipidov, fytosterolov, skvalénu, voskov a vitamínu E. Kondenzované triesloviny vrátane oligomerných proanthokyanidínov pôsobia ako vzácne antioxidanty, tiež adstringentné látky, vďaka ktorým póry mazových žliaz mierne zužuje, ale neupcháva, čím krásne ošetrí aj mastnú pokožku.

Slnečnicový olej je bohatým zdrojom mastných kyselín.

Použitie Masážneho Oleja

Masážny olej sa používa na jemnú masáž pŕs, ktorá by mala byť súčasťou pravidelnej starostlivosti o prsia počas dojčenia.

Príprava: Zaujmite pohodlnú polohu a uvoľnite sa.
Aplikácia: Niekoľko kvapiek oleja zahrejte v dlani a jemne rozotrite na prsník, vyhnite sa pritom bradavke.
V prípade oleja WELEDA sa odporúča používať od 38. týždňa tehotenstva, niekoľkokrát denne sa jemne vmasíruje do kože prsníka od periférie smerom k bradavke.
Masáž: Jemnými krúživými pohybmi masírujte prsník od stredu smerom von. Masáž by mala byť príjemná a trvať približne jednu minútu.
Frekvencia: Masáž sa odporúča vykonávať niekoľkokrát denne, ideálne medzi dojčením a po dojčení.
Uvoľnenie: Počas dojčenia sa uvoľnite, aby z vás dieťa cítilo pokoj a vyrovnanosť.
Očistenie: Pred ďalším dojčením očistite bradavky odstreknutým mliekom.

Účinky Masážneho Oleja

Pravidelná masáž pŕs s použitím masážneho oleja môže priniesť niekoľko benefitov:

Podpora tvorby mlieka: Jemná manuálna masáž pŕs preukázateľne podporuje tvorbu a uvoľňovanie materského mlieka. Olej podporuje schopnosť aktívneho dávania (tvorba mlieka).
Prekrvenie tkaniva: Masáž podporuje prekrvenie tkaniva prsníkov, čo prispieva k lepšej funkcii mliečnych žliaz.
Ošetrenie pokožky: Olej ošetruje a vyživuje pokožku pŕs, ktorá je počas dojčenia namáhaná. Dodáva pokožke potrebnú výživu a podporuje jej pružnosť.
Prevencia problémov: Masáž môže pomôcť predchádzať problémom, ako sú zatvrdliny v prsníkoch. Podporuje prehriatie a zmäknutie prsníka.
Pocit pohody a uvoľnenia: Jemná masáž navodzuje pocity pohody a uvoľnenia, čo je dôležité pre psychickú pohodu dojčiacej matky. Podporuje navodenie dobrého psychického stavu a pocitu uvoľnenia. Posilňuje mamičku aj bábätko.
Elasticita pokožky: Táto zmes s BIO šípkovým olejom a rastlinným skvalénom slúži na podporu elasticity pokožky pŕs v čase tehotenstva.

Výber Masážneho Oleja

Pri výbere masážneho oleja je dôležité zamerať sa na:

Prírodné zloženie: Uprednostňujte oleje s prírodným zložením, bez syntetických prísad, konzervantov a parfumov.
Vhodnosť pre citlivú pokožku: Ak máte citlivú pokožku, vyberte si olej, ktorý je dermatologicky testovaný a vhodný pre citlivú pokožku detí. Pre svoju šetrnosť je olej vhodný aj pre jemnú a citlivú pokožku detí.
Certifikáty: Hľadajte certifikáty, ktoré zaručujú kvalitu a prírodný pôvod oleja (napr. certifikáty prírodnej kozmetiky).
Značku: Vyberajte si oleje od renomovaných výrobcov prírodnej kozmetiky, ktorí sa špecializujú na produkty pre tehotné a dojčiace ženy (napr. WELEDA).

Ďalšie Produkty pre Dojčiace Matky

Masážny olej na podporu laktácie je vhodné kombinovať s ďalšími produktmi, ktoré podporujú tvorbu mlieka a celkovú pohodu dojčiacej matky, ako napríklad:

Čaje pre dojčiace matky: Bylinné čaje s obsahom anízu, feniklu, rasce a ďalších bylín, ktoré podporujú tvorbu mlieka. Masážny olej na podporu laktácie doplňuje účinky čaju pre kojace mamičky.
Výživové doplnky: Vitamíny a minerály, ktoré sú dôležité pre zdravie matky a dieťaťa.
Prírodná kozmetika: Jemná a prírodná kozmetika pre starostlivosť o pokožku tela a vlasov.
Ošetrujúci masážny a kúpeľný olej: Ošetrujúci masážny a kúpeľný olej s obsahom blahodarných organických rastlinných olejov a ekocertifikovaných prírodných esenciálnych olejov predstavuje príjemný multifunkčný prostriedok pre starostlivosť o pokožku celého tela.
Telový olej na celulitídu: Ľahký telový olej na ošetrenie pokožky postihnutej celulitídou.

Dôležité Upozornenia

Pred použitím masážneho oleja si prečítajte zloženie a uistite sa, že nie ste alergická na žiadnu zložku.
Ak máte akékoľvek pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom alebo laktačnou poradkyňou.
Olej je určený na vonkajšie použitie.
U olejov WELEDA je dôležité upozornenie, že olej je určený na použitie medzi dojčením a po dojčení.

Starostlivosť o Telo Počas Dojčenia

Okrem používania masážnych olejov je dôležité venovať pozornosť celkovej starostlivosti o telo počas dojčenia:

Zdravá strava: Konzumujte vyváženú stravu bohatú na vitamíny, minerály a bielkoviny.
Dostatočný pitný režim: Pite dostatok tekutín, najmä vody a bylinných čajov.
Odpočinok: Doprajte si dostatok odpočinku a spánku.
Pohyb: Pravidelne sa venujte miernej fyzickej aktivite.
Psychická pohoda: Snažte sa minimalizovať stres a udržiavať si pozitívnu náladu.

tags: #masážny #olej #na #podporu #tvorby #mlieka