Merci Čokoláda: Kalórie, Nutričné Hodnoty a Zloženie

Čokoláda Merci je obľúbená pochúťka, ktorá sa vyrába v rôznych variantoch. V tomto článku sa pozrieme na nutričné hodnoty a zloženie vybraných druhov čokolády Merci, aby ste mali lepší prehľad o tom, čo konzumujete.

Údaje o prísadách a zaokrúhlené priemerné výživové hodnoty sa vzťahujú na aktuálne receptúry. Pri zmenách môže byť výrobok v predaji dostupný v doterajšom alebo v novom zložení, takže odporúčame pri porovnávaní venovať pozornosť údajom na obaloch.

Merci Mliečna Čokoláda s Celými Mandľami

Mliečna čokoláda s celými mandľami (27%) dodáva čokoládovým tyčinkám merci ich špeciálne chrumkavé zahryznutie.

Výživové hodnoty na 100 g:

Energia: 2398 kJ / 577 kcal
Tuky: 40,4 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny: 17,3 g
Sacharidy: 39,5 g
- z toho cukry: 38,8 g
Bielkoviny: 11,8 g
Soľ: 0,13 g

Zloženie:

Cukor, mandle, kakaové maslo, smotanový prášok (11,6%), kakaová hmota, sušené plnotučné mlieko (4%), sušené odstredené mlieko, mliečny cukor, emulgátorové lecitíny (sója), vanilkový extrakt.

Alergény:

Sójové bôby a výrobky z nich
Mlieko a mliečné výrobky (vrátane laktózy)
Mandle
Môže obsahovať stopy lieskových orechov, arašidov, ostatných škrupinových plodov

Skladovanie:

Skladujte v suchu a chráňte pred teplom.

Merci Tabuľková Čokoláda, Mliečna

Ďalším variantom je mliečna tabuľková čokoláda Merci. Poďme sa pozrieť na jej nutričné hodnoty.

Výživové hodnoty:

Na základe dostupných údajov pre mliečnu tabuľkovú čokoládu Merci:

Energetická hodnota: 575 kcal / 2408 kJ
Bielkoviny: 7,2 g
Sacharidy: 50,8 g
- Cukry: 50 g
Tuky: 38,4 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 24 g
Soľ: neuvedené

Taktiež je dôležité sledovať odporúčaný denný príjem jednotlivých živín a prispôsobiť konzumáciu čokolády svojmu profilu a cieľom (schudnúť, nabrať svaly, byť fit).

Zloženie nutričných hodnôt je možné vizualizovať aj pomocou grafu, ktorý ukazuje percentuálny podiel bielkovín, sacharidov a tukov v čokoláde.

Kalorické Tabuľky a Chudnutie

Používanie kalorických tabuliek môže byť užitočné pri chudnutí a udržiavaní si prehľadu o príjme kalórií. Mnoho používateľov si pochvaľuje, ako im kalorické tabuľky pomáhajú dosiahnuť svoje ciele bez pocitu hladu.

Niektorí uvádzajú, že vďaka kalorickým tabuľkám schudli aj niekoľko kilogramov za mesiac a môžu si dopriať aj nejakú maškrtu, napríklad čokoládu, s vedomím o jej nutričných hodnotách.

Ďalšie Dôležité Informácie

Horká čokoláda: Obsah kakaovej sušiny v horkej čokoláde je najmenej 72 %.

Je dôležité si uvedomiť, že údaje o prísadách a výživových hodnotách sa môžu meniť, preto je vždy najlepšie skontrolovať informácie na obale konkrétneho výrobku.

Ako čítať etiketu s nutričnými informáciami

tags: #mercy #čokoláda #kalórie #nutričné #hodnoty